Gumëzhima e fundit në pijen tuaj të preferuar

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse mbështeteni në kafe, çaj, orkola për marrjen e përditshme, merrni parasysh këtë: Studime të reja zbulojnë se kafeina mund të ketë një efekt në sheqerin tuaj në gjak, rrezikun e kancerit dhe më shumë. Këtu, befasuese - dhe anët negative të këtij stimuluesi.

Mund të mbrojë kundër kancerit ovarian Në një studim në Harvard, gratë që konsumuan të paktën 500 miligramë kafeinë kishin 20 përqind më pak të ngjarë të zhvillonin kancer të vezoreve sesa ato që kishin më pak se 136 miligramë. Sidoqoftë, studiuesit nuk janë të sigurt se si kafeina mund të mbrojë kundër sëmundjes dhe thonë se është shumë shpejt për të rekomanduar rritjen e marrjes së kafeinës.

Rrit nivelin e sheqerit në gjak të diabetikëve Hulumtimet tregojnë se kafeja mund të ulë rrezikun e diabetit, por nëse tashmë e keni sëmundjen ose rrezikun e zonës për të, mund t'ju duhet të reduktoni përdorimin e java-s. Një studim i Universitetit Duke zbuloi se kur diabetikët konsumonin 500 miligramë kafeinë në ditë, nivelet e sheqerit në gjak ishin 8 për qind më të larta.

Rrit rrezikun e abortit Marrja e 200 miligramëve kafeinë, ose ekuivalenti i rreth dy filxhanëve kafe ose dy pijeve energjike, në ditë gjatë shtatzënisë mund të dyfishojë rrezikun e abortit, raporton një studim në.Gazeta Amerikane e Obstetrikës dhe Gjinekologjisë.

Rishikim për