Lily Collins tregon se si vuajtja nga një çrregullim i të ngrënit e ndryshoi përkufizimin e saj për "të shëndetshëm"

Përmbajtje

• Rinisni imazhin e trupit
• Ekziston një gjë e tillë si karma e karrierës
• Edukimi dhe Natyra
• Ushtrimi është gjithçka
• Bukuria: Vetëm bazat
• Unë jam një Libër i Hapur
• Rishikim për

A keni parë ndonjëherë një grua në një film të marrë një rinovim bukurie dhe një gardërobë të re dhe të fitojë vetëbesim të menjëhershëm (duke treguar muzikën triumfuese)? Mjerisht, nuk ndodh kështu IRL. Thjesht pyesni Lily Collins. Për të festuar debutimin e saj në kopertinën e Forma, ajo shkoi në darkë me dy shoqe të shkollës fillore pas xhirimit dhe kujtoi se sa të vështirë ndiheshin të gjithë për trupin e tyre kur ishin adoleshente. "Ne vishnim pantallona të shkurtra të bordit të djemve mbi rrobat e banjës!" ajo tha. Ironia që Collins, 28 vjeç, ishte e patundur me besim dhe e qetë në xhirime gjatë gjithë ditës me një rroba banje zbuluese pas tjetrës nuk i humbi asaj. “Nuk e kisha ëndërruar kurrë se do të pozoja me bikini në kopertinën e saj Forma. 180shtë 180 e plotë për mua. Është një revistë se çfarë do të thotë të jesh i shëndetshëm”, thotë ajo.

E shihni, për Collins, lufta për të qenë të shëndetshëm ishte, dhe ende është, e vërtetë. Dhe ajo është freskuese e sinqertë për këtë. Edhe pse ajo është në formë dhe rrezatuese tani, për më shumë se gjysmë dekade ajo vuajti në heshtje nga një çrregullim i të ngrënit që e detyroi atë të kufizonte marrjen e ushqimit, të hante dhe të pastronte, duke abuzuar me laksativë dhe pilula diete, dhe ndoshta më e rëndësishmja, duke i fshehur të gjitha nga ajo. shoket dhe familja. Por pas vitesh sjelljeje destruktive, Collins, e cila është jashtëzakonisht e afërt me nënën e saj (babai i saj është muzikanti Phil Collins), kuptoi se ajo duhej të mbante përgjegjësi. Kështu ajo doli për çrregullimin e saj. "Perspektiva ime mbi pikëpamjen e njerëzve të tjerë për mua bazohej në faktin se ky çrregullim ishte sekret. Por sa më shumë të isha hapur për të, aq më shumë isha në gjendje të isha vetvetja," thotë ajo. (Më shumë për këtë këtu: Lily Collins zbulon luftën e saj të kaluar me çrregullimet e të ngrënit)

Duke i folur të vërtetën e saj rrethit të saj të brendshëm, përfundimisht e la Collins të lirë të ndante historinë e saj me botën - dhe për shkak të prejardhjes së saj gazetareske, ajo kishte përpjekjet për ta bërë këtë. Në moshën 15-vjeçare, ajo u bë korrespondente për Elle Girl U.K. (ajo kaloi shumë nga fëmijëria e saj në Angli), dhe në vitin 2008 ajo raportoi për zgjedhjet presidenciale të SHBA për Nickelodeon. Ajo më vonë ishte një redaktore kontribuese për CosmoGirl dhe Revista Los Angeles Times. Libri i saj i botuar së fundmi, E pafiltruar, detajon përvojën e saj me sëmundjen e saj dhe përfundoi duke qenë "edhe më e sinqertë se sa kisha ndërmend", thotë ajo. "Nuk e kuptoja se do të mbuloja kaq shumë." Por ajo ishte gati të fliste. Dhe kjo është një gjë e mirë, sepse ajo ka shumë për të thënë. Këtu janë kapitujt mbi shërimin e saj.

Rinisni imazhin e trupit

“Kam parë shëndetshëm pasi ky imazh i asaj që unë mendova i përsosur dukej-përkufizimi i përsosur i muskujve, etj. Por shëndetshëm tani sa fort ndihem. Changeshtë një ndryshim i bukur, sepse nëse je i fortë dhe i sigurt, nuk ka rëndësi se çfarë muskujsh po shfaqen. Sot më pëlqen forma ime. Trupi im është në formën që ka sepse mban zemrën time ”.

Ekziston një gjë e tillë si karma e karrierës

"Në tetor 2015, kur mora marrëveshjen e librit, nuk isha duke filmuar asgjë. Më pas u përmbyta me punë [përfshirë marrjen e një roli kryesor në një shfaqje televizive në Amazon të quajtur Manjati i fundit, i cili fillon transmetimin këtë verë, dhe filmin Okja me Jake Gyllenhaal, e cila u hap në qershor]. Njerëzit më thanë ta lija librin në pritje, por e dija se ia vlente të vazhdoja. Dhe siç do të kishte fat, Tek kocka doli [duke luajtur një grua të dërguar në një qendër rehabilitimi për çrregullimin e saj të të ngrënit]. Edhe pse isha në shërim për disa vjet para filmit, përgatitja për filmin më lejoi të mblidhja fakte nga çrregullimet e të ngrënit nga profesionistët. Ishte një formë e re rikuperimi për mua. E përjetova si personazhi im, Ellen, por edhe si Lili.

Unë u tmerrova se bërja e filmit do të më kthente prapa, por më duhej të kujtoja veten se ata më punësuan për të treguar një histori, jo për të qenë një peshë e caktuar. Në fund, ishte një dhuratë të isha në gjendje të kthehesha në këpucët që kisha veshur dikur, por nga një vend më i pjekur ".

Edukimi dhe Natyra

"Unë jam një ngrënës i pastër. Më pëlqen mishi i pulës, peshku dhe perimet dhe drithërat si quinoa, por nuk ha mish të kuq. Unë shmang ushqimet e përpunuara. Unë jam shumë nga ferma në tryezë; duke u rritur në fshati anglez, ishte një mënyrë jetese, jo një trend. Unë gjithashtu e trajtoj veten me ëmbëlsirën e rastësishme kur jam jashtë me miqtë. Por çdo ditë, dua t'i jap trupit tim atë që duhet për të qenë versioni më i mirë kur mburrem, zakonisht është për gjërat që kam pjekur, sepse më kënaq fizikisht dhe emocionalisht. Unë nuk jam pa gluten apo vegan, por më pëlqen të pjek pjekjen e gjërave për shkak të ndjenjës së arritjes që marr nga krijimi i diçkaje kjo është e shijshme dhe e shëndetshme. Unë bëj gjithçka nga donutët deri tek tortat e ditëlindjes dhe buka me banane-arra. Ka qenë një kohë kur nuk e lija veten të shijoja ato lloj ushqimesh, e lëre më t'i bëja ato. Unë piqem nga zemra. Vura dashurinë atje jashtë dhe kthehet menjëherë brenda."

Ushtrimi është gjithçka

"Unë jam një Peshq, kështu që më pëlqen të notoj sa herë që mundem. Isha në ekipin e pistës në shkollë të mesme dhe e urreja, por tani më pëlqen të vrapoj vetë dhe të dëgjoj muzikën time [shikoni listën e saj të luajtjes në revistë! ]. Por ajo që më pëlqen më shumë është Body by Simone. Shtë një metodë që përfshin forcimin dhe tonifikimin (ndiqeni këtë video për ta provuar në shtëpi). Unë kam stërvitur privatisht me një trajner atje, dhe ne bëjmë isometri dhe lëvizje baleti. Nuk është CrossFit, por më mban në këmbë. Të jem i sinqertë, përpiqem të jem aktiv në një farë mënyre çdo ditë: timeshtë koha ime të zhdukem dhe të jem në botën time. Unë gjithashtu mund ta kaloj veten përtej asaj që mendoja se isha Sigurisht, nëse jam duke udhëtuar ose i lodhur, i jap trupit një pushim. Më parë ndihesha fajtor nëse anashkaloja një stërvitje në të kaluarën, por tani kjo thjesht do të thotë që jeta po ofron gjëra që unë dua të bëj ato eliptike do të jenë gjithmonë aty, por përvojat jo. "

Bukuria: Vetëm bazat

"Unë jam me të vërtetë shumë pak i mirëmbajtur. Unë qëndroj i hidratuar dhe gjithmonë heq grimin tim në fund të ditës dhe lahem në krem ​​kundër diellit në fillim të tij. Unë gjithmonë mbaj balsam për buzët. Dhe kur nisem për një fluturim të gjatë , Unë heq grimin tim dhe lë një krem ​​hidratues të ulet në lëkurën time gjatë gjithë udhëtimit. Betohem në maskën Génefique të Lancôme [Collins është një ambasadore e Lancôme]. Kur e heq atë, çehra jote është super shkëlqyese. Unë jam shumë e vetëdijshme se sa e rëndësishme është kujdesi për lëkurën, por përpiqem të mos e teproj. "

Unë jam një Libër i Hapur

"Unë e konsiderova se të flisja për luftimet e mia me një çrregullim të ngrënies do të errësonte arritjet e mia si aktor, por gjithashtu e dija se kjo ishte diçka që duhej të bëja për të ecur përpara si njeri dhe aktore. Më duhej të lija. Unë" jam përpjekur gjithmonë të filloj biseda rreth temave tabu me të rejat. Të ndaj historinë time E pafiltruar ka ndodhur që të përkojë-jo strategjikisht! -me Tek kocka, por gjithmonë kam admiruar njerëzit që janë të afërt dhe të sinqertë. Të kesh vuajtur nga një çrregullim i të ngrënit nuk më përcakton mua; Nuk kam turp për të kaluarën time." (I ngjashëm: Personat e famshëm që u hapën për çrregullimet e tyre të të ngrënit)

Për më shumë nga Lily, merrni numrin korrik/gusht të Forma, në stendat e gazetave 27 qershor.

Rishikim për