Si të përdorni një gur shtufi

Përmbajtje

• Gurë shtufi
• Supplies
• Udhëzime hap pas hapi
• përgatitje
• Përdorimi i gurit të shtufit
• Mbarimi
• Këshilla për përdorimin e një guri shtufi
• Për fytyrën dhe qafën
• Për heqjen e flokëve
• Kujdesi për gurin e shtufit

Gurë shtufi

Një gur shtufi formohet kur lavë dhe ujë përzihen së bashku. Shtë një gur i lehtë por gërryes që përdoret për të hequr lëkurën e thatë dhe të ngordhur. Një gur shtufi gjithashtu mund të zbusë callus dhe misrat tuaj për të zvogëluar dhimbjen nga fërkimi.

Ju mund ta përdorni këtë gur çdo ditë, por është e rëndësishme të dini se si ta përdorni siç duhet. Nëse nuk jeni të kujdesshëm, mund të hiqni shumë lëkurë, të shkaktoni gjakderdhje ose të rrisni rrezikun e infektimit.

Supplies

Ju mund të blini një gur shtufi në dyqanet lokale të furnizimit të bukurisë ose dyqanet ushqimore. Disa dyqane ofrojnë një gur shtufi të dyanshëm. Këto gurë kanë një anë gërryese për lëkurë më të ashpër dhe një anë më të butë për zona më të ndjeshme ose zhurmë.

Për të shfarosur me siguri lëkurën tuaj, do t'ju duhet gjithashtu një tas i madh ose një legen me ujë të ngrohtë me sapun. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për të holluar këmbët ose duart. Nëse dëshironi të përdorni një gur shtufi në bërrylat, fytyrën ose qafën tuaj, konsideroni ta përdorni këtë gur ndërsa bëni dush.

Aksesorët e tjerë që ju nevojiten përfshijnë:

• peshqir i butë
• hidratues (krem, locion ose vaj)
• çorape hidratuese (opsionale)
• furçë e grirë për të pastruar gurin e shtufit

Udhëzime hap pas hapi

Këto udhëzime do t'ju ndihmojnë të hiqni siç duhet lëkurën tuaj të ashpër. Nëse filloni të përjetoni dhimbje ose simptoma të çrregullta, ndaloni menjëherë përdorimin e gurit të shtufit.

përgatitje

1. Mblidhni të gjitha materialet tuaja në një vend. Sigurohuni që guri dhe uji juaj janë të pastër.
2. Thithni lëkurën tuaj të thatë dhe të thërrmuar në ujë të ngrohtë për 5 deri në 10 minuta. Kjo do të ndihmojë për të zbutur lëkurën tuaj të ngurtësuar. Shtoni sapun ose një vaj në ujin tuaj për zbutje shtesë dhe për të rritur lagështinë. Nëse jeni duke përdorur një gur shtufi në bërrylat, gjunjët ose fytyrën, përfundoni këtë hap në një banjë ose dush të ngrohtë.

Përdorimi i gurit të shtufit

1. Ndërsa jeni duke njomur lëkurën tuaj, gjithashtu thithni gurin tuaj të shtufit në ujë të ngrohtë. Asnjëherë mos përdorni një gur të thatë shtufi në lëkurën tuaj. Një gur i lagur shtufi do të rrëshqasë lehtë në lëkurën tuaj dhe do të zvogëlojë rrezikun e lëndimit.
2. Hiqeni zonën e synuar nga banja e sapunit dhe thajeni me një peshqir. Nëse lëkura juaj është akoma e ashpër, njomni për disa minuta më shumë përpara se të bëni lëkurën tuaj të thatë.
3. Hiqeni gurin e shtufit nga uji i ngrohtë dhe aplikojeni atë në lëkurën tuaj.
4. Fërkoni anën gërryese të gurit të shtufit mbi lëkurën tuaj në një lëvizje rrethore me presion të lehtë. Masazhoni lëkurën tuaj për dy ose tre minuta. Nëse lëkura juaj fillon të ndjehet e ndjeshme ose e lënduar, ndaloni menjëherë sepse ka shumë të ngjarë të përdorni shumë presion.
5. Për këmbët tuaja, përqendroni vëmendjen tuaj në këmbët tuaja, anët e gishtërinjve dhe zonat e tjera të thata që ju njohin.
6. Vazhdoni të fërkoni gurin e shtufit në lëkurën tuaj derisa të keni hequr lëkurën e vdekur dhe të zbuloni nën lëkurë më të butë.
7. Pas dy-tre minutash të fërkimit të lehtë, pije lëkurën tuaj. Nëse ende shihni arna me lëkurë të ngordhur, përsërisni këtë proces. Gjithashtu, pije guri shtufi për çdo seancë për të mbajtur sipërfaqen të pastër.
8. Ju mund ta përsërisni këtë proces çdo ditë ose disa herë në javë për të ruajtur lëkurën e butë dhe të butë.

Mbarimi

1. Kur të keni mbaruar, aplikoni një hidratues ose vaj në lëkurën tuaj për të ruajtur lagështinë dhe për ta mbajtur lëkurën tuaj të butë. Për një nxitje, vishni çorape hidratuese pasi të njomni lëkurën tuaj.
2. Pastroni gurin tuaj të shtufit pas çdo përdorimi. Nën ujë të rrjedhshëm, përdorni një furçë shpohet për të pastruar lëkurën e vdekur nga guri. Aplikoni një sasi të vogël të sapunit për t'u siguruar që është i pastër dhe pa ndonjë papastërti. Bakteret mund të rriten në sipërfaqe.
3. Mos e ndani shtufin tuaj me njerëzit e tjerë. Memberdo anëtar i familjes duhet të ketë të vetin.
4. Lejo që guri të thahet më vete. Vendoseni atë në një zonë të thatë larg lagështirës për të parandaluar rritjen e baktereve.
5. Për pastrim të thellë, vlim gurin tuaj të shtufit në ujë të nxehtë për pesë minuta. Lejo që ajri të thahet larg zonave të lagështa.
6. Guri juaj do të lodhet me kalimin e kohës, duke u bërë shumë i qetë për të mbetur efektiv. Nëse guri juaj bëhet shumë i vogël, i lëmuar ose i butë, zëvendësojeni.

Gjeni një përzgjedhje të shkëlqyeshme të gurëve shtuf këtu.

Këshilla për përdorimin e një guri shtufi

Për fytyrën dhe qafën

Fytyra dhe qafa juaj janë zona më të ndjeshme. Nëse bëni shumë presion, mund të shkaktoni skuqje dhe abrazione. Për të përdorur një gur shtufi në fytyrën ose qafën tuaj, konsideroni të blini një gur të dyanshëm.

Përsëritni të njëjtat hapa si më lart. Në vend që të përdorni anën gërryese të gurit të shtufit, përdorni anën më të butë. Fërkoni gurin në një lëvizje rrethore për rreth 15 sekonda. Nëse vëreni ndonjë skuqje ose ndjeni djegie, ndaloni menjëherë përdorimin e gurit të shtufit.

Pasi të keni pastruar lëkurën, shpëlani fytyrën dhe qafën me ujë të ngrohtë dhe aplikoni një hidratues. Përdorni një gur shtufi në fytyrën tuaj një herë në javë.

Për heqjen e flokëve

Përveç heqjes së lëkurës së vdekur, një gur shtufi mund të largojë gjithashtu flokët e padëshiruar.

Ju mund të ndiqni këto hapa për heqjen e flokëve:

1. Zbutni lëkurën tuaj në ujë të ngrohtë për 5 deri në 10 minuta.
2. E lagur guri juaj i shtufit.
3. Sapun më shumë në lëkurën tuaj.
4. Aplikoni gurin e shtufit në lëkurën tuaj, duke fërkuar në një lëvizje rrethore me presion të butë për të hequr qimet.
5. Shpëlajeni dhe përsërisni derisa të jenë hequr të gjitha flokët. Nëse vëreni ndonjë acarim, ndaloni menjëherë përdorimin e gurit të shtufit.
6. Kur të keni mbaruar, pije tërësisht me ujë të ngrohtë për të hequr flokët ose lëkurën e tepërt.
7. Aplikoni një hidratues ose vaj në lëkurën tuaj.
8. Përsëriteni këtë proces çdo disa ditë derisa të gjitha flokët të jenë hequr.

Kujdesi për gurin e shtufit

Këto udhëzime duhet t'ju udhëzojnë të përdorni një gur shtufi në mënyrë të sigurt dhe efektive për heqjen e flokëve ose eksfolimit. Pasi të përdorni një gur shtufi, gjithmonë hidratoni lëkurën tuaj dhe pastroni gurin. Mos harroni se rezultatet tuaja mund të mos pasqyrojnë ato të dikujt tjetër.

Nëse filloni të përjetoni ndonjë acarim ose dhimbje, ndaloni menjëherë përdorimin e këtij guri. Njerëzit me lëkurë të ndjeshme mund të mos jenë në gjendje të përdorin një gur shtufi. Nëse e copëtoni lëkurën gjatë këtij procesi, aplikoni një antiseptik dhe ndërpresni përdorimin. Diskutoni opsionet e tjera me mjekun ose dermatologun tuaj.