A është djegia e temjanit e keqe për shëndetin tuaj?

Përmbajtje

• Pse njerëzit digjen temjan?
• Nga është bërë temjan?
• Farë thotë studimi për temjanin?
• kancer
• astmë
• pezmatim
• metabolizëm
• Shëndeti i zemrës
• A ka probleme me hulumtimin?
• Dofarë thonë ekspertët?
• Farë mund të provoni përveç temjanit?
• Në fund të fundit

Pse njerëzit digjen temjan?

Temjan është një substancë që lëshon tym. Madeshtë bërë nga materiale natyrore që mund të digjen për të krijuar një tym aromatik, aromatik.

Lloje të ndryshme të temjanit kanë aromë dhe materiale të ndryshme. Disa shembuj janë kedri ose trëndafili. Disa janë bërë me rrëshirë, ndërsa të tjerët bëhen me pluhur.

Temjani përdoret për të freskuar aromën e zonave të brendshme, për qëllime shpirtërore, për shëndetin dhe më shumë.

Si çdo gjë tjetër që lëshon tym, tymi i temjanit do të thithet kur e përdorni. Kohët e fundit, ka pasur disa pyetje se si temjan ndikon negativisht në shëndet. Le të shohim më nga afër.

Nga është bërë temjan?

Temjan zakonisht bëhet nga materiale kryesisht natyrore. Incizionet e para të krijuara janë bërë nga materiale aromatike si sherebel, rrëshirë, vajra, dru dhe të tjerë.

Me kalimin e kohës, më shumë materiale i janë shtuar temjan për të përmirësuar aromën e tyre, aftësinë për të djegur dhe për të mbajtur së bashku materialet e përzierjes së temjanit.

Ju do të duhet një burim flakë për të përdorur shumicën e llojeve të temjanit, të tilla si një çakmak ose ndeshje. Fundi i temjanit - i cili mund të jetë kon, shkop, i rrumbullakët ose tjetër - është ndezur me flakë për të djegur dhe lëshuar tym.

Tymi i lëshuar është krijuar për të patur një erë të këndshme dhe të këndshme. Mund të përmbajë edhe lëndë grimcash që thithen lehtësisht, që do të thotë se mund të ketë ndikime të mundshme shëndetësore.

Farë thotë studimi për temjanin?

Shumë kultura digjen temjan për qëllime higjienike dhe madje edhe shpirtërore. Sidoqoftë, hulumtimet e fundit zbulojnë se mund të ketë disa pengesa shëndetësore.

kancer

Incizat përmbajnë një përzierje të përbërësve natyralë dhe të panatyrshëm që krijojnë materie të vogla, të pashpëtueshme. Një studim në 2009 konfirmoi që disa nga kjo lëndë grimcë ishte kancerogjene, domethënë mund të shkaktonte kancer.

Ky studim zbuloi gjithashtu një lidhje midis rrezikut më të lartë të kancerit dhe përdorimit të temjanit. Shumica e këtyre kancereve ishin karcinoma e traktit të sipërm respirator ose karcinoma e mushkërive.

Një studim tjetër zbuloi se thithja e temjanit mund të ishte më kanceroze sesa pirja e duhanit. Megjithatë, ky studim është kryer vetëm në qelizat shtazore in vitro.

Shumë komponime toksike dhe irrituese u zbuluan në tym së bashku me komponimet e tij aromatike, që do të thotë se mund të krijonte efekte të tjera shëndetësore gjithashtu. Këto përbërje përfshijnë:

• hidrokarbure poliatomatike
• benzol
• carbonyls

astmë

Lëndë grimcash në tymin e temjanit jo vetëm që përmban kancerogjene, por edhe irritues. Kjo do të thotë se mund të çojë në një numër sëmundjesh të frymëmarrjes, të tilla si astma.

Një studim vlerësoi mbi 3000 nxënës shkollorë për astmën, simptomat e astmës dhe temjanin. Pyetësori zbuloi se ekzistonte një bashkim midis temjanit, astmës dhe simptomave astmalike, siç janë dhëmbëzimi.

Ajo gjithashtu tregoi një lidhje midis përdorimit të temjanit dhe një nevojë të shtuar për ilaçe astmatike.

pezmatim

Studimet sugjerojnë se tymi i temjanit gjithashtu mund të shkaktojë inflamacion kronik në trup.

Një studim tregoi se mund të shkaktojë inflamacion jo vetëm në mushkëri, por edhe në mëlçi. Studimi ishte i kufizuar pasi ishte bërë vetëm te kafshët. Ky inflamacion u shkaktua nga grimcat e përpunimit të trupit në metabolitë, të cilat gjithashtu shkaktuan stres oksidues.

metabolizëm

Përbërjet në tymin e temjanit gjithashtu mund të ndikojnë në metabolizmin. Një studim mbi minjtë tregoi se ndikoi negativisht në metabolizmin dhe peshën. Ajo shkaktoi dukshëm humbje peshe të padëshirueshme dhe ul nivelin e kolesterolit të mirë.

Më shumë studime janë të nevojshme për të eksploruar nëse kjo mund të ndodhë edhe te njerëzit.

Shëndeti i zemrës

Ashtu si astma dhe kanceri, tymi i temjanit është shoqëruar edhe me rrezik të shtuar nga sëmundjet e zemrës.

Në një studim të mbi 60,000 qytetarëve të Singaporit, ekspozimi afatgjatë ndaj temjanit në shtëpi ishte i lidhur me vdekjet e shkaktuara nga kardiovaskulat. Studiuesit mendojnë se kjo mund të lidhet me efektet e tymit në metabolizëm gjithashtu.

A ka probleme me hulumtimin?

Hulumtimet e fundit sugjerojnë se ekzistojnë rreziqe shëndetësore të lënë pas dore në temjan. Sidoqoftë, konsumatorët gjithashtu duhet të jenë të kujdesshëm në lidhje me ato që thonë studimet.

Për shembull, studimi që thotë se tymi i temjanit mund të jetë më i keq sesa tymi i cigares që u mor nga studiuesit që punuan për një kompani të duhanit. Kjo mund të ketë kontribuar në një paragjykim të caktuar, i cili mund të ketë ndikuar në rezultate. Madhësitë e kampionit të përdorura për të përfunduar studimin ishin gjithashtu mjaft të vogla.

Studimi krahasoi gjithashtu tymin nga temjanat në cigare sikur të kishte të njëjtën ekspozim. Por pasi që tymi i cigares është thithur drejtpërdrejt sesa temjani, nuk ka të ngjarë që temjan të ketë efekte kudo afër atyre të studimit. Tymi i cigareve gjithashtu ka kontakte më të mëdha me mushkëritë sesa tymi i temjanit.

Ka shumë lloje të ndryshme të temjanit që përmbajnë përbërës të ndryshëm. Vetëm lloje të caktuara janë studiuar, kështu që këto rezultate nuk mund të zbatohen për çdo lloj temjan.

Së fundmi, studimet që anketojnë popullatat për kancer, astmë, sëmundje të zemrës dhe përdorimin e temjanit shënojnë vetëm një lidhje midis këtyre. Ata nuk tregojnë se temjani shkaktoi ndonjë nga këto sëmundje, vetëm se ka një lidhje.

Dofarë thonë ekspertët?

Ekspertët kanë interpretuar studimin mbi tymin e temjanit dhe rreziqet e tij për shëndetin. Ata rekomandojnë që konsumatorët t'i marrin seriozisht këto rreziqe.

Agjensia e Shteteve të Bashkuara për Mbrojtjen e Mjedisit (EPA) thekson se djegia e temjanit me të vërtetë mund të rrisë rreziqet e problemeve të caktuara shëndetësore. Kjo është veçanërisht rasti nëse bëhet brenda shtëpive ku tymi ka shumë të ngjarë të thithet.

Sipas EPA, rreziqet përfshijnë:

• kancer
• astmë
• dermatiti i kontaktit

EPA nuk tha se çfarë sasie dhe sa mund të kontribuonte në këtë rrezik, ose ndonjë kufizim në hulumtimin e deritanishëm.

Farë mund të provoni përveç temjanit?

Tymi i temjanit mund të paraqesë rreziqe për shëndetin, por ekzistojnë disa alternativa.

Këto nuk lidhen me rritjen e rreziqeve të problemeve shëndetësore ose rreziqet janë minimale. Secila mund të përdoret për të përmirësuar aromën e një hapësire shtëpie në mënyra të ndryshme:

• tymosje, siç është me urtë
• shpërndarësit e vajit
• qirinj pa thurje nga maja
• deodorizuesit natyralë të shtëpisë

Në fund të fundit

Temjani është përdorur për mijëra vjet me shumë përfitime. Sidoqoftë, studimet tregojnë se temjanat mund të paraqesin rreziqe për shëndetin.

Temjani nuk konsiderohet zyrtarisht një rrezik i madh për shëndetin publik i krahasueshëm me pirjen e duhanit. Përdorimi i saktë për të minimizuar rreziqet nuk është hulumtuar ende. As shkalla e rreziqeve të saj nuk është hulumtuar, pasi studimet e deritanishme janë të kufizuara.

Ulja ose kufizimi i përdorimit të temjanit dhe ekspozimi juaj ndaj tymit mund të ndihmojë në uljen e rrezikut. Hapja e dritareve gjatë ose pas përdorimit është një mënyrë për të zvogëluar ekspozimin.

Përndryshe, mund të eksploroni alternativa për të bërë temjan nëse shqetësoheni për rreziqet.