A mundet që një mungesë e L-Lizinës të shkaktojë mosfunksionim erektil?

Përmbajtje

• Mosfunksionimi erektil
• Shkaqet e ED
• Çfarë është L-lizina?
• A shkakton ED mungesa e L-lizinës?
• Grumbullimi i pllakave në arteriet penile
• Ankth
• Basti juaj më i mirë për trajtimin e ED

Përmbledhje

L-lizina është një nga ato suplemente që njerëzit marrin pa shumë shqetësime. Ashtë një aminoacid që ndodh natyrshëm dhe trupi juaj ka nevojë për të bërë proteina. L-lizina mund të jetë e dobishme në parandalimin ose trajtimin e një numri shqetësimesh shëndetësore, të tilla si infeksionet herpes-simplex, ankthi dhe sheqeri i lartë në gjak.

Kohët e fundit, ka pasur raporte se mos marrja e mjaftueshme e L-lizinës mund të shkaktojë mosfunksionim erektil (ED). Por a ka ndonjë të vërtetë për këtë?

Mosfunksionimi erektil

ED është pamundësia për të marrë një mbledhje ose për të mbajtur një mbledhje mjaft kohë për marrëdhëniet seksuale.

Ereksionet ndodhin kur oksidi i azotit shkakton një proces kimik në të cilin arteriet e penisit zgjerohen, duke u mundësuar atyre që të mbushen shpejt me gjak. Kur një burrë përjeton ED, një enzimë ndërhyn në zgjerimin e arterieve në penis.

ED është jashtëzakonisht e zakonshme, rreth 40 për qind e burrave 40-vjeçar marrin ED. Në kohën që burrat mbushin moshën 70 vjeç, ky numër rritet në 70 përqind.

Shkaqet e ED

ED mund të shkaktohet nga një numër gjërash. Më të zakonshmet janë:

• sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut
• diabeti
• sëmundja e prostatës
• mbipesha
• depresioni
• abuzim me substanca
• disa ilaçe, përfshirë ilaçet që përdoren për të trajtuar presionin e gjakut dhe depresionin

Çfarë është L-lizina?

Diku midis 17 dhe 20 përqind e trupit tuaj përbëhet nga proteina. Proteinat janë bërë nga vargjet e aminoacideve. Aminoacidet janë çelësi për rritjen dhe riparimin e qelizave në të gjithë trupin tuaj. Ata formojnë antitrupa që ju mbrojnë dhe enzimat që janë pjesë e shumë proceseve që e bëjnë trupin tuaj të funksionojë.

L-lizina, ose lizina, është një nga nëntë aminoacidet thelbësore, që do të thotë që trupi juaj e kërkon atë por nuk mund ta prodhojë atë. Në vend të kësaj, lizina duhet të vijë nga ushqimi ose suplementet.

A shkakton ED mungesa e L-lizinës?

Asnjë hulumtim i besueshëm nuk mbështet idenë se mungesa e lizinës shkakton ED. Një numër botimesh për shëndetin e burrave dhe prodhuesit e shtesave ushqyese bëjnë pretendime rreth lizinës, të tilla si:

• Mungesa e lizinës mund të shkaktojë impotencë.
• L-lizina ka qenë e njohur për të ndihmuar në krijimin e ereksioneve më të forta.
• L-lizina mund të rrisë vëllimin e penisit.

Sado premtuese të jenë këto pretendime, ato nuk mbështeten nga kërkimet.

Megjithëse nivelet e ulëta të lizinës nuk shkaktojnë ED, lizina mund të ketë një rol të vogël në uljen e incidencës ose ashpërsisë së gjendjes.

Grumbullimi i pllakave në arteriet penile

L-lizina e marrë në kombinim me vitaminën C mund të ndihmojë në uljen e niveleve të lipoproteinës-a (LPA). LPA-të mbajnë kolesterol në gjak dhe kontribuojnë në grumbullimin e pllakave që mund të bllokojnë arteriet tuaja. Nëse nivelet tuaja të LPA janë të larta, ju jeni në rrezik për sëmundje të zemrës, goditje në tru dhe ED.

Sipas Klinikës Mayo, arteriet më të vogla, të tilla si arteriet në një penis, janë të parat që bllokohen. Dhe kur arteriet e penisit tuaj janë të bllokuar, rrjedha e gjakut e nevojshme për një mbledhje bllokohet.

Ankth

Siç e dinë shumica e burrave, ankthi nuk është ndihmë kur keni ED. Për disa burra, ankthi është një ndryshues total i lojës. Një përmbledhje kërkimore e botuar në Nutrition Journal citoi dy studime në të cilat L-lizina e kombinuar me L-argininë uli ankthin tek pjesëmarrësit në studim. Autorët e rishikimit vërejnë se studime të mëtejshme janë të nevojshme për të konfirmuar efektivitetin e këtyre suplementeve.

Basti juaj më i mirë për trajtimin e ED

Nëse keni mosfunksionim erektil, ekzistojnë një numër ilaçesh dhe opsionesh kirurgjikale për trajtimin e gjendjes. Bastin tuaj më të mirë? Flisni me mjekun tuaj për ato mundësi para se të provoni suplemente.