Pse shtatzënia mund të shkaktojë kruarje të gjoksit

Përmbajtje

• Shkaqet e kruarjeve të gjoksit gjatë shtatëzënësisë
• Ndryshimet hormonale
• Lëkura që shtrihet
• Ekzema
• Papulat urtikariale kruajtëse dhe pllakat e shtatzënisë (PUPPP)
• Prurigo e shtatzënisë
• Intertrigo
• Kur ka shumë të ngjarë të ndodhë
• A janë kruarjet e gjinjve një shenjë e hershme e shtatzënisë?
• Merrni lehtësim të ëmbël
• Qëndroni të hidratuar
• Vish fibra natyrale
• Lirohem
• Qetësohu
• Slather atë në
• Kaloni detergjentët
• Hani një dietë të ekuilibruar
• Kur të shqetësoheni (dhe të shihni një mjek)
• Infeksion maja
• Kolestaza
• Lundrimi

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Keni menduar se i keni provuar të gjitha - të përzierat dhe të vjellat, lodhja e madhe e shoqëruar me pagjumësi dhe ato dëshira të natës vonë për turshi dhe akullore. Cfare eshte kjo? Gjoksi juaj kruar? Po Edhe kjo është një gjë.

Ka shumë arsye pse gjinjtë dhe thithkat tuaja mund të kruhen gjatë shtatëzënësisë. Shumica kanë të bëjnë me acarimin e lëkurës ose hormonet qarkulluese. Megjithatë, ka raste kur kruarja duhet të shkaktojë një vizitë tek mjeku juaj. Ja se si ta dalloni nëse është serioze apo thjesht e bezdisshme.

Shkaqet e kruarjeve të gjoksit gjatë shtatëzënësisë

Ndryshimet hormonale

Hormonet tuaja kalojnë në mbivlerësim gjatë shtatëzënësisë, dhe ato veçanërisht rriten kur i afroheni datës së lindjes.

Me gjithë atë ndryshim vijnë të gjitha llojet e simptomave, duke përfshirë kruajtjen e lëkurës. Në fakt, mund të të çmendë absolutisht, por kruajtja është mjaft e ndershme nëse nuk keni një gjendje të veçantë shëndetësore.

Lëkura që shtrihet

Ndërsa ju dhe fëmija juaj rriteni, lëkura juaj shtrihet për të akomoduar formën tuaj të re dhe shtimin e peshës. Ju mund të vini re edhe vija të vogla të prera ose vija të quajtura striae gravidarum - strija - në stomakun tuaj, gjinjtë, ijet dhe prapanicën tuaj. Ndërsa formohen, mund të ndjeni kruajtje ose djegie.

Strijat mund të jenë një gamë ngjyrash nga e kuqja në rozë në blu apo edhe vjollca. Ata priren të zbehen në një ngjyrë më të çelur me kalimin e kohës dhe mund të mbulojnë pjesë të mëdha të trupit tuaj.

E ngjashme: Përgjigjet e pyetjeve tuaja në lidhje me strijat në gjinj

Ekzema

Ekzema e shkaktuar nga shtatzënia është gjendja e lëkurës që mund të zhvilloni gjatë 9 muajve tuaj si mikpritës i foshnjës tuaj. Ju mund të krijoni arna në gjinjtë tuaj dhe në pjesë të tjera të trupit tuaj.

Së bashku me kruajtjen, mund të keni lëkurë të thatë, njolla të kuqe, lëkurë të plasaritur ose me luspa, ose gunga të vogla, të ngritura.

Papulat urtikariale kruajtëse dhe pllakat e shtatzënisë (PUPPP)

Quiteshtë mjaft emër, por PUPPP është edhe një arsye tjetër e zakonshme për kruajtje gjatë shtatzënisë. Me kruarje, ju gjithashtu mund të shihni urtikari të vogla ose gunga në lëkurë. Ato mund të shfaqen individualisht ose në copa dhe përgjithësisht përhapen nga stomaku në gjinj, kofshë dhe vithe.

Ndërsa kjo gjendje është super e pakëndshme, mjekët nuk e dinë saktësisht se çfarë e shkakton atë. E dobishme, apo jo? Ja se si mund ta identifikoni dhe trajtoni.

Prurigo e shtatzënisë

Një gjendje tjetër specifike për shtatzëninë është prurigo. Responseshtë reagimi i sistemit imunitar të trupit ndaj të gjitha ndryshimeve që sjell shtatzënia. Ju mund të krijoni gunga të vogla në gjoks ose në pjesë të tjera të trupit. Ata mund të kruhen dhe të duken si pickime të të metave.

Numri i gungave mund të jetë vetëm disa në fillim, por rritet me kalimin e kohës. Kjo gjendje mund të zgjasë me muaj dhe madje të vazhdojë pasi të lindë fëmija juaj.

Intertrigo

Intertrigo është vetëm një term i zbukuruar për skuqjen nën gji. As nuk është një gjendje specifike për shtatzëninë. Në vend të kësaj, ju mund të zhvilloni intertrigo në çdo kohë që ka lagështi, nxehtësi dhe fërkime nën vajzat.

Me të gjitha ndryshimet e gjoksit që keni parë, ju mund të shihni se si mund të ndodhë ky skenar, veçanërisht nëse jeni me fat të jeni super shtatzënë gjatë verës. Mund të vëreni një skuqje të kuqe, kruajtje, lëkurë të papërpunuar ose të qarë. Sikur të mos mjaftonte kjo, lëkura juaj madje mund të plasë ose të lëndohet.

Kur ka shumë të ngjarë të ndodhë

Ju mund të përjetoni ndryshime të gjirit - si ënjtje, ndjeshmëri dhe rritje - edhe në shtatzëninë shumë të hershme. Me të gjitha këto ndjesi mund të vijnë kruarje edhe në javët e para.

Strijat mund të ndodhin në çdo kohë, madje edhe para ose pas shtatzënisë, por një studim i vitit 2017 tregoi se rreth 43 përqind e grave i përjetojnë ato brenda 24 javësh. Përndryshe, ata priren të shfaqen më vonë në tremujorin e dytë deri në fillim të tremujorit të tretë. Këto shenja ka të ngjarë të rrinë pas shtatzënisë, por ato zbehen dhe lehtësohen.

E njëjta gjë vlen me intertrigo dhe prurigo të shtatzënisë - ato mund të ndodhin në çdo kohë. Ekzema ka tendencë të zhvillohet herët, zakonisht diku në të parën. Nga ana tjetër, PUPPP, mund të mos shfaqet deri më vonë në tremujorin e tretë.

Mjeku juaj mund të diagnostikojë se çfarë po ndodh me kruarjen tuaj duke ekzaminuar zonën. Kushtojini vëmendje të madhe kohës dhe çdo simptome tjetër për të ndihmuar në identifikimin.

A janë kruarjet e gjinjve një shenjë e hershme e shtatzënisë?

Ata mund të jenë. Përsëri, ndryshimet e gjirit fillojnë herët. Ndërrimet hormonale gjithashtu mund të shkaktojnë kushte të caktuara. Për shembull, rreth grave që tashmë kanë ekzemë shohin simptoma më të këqija gjatë shtatzënisë.

Nëse mendoni se mund të jeni shtatzënë, bëni një test shtatzënie në shtëpi për ta zbuluar. Ose vizitoni mjekun tuaj për një test gjaku për rezultatet më të sakta.

Merrni lehtësim të ëmbël

Ju mund të mos jeni në gjendje të parandaloni kruarjen e gjinjve nëse ato vijnë nga disa gjendje shëndetësore, si PUPPP ose prurigo i shtatzënisë. Kjo tha, ka shumë gjëra që ju mund të bëni për t'i mbajtur vajzat të qeta, të freskëta dhe të mbledhura.

Qëndroni të hidratuar

Pije deri Gratë shtatzëna kanë nevojë për të paktën 10 gota lëngje gjatë shtatëzënësisë dhe ka shumë mundësi që të mos jeni duke u mjaftuar.

Efektet anësore të dehidrimit edhe të butë përfshijnë lëkurë të thatë, e cila mund të kruhet. Lajmi i mirë është se pirja e më shumë ujit mund të ndihmojë në ankesat e tjera të shtatzënisë, si kapsllëku. Dhe nëse po planifikoni të ushqeni me gji, mund të praktikoni pirje edhe më shumë. Nënave që ushqejnë me gji u duhen të paktën 13 gota ujë dhe lëngje të tjera për të mbajtur me nevojat e tyre për hidratim.

Vish fibra natyrale

Një udhëtim në komodinë tuaj mund të zbulojë pse ju kruhen gjinjtë. Pambuku dhe fibrat e tjera natyrore, si bambu, nuk priren të kapin djersën dhe lagështinë ashtu si bëjnë pëlhurat sintetike. Nuk doni të investoni në sutjena dhe këmisha të reja? Ju mund të konsideroni të rrëshqitni një rezervuar pambuku ose mëndafshi nën rrobat tuaja të jashtme përkohësisht - të paktën derisa të kalojë më e keqja e kruajtjes.

Lirohem

Ndërsa jeni në të, hidhni një vështrim në sytjenat me madhësi që keni veshur. Ju mund të dëshironi të madhoni pak për t'i dhënë vetes - dhe tatave tuaja - edhe pak hapësirë ​​për të marrë frymë.

Ju dëshironi që sytjena juaj të jetë mbështetëse, por jo shumë e ngushtë ose ndryshe kufizuese. Vizitoni dyqanin tuaj të preferuar dhe merrni një pajisje profesionale nëse keni mundësi. Dhe sigurohuni të përmendni se jeni shtatzënë nëse nuk është e qartë tashmë. Madhësia juaj mund të ndryshojë përsëri para (dhe madje edhe pas) dorëzimit.

Qetësohu

Bëni një dush të freskët ose vendosni një pëlhurë larëse të ftohtë për të qetësuar kruajtjen në vend që të kruheni vetë. Banjot e vakët ose të vakët mund të ndihmojnë veçanërisht me kushte si ekzema. Çelësi këtu është që të keni ujë ndërmjet 85 dhe 90 ° F (29.4 deri 32.2 ° C). Ju mund të mos keni një termometër gati, por uji kjo temperaturë ndihet vetëm pak i ngrohtë në pjesën e pasme të dorës tuaj.

Gjithashtu: Kufizoni kohën e dushit dhe banjës në 5 deri në 10 minuta nëse mundeni. Më gjatë mund të thajë lëkurën tuaj.

Slather atë në

Provoni të vendosni një krem ​​hidratues qetësues direkt në gjinjtë dhe thithkat. Kremrat dhe pomadat janë më të mira për lëkurën e thatë ose të irrituar. Disa gra madje përdorin lanolinë në thithkat e copëtuara. Përbërësit si gjalpë shea, gjalpë kakao, vaj ulliri dhe vaj jojoba janë zgjedhje e mirë. Kështu janë produktet që përmbajnë acid laktik, acid hialuronik, glicerinë dhe dimetikon.

Vendosni kremrat hidratues menjëherë pasi ta keni tharë lëkurën me një peshqir të pastër. Me çfarëdo që të zgjidhni, merrni parasysh të provoni një provë patch dhe të shikoni zonën për 24 deri në 48 orë për të parë çdo reagim.

Bleni në internet hidratues të gjalpit shea dhe gjalpë kakao.

Kaloni detergjentët

Sapunët dhe detergjentët me parfume artificial mund t’i përkeqësojnë gjërat në lëkurë. Pra, anashkaloni të gjitha aditivët potencialisht irritues - edhe nëse ato kanë erë të mahnitshme.

Në vend të kësaj përpiquni të shkoni në detergjentë "të lirë dhe të pastër". Dhe zgjidhni sapunë për trupin tuaj që janë po aq të thjeshtë dhe hipoalergjik. Zgjedhje të mira mund të përfshijnë CeraVe Hydrating Body Wash ose Cetaphil Daily Refreshhing Body Wash.

Bleni detergjentin hipoalergjik dhe larjen e trupit në internet.

Hani një dietë të ekuilibruar

Strijat mund të jenë të pashmangshme (dhe të koduara në gjenetikën tuaj), por ato ndodhin edhe gjatë periudhave të shtimit të shpejtë të peshës. Mjekët në përgjithësi rekomandojnë që gratë të shtojnë mes 25 dhe 35 paund gjatë shtatzënisë. Nëse jeni në skajin më të lartë të këtij diapazoni, mund të dëshironi të flisni me mjekun tuaj.

Në të vërtetë nuk po hani për dy. Vetëm 300 kalori shtesë në ditë janë të mjaftueshme për të mbështetur nevojat tuaja ushqyese dhe ato të foshnjës tuaj në rritje.

PS: Mos e djersit nëse nuk përshtatesh saktësisht në udhëzime. Në varësi të BMI tuaj fillestare, diapazoni i fitimit të rekomanduar është 11 deri 40 paund. Dhe nëse jeni shtatzënë me binjakë ose shumëfisha të tjera, këto shifra janë më të larta.

Kur të shqetësoheni (dhe të shihni një mjek)

Ekzistojnë disa kushte shtesë që shkaktojnë kruarje në gjinj. Për fat të keq, ata nuk sqarohen vetë. Pra, nëse mendoni se mund të keni nevojë për ndihmë, caktoni një takim me mjekun tuaj sot.

Infeksion maja

Ju mund të keni dëgjuar vetëm të merrni një infeksion maja, uh, atje poshtë. Por majaja mund të sulmojë edhe gjinjtë. Me të gjitha ndryshimet e shtatzënisë, thithat e kruara nga infeksionet e majave ndodhin më shpesh sesa do të donit të dinit. Infeksioni juaj mund të lidhet me një infeksion aktual të majasë vaginale, dëmtim të thithave tuaja, ose ndoshta një kurs të fundit të antibiotikëve.

Sido që të jetë rasti, ju mund të përjetoni diçka nga kruajtja, djegia, ose pickimi deri te dhimbja. Thithat tuaja mund të duken rozë të ndritshme ose mund të keni lëkurë të kuqe ose të thatë / me lesh ose edhe një skuqje të bardhë që i rrethon. Ju mund të keni nevojë për antifungale me recetë për të pastruar infeksionin.

E ngjashme: Kujdesi për një infeksion maja në gjoksin tuaj

Kolestaza

A po e vëreni kruarjen tuaj më shumë gjatë mbrëmjeve apo natës? A është kaq intensive sa nuk mund ta duroni? Mund të mos jetë imagjinata juaj.

Kolestaza e shtatzënisë është një gjendje e mëlçisë që shkakton kruajtje intensive pa skuqje. Zakonisht shfaqet më vonë, diku në tremujorin e tretë, por mund të godasë më shpejt.

Së pari mund të vëreni kruarje në duar dhe këmbë, por kjo ndjesi mund të udhëtojë në pjesë të tjera të trupit. Mund të keni gjithashtu të përziera, humbje të oreksit dhe zverdhje (verdhëz) të lëkurës dhe të bardhës së syve.

Përveç që është absolutisht e pakëndshme, kolestaza do të thotë që mëlçia juaj nuk po funksionon mirë në largimin e produkteve të mbetjeve nga trupi juaj. Mjeku juaj mund t’ju ​​rekomandojë që të lindni fëmijën tuaj herët për të shmangur ndërlikimet, si çështjet e mushkërive ose lindjen e foshnjës.

Sapo i vogli juaj të jetë i sigurt këtu, ka të ngjarë të vini re se kruajtja zhduket vetëm pas disa ditësh.

Lundrimi

E ke marrë këtë, mama. E mira, e keqja, dhe kruarja. Në shumicën e rasteve, duhet të lehtësoheni nga shqetësimi juaj me ndryshimet e stilit të jetës ose - të paktën - pas lindjes së foshnjës tuaj.

Kushtet e tjera mund të kërkojnë një kujdes mjekësor dhe kjo është në rregull. Përfundimisht do të ndiheni më shumë si vetvetja përsëri. Dhe kjo pako e vogël gëzimi do t'i bëjë të gjitha këto muaj gërvishtëse plotësisht të vlefshme.