Kirurgjia me Zemër të Hapur nuk më ndaloi të drejtoja Maratonën e qytetit të Nju Jorkut

Përmbajtje

• Zbulimi i nevojës për kirurgji në zemër
• Ajo që m'u desh për mua, ende përmbush qëllimin tim
• Si ka ndikuar kjo përvojë në jetën time
• Rishikim për

Kur jeni në të 20-at, gjëja e fundit për të cilën shqetësoheni është shëndeti i zemrës - dhe unë e them këtë nga përvoja si dikush që ka lindur me tetralogjinë e Fallot, një defekt i rrallë kongjenital i zemrës. Sigurisht, kam pasur një operacion me zemër të hapur si fëmijë për të trajtuar defektin. Por vite më vonë, nuk ishte në ballë të mendjes sime ndërsa jetoja jetën time si studente duke ndjekur doktoraturën e saj. në qytetin e Nju Jorkut. Në vitin 2012, në moshën 24-vjeçare, vendosa të filloj stërvitjen për Maratonën e qytetit të Nju Jorkut, dhe menjëherë pas kësaj, jeta siç e dija ndryshoi përgjithmonë.

Zbulimi i nevojës për kirurgji në zemër

Drejtimi i Maratonës së qytetit të Nju Jorkut ishte një ëndërr që motra ime binjake dhe unë e kishim qysh atëherë që të shkonim në Mollën e Madhe për kolegj. Para se të filloja stërvitjen, e konsideroja veten një vrapues të rastësishëm, por kjo ishte hera e parë që isha vërtetë duke rritur kilometrazhin dhe duke sfiduar seriozisht trupin tim. Me kalimin e çdo jave, unë shpresoja të bëhesha më e fortë, por ndodhi e kundërta. Sa më shumë vrapoja, aq më i dobët ndihesha. Unë nuk mund të mbaja ritmin dhe luftoja të merrja frymë gjatë vrapimeve të mia. Më dukej sikur isha i tronditur vazhdimisht. Ndërkohë, binjakja ime po rruhej disa minuta nga ritmi i saj sikur të ishte NBD. Në fillim, e kuptova që ajo kishte një lloj avantazhi konkurrues, por me kalimin e kohës dhe unë vazhdoja të bija prapa, pyesja veten nëse diçka mund të ishte gabim me mua. Më në fund vendosa se nuk ka asnjë të keqe të bëj një vizitë te mjeku - edhe nëse ishte vetëm për paqen e mendjes. (I ngjashëm: Numri i shtytjeve që mund të bëni mund të parashikojë rrezikun e sëmundjes suaj të zemrës)

Kështu që, shkova te mjeku im i përgjithshëm dhe i shpjegova simptomat e mia, duke menduar se, më së shumti, do të më duhej të bëja disa ndryshime themelore në stilin e jetës. Në fund të fundit, unë po jetoja një jetë shumë të shpejtë në qytet, duke marrë doktoraturën deri në gjunjë. (kështu që gjumi im mungonte), dhe stërvitje për një maratonë. Për të qenë të sigurt, mjeku im më referoi tek një kardiolog, i cili, duke pasur parasysh historinë time me një defekt të lindur në zemër, më dërgoi për të marrë disa teste bazë, duke përfshirë një elektrokardiogram (EKG ose EKG) dhe ekokardiogramë. Një javë më vonë, u ktheva për të diskutuar rezultatet dhe më dhanë disa lajme që ndryshojnë jetën: më duhej të bëja një operacion me zemër të hapur (përsëri) me maratonën vetëm shtatë muaj larg. (E lidhur: Kjo grua mendoi se kishte ankth, por në fakt ishte një defekt i rrallë i zemrës)

Rezulton se arsyeja pse po ndihesha e lodhur dhe po përpiqesha të merrja frymë ishte se kisha regurgitim pulmonar, një gjendje në të cilën valvula pulmonare (një nga katër valvulat që rregullojnë rrjedhjen e gjakut) nuk mbyllet siç duhet dhe shkakton rrjedhjen e gjakut përsëri zemrën, sipas Klinikës Mayo. Kjo do të thotë më pak oksigjen në mushkëri dhe në thelb më pak oksigjen në pjesën tjetër të trupit. Ndërsa kjo çështje përkeqësohet, siç ishte rasti për mua, mjekët zakonisht rekomandojnë kryerjen e një zëvendësimi të valvulës pulmonare për të rikthyer rrjedhjen e rregullt të gjakut në mushkëri.

Ju ndoshta po pyesni veten, "a e shkaktoi vrapimi këtë?" Por përgjigja është jo; regurgitimi pulmonar është një rezultat i zakonshëm për njerëzit me defekte të lindura të zemrës. Me shumë mundësi, e kisha me vite dhe gradualisht u përkeqësua, por thjesht e vura re atëherë sepse po kërkoja më shumë nga trupi im. Mjeku im shpjegoi se shumë njerëz nuk përjetojnë simptoma të dukshme më herët - siç ishte rasti për mua. Sidoqoftë, me kalimin e kohës, mund të filloni të ndiheni jashtëzakonisht të lodhur, pa frymë, të fikët gjatë stërvitjes ose të vini re një rrahje zemre të parregullt. Për shumicën e njerëzve, nuk ka nevojë për trajtim, por kontrolle të rregullta. Rasti im ishte i rëndë, duke më bërë që të kisha nevojë për një zëvendësim të plotë të valvulës pulmonare.

Mjeku im theksoi se kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që njerëzit me defekte të lindura të zemrës të bëjnë kontrolle të rregullta dhe të mbajnë një sy për komplikimet. Por hera e fundit që kisha parë dikë për zemrën time ishte pothuajse një dekadë më parë. Si nuk e dija që zemra ime kishte nevojë për monitorim për pjesën tjetër të jetës sime? Pse nuk ma tha dikush këtë kur isha më i ri?

Pasi lash takimin me mjekun, personi i parë që telefonova ishte mamaja ime. Ajo ishte po aq e tronditur për lajmet sa edhe unë. Nuk do të thosha se jam ndjerë e zemëruar me të, por nuk mund të mos mendoja: Si nuk mund ta dinte nëna ime për këtë? Pse ajo nuk më tha se duhej të shkoja në vazhdimësi? Me siguri mjekët e mi i thanë-të paktën në një farë mase-por nëna ime është një emigrante e gjeneratës së parë nga Koreja e Jugut. Anglishtja nuk është gjuha e saj e parë. Kështu që unë arsyetova se shumë nga ato që mjekët e mi mund t'i kenë thënë ose jo, i kanë humbur në përkthim. (E ngjashme: Si të krijoni një mjedis gjithëpërfshirës në hapësirën Wellness)

Ajo që e forcoi këtë parandjenjë ishte fakti që familja ime ishte marrë me këtë lloj gjëje më parë. Kur isha 7 vjeç, babai im vdiq nga kanceri i trurit - dhe mbaj mend se sa e vështirë ishte për nënën time të sigurohej që ai po merrte kujdesin e nevojshëm. Në krye të kostos malore të trajtimit, pengesa gjuhësore shpesh ndjehej e pakapërcyeshme. Edhe si një fëmijë i vogël, mbaj mend që kishte kaq shumë konfuzion rreth asaj se çfarë trajtimesh i duheshin, kur kishte nevojë për to, dhe çfarë ne duhet të bëjmë për t'u përgatitur dhe mbështetur si familje. Erdhi një moment kur babai im duhej të udhëtonte përsëri në Korenë e Jugut ndërsa ishte i sëmurë për t'u kujdesur atje sepse ishte një luftë e tillë që lundronte në sistemin e kujdesit shëndetësor këtu në SHBA, thjesht nuk e imagjinoja kurrë se në një mënyrë të ndërlikuar, e njëjta çështjet do të më preknin. Por tani, nuk kisha zgjidhje tjetër veçse të merresha me pasojat.

Ajo që m'u desh për mua, ende përmbush qëllimin tim

Edhe pse më thanë që nuk kisha nevojë për operacionin menjëherë, vendosa ta bëja atë, që të shërohesha dhe të kisha ende kohë për t'u stërvitur për maratonë. E di që mund të tingëllojë e nxituar, por drejtimi i garës ishte i rëndësishëm për mua. Kalova një vit duke punuar shumë dhe duke u stërvitur për të arritur në këtë pikë, dhe nuk do të tërhiqesha tani.

I jam nënshtruar një operacioni në janar 2013. Kur u zgjova nga procedura, gjithçka që ndjeva ishte dhimbje. Pasi kalova pesë ditë në spital, më dërguan në shtëpi dhe fillova procesin e shërimit, i cili ishte brutal. U desh pak kohë që dhimbja që më pulsonte në gjoks të qetësohej dhe për javë të tëra nuk më lejuan të ngrija asgjë mbi belin tim. Pra, shumica e aktiviteteve të përditshme ishin një luftë. Unë duhej të mbështetesha vërtet në familjen dhe miqtë e mi për të më kaluar atë kohë sfiduese - nëse kjo më ndihmonte të vishja rroba, të blija ushqime, të shkoja në dhe nga puna, të menaxhoja shkollën, ndër të tjera. (Këtu janë pesë gjëra që ndoshta nuk i dini për shëndetin e zemrës së grave.)

Pas tre muajsh shërim, më lejuan të ushtrohesha. Siç mund ta imagjinoni, më duhej të filloja ngadalë. Ditën e parë kur u ktheva në palestër, hipa në biçikletën e stërvitjes. Vështrova gjatë stërvitjes 15 ose 20-minutëshe dhe pyesja veten nëse maratona do të ishte vërtet një mundësi për mua. Por unë qëndrova i vendosur dhe ndihesha më i fortë sa herë që hipja në biçikletë. Përfundimisht, unë u diplomova në atë eliptik, dhe në maj, u regjistrova për 5K -në time të parë. Gara ishte rreth Central Park dhe më kujtohet se jam ndjerë krenar dhe i fortë për të arritur deri këtu. Në atë pikë, unë e dinte Unë do të arrija në Nëntor dhe do të kaloja vijën e finishit maratonë.

Pas 5K në maj, unë i përmbahesha një orari trajnimi me motrën time. Isha shëruar plotësisht nga operacioni, por ishte e vështirë të përcaktoja se sa ndryshe ndihesha në të vërtetë. Vetëm kur fillova të regjistroja shumë kilometra, kuptova se sa shumë zemra po më mbante. Mbaj mend që u regjistrova për 10K -në time të parë dhe sapo kalova vijën e finishit. Domethënë, më mungonte fryma, por e dija se mund të vazhdoja. Une kërkuar për të vazhduar. U ndjeva më e shëndetshme dhe shumë më e sigurt. (Të lidhura: Gjithçka që duhet të dini për stërvitjen maratonë për fillestarët)

Ejani ditën e maratonës, unë prisja të kisha tronditje para garës, por nuk e bëra. E vetmja gjë që ndjeva ishte eksitimi. Për të filluar, kurrë nuk kam menduar se do të vrapoja një maratonë në radhë të parë. Por për të drejtuar një të tillë kaq shpejt pas operacionit në zemër të hapur? Kjo ishte aq fuqizuese. Çdokush që ka vrapuar në maratonën e New York City do t'ju thotë se është një garë e jashtëzakonshme. Ishte kaq argëtuese të kaloje nëpër të gjitha lagjet me mijëra njerëz që të brohorisnin. Kështu që shumë nga miqtë dhe familja ime ishin mënjanë dhe nëna ime dhe motra më e madhe, që jetojnë në LA, regjistruan një video për mua që u luajt në një ekran ndërsa unë vrapoja. Ishte e fuqishme dhe emocionale.

Nga 20 milje, fillova të luftoja, por gjëja e mahnitshme është se nuk ishte zemra ime, ishin vetëm këmbët e mia që ndiheshin të lodhura nga gjithë vrapimi - dhe kjo në fakt më motivoi të vazhdoj. Me kalimin e vijës së finishit, më plasën lotët. Ia arrita. Pavarësisht nga të gjitha shanset, ia dola. Unë kurrë nuk kam qenë më krenar për trupin tim dhe elasticitetin e tij, por gjithashtu nuk mund të mos ndihesha mirënjohës për të gjithë njerëzit e mrekullueshëm dhe punonjësit e kujdesit shëndetësor që u siguruan që unë arrita atje.

Si ka ndikuar kjo përvojë në jetën time

Për sa kohë që jetoj, do të më duhet të monitoroj zemrën time. Në fakt, pritet që të kem nevojë për një riparim tjetër në 10 deri në 15 vjet. Edhe pse përpjekjet e mia për shëndetin nuk janë një gjë e së kaluarës, unë ngushëllohem në faktin se ka gjëra për shëndetin tim që unë mund kontroll. Mjekët e mi thonë se vrapimi, qëndrimi aktiv, ushqimi i shëndetshëm dhe investimi në mirëqenien time të përgjithshme janë mënyra të shkëlqyera për mua për të mbajtur nën kontroll shëndetin e zemrës. Por marrja ime më e madhe është se sa e rëndësishme është qasja në kujdesin e duhur shëndetësor, veçanërisht për komunitetet e margjinalizuara.

Para se të luftoja me shëndetin tim, unë po ndiqja një doktoraturë. në punë sociale, kështu që unë gjithmonë kam pasur një dëshirë për të ndihmuar njerëzit. Por, pasi iu nënshtrova një operacioni dhe rijetova zhgënjimin rreth asaj që i ndodhi babait tim, vendosa ta fokusoja karrierën time në pabarazitë shëndetësore midis minoriteteve racore dhe etnike dhe komuniteteve të emigrantëve pas diplomimit.

Sot, si asistent profesor në Shkollën e Punës Sociale në Universitetin e Uashingtonit, jo vetëm që i edukoj të tjerët mbi përhapjen e këtyre pabarazive, por gjithashtu punoj me emigrantët drejtpërdrejt për të ndihmuar në përmirësimin e aksesit të tyre në kujdesin shëndetësor.

Në krye të barrierave strukturore dhe socio-ekonomike, barrierat gjuhësore, në veçanti, paraqesin sfida të mëdha në aspektin e sigurimit të imigrantëve akses në kujdes shëndetësor me cilësi të lartë dhe efektive. Jo vetëm që duhet ta trajtojmë atë çështje, por gjithashtu duhet të ofrojmë shërbime që janë të përshtatshme nga ana kulturore dhe të përshtatura për nevojat individuale për të rritur shërbimet e kujdesit parandalues ​​dhe për të frenuar çështjet e ardhshme shëndetësore në mesin e këtij grupi njerëzish. (BTW, a e dini se gratë kanë më shumë gjasa t'i mbijetojnë një sulmi në zemër nëse mjeku i tyre është femër?)

Ka ende aq shumë sa nuk e kuptojmë se si dhe pse anashkalohen pabarazitë me të cilat popullata emigrante përballet çdo ditë. Kështu që unë jam i përkushtuar për të hulumtuar mënyra për të përmirësuar përvojat e kujdesit shëndetësor të njerëzve dhe duke punuar brenda komuniteteve për të gjetur se si të gjithë ne mund të bëjmë më mirë. Ne duhet bëni më mirë t'i siguroni të gjithëve shtëpinë dhe kujdesin shëndetësor që meritojnë.

Jane Lee është vullnetare për fushatën e Shoqatës Amerikane të Zemrës Go Go For Women "Real Women", një nismë që inkurajon ndërgjegjësimin për gratë dhe sëmundjet e zemrës dhe veprimin për të shpëtuar më shumë jetë.

Rishikim për