A mund të përdorni limona për të trajtuar zbokthin?

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton zbokthin?
• A mund të trajtojnë limonët zbokthin?
• Si të përdorni limon për të trajtuar zbokthin
• Zbatimi i drejtpërdrejtë
• Përzier me përbërës të tjerë
• Efektet anësore të mundshme
• Lundrimi

Zbokthi është një gjendje që shkakton lëkura në lëkurën e kokës tuaj. Megjithëse nuk konsiderohet një gjendje e rëndë, mund të jetë e bezdisshme dhe e vështirë për tu trajtuar.

Trajtimet e rekomanduara të zbokthit shpesh përfshijnë përdorimin e një shampo mjekësore ose shtimin e vitaminave në dietën tuaj. Sidoqoftë, disa forume në internet dhe ilaçet shtëpiake kërkojnë limona si një zgjidhje.

Ashtu si me shumë fruta agrumesh, limonët janë të pasur me antioksidantë, vitamina thelbësore dhe acid limoni (një formë e vitaminës C). Ky kombinim i vitaminave ka një reputacion për rritjen e sistemit imunitar dhe ruajtjen e shëndetit të flokëve. Por a mund limonët të luftojnë në mënyrë efektive zbokthin?

Vazhdoni të lexoni për të zbuluar nëse lëngu i limonit është efektiv në përmirësimin e simptomave të zbokthit, plus mënyrën e përdorimit të tij dhe efektet e mundshme anësore.

Çfarë e shkakton zbokthin?

Para se të vlerësoni përfitimet e përdorimit të limonit për të trajtuar zbokthin, le të shohim se çfarë e shkakton zbokthin.

Shumë raste të zbokthit shkaktohen nga prania e Malassezia, një kërpudhë si maja që ushqehet me vajrat e pranishëm në lëkurën e kokës. Ngjashëm me kërpudhat e tjera natyrore, Malassezia në përgjithësi shkakton çështje minimale nëse nuk është e pranishme me tepricë.

Shumë nga kjo kërpudhat mund të bëjë që lëkura të thahet dhe të irritohet. Rezultati është zbokthi dhe çrregullime të tjera të lëkurës së thatë.

Ndjeshmëria ndaj produkteve të flokëve është një tjetër shkak i zbokthit. Alergjitë dhe irrituesit në produkte të caktuara mund të shkaktojnë inflamacion në lëkurën e kokës, duke rezultuar në dermatit kontakti. Kjo gjendje mund të lërë pas një skuqje të kuqe, kruarje dhe me luspa.

Shkaqe të tjerë të zakonshëm të zbokthit përfshijnë:

• lekure e yndyrshme
• gjendje të tjera të lëkurës, të tilla si psoriaza, ekzema dhe dermatiti seborreik
• lëkurë të thatë
• shampo e rrallë

A mund të trajtojnë limonët zbokthin?

Mbrojtësit e trajtimit natyral të zbokthit besojnë se limonët mund:

• sigurojnë vitaminë C, acid limoni, flavonoid dhe hekur - të gjitha lëndët ushqyese thelbësore për shëndetin e flokëve dhe lëkurës
• ekuilibroni pH e kokës për të mbajtur larg zbokthin
• forcojnë gjëndrat e flokëve
• eliminoni vajrat e tepërta në lëkurën e kokës që çojnë në grumbullim dhe thekon të kokës

Acidi citrik i pranishëm në limon është një rregullues natyral i pH për lëkurën e kokës, sipas një.

Shampot shpesh përfshijnë fruta limoni, si limoni, për erën e tyre aromatike dhe aftësinë për të rregulluar lëkurën e kokës në një 5.5 pH. Kjo ndihmon për të:

• të mbajë neutralitetin
• parandaloni çdo reagim negativ dhe inflamacion në lëkurë
• zvogëlojnë rrezikun e zbokthit

Përveç kësaj, limonët janë të pasur me vitaminë C dhe B. Vitamina C ka veti të fuqishme antioksiduese që jo vetëm ndihmojnë në forcimin e gjëndrave të flokëve, por gjithashtu nxisin prodhimin e kolagjenit për të ndihmuar në riparimin e qelizave të dëmtuara të lëkurës.

Vitamina B mund të ndihmojë gjithashtu në përmirësimin e kushteve të lëkurës, madje edhe në lëkurën e kokës. A tregon se një mungesë e vitaminës B mund të shkaktojë infeksione të thonjve, skuqje të lëkurës dhe dermatit seborreik - një nga shkaqet kryesore të zbokthit.

Sidoqoftë, përkundër këtyre përfitimeve të shumta, nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar efektivitetin e lëngut të limonit për trajtimin e zbokthit.

Si të përdorni limon për të trajtuar zbokthin

Para se të fusni lëng limoni ose ndonjë produkt tjetër të ri në rutinën tuaj të pastrimit të flokëve, bisedoni me një mjek. Ju dëshironi të siguroheni që nuk keni alergji ose nuk po merrni ilaçe që mund të shkaktojnë reagime anësore nëse ekspozoheni ndaj limonit.

Zbatimi i drejtpërdrejtë

Shumë mjete shëruese sugjerojnë aplikim të drejtpërdrejtë të lëngut të limonit në lëkurë. Në vend që ta përdorni në vend të shamponit ose kondicionerit, vendosni lëngun e limonit në lëkurën e kokës si një trajtim para-shamponit.

Lëreni të veprojë për disa minuta për të lejuar limonin të depërtojë në gjëndrat e flokëve dhe lëkurën. Më pas, shpëlajeni atë me ujë të ngrohtë dhe lani flokët dhe lëkurën e kokës me një shampo të butë.

Ju mund ta përsërisni këtë cikël çdo ditë larjeje për rezultate të qëndrueshme.

Përzier me përbërës të tjerë

Disa ilaçe shtëpiake bashkojnë lëng limoni me përbërës të tjerë për përfitime të shtuara, të tilla si vaji i kokosit dhe sheqeri. Të përziera së bashku, këta përbërës mund të veprojnë si një pastrim eksfoliant ose zgjidhje për vendosjen përpara larjes me shampo të rregullt.

Importantshtë e rëndësishme të theksohet se ndërsa këto ilaçe mund të jenë të dobishme për disa, përfitimet e tyre për zbokthin janë anekdotale. Duhet bërë më shumë hulumtime për të mbështetur rezultate të sakta.

Efektet anësore të mundshme

Si me çdo produkt, aplikimi i lëngut të limonit direkt në lëkurë mund të shkaktojë disa simptoma të pakëndshme ose efekte anësore. Ndaloni përdorimin menjëherë nëse filloni të përjetoni sa vijon:

• duke u djegur
• thumbues
• skuqje
• thatësi
• zbokth i rritur

Lundrimi

Lëngu i limonit është cituar në shumë ilaçe shtëpiake si një zgjidhje e dobishme për trajtimin e zbokthit. Dhe ndërsa kjo mund të jetë e vërtetë për disa, më shumë kërkime janë të nevojshme për të konfirmuar efektivitetin e këtij përbërësi.

Flisni me një mjek para se të aplikoni lëng limoni në lëkurën tuaj, flokët dhe lëkurën e kokës.