IST-të janë NBD - vërtet. Ja se si të flasim për të

Përmbajtje

• Kush i ka ato
• Pse flasim për çështjet e testimit dhe statusit
• Si transmetohen IST-të
• Kur të testoheni
• Çfarë të bëni me rezultatet tuaja
• Të dërgosh me tekst apo jo të shkruash?
• Si të flasim për rezultatet tuaja
• Këshilla dhe konsiderata të përgjithshme
• Dije të gjitha gjërat
• Keni burime të gatshme
• Zgjidh vendin dhe kohën e duhur
• Jini të përgatitur që ata mund të mërziten
• Mundohuni të qëndroni të qetë
• Thënia e një partneri të mëparshëm
• Thënia e një partneri aktual
• Me një partner të ri
• Nëse keni rezultate për të ndarë, por dëshironi të mbeteni anonim
• Si të sjellni testimin
• Këshilla dhe konsiderata të përgjithshme
• Me një partner aktual
• Me një partner të ri
• Sa shpesh për të provuar
• Si të minimizoni transmetimin
• Kur të vizitoni një mjek
• Në fund të fundit

Ideja për të folur në lidhje me infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST) me një partner mund të jetë më se e mjaftueshme për të marrë undies tuaj në një bandë.

Si një tufë e përdredhur e nyjëzuar që ngrihet në pjesën e pasme dhe në gropën e barkut të mbushur me flutura.

Merrni frymë dhe përsëritni pas meje: Nuk ka pse të jetë një punë e madhe.

Kush i ka ato

Spoiler: Të gjithë, ndoshta. Nëse pastrohet nga një sërë antibiotikësh apo varet gjatë për një distancë të gjatë, nuk bën asnjë ndryshim.

Merrni për shembull virusin e papillomës njerëzore (HPV). Soshtë kaq e zakonshme sa që njerëzit seksualisht aktivë e zhvillojnë virusin në një moment të jetës së tyre.

Dhe një tjetër factoid pak shqetësues: Më shumë se 1 milion IST merren çdo ditë në të gjithë botën, sipas. Çdo. Freakin. Dita

Pse flasim për çështjet e testimit dhe statusit

Këto biseda nuk janë argëtuese, por ato ndihmojnë në thyerjen e zinxhirit të infeksionit.

Një bisedë rreth testimit dhe statusit mund të ndihmojë në parandalimin e përhapjes së IST dhe të çojë në zbulimin dhe trajtimin e hershëm, i cili mund të ndihmojë në shmangien e komplikimeve.

Kjo është veçanërisht e rëndësishme me shumë IST që shpesh janë asimptomatike derisa të ndodhin komplikime, si infertiliteti dhe kanceret e caktuara.

Plus, është thjesht gjëja e duhur për të bërë. Një partner meriton ta dijë në mënyrë që ata të jenë të lirë të vendosin se si të veprojnë. E njëjta gjë vlen edhe për ju kur bëhet fjalë për statusin e tyre.

Si transmetohen IST-të

IST-të kontraktohen në më shumë mënyra sesa me siguri i kuptoni!

Penisi në vaginë dhe penisi në anus nuk janë mënyra e vetme - rrobat gojore, manuale dhe madje edhe të thata mund të transmetojnë IST.

Disa përhapen përmes kontaktit me lëngje trupore dhe disa përmes kontaktit lëkurë me lëkurë, pavarësisht nëse ka shenja të dukshme të një infeksioni apo jo.

Kur të testoheni

Testohuni përpara se të doni të mashtroni me dikë, TBH.

Në thelb, ju doni ta dini para se të shkoni - dhe me shkim kemi për qëllim atje poshtë, atje, atje, ose atje lart!

Çfarë të bëni me rezultatet tuaja

Kjo varet tërësisht nga arsyeja pse u testuat në radhë të parë. Ishte ky një kontroll i FYI-së për qetësinë tuaj personale? A jeni duke testuar pas një partneri të kaluar? Para një të re?

Nëse jeni pozitiv për një IST, atëherë do të duhet të ndani statusin tuaj me çdo partner aktual dhe të kaluar që mund të jenë ekspozuar.

Nëse po planifikoni të ndani çdo lloj kohe seksi me dikë të ri, do të duhet së pari të ndani rezultatet tuaja. Kjo vlen edhe për puthjet, pasi që disa IST mund të transmetohen përmes zbutjes, si herpes oral ose sifiliz.

Të dërgosh me tekst apo jo të shkruash?

Sinqerisht, asnjëri nuk është domosdoshmërisht më i mirë, por të flasësh ballë për ballë për rezultatet e provave mund të paraqesë shqetësime të sigurisë në disa situata.

Nëse keni frikë se partneri juaj mund të bëhet agresiv ose i dhunshëm, atëherë një tekst është mënyra më e sigurt për të shkuar.

Në një botë ideale, të gjithë do të ishin në gjendje të ulen dhe të kenë një zemër më zemër që përfundon me një përqafim mirëkuptimi dhe mirënjohjeje. Por meqenëse bota nuk është e gjitha njëbrirësh dhe ylberë, një tekst është më i mirë sesa ta vësh veten në rrezik ose t'i mos u thuash atyre fare.

Si të flasim për rezultatet tuaja

Kjo është pjesa e vështirë, por ne kemi marrë shpinën tuaj.

Ja se si të flisni për rezultatet tuaja në varësi të situatës tuaj - si me një partner të ri, aktual ose të kaluar.

Këshilla dhe konsiderata të përgjithshme

Pavarësisht se çfarë marrëveshje keni me personin që po i tregoni, këto këshilla mund t'i bëjnë gjërat pak më të lehta.

Dije të gjitha gjërat

Ata ndoshta do të kenë pyetje ose shqetësime, kështu që mblidhni sa më shumë informacion para se të flisni.

Bëni hulumtimin tuaj në lidhje me IST në mënyrë që të jeni plotësisht të sigurt kur u tregoni se si mund të transmetohet, dhe për simptomat dhe trajtimin.

Keni burime të gatshme

Emocionet mund të jenë duke u rritur, kështu që partneri juaj mund të mos dëgjojë ose përpunojë gjithçka që ndani. Keni gati mjete që do t'u përgjigjen pyetjeve të tyre. Në këtë mënyrë ata mund t'i përpunojnë gjërat në kohën e tyre.

Këto duhet të përfshijnë një lidhje me një organizatë të besueshme si Shoqata Amerikane e Shëndetit Seksual (ASHA) dhe një lidhje me çdo burim që ju duket veçanërisht i dobishëm kur mësoni për IST-në tuaj.

Zgjidh vendin dhe kohën e duhur

Vendi i duhur për të zbuluar statusin tuaj është kudo që ndiheni më të sigurt dhe më të qetë. Duhet të jetë diku mjaft privat që të mund të flisni pa u shqetësuar nëse njerëzit e tjerë ndërpresin.

Sa i përket kohës, kjo nuk është një bisedë që duhet të bëni kur jeni të dehur - jo në pije alkoolike, dashuri ose seks. Kjo do të thotë rroba të veshura dhe plotësisht esëll.

Jini të përgatitur që ata mund të mërziten

Njerëzit bëjnë shumë supozime për mënyrën dhe arsyen e IST-ve. Fajësojeni atë për programet seksuale më pak se yjore dhe stigmat që thjesht refuzojnë të vdesin - megjithëse ne jemi duke punuar për të.

IST-të mos nënkuptojnë të ndoturat e një personi dhe ato nuk do të thotë gjithmonë që dikush ka mashtruar.

Akoma, edhe nëse ata e dinë këtë, reagimi i tyre fillestar mund të jetë akoma hedhja e zemërimit dhe akuzave në rrugën tuaj. Mundohuni të mos e merrni atë personalisht.

Mundohuni të qëndroni të qetë

Dorëzimi juaj është po aq pjesë e mesazhit tuaj sa fjalët tuaja. Dhe se si do të largohesh do të vendosë tonin për thirrjen.

Edhe nëse besoni se keni kontraktuar IST prej tyre, përpiquni të mos luani lojën e fajit dhe të humbni qetësinë tuaj. Kjo nuk do të ndryshojë rezultatet tuaja dhe vetëm do ta bëjë bisedën edhe më të vështirë.

Thënia e një partneri të mëparshëm

T’i thuash një ish-i se ke një IST është po aq komode sa një hemorroide e etur, por është gjëja përgjegjëse për të bërë. Po, edhe nëse kontakti juaj i fundit me ta do të ngjiste një kunj në një kukull voodoo.

Do të doni ta mbani shoqëruesin në temë, që do të thotë t'i rezistoni dëshirës për të riparuar çdo argument të vjetër.

Mbërthyer në çfarë të them? Këtu janë disa shembuj. Mos ngurroni t'i përdorni ato si skenar, ose t'i kopjoni dhe ngjisni në një tekst ose email:

• “Sapo u diagnostikova me [INSERT STI] dhe mjeku im rekomandoi që partnerët e mi të mëparshëm të testoheshin për këtë. Jo gjithmonë shkakton simptoma, kështu që edhe nëse nuk keni ndonjë gjë, përsëri duhet të testoheni për të qenë të sigurt ”.
• “Unë hyra për një shqyrtim rutinë dhe zbulova se kam [INSERT STI]. Mjeku mendon se është e rëndësishme që partnerët e mi të mëparshëm të testohen për të mbrojtur shëndetin e tyre. Unë nuk kam shfaqur ndonjë simptomë dhe as mund të mos kesh, por gjithsesi duhet të testohesh ”.

Thënia e një partneri aktual

Totalshtë plotësisht e kuptueshme të filloni të vini në dyshim besimin tuaj në një partner nëse diagnostikoheni me një IST ndërsa jeni në një marrëdhënie.

A e dinin ata që e kishin atë dhe thjesht nuk ju treguan? A kanë mashtruar ata? Në varësi të rrethanave, ata mund të ndjehen të njëjtë.

Mbani në mend se shumë IST shkaktojnë vetëm simptoma të lehta, nëse ka fare, dhe disa nuk shfaqen menjëherë. Totalshtë plotësisht e mundur që ju ose partneri juaj ta keni kontraktuar atë para se të ishit së bashku pa e ditur.

Idealisht partneri juaj tashmë është në dijeni për testimin tuaj ose planet për të provuar, kështu që një bisedë për rezultatet tuaja nuk do të jetë një surprizë totale.

Pavarësisht nga rezultatet tuaja, transparenca e plotë është thelbësore - prandaj bëni rezultatet tuaja gati për t'i treguar ato.

Do të dëshironi gjithashtu të tregoni se çfarë do të thonë rezultatet për ta. Për shembull:

• A duhet të trajtohen edhe ata?
• A duhet të filloni të përdorni mbrojtje pengesë?
• A duhet të përmbaheni nga seksi fare dhe për sa kohë?

Nëse jeni të mbërthyer për fjalë, ja çfarë të themi (në varësi të rezultateve tuaja):

• “Unë i ktheva rezultatet e testit dhe isha pozitiv për [INSERT STI]. Totalshtë plotësisht e shërueshme dhe mjeku më përshkroi një ilaç për të marrë për [INSERT NUMBER OF DAYS]. Do të testohem përsëri në [INSERT NUMBER OF DAYS] për t'u siguruar që ka ikur. Ju ndoshta keni pyetje, prandaj pyetni larg ”.
• “Rezultatet e mia u kthyen pozitive për [INSERT STI]. Unë kujdesem për ty, kështu që mora të gjithë informacionin që mund të bëja në lidhje me trajtimin tim, çfarë do të thotë kjo për jetën tonë seksuale dhe çdo masë paraprake që duhet të marrim. Çfarë doni të dini më parë? ”
• “Rezultatet e mia të IST-së janë negative, por ne të dy duhet të qëndrojmë në krye të testimeve të rregullta dhe të bëjmë atë që mundemi për të qëndruar të sigurt. Ja çfarë rekomandoi mjeku… ”

Me një partner të ri

Nëse jeni duke u përpjekur të dëshironi dikë të ri me lëvizjet tuaja më të mira, IST-të ndoshta nuk kanë qenë pjesë e lojës tuaj. Por ndarja e statusit tuaj me një partner të ri ose të mundshëm është me të vërtetë NBD, veçanërisht nëse është vetëm një lidhje gjithsesi.

Qasja më e mirë këtu është të lejoni që të shqyhet si fashë dhe thjesht ta thoni ose ta shkruani.

Nëse vendosni të flisni personalisht, zgjidhni një mjedis të sigurt - mundësisht me një dalje afër në rast se gjërat bëhen të pakëndshme dhe doni të GTFO.

Këtu janë disa shembuj të asaj që mund të thoni:

• “Para se të lidhemi, duhet të flasim për statusin. Unë do të shkoj i pari. Ekrani im i fundit i IST ishte [INSERT DATE] dhe unë jam [POSITIVE / NEGATIVE] për [INSERT STI (s)]. Po ti? "
• “Unë kam [INSERT STI]. Po marr ilaçe për ta menaxhuar / trajtuar atë. Mendova se është diçka që duhet ta dini përpara se t’i çojmë gjërat më tej. Unë jam i sigurt që keni pyetje, kështu që zjarri larg. ”

Nëse keni rezultate për të ndarë, por dëshironi të mbeteni anonim

Sa kohë e mrekullueshme për të qenë gjallë! Ju mund të jeni një njeri i mirë dhe të njoftoni partnerët se ata duhet të testohen, por pa pasur nevojë të bëni mirësjelljen e frikshme të klamidisë thirrni veten.

Në disa shtete, ofruesit e kujdesit shëndetësor ofrojnë programin dhe do të kontaktojnë partnerin tuaj të mëparshëm për t'i bërë të ditur se janë ekspozuar dhe për të ofruar testime dhe referime.

Nëse nuk është një opsion ose më mirë të mos e bëni siguruesin e kujdesit shëndetësor ta bëjë këtë, ka mjete në internet që ju lejojnë të dërgoni me email ose të dërgoni email partnerëve të mëparshëm në mënyrë anonime. Ato janë falas, të lehta për t'u përdorur dhe nuk kërkojnë ndarjen e informacionit tuaj personal.

Këtu janë disa opsione:

• Tregoji partnerit tuaj
• inSPOT
• DontSpreadIt

Si të sjellni testimin

Mënyra më e mirë për të sjellë testimin varet vërtet nga statusi i marrëdhënies.

Le të shohim disa këshilla që mund ta bëjnë më të lehtë në varësi të sitit tuaj aktual.

Këshilla dhe konsiderata të përgjithshme

Gjëja më e rëndësishme për të mbajtur mend është se testimi i IST është një çështje shëndetësore dhe mbajtja e të dyve të sigurt. Nuk ka të bëjë me turpërimin, akuzimin ose nënkuptimin e diçkaje, prandaj ki kujdes për tonin dhe mbaje atë me respekt.

Të njëjtat konsiderata të përgjithshme për ndarjen e statusit tuaj zbatohen edhe kur bëhet fjalë për ngritjen e testimit:

• Zgjidhni vendin dhe kohën e duhur në mënyrë që të mund të flisni lirshëm dhe hapur.
• Keni informacion për të ofruar në rast se ata kanë pyetje në lidhje me testimin.
• Jini të gatshëm që ata të mos jenë aq të hapur për të folur për IST-të sa ju.

Me një partner aktual

Edhe nëse keni bërë tashmë seks, duhet të flisni për testimin. Kjo vlen nëse keni bërë seks pa pengesë në nxehtësinë e momentit ose nëse keni qenë së bashku pak kohë dhe po konsideroni tërësisht mbrojtjen e barrierës së hendekut.

Këtu janë disa mënyra për ta sjellë atë:

• "Unë e di që ne tashmë kemi bërë seks pa pengesa, por nëse do të vazhdojmë ta bëjmë atë, ne me të vërtetë duhet të testohemi".
• "Nëse do të ndërpresim përdorimin e digave / prezervativëve dentarë, duhet të testohemi. Thjesht për të qenë të sigurt ”.
• "Unë po bëj shqyrtimin tim rutinor të IST së shpejti. Pse nuk testohemi të dy së ​​bashku? ”
• "Unë kam / kam [INSERT STI] kështu që është një ide e mirë që ju të testoheni, gjithashtu, edhe nëse kemi qenë të kujdesshëm."

Me një partner të ri

Mos lejoni fluturat e reja të nxitura nga epshi të pengojnë të flasin për testimin me një partner të ri ose të mundshëm.

Idealisht, ju doni ta paraqisni atë para se të hiqen pantallonat tuaja dhe në një kontekst joseksual në mënyrë që të dy të mendoni qartë. Kjo tha, nëse ju ndodh të kapeni me pantallona poshtë kur ju ndodh, është akoma shumë e lezetshme ta nxirrni atë.

Ja se çfarë të thuash në të dyja mënyrat:

• "Ndihem sikur seksi mund të jetë në letrat për ne së shpejti, kështu që ndoshta duhet të flasim për t'u testuar për IST."
• “Unë gjithmonë testohem para se të bëj seks me dikë të ri. Kur ishte prova juaj e fundit? ”
• "Meqenëse nuk jemi testuar së bashku akoma, patjetër që duhet të përdorim mbrojtje."

Sa shpesh për të provuar

Testimi vjetor i IST-së është për këdo që është seksualisht aktiv. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të testoheni nëse:

• ju jeni gati të filloni të bëni seks me dikë të ri
• ju keni shumë partnerë
• partneri juaj ka shumë partnerë ose ju ka mashtruar
• ju dhe partneri juaj po mendoni për mbrojtjen e pengesave të hendekut
• ju ose partneri juaj keni simptoma të një IST

Ju mund të dëshironi të testoheni më shpesh për arsyet e mësipërme, veçanërisht nëse keni simptoma.

Nëse jeni në një lidhje monogame afatgjatë, mund të mos keni nevojë të testoheni aq shpesh - mendoni një herë në vit, minimumi - për sa kohë që të dy jeni testuar para se të hyni në marrëdhënie.

Nëse nuk ishit, atëherë është e mundur që njëri ose të dy keni pasur një infeksion të padiagnostikuar për vite me rradhë. Bëni testime për të qenë të sigurt.

Si të minimizoni transmetimin

Praktikat më të sigurta të seksit fillojnë para se të bini në punë dhe të filloni të bëni seks.

Këtu janë disa gjëra që mund të bëni para se të zeni punë që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut të kontraktimit ose transmetimit të IST:

• Bëni një bisedë të sinqertë me partnerët e mundshëm në lidhje me historitë tuaja seksuale.
• Mos bëni seks kur jeni i dehur ose i lartë.
• Merrni vaksinat HPV dhe hepatit B (HBV).

Kur të merreni me të vërtetë, përdorni një pengesë latex ose poliuretani për të gjitha llojet e seksit.

Kjo perfshin:

• duke përdorur prezervativë të jashtëm ose të brendshëm gjatë seksit depërtues vagjinal ose anal
• duke përdorur prezervativë ose diga dentare për seks oral
• duke përdorur doreza për depërtimin manual

Ka gjëra që mund të bëni pas seksit, gjithashtu, për t'ju ndihmuar të jeni të sigurt.

Shpëlajeni pas seksit për të hequr çdo material infektiv nga lëkura juaj dhe urinoni pas seksit për të zvogëluar rrezikun e infeksioneve të traktit urinar (UTI).

Kur të vizitoni një mjek

Disa IST janë asimptomatike ose shkaktojnë simptoma të lehta që mund të kalojnë pa u vërejtur, por të dish se cilat shenja dhe simptoma të kërkosh është e rëndësishme.

Ndonjëra nga këto - pavarësisht sa e butë - duhet të shkaktojë një vizitë me një mjek:

• shkarkim i pazakontë nga vagina, penisi ose anusi
• djegie ose kruarje në rajonin gjenital
• ndryshimet në urinim
• gjakderdhje anormale vaginale
• dhimbje gjatë seksit
• dhimbje në legen ose në fund të barkut
• gunga dhe plagë

Në fund të fundit

Biseda me një partner në lidhje me IST nuk ka pse të jetë një çështje e denjë. Seksi është normal, IST-të janë më të zakonshme se kurrë, dhe nuk ka turp të duash të mbrosh veten ose partnerin tënd.

Armatosuni me informacione dhe burime para se të flisni dhe merrni frymë thellë. Dhe mos harroni se gjithmonë ka mesazhe.

Adrienne Santos-Longhurst është një shkrimtar dhe autor i pavarur i cili ka shkruar gjerësisht për të gjitha gjërat shëndetin dhe stilin e jetës për më shumë se një dekadë. Kur ajo nuk është mësuar me hulumtimin e një artikulli ose duke intervistuar profesionistë të shëndetit, ajo mund të gjendet duke lëvizur nëpër qytetin e saj të plazhit me burrin dhe qentë në tërheqje, ose duke spërkatur rreth liqenit duke u përpjekur të zotërojë tabelën e ngritjes.