Ushqyerja me gji të kthyera: A është po aq mirë sa tingëllon?

Përmbajtje

• Farë është ushqyerja me gji?
• Si e praktikoni ushqyerjen me gji të shtruar?
• A ka pozicione të ndryshme për ushqyerjen me gji të shtruar?
• Takeaway

Kur mësoni për herë të parë bazat e ushqyerjes me gji, udhëtimi mund të ndiejë gjithçka, përveçse të shtyrë. Përpjekja për të zotëruar procesin e mbylljes, eksperimentimit me mbajtje të ndryshme dhe shqetësimi nëse foshnja juaj po merr mjaftueshëm mund të jetë stresuese dhe sfiduese.

Për fat të mirë, këshilltarët e laktacionit dhe avokatët e tjerë të ushqyerjes me gji kanë një këshillë dhe inkurajim të përbashkët për një proces, i cili nganjëherë quhet ushqyerja me gji të shtruar (i njohur ndryshe edhe si ushqim biologjik), i cili punon me nxitjen natyrale të një foshnje për të thjeshtuar procesin e ushqyerjes me gji.

Tingulli shumë i mirë për të qenë i vërtetë? Mësoni më shumë më poshtë!

Farë është ushqyerja me gji?

Ushqyerja me gji lejon reflekset natyrore të një të porsalinduri dhe sjelljet e lindura të një prindi që ushqen gjirin të punojnë së bashku për të inkurajuar suksesin e ushqyerjes me gji ndërsa prindi fjalë për fjalë qëndron prapa.

Ndërsa shumë kohë i është kushtuar përshkrimi i korpusit të duhur dhe llojeve të ndryshme të ushqyerjes me gji, kjo qasje thjeshton gjërat për të lejuar më shumë mundësi për instinktet natyrore për të punuar.

Studiuesi Suzanne Colson studioi reflekset natyrale të thithjes dhe rrënjosjes tek të sapolindurit. Ajo zbuloi se disa nga këto sjellje tipike të porsalindura, të tilla si lëkundja e kokës, kruarja e këmbëve dhe shtrëngimi i krahut, nganjëherë do të ndihmonin në fiksimin dhe ushqyerjen, por shpeshherë pengonin një sesion të suksesshëm të shulit dhe ushqimit.

Prindërit udhëzuan që t’i mbanin foshnjat e tyre në djepin tipik të barkut deri në bark, nganjëherë mundoheshin të punonin për fiksim, ndërsa dukej se të porsalindurit e tyre ishin në rastin më të mirë jo bashkëpunues dhe në rastin më të keq refuzonin gjirin.

Colson zbuloi se këto reflekse natyrale janë shumë më të përshtatshme për një pozicion të shtruar në të cilin foshnja dhe prindi janë në kontakt të plotë fizik dhe foshnja është në gjendje të kërkojë dhe të fiksohet me më pak drejtim dhe kontroll nga ana e prindit që ushqen gji.

Në një pozicion të tillë, ju jeni në gjendje të punoni me gravitetit në vend se të kundërshtoni. Mund të jetë shumë më relaksuese dhe e rehatshme si për fëmijën ashtu edhe për prindërit.

Nëse e keni ushqyer ndonjëherë vogëlushin tuaj në banjë, me trupin e tyre të djeposur kundër tuajit dhe të dy ndiheni të kënaqur dhe të rehatshëm, jeni të njohur me sa mund të jetë ushqimi i këndshëm me gji.

Si e praktikoni ushqyerjen me gji të shtruar?

Në thelb, është shumë si tingëllon.

Pozicionimi ideal lejon që prindi që ushqehet me gji të qëndrojë gjysëm i prirur, në një karrige ose shtrat, me mbështetje adekuate për shpinën, qafën dhe kokën. Kjo nuk duhet të jetë një pozicion plotësisht i sheshtë, por ai që ju lejon të bëni kontakt me sytë me fëmijën tuaj kur ato vendosen në gjoksin tuaj.

Duke pasur parasysh që ju jeni plotësisht të mbështetur në këtë pozicion, krahët tuaj janë të lirë të godasin, përkëdhelni, ose mbështesni foshnjën tuaj pa siklet ose lodhje që mund të shoqërohet me mbajtjet e tjera të gjirit.

Pasi të jeni pozicionuar, foshnja duhet të vendoset në kontakt të plotë, në gjoks poshtë, me kokën afër zonës së gjirit tuaj. Ekzistojnë një shumëllojshmëri e këndeve dhe pozicioneve në të cilat fillimisht mund të vendoset foshnja, dhe ne do të diskutojmë më poshtë.

Vendosjet e ndryshme mund të kenë avantazhe për ata që kanë dorëzuar nga cezariani (seksioni C) ose kanë konsiderata të tjera ngushëllimi ose lëvizjeje.

Ju mund të dëshironi të përdorni këtë teknikë me veshje minimale për të lejuar rritjen e kontaktit të lëkurës dhe lidhje me fëmijën tuaj. Përndryshe, ju mund të vendosni thjesht të rregulloni veshjen tuaj për të lejuar një qasje të pakufizuar në zonën e gjirit tuaj.

Kjo pozitë në të cilën prindi dhe fëmija janë të lidhur në gjoks me gjoks lejon më shumë kontroll për fëmijën dhe më pak punë për ju. Mbajtja e këmbëve dhe këmbëve të foshnjës në kontakt me trupin tuaj ose rrethinën, u jep atyre mundësinë që të shtyjnë veten drejt gjirit, që është një instinkt natyror.

Koka e tyre mund të kërcehet lart e poshtë ose një anë në tjetrën ndërsa kërkojnë thithin. Ju jeni i lirë të ndihmoni sa më pak ose aq sa duhet, ndërsa fëmija lëviz drejt gjoksit tuaj dhe gjen një shul.

Sjelljet e përmendura më parë që dukeshin se parandalonin suksesin - shkelmimi i kokës, lëkundja e kokës dhe shtrëngimi i krahut - bëhen një pasuri pasi fëmija lejohet të kërkojë gjirin tuaj dhe të ushqehet.

A ka pozicione të ndryshme për ushqyerjen me gji të shtruar?

Po! Ndërsa secila gji dhe thithka është rrethore, fëmija mund të afrohet nga pothuajse çdo drejtim. (Siç do t'ju tregojë kushdo që ka provuar të ushqejë një vogëlush, madje edhe i mbuluar me fytyrën tuaj është një pozicion i mundshëm.)

Shumë prindër që ushqehen me gji do të shijojnë fëmijën e vendosur në zonën e stomakut, me kokën afër secilës gji. Kjo ju lejon të shihni fëmijën tuaj, të bëni kontakte me sy dhe të përdorni krahët për të mbështetur ose përkëdhelur vogëlushin tuaj.

Nëse keni lindur me anë të seksionit C, mund të dëshironi të shmangni vendosjen e foshnjës tuaj në zonën e barkut tuaj, ku lëvizjet e tyre të nisjes mund të shkaktojnë dhimbje në zonën tuaj të prerjeve ato ditët e para. Në vend të kësaj, ju mund ta vidhni fëmijën përtej gjoksit, me kokën afër njërës gjoks dhe këmbët drejt krahut tjetër.

Ju gjithashtu mund ta vendosni foshnjën tuaj mbi shpatullën tuaj, me kokën afër gjoksit tuaj dhe trupin dhe këmbët e tyre të shtrirë përtej shpatullave tuaja dhe përkrah kokës. Ju mund të fërkoni fytyrën afër trupit të tyre pa peshë dhe presion në zonën e barkut dhe prerjes.

Ju gjithashtu keni mundësinë që ta vendosni foshnjën anash pranë jush, me kokën pranë kraharorit tuaj dhe trupin e tyre nën zonën tuaj të sqetullave, të mbështetur në shtratin ose karrigen ngjitur me ju.

Përveç këtyre qasjeve, ju mund të rregulloni shkallën e mbështjelljes tuaj, duke zbuluar se përshtypja pak a shumë ju ndihmon të gjeni një pozicion të rehatshëm për t'u qetësuar me të vërtetë dhe për të shijuar kohën e kaluar me ushqyerjen me gji të foshnjës tuaj.

Takeaway

Ndërsa njerëzit kanë ushqyer me gji për sa kohë që foshnjat kanë lindur, ne jemi akoma duke mësuar se si të mbështesim dhe inkurajojmë marrëdhënien e ushqyerjes me gji.

Nëse jeni duke kërkuar një mënyrë për të punuar me reflekset natyrore të foshnjës tuaj dhe lehtësoni disa nga streset dhe presionin e ushqyerjes me gji, ushqyerja me gji me gji mund të jetë një mundësi e shkëlqyeshme për ju.

Si gjithmonë, flisni me një konsulent laktacioni nëse keni nevojë për mbështetje të mëtejshme. Shpresojmë, ushqyerja me gji e gjallë do të bëhet një përvojë pozitive në udhëtimin tuaj infermieror.