Marrja e kruarjes nga shenjat e shtrirjes

Përmbajtje

• Identifikimi i shenjave të shtrirjes
• Shkaqet e kruajtjes së shenjës së shtrirjes
• Shtatzënia dhe shenjat e shtrirjes
• Nongngnancy dhe shenjat e shtrirjes
• Lehtësim kruarje
• Gjalpë kakao
• Moisturizers dhe topicals tjera
• Vaj kokosi dhe vitamina E
• Përdorni herët dhe shpesh
• parandalim
• Në fund të fundit

Identifikimi i shenjave të shtrirjes

Shenjat e shtrirjes janë linjat e bardha deri në të kuqe që mund të shihni në bark, vithe, kofshë ose pjesë të tjera të trupit tuaj. Përveç pamjes, mund të vëreni edhe kruajtje ekstreme, e cila ka më shumë të ngjarë të shfaqet me shenjat e shtrirjes së sapo zhvilluar gjatë shtatëzanisë dhe luhatjeve të tjera në peshë.

Ndërsa shenjat e shtrirjes mund të ndodhin kudo në trup, ato kanë tendencë të zhvillohen në zonat ku ju keni fituar shumë peshë brenda një kohe të shkurtër. Kjo përfshin si shtatzëninë ashtu edhe shtimin në peshë të mospritjes, siç janë në pubertet.

Shenjat e shtrirjes nuk janë të dëmshme mjekësore. Theelësi është që të identifikohen siç duhet shenjat e shtrirjes dhe më pas të lehtësohen kruajtjet.

Shkaqet e kruajtjes së shenjës së shtrirjes

Shenjat e shtrirjes shkaktohen nga shtrirja e lëkurës tuaj që shkakton marramendje në dermis, shtresën poshtë epidermës. Kjo marramendje lejon që ato që janë në shtresën poshtë dermës të plotësohen dhe të shkaktojnë shenja shtrirjeje.

Kjo zakonisht ndodh kur ju merrni peshë në një kohë të shkurtër, dhe lëkura juaj duhet të kompensojë rritjen e shpejtë. Një rritje e tillë në peshë mund t'i atribuohet shtatzënisë, pubertetit ose kushteve të caktuara mjekësore.

Në fillim, shenjat e reja të shtrirjes janë me ngjyrë rozë, të kuqe ose vjollcë. Shenjat e shtrirjes së freskët janë gjithashtu më të prirur ndaj kruajtjes. Ndërsa shenjat e shtrirjes shërohen, ato mund të bëhen të bardha. Shumica e shenjave të shtrirjes drejtohen vertikalisht përgjatë trupit tuaj, megjithëse ato ndonjëherë mund të jenë horizontale gjithashtu.

Lëkura e shërimit ka tendencë të kruhet. Me lot në lëkurë, nervat tuaj reagojnë duke krijuar ndjesi kruarëse. Kjo është edhe arsyeja pse shenjat tuaja të zgjatjes mund të kruhen pasi të keni humbur peshë.

Shtatzënia dhe shenjat e shtrirjes

Shtatzënia mund të shkaktojë shtim të shpejtë të peshës në disa gra, veçanërisht në zonat e hip, kofshë dhe në bark. Disa gra janë më të prirura për shtrirje në këto zona dhe mund të kruhet kur shërohen.

Shtë gjithashtu e mundur që kruajtja t'i atribuohet më shumë sesa shenjave shtrirëse të lidhura me shtatzëninë. Disa gra shtatzëna zhvillojnë një skuqje të quajtur papulat urtikariale pruritike dhe pllakat e shtatzanisë (PUPPP). Në disa raste, PUPPP mund të zhvillohet direkt në krye të shenjave tuaja shtrirëse, duke shkaktuar kruarje ekstreme.

Nongngnancy dhe shenjat e shtrirjes

Shenjat e shtrirjes së kruajtjes lidhen gjithashtu me shkaqe të tjera. Ndërsa kushdo që pëson luhatje në peshë mund të marrë shenja shtrirje, ju keni më shumë të ngjarë t'i merrni ato nëse:

• janë femra
• kanë një histori familjare të shenjave të shtrirjes
• përjetoni rritje të shpejtë të muskujve ndërsa trajnimi në peshë
• kanë një histori të shtimit ose humbjes së shpejtë të peshës
• po kalojnë pubertet
• keni një histori të përdorimit kortikosteroide sistemik ose topik, siç është përdorimi rregullisht i hidrocortizonit aktual në lëkurën tuaj, pasi këto mund të zgjasin lëkurën dhe ta bëjnë atë më të hollë

Disa gjendje mjekësore që nuk lidhen me shtatzëninë mund të çojnë gjithashtu në shenja shtrirjeje. Kjo perfshin:

• duke qenë mbipeshë ose i trashë
• luhatje të shpeshta të hormoneve
• Sindroma e kusingut
• Sindroma e Marfanit
• Sindromi Ehlers-Danlos

Ndërsa shenjat e shtrirjes zhvillohen dhe shërohen me ndonjë nga shkaqet e mësipërm dhe faktorët e rrezikut, mund të përjetoni kruarje në vend. Dhe, kujdes për lëkurën e thatë, pasi kjo mund të bëjë që shenjat e shtrirjes tuaj të kruhet.

Lehtësim kruarje

Theelësi për të marrë nën kontroll shenjat e kruajtjes është të trajtoni kruajtjen themelore. Mundohuni të mos gërvishtni, sepse kjo ju bën më të prirur për prerje dhe infeksione. Në vend të kësaj, provoni këto ilaçe shtëpiake për të ndaluar kruajtjen.

Gjalpë kakao

Ky është një trajtim në shtëpi që është veçanërisht qetësues për lëkurën tuaj gjatë shtatëzanisë. Kremi i trashë, ultra hidratues ndihmon në mbajtjen e lëkurës tuaj të hidratuar, ndërsa ul edhe kruajtjen.

Gjeni gjalpë kakao këtu.

Moisturizers dhe topicals tjera

Kruajtja që shkaktohet nga PUPPP mund të përfitojë nga një hidratues, si dhe nga kortikosteroidet topikale ose antihistaminet. Sidoqoftë, sigurohuni që nuk e përdorni kortikosteroidin për më gjatë se sa rekomandohet, pasi kjo mund të shkaktojë rrallimin e lëkurës me kalimin e kohës dhe një rrezik të shtuar për shenjat e shtrirjes në të ardhmen.

Bleni një hidratues në internet.

Vaj kokosi dhe vitamina E

Vaji i kokosit dhe kapsulat dhe kremrat e vitaminës E gjithashtu mund të ndihmojnë në zbutjen e kruajtjes. Vajrat e tjerë me bazë bimore, siç janë bajamet dhe vajrat e ullirit gjithashtu mund të zvogëlojnë kruajtjen në shenjat tuaja shtrirëse. Nëse lëkura juaj është në anën vajore, provoni në vend të kësaj vajin e jojobës - kjo mund të ndihmojë që të shkaktoni më pak akumulim të vajit nga lëkura juaj.

Gjeni produktet e vajit të arrës së kokosit këtu.

Shikoni produktet e vitaminës E në internet.

Përdorni herët dhe shpesh

Pavarësisht se cilin ilaç shtëpiak provoni, është e rëndësishme ta përdorni sa më shpejt dhe sa më shpesh të jetë e mundur për rezultatet më të mira. Mund të zgjasë edhe disa ditë - madje edhe javë - për çdo ilaç në shtëpi për të punuar. Masazhi i produktit në lëkurën tuaj mund ta bëjë atë më efektiv. Ngjiteni me trajtimin tuaj derisa të gjitha shenjat dhe simptomat e shenjave të shtrirjes së kruajtjes të jenë përmirësuar.

Ekzistojnë edhe trajtime procedurale të shkallës profesionale, të cilat zakonisht kryhen nga një dermatolog, për uljen e shfaqjes së shenjave të shtrirjes. Disa nga opsionet përfshijnë terapi lazer, mikrodermabrasion, dhe lëvozhga kimike. Ju mund të konsideroni të shihni një dermatolog për më shumë informacion mbi këto mundësi.

parandalim

Ju mund të ndihmoni në parandalimin e kruajtjes duke lagur siç duhet shenjat e shtrirjes dhe lëkurën përreth. Pirja e një sasie të bollshme uji çdo ditë gjithashtu mund ta mbajë lëkurën të hidratuar dhe të zvogëlojë kruajtjen.

Ndërsa është pothuajse e pamundur të parandaloni luhatjet në peshë gjatë një jetegjatësi, ju mund të ndihmoni të siguroheni që keni kontrollin e disa prej shkaqeve të shtimit të shpejtë të peshës, të tilla si përdorimi steroide ose një mënyrë jetese e ulur.

Vazhdimi i provimeve tuaja vjetore shëndetësore do t'i japë gjithashtu mjekut tuaj një mundësi për të diagnostikuar shkaqet e mundshme themelore të shtimit të shpejtë të peshës që mund të kontrollohet me trajtimin e shpejtë.

Në fund të fundit

Ashtu si shumica e shenjave të shtrirjes zbehen në një pamje më pak të dukshme me kohën, do të shihni gjithashtu një rënie graduale të kruajtjes. Sidoqoftë, nëse shenjat e zgjatjes tuaj vazhdojnë të kruhen megjithë trajtimet në shtëpi, mund të dëshironi të vizitoni mjekun tuaj për një vlerësim. Ju gjithashtu duhet të telefononi mjekun nëse shenjat tuaja të shtrirjes shoqërohen nga një skuqje.