Jessica Alba dhe vajza e saj 11-vjeçare morën orën 6 të mëngjesit. Klasa për çiklizëm së bashku

Përmbajtje

• Rishikim për

Jessica Alba është mbretëresha e kujdesit për veten-dhe është një zakon që ajo shpreson t’ua fusë fëmijëve të saj kur ata janë ende të vegjël.

Themeluesja e kompanisë “Honest Company” shkoi dje në Stories në Instagram për të treguar se vajza e saj 11-vjeçare, Honor, iu bashkua asaj për stërvitjen e saj në mëngjes dhe e vrau plotësisht atë. "Ne shkuam sot në klasë", dëgjohet Honor duke i thënë kamerës. "Ju e shtypët atë," bëri thirrje Alba.

Dyshja e djersitën atë së bashku në Cycle House, një studio çiklizmi të mbyllur në Los Anxhelos që përfshin stërvitje intervali në secilën klasë.

Në historinë e saj në Instagram, Alba i tha vajzës së saj se është "aq krenare" për të, veçanërisht pasi ata u zgjuan herët në AF për të marrë pjesë në një orë në orën 6 të mëngjesit. "Fitnesi juaj është në vend," i tha Alba vajzës së saj. (Frymëzuar? Këtu ka më shumë të famshëm që e bëjnë palestrën një çështje familjare.)

Alba ka qenë gjithmonë e hapur për dashurinë e saj për palestrën - por ajo ka qenë gjithashtu e sinqertë për faktin se ndonjëherë, ajo thjesht nuk ndihet e stërvitur.

"[Kjo] është arsyeja pse më pëlqen të marr klasa," na tha ajo më parë. “Sepse jam i rrethuar nga njerëz të tjerë dhe kjo më mban të motivuar dhe të përgjegjshëm”.

Përveç jogës së nxehtë dhe stërvitjes me forcë, çiklizmi ka qenë gjithmonë një nga gjërat që Alba ka shkuar, kështu që ka kuptim të përsosur që ajo do t'i kërkonte Honorit të bënte tag.

Por stërvitja nuk është forma e vetme e kujdesit për veten që nëna-bijë-dyshe gëzojnë si ekip. Ata gjithashtu shkojnë në terapi së bashku ndonjëherë. Në Konferencën e saj vjetore të Her Campus Media në Los Angeles në fillim të këtij viti, Alba tha se ajo donte të "mësonte të ishte një nënë më e mirë" për Nderin dhe "të komunikonte më mirë me të".

"Unë nuk u rrita në një mjedis ku ju flisnit për këto gjëra dhe ishte njëlloj sikur ta mbylle dhe ta mbajë në lëvizje," tha Alba në konferencë. "Kështu që unë gjej shumë frymëzim vetëm duke folur me fëmijët e mi."

Bazuar në mënyrën se si ata lidhen me njëri-tjetrin, është e sigurt të thuhet se Honor gjen po aq frymëzim edhe tek mamaja e saj.

Rishikim për