Dhimbja e mesit: cilat janë, shkaqet kryesore dhe trajtimi

Përmbajtje

• Simptomat e dhimbjes së mesit
• Shenjat që tregojnë se dhimbja e mesit është e fortë
• Si bëhet diagnoza
• Shkaqet kryesore
• Si është trajtimi

Dhimbja e mesit është dhimbja që ndodh në pjesën e poshtme të shpinës, e cila është pjesa e fundit e shpinës, dhe që mund të shoqërohet ose jo me dhimbje në glute ose këmbë, e cila mund të ndodhë për shkak të kompresimit të nervit shiatik, sjelljes së dobët, hernie disk ose artrozë kurrizore, për shembull.

Dhimbja e mesit zakonisht përmirësohet pas disa ditësh, megjithatë nëse është e vazhdueshme ose shoqërohet me simptoma të tjera është e rëndësishme që të këshillohet me ortopedin në mënyrë që të jetë e mundur të identifikoni shkakun dhe të rekomandoni trajtimin më të përshtatshëm, i cili mund të përfshijë përdorimin e lehtësues të dhimbjeve anti-inflamatore, dhe, në disa raste, edhe fizioterapi për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave.

Simptomat e dhimbjes së mesit

Sipas kohëzgjatjes së simptomave, dhimbja e mesit mund të klasifikohet si akute, kur është shfaqur më pak se 6 javë më parë dhe kronike, kur ka qenë e pranishme për më shumë se 12 javë. Pavarësisht nga kohëzgjatja, simptomat kryesore që lidhen me dhimbjen e mesit janë:

• Dhimbje në fund të shpinës;
• Kontraktimi dhe tensioni i shtuar i muskujve në rajon;
• Pamundësia për të ndenjur ose qëndruar për një kohë të gjatë, duke e bërë të domosdoshme kërkimin e pozicioneve të reja për t'u ulur, fjetur ose ecur.

Përveç kësaj, në varësi të shkakut të dhimbjes së mesit, mund të shfaqen simptoma më specifike, të tilla si dhimbje që rrezaton në glute dhe këmbë, vështirësi në të ecur dhe dhimbje kur merr frymë, për shembull. Kështu, është e rëndësishme që personi me dhimbje të mesit të vizitojë ortopedin kur simptomat kërkojnë kohë për t'u përmirësuar, sepse në atë mënyrë është e mundur të bëhet një vlerësim dhe të tregohet trajtimi më i përshtatshëm.

Shenjat që tregojnë se dhimbja e mesit është e fortë

Përveç simptomave të zakonshme të dhimbjes së mesit, disa njerëz mund të zhvillojnë shenja ose simptoma të tjera që tregojnë se situata është më serioze dhe ka nevojë për më shumë vëmendje. Disa nga shenjat dhe simptomat e ashpërsisë që mund të shfaqen janë ethe, humbje peshe pa ndonjë shkak të dukshëm dhe ndryshime në ndjesi, të tilla si ndjenja e shokut ose mpirjes.

Përveç kësaj, kur dhimbja e mesit ndodh në njerëz nën moshën 20 vjeç ose mbi 55 vjeç ose pas një rënieje apo aksidenti, është gjithashtu e mundur që situata të jetë më serioze dhe një vlerësim nga një ortoped është i rëndësishëm.

Si bëhet diagnoza

Për të diagnostikuar dhimbjen e mesit, ortopedi, reumatologu ose fizioterapisti mund, përveç vëzhgimit të shenjave të sëmundjes, të kërkojë një ekzaminim të imazhit siç është rrezja x dhe rezonanca magnetike, për të kontrolluar ekzistencën e sëmundjeve të tjera të përfshira, të tilla si hernia diskale, kontrolloni nëse nervi shiatik është i ngjeshur, gjë që ndihmon në përcaktimin e trajtimit më të përshtatshëm për secilin rast.

Ndonjëherë provimet janë normale, pavarësisht nga vështirësia e lëvizjes dhe kryerjes së aktiviteteve të përditshme, duke kërkuar trajtim. Zakonisht, kjo lloj dhimbje shpine është më e shpeshtë tek njerëzit që praktikojnë veprimtari manuale, të tilla si ngritja e peshës, lëvizjet e përsëritura ose ulur ose qëndruar në këmbë për një kohë të gjatë, gjithmonë në të njëjtën pozitë.

Shkaqet kryesore

Dhimbja e mesit mund të zhvillohet për shkak të sjelljes së dobët, deformimit anatomik ose traumës lokale, por nuk është gjithmonë e mundur të zbulohet shkaku i saj dhe mund të ndodhë në të gjitha moshat, duke prekur burrat dhe gratë në mënyrë të barabartë. Disa situata që favorizojnë dhimbjen në fund të shtyllës kurrizore janë:

• Përpjekje të përsëritura;
• Trauma të vogla, të tilla si rënia;
• Stil jetese i ulur;
• Qëndrimi joadekuat;
• Artrozë kurrizore;
• Osteoporoza në shpinë;
• Sindromi miofasial;
• Spondilolistezë;
• Spondiliti ankilozues;
• Artrit rheumatoid.

Përveç kësaj, mbipesha mund të favorizojë gjithashtu zhvillimin e dhimbjes së mesit, pasi në këtë rast ka një ndryshim në pikën e ashpërsisë, dobësim dhe zgjatje më të madhe të barkut, duke favorizuar dhimbjen.

Si është trajtimi

Trajtimi për dhimbjen e mesit duhet të drejtohet nga ortopedi ose reumatologu sipas shkaktarit të dhimbjes. Kështu, në disa raste, mund të tregohet përdorimi i ilaçeve anti-inflamatore, kortikosteroideve, analgjezikëve dhe relaksuesve të muskujve. Shihni opsionet e tjera për ilaçet për dhimbjen e mesit.

Në rastet e dhimbjeve kronike të mesit, mund të rekomandohet edhe fizioterapi, e cila mund të kryhet me metoda të ushtrimeve sipërfaqësore dhe / ose të thella, shtrirjes dhe forcimit të shpinës.

Shikoni videon e mëposhtme për më shumë këshilla që mund të bëni për të luftuar dhimbjen e shpinës: