Nyjet hipermobile

Përmbajtje

• Shkaqet e zakonshme të nyjeve hipermobile
• Kur të kërkoni trajtim për nyjet hipermobile
• Lehtësimi i simptomave të nyjeve hipermobile
• Cila është perspektiva për nyjet hipermobile?

Cilat janë nyjet hipermobile?

Nëse keni nyje hipermobile, jeni në gjendje t’i zgjatni ato lehtësisht dhe pa dhimbje përtej diapazonit normal të lëvizjes. Hipermobiliteti i nyjeve ndodh kur indet që mbajnë një nyje së bashku, kryesisht ligamentet dhe kapsula e nyjeve, janë shumë të lirshme. Shpesh, muskujt e dobët rreth artikut gjithashtu kontribuojnë në hipermobilitet.

Nyjet që preken më shpesh janë:

• gjunjët
• shpatullat
• bërrylat
• kyçet e dorës
• gishtat

Hipermobiliteti është një gjendje e zakonshme, veçanërisht tek fëmijët, pasi indet e tyre lidhëse nuk janë plotësisht të zhvilluara. Një fëmijë me nyje hipermobile mund të humbasë aftësinë e hipereksionit kur plaket.

Hipermobiliteti i përbashkët mund të quhet gjithashtu:

• që ka përtaci të përbashkët, ose hiperlaksitet
• duke u bashkuar dyfishtë
• që kanë nyje të lirshme
• që ka sindromën e hipermobilitetit

Shkaqet e zakonshme të nyjeve hipermobile

Më së shpeshti, nyjet hipermobile shfaqen pa ndonjë kusht themelor shëndetësor. Kjo quhet sindroma beninje e hipermobilitetit pasi që simptoma e vetme janë nyjet hipermobile. Mund të shkaktohet nga:

• forma e kockave ose thellësia e bazave të kyçeve
• toni ose forca e muskujve
• një ndjenjë e dobët e pronësisë, e cila është aftësia për të kuptuar se sa shtriheni
• një histori familjare të hipermobilitetit

Disa njerëz me nyje hipermobile gjithashtu zhvillojnë ngurtësi ose dhimbje në nyjet e tyre. Kjo quhet sindroma e hipermobilitetit të përbashkët.

Në raste të rralla, nyjet hipermobile ndodhin për shkak të një gjendje themelore mjekësore. Kushtet që mund të shkaktojnë hipermobilitet përfshijnë:

• Sindroma Daun, e cila është një paaftësi e zhvillimit
• dizostoza kleidokraniale, e cila është një çrregullim i trashëguar i zhvillimit të kockave
• Sindroma Ehlers-Danlos, e cila është një sindromë e trashëguar që ndikon në elasticitetin
• Sindroma Marfan, e cila është një çrregullim i indit lidhës
• Sindroma Morquio, e cila është një çrregullim i trashëguar që ndikon në metabolizëm

Kur të kërkoni trajtim për nyjet hipermobile

Zakonisht, njerëzit me nyje hipermobile nuk kanë simptoma të tjera, kështu që nuk kanë nevojë për trajtim për gjendjen e tyre.

Sidoqoftë, duhet të shihni një mjek nëse keni:

• dhimbje në nyjen e lirë gjatë ose pas lëvizjes
• ndryshime të papritura në pamjen e artikulacionit
• ndryshimet në lëvizshmëri, posaçërisht në nyje
• ndryshimet në funksionimin e duarve dhe këmbëve tuaja

Lehtësimi i simptomave të nyjeve hipermobile

Nëse keni sindromë hipermobiliteti të përbashkët, trajtimi do të përqendrohet në lehtësimin e dhimbjeve dhe forcimin e kyçeve. Mjeku juaj mund t’ju ​​sugjerojë të përdorni lehtësues të dhimbjeve me recetë ose pa recetë, kremra ose spraj për dhimbjen e kyçeve. Ata gjithashtu mund të rekomandojnë ushtrime të caktuara ose terapi fizike.

Cila është perspektiva për nyjet hipermobile?

Ju keni më shumë të ngjarë të zhvendosni ose dëmtoni nyjet tuaja përmes ndrydhjeve të tendosjeve nëse keni nyje hipermobile.

Mund të provoni sa më poshtë për të ulur rrezikun e komplikimeve:

• Bëni ushtrime për të forcuar muskujt rreth artikut.
• Mësoni se çfarë është diapazoni normal i lëvizjes për secilën artikulacion për të shmangur hiperxtensionin.
• Mbroni nyjet tuaja gjatë aktivitetit fizik duke përdorur mbushje ose mbajtëse.
• Shikoni një Terapist Fizik për të zhvilluar një program të detajuar të forcimit të përbashkët.