Gjithçka që duhet të dini rreth fibrilacionit atrial

Përmbajtje

• Simptomat e fibrilacionit atrial
• Trajtimet e fibrilacionit atrial
• Shkaqet e fibrilacionit atrial
• Faktorët e rrezikut për fibrilacionin atrial
• Komplikimet e fibrilacionit atrial
• Diagnoza e fibrilacionit atrial
• Kirurgjia e fibrilacionit atrial
• Kardioverzimi elektrik
• Abelimi i kateterit
• Ablacioni i nyjes atrioventrikulare (AV)
• Kirurgji labirint
• Parandalimi
• Dieta e fibrilacionit atrial
• Fibrilacioni atrial trajtim natyral
• Udhëzime për fibrilacionin atrial
• Fibrilacioni atrial vs përplasjes

Çfarë është fibrilacioni atrial?

Fibrilacioni atrial është lloji më i zakonshëm i aritmisë së zemrës (rrahje të çrregullta të zemrës) që mund të ndërpresë rrjedhën normale të gjakut. Kjo ndërprerje do të thotë se kushtet ju vë në rrezik të mpiksjes së gjakut dhe goditjes në tru.

Midis kanë dridhje atriale (AFib ose AF).

Me AFib, preken dy dhomat e sipërme të zemrës suaj (atria). Kjo prish rrjedhën e gjakut në barkushet ose dhomat e poshtme, dhe pastaj në pjesën tjetër të trupit tuaj.

Nëse nuk trajtohet, AFib mund të jetë vdekjeprurëse.

Fibrilacioni atrial mund të jetë i përkohshëm, mund të vijë e të shkojë, ose mund të jetë i përhershëm. Alsoshtë gjithashtu më e zakonshme tek të rriturit. Por me kujdesin e duhur mjekësor, ju mund të bëni një jetë normale, aktive.

Simptomat e fibrilacionit atrial

Ju nuk mund të përjetoni ndonjë simptomë nëse keni fibrilacion atrial.

Ata që përjetojnë simptoma mund të vërejnë:

• rrahjet e zemrës (ndjenja sikur zemra juaj po kapërcen një rrahje, duke rrahur shumë shpejt ose fort, ose duke u dridhur)
• dhimbje gjoksi
• lodhje
• gulçim
• dobësi
• mendjelehtësi
• marramendje
• të fikët
• konfuzion
• intolerancën ndaj ushtrimeve

Këto simptoma mund të vijnë dhe ikin bazuar në ashpërsinë e gjendjes tuaj.

Për shembull, AFib paroksizmal është një lloj i fibrilacionit atrial që zgjidhet vetvetiu pa ndërhyrje mjekësore.Por mund t'ju duhet të merrni ilaçe për të parandaluar episodet e ardhshme dhe komplikimet e mundshme.

Në përgjithësi, ju mund të përjetoni simptoma të AFib për disa minuta ose orë në të njëjtën kohë. Simptomat që vazhdojnë për disa ditë mund të tregojnë AFib kronik.

Tregoni mjekut tuaj për çdo simptomë që po përjetoni, veçanërisht nëse ka një ndryshim.

Trajtimet e fibrilacionit atrial

Ju mund të mos keni nevojë për trajtim nëse nuk keni simptoma, nëse nuk keni probleme të tjera të zemrës ose nëse fibrilacioni atrial ndalet vetvetiu.

Nëse keni nevojë për trajtim, mjeku juaj mund të rekomandojë llojet e mëposhtme të ilaçeve:

• beta-bllokues për të ulur rrahjet e zemrës suaj
• Bllokuesit e kanaleve të kalciumit për të relaksuar muskujt arterialë dhe për të ulur rrahjet e përgjithshme të zemrës
• bllokues të kanalit të natriumit ose kaliumit për të kontrolluar ritmin e zemrës
• glikozidet digitalis për të forcuar kontraktimet tuaja të zemrës
• hollues të gjakut për të parandaluar formimin e mpiksjes së gjakut

Antikoagulantët oralë jo-vitaminë K (NOAC) janë holluesit e preferuar të gjakut për AFib. Ato përfshijnë rivaroxaban (Xarelto) dhe apixaban (Eliquis).

Në përgjithësi, qëllimi i marrjes së ilaçeve për AFib është të normalizoni rrahjet e zemrës tuaj dhe të promovoni një funksion më të mirë të zemrës në përgjithësi.

Këto ilaçe gjithashtu mund të parandalojnë mpiksjen e mundshme të gjakut në të ardhmen, si dhe komplikime që lidhen me to si sulmi në zemër dhe goditja në tru. Në varësi të gjendjes tuaj, mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe të shumta AFib.

Shkaqet e fibrilacionit atrial

Zemra përmban katër dhoma: dy atriume dhe dy barkushe.

Fibrilacioni atrial ndodh kur këto dhoma nuk punojnë së bashku siç duhet për shkak të sinjalizimit elektrik të gabuar.

Normalisht, atria dhe barkushet tkurren me të njëjtën shpejtësi. Në fibrilacionin atrial, atria dhe barkushet janë jashtë sinkronizimit sepse atria kontraktohet shumë shpejt dhe në mënyrë të parregullt.

Shkaku i fibrilacionit atrial nuk dihet gjithmonë. Kushtet që mund të shkaktojnë dëmtime në zemër dhe të çojnë në fibrilacion atrial përfshijnë:

• presion të lartë të gjakut
• insuficiencë kardiake kongjestive
• semundje e arteries koronare
• sëmundja e valvulës së zemrës
• kardiomiopatia hipertrofike, në të cilën muskujt e zemrës bëhen të trashë
• ndërhyrje në zemër
• defekte kongjenitale të zemrës, do të thotë defekte të zemrës me të cilën keni lindur
• një gjëndër tiroide tepër aktive
• perikarditi, i cili është pezmatim i mbulesës së zemrës si qese
• marrja e disa ilaçeve
• pirja e tepërt
• sëmundje tiroide

Një mënyrë jetese e shëndetshme e përgjithshme mund të zvogëlojë rrezikun e AFib. Por jo të gjitha shkaqet janë të parandalueshme.

Shtë e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj për historikun tuaj të plotë shëndetësor në mënyrë që ata të mund të përcaktojnë më mirë shkaqet e AFib tuaj dhe të jenë më të aftë për ta trajtuar atë.

Faktorët e rrezikut për fibrilacionin atrial

Ndërsa shkaku i saktë i AFib nuk dihet gjithmonë, ka disa faktorë që mund t'ju rrezikojnë më shumë për këtë gjendje. Disa nga këto mund të parandalohen, ndërsa të tjerat janë gjenetike.

Flisni me mjekun tuaj për faktorët e mëposhtëm të rrezikut:

• mosha e rritur (sa më i vjetër të jesh, aq më i lartë është rreziku)
• duke qenë e bardhë
• të qenit mashkull
• një histori familjare të fibrilacionit atrial
• sëmundje të zemrës
• defektet strukturore të zemrës
• defekte kongjenitale të zemrës
• perikarditi
• historia e sulmeve në zemër
• historia e operacionit të zemrës
• gjendjet tiroide
• sindroma metabolike
• mbipesha
• sëmundje e mushkërive
• diabeti
• pirja e alkoolit, veçanërisht pirja e tepërt
• apnea e gjumit
• terapi me doza të larta steroide

Komplikimet e fibrilacionit atrial

Trajtimi i rregullt mjekësor dhe kontrollet me mjekun tuaj mund t'ju ndihmojnë të shmangni ndërlikimet. Por nëse lihet e patrajtuar, fibrilacioni atrial mund të jetë serioz dhe madje vdekjeprurës.

Komplikimet serioze përfshijnë dështimin e zemrës dhe goditjen në tru. Medikamentet dhe zakonet e jetesës mund të ndihmojnë në parandalimin e këtyre te njerëzit me AFib.

Një goditje në tru ndodh si rezultat i një mpiksje gjaku në tru. Kjo privon trurin tuaj nga oksigjeni, i cili mund të çojë në dëmtime të përhershme. Goditjet në tru mund të jenë edhe fatale.

Dështimi i zemrës ndodh kur zemra juaj nuk mund të funksionojë më siç duhet. AFib mund të shkatërrojë muskulin e zemrës, pasi barkushet në dhomat e poshtme përpiqen të punojnë më shumë për të kompensuar mungesën e rrjedhjes së gjakut në dhomat e sipërme.

Në njerëzit me AFib, dështimi i zemrës zhvillohet me kalimin e kohës - nuk është një dukuri e papritur siç mund të jetë një sulm në zemër ose goditje në tru.

Ndjekja e planit tuaj të trajtimit mund të zvogëlojë shanset tuaja të përgjithshme për komplikime për shkak të AFib.

Merrni të gjitha ilaçet tuaja siç përshkruhen nga mjeku juaj. Dhe mësoni rreth ndërlikimeve të mundshme AFib dhe simptomat e tyre.

Diagnoza e fibrilacionit atrial

Ka disa teste të ndryshme që mund të bëhen për të marrë një ide më të mirë se çfarë po ndodh me funksionin tuaj të zemrës.

Mjeku juaj mund të përdorë një ose më shumë nga testet e mëposhtme për të diagnostikuar fibrilacionin atrial:

• një provim fizik për të kontrolluar pulsin, presionin e gjakut dhe mushkëritë
• një elektrokardiogram (EKG), një test që regjistron impulset elektrike të zemrës tuaj për disa sekonda

Nëse fibrilacioni atrial nuk ndodh gjatë EKG, mjeku juaj mund të ketë që të vishni një monitor portativ EKG ose të provoni një lloj tjetër të testit.

Këto teste përfshijnë:

• Monitor Holter, një pajisje e vogël portabël që mbani për 24 deri në 48 orë për të monitoruar zemrën tuaj.
• monitor i ngjarjes, një pajisje që regjistron zemrën tuaj vetëm në kohë të caktuara ose kur keni simptoma të AFib
• ekokardiograma, një test jo invaziv që përdor valët e zërit për të prodhuar një imazh lëvizës të zemrës suaj.
• ekokardiograma transesofageale, një version invaziv i ekokardiogramit që kryhet duke vendosur një sondë në ezofag
• test stresi, i cili monitoron zemrën tuaj gjatë ushtrimeve
• Radiografia në gjoks për të parë zemrën dhe mushkëritë tuaja
• teste gjaku për të kontrolluar gjendjet tiroide dhe metabolike

Kirurgjia e fibrilacionit atrial

Për AFib kronike ose të rëndë, operacioni mund të jetë një opsion i rekomanduar.

Ekzistojnë lloje të ndryshme të operacioneve që synojnë muskujt e zemrës në një përpjekje për ta ndihmuar atë të pompojë gjak në mënyrë më efikase. Kirurgjia mund të ndihmojë gjithashtu në parandalimin e dëmtimit të zemrës.

Llojet e operacioneve që mund të përdoren për të trajtuar AFib përfshijnë:

Kardioverzimi elektrik

Në këtë procedurë, një goditje e shkurtër elektrike rivendos ritmin e kontraktimeve të zemrës suaj.

Abelimi i kateterit

Në heqjen e kateterit, një kateter jep valë radio në zemër për të shkatërruar indet anormale që dërgon impulse të parregullta.

Ablacioni i nyjes atrioventrikulare (AV)

Valët e radios shkatërrojnë nyjën AV, e cila lidh atria dhe barkushet në këtë procedurë. Atëherë atria nuk mund të dërgojë më sinjale në barkushet.

Futet një stimulues kardiak për të mbajtur një ritëm të rregullt.

Kirurgji labirint

Ky është një operacion invaziv që mund të jetë ose me zemër të hapur ose përmes prerjeve të vogla në gjoks, gjatë së cilës kirurgu bën prerje të vogla ose djegie në atria e zemrës për të krijuar një "labirint" të shenjave që do të parandalojnë impulset elektrike anormale të arrijnë të tjera zonat e zemrës.

Ky operacion përdoret vetëm në rastet kur trajtimet e tjera ishin të pasuksesshme.

Mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë procedura të tjera për të trajtuar kushtet themelore shëndetësore, të tilla si tiroidja ose sëmundjet e zemrës, të cilat mund të shkaktojnë AFib tuaj.

Kirurgjia është një metodë e trajtimit për AFib. Akoma, ilaçet dhe ndryshimet në stilin e jetës rekomandohen si linjat e para të trajtimit. Mjeku juaj mund të rekomandojë operacionin si një mundësi të fundit nëse gjendja juaj është e rëndë.

Parandalimi

Shumica e rasteve të fibrilacionit atrial mund të menaxhohen ose trajtohen. Por fibrilacioni atrial ka tendencë të përsëritet dhe përkeqësohet me kalimin e kohës.

Ju mund të zvogëloni rrezikun e fibrilacionit atrial duke bërë sa më poshtë:

• hani një dietë që është e pasur me fruta dhe perime të freskëta dhe me pak yndyrna të ngopura dhe trans
• ushtrohu rregullisht
• të mbajë një peshë të shëndetshme
• shmangni pirjen e duhanit
• shmangni pirjen e alkoolit ose pini vetëm sasi të vogla të alkoolit herë pas here
• ndiqni këshillat e mjekut tuaj për trajtimin e kushteve themelore shëndetësore që keni

Komplikimet më të zakonshme të AFib janë goditjet në tru dhe dështimi i zemrës.

Nëse keni AFib dhe nuk jeni duke marrë ilaçet e duhura, ka më shumë të ngjarë të keni një goditje në tru sesa njerëzit që nuk kanë AFib.

Dieta e fibrilacionit atrial

Ndërsa nuk ka një dietë të caktuar për fibrilacionin atrial, shqetësimet dietike për AFib përqendrohen në ushqime të shëndetshme për zemrën.

Një dietë për AFib ka të ngjarë të përfshijë më shumë ushqime me bazë bimore, të tilla si tërshëra, frutat dhe perimet.

Peshku është gjithashtu një burim i mirë i proteinave, dhe përmbajtja e tij e acidit yndyror omega-3 e bën atë veçanërisht të mirë për zemrën.

Ka ushqime dhe substanca që mund ta përkeqësojnë AFib-in. Kjo perfshin:

• alkool (sidomos kur pi pir)
• kafeinë - kafe, sode, çaj dhe burime të tjera mund ta bëjnë zemrën tuaj të punojë edhe më shumë
• grejpfrut, i cili mund të ndërhyjë me ilaçet AFib
• gluten, i cili mund të rrisë inflamacionin nëse keni alergji ose ndjeshmëri
• kripë dhe yndyrna të ngopura
• ushqime të pasura me vitaminë K, të tilla si zarzavate me gjethe të errëta, pasi këto mund të ndërhyjnë në ilaçin hollues të gjakut warfarin (Coumadin)

Një dietë AFib është shumë si çdo dietë e shëndetshme për zemrën. Ai përqendrohet në ushqime të pasura me lëndë ushqyese, ndërsa shmang substancat irrituese dhe ushqimet me densitet të ulët.

Flisni me mjekun tuaj për një plan ushqimi për gjendjen tuaj.

Fibrilacioni atrial trajtim natyral

Përveç rekomandimeve dietike, mjeku juaj mund të sugjerojë gjithashtu shtesa të caktuara nëse keni pak lëndë ushqyese kryesore jetike për shëndetin e zemrës.

Flisni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë shtesë shtesë sepse këto mund të kenë efekte anësore ose të ndërveprojnë me ilaçe.

Disa nga shtesat e përdorura për AFib përfshijnë:

• magnez
• vaj peshku
• koenzima Q10
• wenxin keli
• taurinë
• kokrra të murrizit

Trajtime të tjera natyrore për AFib përfshijnë zakone të shëndetshme jetese, si ushtrimet fizike dhe zvogëlimin e stresit. Ushtrimet janë të rëndësishme për shëndetin tuaj të zemrës, por ju do të doni ta bëni atë ngadalë, veçanërisht nëse jeni i ri për të punuar.

Ushtrimet me intensitet të lartë, si vrapimi, mund të jenë shumë për njerëzit me AFib. Por aktivitetet e moderuara deri në intensitet më të ulët, si ecja, noti dhe çiklizmi, përsëri mund të djegin kalori, të forcojnë zemrën tuaj dhe të lehtësojnë stresin.

Meqenëse stresi gjithashtu mund të ndikojë në shëndetin tuaj të zemrës, është thelbësore të mbani një gjendje të shëndetshme mendore. Ushtrimet e frymëmarrjes së thellë mund të lehtësojnë streset e përditshme, ndërsa një klasë joga mund t'ju ndihmojë të arrini një gjendje më të thellë medituese (me bonusin shtesë të muskujve dhe fleksibilitetit).

Edhe gjetja e kohës për të shijuar një hobi të preferuar mund t'ju ndihmojë të arrini më shumë relaksim dhe shëndet të përmirësuar të zemrës.

Trajtimet natyrale mund të ndihmojnë AFib kur përdoret së bashku me trajtimet mjekësore konvencionale.

Nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar nëse trajtimet alternative mund të ndihmojnë vetëm, prandaj qëndroni në planin tuaj mjekësor. Pyesni mjekun tuaj se si mund të përfshini në mënyrë efektive trajtime natyrore në planin tuaj aktual të trajtimit AFib.

Udhëzime për fibrilacionin atrial

Udhëzimet zyrtare për AFib, sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, përshkruajnë opsionet e trajtimit bazuar në gjendjen tuaj ekzistuese dhe historinë mjekësore.

Mjeku juaj ka të ngjarë t'i përdorë këto kur rekomandon një plan trajtimi.

Në përgjithësi, një kombinim i zakoneve të jetesës dhe ilaçeve mund t’ju ​​ndihmojë të parandaloni dështimin e zemrës dhe goditjen në tru.

Mjeku juaj gjithashtu do të klasifikojë AFib tuaj për të përcaktuar nëse është akut (afatshkurtër) apo kronik (afatgjatë). Mosha, gjinia dhe shëndeti i përgjithshëm gjithashtu do të përcaktojnë faktorët individualë të rrezikut.

Në përgjithësi, trajtimi juaj do të përqendrohet në:

• duke kontrolluar rrahjet e zemrës dhe ritmin
• vlerësimin e rrezikut të goditjes në tru
• vlerësimin e rrezikut të gjakderdhjes

Fibrilacioni atrial vs përplasjes

Ndonjëherë AFib mund të ngatërrohet me lëkundjet. Simptomat janë të ngjashme, duke përfshirë rrahjet e shpejta të zemrës dhe pulsin e çrregullt.

Ndërsa të dyja prekin të njëjtat dhoma të zemrës dhe rezultojnë në aritmi, këto janë dy gjendje të ndryshme.

Dridhjet atriale ndodhin kur sinjalet elektrike në zemër gjallërohen. Simptomat dhe faktorët e rrezikut janë të ngjashëm me AFib.

Zakonet e jetesës së shëndetshme dhe ilaçet mund të ndihmojnë të dyja kushtet. Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të bëni dallimin midis lëkundjeve AFib dhe atrial kështu që ju të mund ta trajtoni secilën në përputhje me rrethanat.