A keni ethe? Si të tregoni dhe çfarë duhet të bëni tjetër

Përmbajtje

• Simptomat për të parë
• Ethet dhe COVID-19
• Si të merrni temperaturën tuaj
• gojë
• vesh
• rektal
• Pa një termometër
• Farë do të thotë temperatura?
• Si për të sjellë një ethe poshtë
• Këshilla për trajtimin e një ethe
• A duhet të bëni një banjë ose dush të ftohtë?
• Kur të shihni mjekun tuaj
• Q dhe A
• Q:
• A:

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Simptomat për të parë

Shtë normale që temperatura e trupit tuaj të luhatet gjatë gjithë ditës. Por në përgjithësi, nëse jeni i rritur dhe temperatura juaj është mbi 100.4 ° F (38 ° C), keni ethe.

Një ethe është mënyra e trupit për të luftuar një sëmundje. Edhe pse është e mundur të kesh një pa një shkak të njohur, ethet zakonisht shkaktohen nga një virus ose infeksion bakterial.

Përpara se të filloni të kërkoni për një termometër, merreni me simptomat tuaja. A jeni i ngathët? Lodhur? Simptomat e një ethe mund të bëhen edhe më të ndërlikuara tek foshnjat dhe fëmijët e vegjël.

Simptomat më të zakonshme të etheve përfshijnë:

• dhimbje koke
• ballin e ngrohtë
• të dridhura
• muskujt dhemb
• ndjenjë e përgjithshme e dobësisë
• sy të lënduar
• humbje e oreksit
• dehidratim
• nyjet limfatike të fryra

Foshnjat ose fëmijët e vegjël që kanë ethe mund të përjetojnë gjithashtu:

• nervozizëm më i madh se zakonisht
• letargji
• lëkurë e skuqur
• zbehje
• vështirësi në gëlltitje
• refuzimi për të ngrënë, pirë ose ushqyerjen me gji

Në raste të rënda, një ethe mund të shkaktojë:

• përgjumje e tepruar
• ngatërrim
• konvulsione
• dhimbje të forta në pjesë të tjera të trupit
• shkarkim i pazakontë vaginal
• dhimbje gjatë urinimit
• skuqje e lëkurës
• të vjella
• diarre

Vazhdoni të lexoni për të mësuar mënyra të ndryshme për të kontrolluar temperaturën tuaj, plus këshilla se si të ulni një ethe dhe më shumë.

Ethet dhe COVID-19

Në fillim të vitit 2020, një virus i ri filloi të bënte tituj për shkaktimin e sëmundjes të njohur si COVID-19. Një nga simptomat treguese të COVID-19 është një ethe e shkallës së ulët që gradualisht përkeqësohet me kalimin e kohës.

Simptoma të tjera të zakonshme të COVID-19 përfshijnë gulçim dhe një kollë të thatë që gradualisht bëhet më e rëndë.

Për shumicën e njerëzve, këto simptoma do të zgjidhen më vete, dhe nuk ka nevojë për kujdes mjekësor. Sidoqoftë, duhet të kontaktoni shërbimet e urgjencës nëse keni vështirësi në frymëmarrje, konfuzion, buzë blu ose dhimbje të vazhdueshme në gjoks.

Si të merrni temperaturën tuaj

Ka disa mënyra për të marrë temperaturën tuaj. Secili ka të mirat dhe të këqijat e tij.

gojë

Termometrat oral përdoren për të marrë një temperaturë në gojë. Zakonisht ata kanë një lexim dixhital, beep kur leximi është i plotë, dhe madje mund t'ju paralajmërojë nëse temperatura është mjaft e lartë për t'u konsideruar si ethe.

Marrja e një temperature nga goja është një mundësi më e mirë për të rriturit sesa për fëmijët dhe foshnjat. Kjo për shkak të një leximi të saktë, duhet të mbani gojën tuaj të mbyllur me termometrin e mbajtur në vend për të paktën 20 sekonda. Kjo mund të jetë e vështirë për të bërë fëmijët dhe foshnjat.

Për të përdorur një termometër oral:

1. Shmangni ngrënien ose pirjen 15 minuta para futjes së termometrit. Kjo sepse ushqimi dhe pijet mund të ndryshojnë temperaturën në gojën tuaj dhe të ndikojnë në lexim.
2. Mbajeni termometrin nën gjuhën tuaj për të paktën 20 sekonda përpara se ta hiqni atë. Duhet të jetë sa më afër qendrës së gojës tuaj. Kjo mund të ndryshojë në bazë të markës, prandaj sigurohuni që të kontrolloni udhëzimet për termometrin tuaj specifik.
3. Pasi të keni lexuar, dezinfektoni termometrin me sapun antibakterial dhe ujë të ngrohtë.

vesh

Termometrat me bazë veshi matin temperaturën e membranës timpanike. Kjo njihet si veshi. Edhe pse profesionistët mjekësorë shpesh i përdorin ato, mund të përdorësh një termometër me bazë veshi edhe në shtëpi.

Një termometër me bazë veshi përdor një lexim dixhital dhe jep rezultate në sekonda. Bebet më të vjetër se 6 muaj, fëmijët dhe të rriturit mund të përdorin një. Meqenëse është e shpejtë, shpesh është një mundësi e thjeshtë që prindërit të përdorin për fëmijët e vegjël.

Një studim i vitit 2013 zbuloi se ky lloj termometri është po aq i efektshëm sa një termometër merkuri në gotë.

Për të përdorur një termometër dixhital të veshit:

1. Mbajeni termometrin deri në vesh, me sensorin infra të kuqe drejtuar kanalit tuaj të veshit.
2. Kur termometri është në vend, ndizeni. Shumica e modeleve do të bien kur leximi të ketë mbaruar.

Mos fut një termometër veshi në kanalin e veshit. Për shkak se përdor rrezatimin infra të kuq, termometri mund të marrë një lexim nëse sensori po drejton drejt kanalit të veshit.

rektal

Ju mund të merrni një temperaturë rektale duke futur butësisht një termometër në rektumin tuaj. Ju mund të përdorni një termometër standard - njëjtë me atë që do të përdorni për të marrë temperaturën tuaj me gojë. Por kurrë nuk duhet të përdorni të njëjtin termometër në gojën tuaj që keni përdorur në rektumin tuaj.

Në vend të kësaj, blini dy termometra dhe etiketoni secilën për mënyrën e përdorimit. Ju gjithashtu mund të blini në internet një termometër rektal me një tip të vogël për t'u përdorur për një fëmijë. Mund të zvogëlojë rrezikun e dëmtimit të foshnjës tuaj.

Një studim i vitit 2015 zbuloi se një lexim i temperaturës rektale është më i saktë se ai oral ose ai me bazë veshi.

Termometrat rektalë janë zgjidhja më e mirë për fëmijët e vegjël, veçanërisht ata nën moshën 6 muaj. Kjo sepse ju do të jeni në gjendje të merrni një lexim më të saktë. Në fakt, shumë pediatër do t'ju kërkojnë të merrni një temperaturë të rektumit përpara se t'i shihni për ethe tek një fëmijë.

Për të marrë temperaturën rektale të bebit tuaj:

1. Kthejeni foshnjën tuaj në stomakun e tyre dhe hiqni pelenë e tyre.
2. Vendosni butësisht majën e termometrit në rektum. Mos e fut më shumë se 1/2 inç në 1 inç.
3. Ndizni termometrin dhe mbajeni në vend për rreth 20 sekonda.
4. Kur leximi të ketë mbaruar, hiqni butësisht termometrin.
5. Pastroni termometrin rektal me fërkim të alkoolit pas përdorimit.

Ju gjithashtu mund të dëshironi të merrni parasysh përdorimin e mëngëve të termometrit të disponueshëm, veçanërisht nëse do të përdorni termometrin në më shumë se një person.

Nëse fëmija juaj lëviz rreth shumë gjatë leximit, rezultatet mund të jenë të pasakta.

Pa një termometër

Nëse nuk keni një termometër, ka mënyra më pak të sakta për të diagnostikuar një ethe.

Prekja është metoda më e njohur, por është gjithashtu më pak e sakta. Kjo është veçanërisht rasti nëse jeni duke vetë-diagnostikuar.

Kur përdorni prekje për të diagnostikuar një ethe tek dikush tjetër, së pari prekni lëkurën tuaj, pastaj prekni personin tjetër për të krahasuar dy temperaturat. Nëse personi tjetër është shumë më i nxehtë se ju, ata mund të kenë ethe.

Ju gjithashtu mund të provoni të kapni lëkurën në pjesën e prapme të dorës për të kontrolluar shenjat e dehidrimit. Nëse lëkura nuk kthehet shpejt, ju mund të dehidroheni. Dehidratimi mund të jetë një shenjë e etheve.

Farë do të thotë temperatura?

Ju keni ethe nëse temperatura juaj rektale është 100.4 ° F (38 ° C) ose temperatura juaj orale është 100 ° F (37.8 ° C). Në të rriturit dhe fëmijët mbi 3 muaj, një temperaturë prej 102.2 ° F (39 ° C) ose më e lartë konsiderohet një ethe e lartë.

Nëse foshnja juaj është deri në 3 muaj dhe ka një temperaturë rektale prej 100.4 ° F (38 ° C), kërkoni ndihmë të menjëhershme mjekësore. Ethet në bebet e reja mund të jenë shumë serioze.

Nëse fëmija juaj është midis 3 muajsh dhe 3 vjeç dhe ka një temperaturë prej 102.2 ° F (39 ° C), telefononi mjekun e tyre. Kjo konsiderohet një ethe e lartë.

Në këdo, një temperaturë më shumë se 104 ° F (40 ° C) ose më pak se 95 ° F (35 ° C) është shkak për shqetësim. Kërkoni ndihmë të menjëhershme mjekësore nëse ky është rasti.

Si për të sjellë një ethe poshtë

Në qoftë se ethet tuaj nuk janë rezultat i një sëmundjeje themelore, të tilla si një infeksion, ose ethe është tek një fëmijë ose fëmijë i ri, vëmendja mjekësore zakonisht nuk është e nevojshme. Ja çfarë mund të bëni për të ndihmuar që ethet tuaja të kalojnë.

Këshilla për trajtimin e një ethe

• Shmangni nxehtësinë. Nëse mundeni, mbajeni ftohur temperaturën e dhomës. Ndërroni materiale më të trasha për pëlhura të lehta dhe pa frymë. Zgjedhin për një çarçaf ose batanije të lehtë natën.
• Qëndroni të hidratuar. Rimbushja e lëngjeve të humbura është thelbësore. Uji është gjithmonë një opsion i mirë, por supë ose një përzierje rehidrimi si Pedialyte gjithashtu mund të jetë e dobishme.
• Merrni një reduktues të etheve. Medikamentet për uljen e etheve si ibuprofen (Advil) dhe acetaminophen (Tylenol) gjithashtu mund të ndihmojnë në zbutjen e simptomave. Bisedoni me mjekun tuaj përpara se t'i ofroni këto ilaçe një foshnje ose një fëmijë për të marrë dozën në rregull dhe korrekte.
• Rest. Aktiviteti mund të ngre temperaturën e trupit tuaj, kështu që merrni gjërat ngadalë ndërsa prisni që etja të kalojë.

A duhet të bëni një banjë ose dush të ftohtë?

Uji i ftohtë mund të ndihmojë përkohësisht në uljen e temperaturës tuaj, por mund të çojë në dridhje.

Kur dridheni, trupi juaj vibron me shpejtësi për të rritur temperaturën e trupit tuaj, kështu që ju në të vërtetë mund të bëni që temperatura juaj të rritet më shumë nëse merrni një banjë ose dush të ftohtë.

Në vend të kësaj, provoni ta rraskapitni trupin tuaj me ujë të ngrohtë. Ndërsa uji avullon, trupi juaj do të fillojë të ftohet. Nëse zgjatja shkakton dridhje, ndaloni ose rritni temperaturën e ujit.

Kur të shihni mjekun tuaj

Në shumicën e rasteve, ethet do të kryejnë rrjedhën e tyre.

Sidoqoftë, ka raste kur kujdesi mjekësor është i nevojshëm tek të rriturit. Nëse temperatura juaj tejkalon 104 ° F (40 ° C) ose nuk ju përgjigjet ilaçeve për uljen e etheve, konsideroni të kontaktoni mjekun tuaj.

Për foshnjat 3 muaj dhe më të rinj, kërkoni ndihmë të menjëhershme mjekësore nëse kanë një temperaturë rektale prej 100.4 ° F (38 ° C) ose më të lartë. Për fëmijët midis 3 muajsh dhe 3 vjeç, telefononi mjekun e tyre nëse kanë një temperaturë prej 102.2 ° F (39 ° C) ose më të lartë.

Q dhe A

Q:

Kur duhet ta trajtoj ethet time përkundrazi duke e lënë atë të vazhdojë rrjedhën e saj?

A:

Në qoftë se nuk keni një gjendje mjekësore kur mjeku juaj ju ka thënë ndryshe, trajtimi i një ethe është për hir të rehatisë, jo një domosdoshmëri mjekësore.

Ju duhet të trajtoni ethet vetëm nëse kjo ju bën të ndjeheni keq. Një ethe nuk është e rrezikshme - është mënyra e trupit për të luftuar infeksionin.

Nëse trupi juaj po dhemb dhe nuk jeni në gjendje të ndjeheni rehat, merrni acetaminofen ose ibuprofen. Sidoqoftë, nuk ka asnjë arsye për të trajtuar ethe vetëm për ta ulur temperaturën e trupit tuaj.

- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN

Përgjigjet përfaqësojnë mendimet e ekspertëve tanë mjekësorë. E gjithë përmbajtja është rreptësisht informuese dhe nuk duhet të konsiderohet këshillë mjekësore.