hypersomnia

Përmbajtje

• Farë është hipersomnia?
• Cilat janë llojet e hipersomnisë?
• Causesfarë e shkakton hipersomninë?
• Kush është në rrezik për hipersomni?
• Cilat janë simptomat e hipersomnisë?
• Si diagnostikohet hipersomnia?
• Cilat janë opsionet e trajtimit të hipersomnisë?
• Cila është perspektiva afatgjatë për njerëzit me hipersomni?
• Si mund ta parandaloj hipersomninë?

Farë është hipersomnia?

Hipersomnia është një gjendje në të cilën ndjeni përgjumje të tepruar gjatë ditës. Mund të ndodhë edhe pas zgjatjes së gjumit. Një tjetër emër për hipersomninë është përgjumja e tepërt e ditës (EDS).

Hipersomnia mund të jetë një gjendje parësore ose një gjendje dytësore. Hipersomnia sekondare është rezultat i një gjendje tjetër mjekësore. Njerëzit me hipersomni kanë vështirësi të funksionojnë gjatë ditës sepse janë shpesh të lodhur, gjë që mund të ndikojë në përqendrimin dhe nivelin e energjisë.

Cilat janë llojet e hipersomnisë?

Hipersomnia mund të jetë parësore ose sekondare.

Hipersomnia parësore ndodh pa asnjë gjendje tjetër mjekësore të pranishme. Simptoma e vetme është lodhja e tepërt.

Hipersomnia sekondare është për shkak të kushteve të tjera mjekësore. Këto mund të përfshijnë apnea e gjumit, sëmundja e Parkinsonit, dështimi i veshkave dhe sindroma e lodhjes kronike. Këto kushte shkaktojnë gjumë të dobët gjatë natës, duke ju bërë të ndiheni të lodhur gjatë ditës.

Hipersomnia nuk është njësoj si narkolepsia, e cila është një gjendje neurologjike që shkakton sulme të papritura të papritura të gjumit gjatë ditës. Njerëzit me hipersomni mund të qëndrojnë zgjuar më vete, por ndjehen të lodhur.

Causesfarë e shkakton hipersomninë?

Hipersomnia parësore mendohet se shkaktohet nga problemet në sistemet e trurit që kontrollojnë funksionet e gjumit dhe zgjimit.

Hipersomnia sekondare është rezultat i kushteve që shkaktojnë lodhje ose gjumë të pamjaftueshëm. Për shembull, apnea e gjumit mund të shkaktojë hipersomni sepse mund të shkaktojë probleme me frymëmarrjen gjatë natës, duke i detyruar njerëzit të zgjohen disa herë gjatë gjithë natës.

Disa ilaçe gjithashtu mund të shkaktojnë hipersomni. Përdorimi i shpeshtë i drogës dhe alkoolit mund të shkaktojnë përgjumje gjatë ditës. Shkaqe të tjera të mundshme janë funksionimi i ulët i tiroides dhe dëmtimi i kokës.

Kush është në rrezik për hipersomni?

Njerëzit me kushte që i bëjnë ata të lodhur gjatë ditës janë më të rrezikuar nga hipersomnia. Këto kushte përfshijnë apnea e gjumit, gjendjet e veshkave, gjendjet e zemrës, kushtet e trurit, depresioni atipik dhe funksionimi i ulët i tiroides.

Shoqata Amerikane e Gjumit deklaron se gjendja prek burrat më shumë sesa gratë.

Njerëzit që pinë duhan ose pinë rregullisht janë gjithashtu në rrezik të shfaqjes së hipersomnisë. Ilaçet që shkaktojnë përgjumje mund të kenë efekte anësore të ngjashme me hipersomninë.

Cilat janë simptomat e hipersomnisë?

Simptoma kryesore e hipersomnisë është lodhja e vazhdueshme. Njerëzit me hipersomni mund të bëjnë sy gjumë gjatë gjithë ditës pa lehtësuar asnjëherë përgjumjen. Ata gjithashtu kanë vështirësi të zgjoheni nga periudha të gjata të gjumit.

Simptoma të tjera të hipersomnisë përfshijnë:

• energji e ulet
• nervozizëm
• ankth
• humbje e oreksit
• të menduarit e ngadaltë ose të folurit
• vështirësi në kujtesë
• shqetësim

Si diagnostikohet hipersomnia?

Për të diagnostikuar hipersomninë, një mjek do të rishikojë simptomat dhe historinë tuaj mjekësore. Një provim fizik mund të provojë për gatishmërinë.

Mjekët përdorin disa teste për të diagnostikuar hipersomninë, përfshirë:

• ditari i gjumit: Ju regjistroni kohë të gjumit dhe zgjohen gjatë natës për të ndjekur modelet e gjumit.
• Shkalla e Gjumit Epworth: Ju vlerësoni përgjumjen tuaj për të përcaktuar ashpërsinë e gjendjes.
• testi i shumëfishtë i latencës së gjumit: Ju bëni një sy gjumë të monitoruar gjatë ditës. Testi mat llojet e gjumit që përjetoni.
• polysomnogram: Ju qëndroni në një qendër gjumi gjatë natës. Një makinë monitoron aktivitetin e trurit, lëvizjet e syve, rrahjet e zemrës, nivelet e oksigjenit dhe funksionin e frymëmarrjes.

Cilat janë opsionet e trajtimit të hipersomnisë?

Trajtimet për këtë gjendje mund të ndryshojnë, në varësi të shkakut të hipersomnisë suaj.

Shumë ilaçe të destinuara për narkolepsinë mund të trajtojnë hipersomninë. Këto përfshijnë amfetaminë, metilfenidat dhe modafinil. Këto ilaçe janë stimulues që ju ndihmojnë të ndjeheni më të zgjuar.

Ndryshimet e stilit të jetës janë një pjesë kritike e procesit të trajtimit. Një mjek mund të rekomandojë të kaloni në një orar të rregullt gjumi. Shmangia e aktiviteteve të caktuara gjithashtu mund të përmirësojë simptomat, veçanërisht rreth gjumit. Shumica e njerëzve me hipersomni nuk duhet të pinë alkool ose të përdorin ilaçe. Një mjek gjithashtu mund të rekomandojë një dietë me ushqime të larta për të ruajtur nivelet e energjisë në mënyrë natyrale.

Cila është perspektiva afatgjatë për njerëzit me hipersomni?

Disa njerëz me hipersomni mund të përmirësojnë simptomat e tyre me ndryshimet e duhura në stilin e jetës. Ilaçet gjithashtu mund të ndihmojnë këtë gjendje. Sidoqoftë, disa njerëz nuk mund të marrin kurrë lehtësim. Kjo nuk është një gjendje e rrezikshme për jetën por mund të ndikojë në cilësinë e jetës së një personi.

Si mund ta parandaloj hipersomninë?

Nuk ka asnjë mënyrë për të parandaluar disa forma të hipersomnisë. Ju mund të zvogëloni rrezikun e hipersomnisë duke krijuar një mjedis të qetë për gjumë dhe duke shmangur alkoolin. Gjithashtu shmangni ilaçet që shkaktojnë përgjumje dhe shmangni punën gjatë natës.