A mund të përdorni suplemente të L-lizinës për të trajtuar herpes?

Përmbajtje

• Cilat janë përfitimet e L-lizinës?
• Pro
  
• Çfarë thotë hulumtimi
• Rreziqet dhe paralajmërimet
• Kundër
  
• Trajtime të tjera për herpesin
• Në fund të fundit

L-lizinë për herpes

Nëse jeni në mesin e numrit në rritje të amerikanëve të prekur nga herpes, ju mund të vendosni të merrni suplemente të L-lizinës, një ilaç natyral i vjetër.

Lizina është një bllok ndërtimi që ndodh natyrshëm për proteina. Kjo e bën atë një pjesë të domosdoshme të një diete të ekuilibruar. L-lisina i referohet suplementit dietik. Thoughtshtë menduar se L-lizina mund të ndihmojë në lehtësimin e ftohjeve.

Virusi herpes i thjeshtë tip 1 (HSV-1) shkakton ftohje. HSV-1 është nën të njëjtën ombrellë të viruseve si virusi që shkakton herpes. Ky virus quhet virusi varicella-zoster. Theshtë i njëjti virus që shkakton dhenve.

Pas një sulmi të dhenve, ky virus është i fjetur në trup. Më pas, virusi mund të rishfaqet, zakonisht vite më vonë, si herpes.

Ndërsa L-lizina thuhet se lehtëson ftohjet, nuk ka asnjë provë për të mbështetur trajtimin e saj të herpesit.

Cilat janë përfitimet e L-lizinës?

Pro

1. Shtesa e lizinës mund të çojë në nivele më të ulëta të stresit ose ankthit.
2. Gjithashtu mund të parandalojë shfaqjen e ftohjeve.
3. Mund të ndihmojë edhe trupin tuaj të mbajë më shumë kalcium.

Një regjim i L-lizinës mund të parandalojë ose zvogëlojë shfaqjen e ftohjeve. Nëse tashmë keni një plagë të ftohtë, L-lizina mund të ndihmojë në shërimin e plagës më shpejt.

Aminoacidi që ndërton proteina mund të ndihmojë gjithashtu në tretje. Thuhet se ndihmon traktin tuaj gastrointestinal të thithë kalcium. Ky kalcium i shtuar mund të kontribuojë në indet e reja të eshtrave.

Trupi juaj nuk prodhon lizinë, prandaj duhet ta konsumoni atë përmes ushqimeve që hani. Nëse dieta juaj ka mungesë të lizinës, mund të keni një sistem imunitar të kompromentuar. Ju gjithashtu mund të zhvilloni nivele më të larta të stresit dhe ankthit. Një studim i vitit 2004 zbuloi se një dietë e pasur me lizinë mund të zvogëlojë këto nivele.

Çfarë thotë hulumtimi

Nëse hani një dietë të ekuilibruar që përfshin mish të kuq, peshk dhe produkte qumështi, ju ndoshta konsumoni mjaftueshëm lizinë. Reklamohet gjithashtu gjerësisht si një shtesë dietike. Në trup, lizina rrëzon një tjetër bllok ndërtimi të proteinave, ose aminoacid, të quajtur argininë. Për të rritur efektin e lizinës, shmangni ushqimet e pasura me argininë si arrat dhe farat.

Një i madh arriti në përfundimin se L-lizina nuk kishte asnjë efekt të besueshëm në ftohjet. Në një studim më të vogël (të kryer në 1983) që dukej se tregonte një efekt, pjesëmarrësit morën mesatarisht pak më shumë se 900 miligramë të suplementit çdo ditë për gjashtë muaj. Në këtë ose nivele edhe më të larta, L-lizina duket se nuk ka efekte toksike.

Nëse L-lizina ka të ngjarë të punojë në zvogëlimin e intensitetit ose kohëzgjatjes së simptomave të herpesit është një pyetje e veçantë.

"Nuk ka asnjë provë që funksionon", thotë Aaron Glatt, MD, kryetar i departamentit të mjekësisë në South Nassau Communities Hospital dhe zëdhënës i Shoqatës së Sëmundjeve Infektive të Amerikës.

"Ndoshta nuk është e rrezikshme, por unë nuk do t'i thosha dikujt të harxhojë para për të."

Nëse dëshironi të eksploroni L-lizinën si një mundësi trajtimi për herpesin, caktoni një takim me mjekun tuaj. Ju mund të diskutoni nëse është trajtimi i duhur për ju.

Rreziqet dhe paralajmërimet

Kundër

1. Efektet afatshkurtra dhe afatgjata të suplementeve të L-lizinës janë të paqarta.
2. Efektet e vogla anësore mund të përfshijnë të përzier ose diarre.
3. Efektet anësore më serioze mund të përfshijnë dhimbje barku.

Nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar efektet afatshkurtra dhe afatgjata të marrjes së suplementeve të L-lizinës. Një numër i efekteve anësore janë raportuar me gëlltitje të L-lizinës, megjithëse nuk është e qartë nëse ato janë të qëndrueshme.

Efektet e mundshme anësore përfshijnë:

• diarre
• nauze
• dhimbje barku

Nëse jeni duke marrë suplemente të L-lizinës dhe keni ndonjë simptomë të pafavorshme ose të pazakontë, duhet të ndërprisni përdorimin. Takohuni me mjekun tuaj për të vlerësuar simptomat tuaja dhe për të përcaktuar nëse është e sigurt për ju që të vazhdoni të merrni këto shtesa.

Trajtime të tjera për herpesin

Tradicionalisht, ilaçet antivirale sistemike përdoren për të trajtuar herpesat. Këto barna janë për njerëzit që janë ndryshe të shëndetshëm dhe që plotësojnë ndonjë nga këto kushte:

• janë të paktën 50 vjeç
• kane dhimbje mesatare ose te forte
• keni një skuqje të moderuar ose të rëndë
• keni një skuqje të lëkurës jashtë trungut

Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave ka aprovuar tre barna antivirale për zvogëlimin e intensitetit dhe frekuencës së dhimbjes të shoqëruar me herpes. Kjo përfshin aciklovir, famciklovir dhe valaciklovir.

Për shkak se këto tre ilaçe konsiderohen shumë të sigurta, ato mund t'u përshkruhen edhe njerëzve që nuk plotësojnë një nga katër kriteret për të zvogëluar mundësinë e nevralgjisë postherpetike (PHN). PHN i referohet një periudhe të zgjatur dhimbjeje që ndodh pasi skuqja e zosterit të jetë pastruar.

Ju duhet të filloni trajtimin antiviral sa më shpejt të jetë e mundur. Në rastin ideal, duhet të filloni trajtimin jo më shumë se tre ditë pasi të shfaqet skuqja. Possibleshtë e mundur të filloni një antiviral përtej tre ditëve, por mund të mos përjetoni të njëjtat efekte.

Trajtimi antiviral zakonisht mund të zvogëlojë dhimbjen e herpes në një nivel të menaxhueshëm. Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë një ilaç anti-inflamator josteroid, të tillë si ibuprofen, për të lehtësuar dhimbjen. Në varësi të simptomave tuaja, ata mund të përshkruajnë një ilaç për dhimbje opioide për lehtësim maksimal.

Kompresat e lagura, locioni kalaminë dhe banjot koloidale të bollgur mund të ndihmojnë në lehtësimin e kruajtjes.

Në fund të fundit

Zingles është një dukuri e zakonshme në mesin e njerëzve që kanë pasur dhenve. Edhe pse ndërlikimet nga herpes janë të rralla, ato mund të jenë serioze nëse ndodhin. Nëse mendoni se keni herpes, duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor.

Megjithëse provimi i një ilaçi shtëpiak të një L-lizine të tillë nuk mund të jetë i dëmshëm, mund të mos jetë i dobishëm as. Shikimi i një mjeku për kujdes mund të ofrojë disa përparësi në krahasim me lënien e herpesave pa trajtuar ose trajtimin e saj me terapi alternative.

Glatt thotë se ilaçet antivirale me recetë mund të lehtësojnë simptomat akute të herpesave. Droga mund të zvogëlojë sasinë e kohës që jeni ngjitës dhe mund të ndihmojë në parandalimin ose zvogëlimin e dhimbjes nervore më pas.