Lizzo sapo zbuloi sallatën e mëngjesit që është shumë e lehtë për tu pirë në shtëpi

Përmbajtje

• Rishikim për

Llogaria TikTok e Lizzo vazhdon të jetë një thesar i mirësisë. Pavarësisht nëse ajo feston dashurinë për veten në një tankini të modës ose tregon rutinën e saj të grimit, këngëtarja 33-vjeçare gjithmonë ndan ngjarjet e fundit në orbitën e saj me ndjekësit-përfshirë aventurat e saj të ngrënies.

Të hënën, folësja "Good As Hell" postoi një video në TikTok në të cilën ajo ndan zbulimin e saj më të fundit të ngrënshëm: sallatën e mëngjesit. Klipi fillon me Lizzo duke shpjeguar se ndërsa kontrollonte një "vend të quajtur Hugo's", ajo gjeti një sallatë mëngjesi në menu. Dhe duke pasur parasysh se, sipas fjalëve të saj, ajo "i pëlqen atij lloj muti", artistja fituese e çmimeve vetëm kishte për t'i dhënë gjellës.

"Normalisht vjen me vezë, por unë mora tofu. Dhe shtova si disa seiten që ka një shije tymi; do t'ju kujtonte djemve si një proshutë," thotë Lizzo, e cila, ICYDK, është një vegan. "Ka oriz shafran i Indisë, zarzavate të përziera, spinaq dhe kërpudha." Pjata vjen gjithashtu me oriz shafran i Indisë, zarzavate të përziera, spinaq dhe kërpudha - të gjitha, së bashku me proteinat me bazë bimore, janë "të ngrohta", thotë ajo.

Për ta përfunduar, Lizzo spërkat disa salca balsamike para se t’i japë një tronditje të mirë enës së saj dhe të gërmojë. "Ka një shije vërtet të mirë," thotë ajo mes përtypjes dhe bërjes së tingujve "mmmm". "Orizi i shafranit të Indisë e bën të ndihet sikur është ajo që hani, kjo ka kuptim. Almostshtë pothuajse si schwarma ose diçka. Shumë mirë."

Pas disa sekondash të tjera të asaj që është në thelb ushqimi ASMR, Lizzo i jep të gjithë vaktin e saj - i cili, BTW, gjithashtu erdhi me një petull "patate të skuqura", "krokante" - një vlerësim. "Dhjetë nga 10, Hugo," përfundon ajo.

Ndryshe nga disa nga zbulimet e tjera të ngrënshme që Lizzo tregoi në TikTok (shiko: drithërat e natyrës, shalqirin e mbushur me mustardë), sallata e mëngjesit nuk duket të jetë aq shumë një trend - të paktën jo akoma. Por vetëm sepse fëmijët në Tok nuk kanë filluar të krijojnë krijimet e tyre me gjethe nuk do të thotë se nuk ia vlen të provosh. Merrni pjatën e Lizzo-s, për shembull: tasi po shpërthen me përbërës të mirë për ju, si shafran i Indisë anti-inflamatore, spinaq që rrit performancën, zarzavate të përziera të pasura me fibra. Dhe nuk duhet harruar për seitanin dhe tofun, të dyja këto janë alternativa të mishit të mbushura me proteina.

Tani, nëse jeni dikush që i konsideroni disa manaferra ose një copë dolli si një mëngjes për të ngrënë, mund të habiteni pak nga ideja për të ngrënë sallatë-një drekë apo darkë stereotipike-pjatë-së bashku me orën tuaj filxhan kafeje. Por merrni parasysh këtë: Një sallatë mëngjesi e ngjashme me atë të Lizzo jo vetëm që siguron që të keni një vakt të rrumbullakosur për të filluar ditën tuaj (e cila, siç ju ka mësuar nëna juaj, është thelbësore), por gjithashtu siguron një përzierje të mbushur të proteinave, fibrave dhe karbohidratet që mund t’ju ​​mbajnë energjik dhe të ngopur për orë të tëra. A mundet dolli juaj ta bëjë këtë? Jo.

Pika është: Ju shumë mirë mund të dëshironi të merrni një faqe nga libri i Lizzo dhe t'i jepni një sallatë mëngjesi një goditje. Dhe, le të jemi të sinqertë, rregullat duhet të shkelen – duke përfshirë ligjin në dukje të pathëna se sallata është e përshtatshme vetëm për drekë dhe darkë. (Tjetra: "Drithërat e Natyrës" rendshtë Trendi i Mëngjesit me Fruta që Po Pushton TikTok)

Rishikim për