Cila është mania e persekutimit dhe si ta trajtojmë atë

Përmbajtje

• Si të njohësh maninë e persekutimit
• Si ta trajtojmë maninë e persekutimit

Mania e persekutimit është një çrregullim psikologjik që lind zakonisht për shkak të vetëvlerësimit të ulët dhe vetëbesimit, i cili e çon personin të mendojë se të gjithë po e shikojnë, e komentojnë atë ose qeshin me të, dhe shpesh mund të ndërhyjnë në sjelljen e personit dhe çojnë në izolim.

Në varësi të secilit person dhe karakteristikave të tyre, mania e përndjekjes mund të shfaqet në intensitete të ndryshme. Për shembull, për shkallën e butë, është normale që shenja kryesore është ndrojtja, në rastet më të rënda, është e zakonshme që të shfaqen ndryshime më serioze psikologjike, të tilla si sindroma panik, depresioni ose skizofrenia, të cilat çojnë në ndryshime në të menduarit dhe të emocioneve. Kuptoni çfarë është skizofrenia, simptomat dhe si bëhet trajtimi.

Mënyra më e mirë për të trajtuar maninë e persekutimit është përmes monitorimit psikologjik ose psikiatrik, në të cilin do të hetohet shkaku i çrregullimit dhe, në këtë mënyrë, merren masa për të luftuar këtë ndjesi që shkakton shqetësime dhe shqetësime për personin.

Si të njohësh maninë e persekutimit

Njerëzit me mani persekutimi zakonisht e gjejnë veten të izoluar, zakonisht nuk jetojnë ose bashkëveprojnë me njerëz të tjerë, pasi kanë frikë se çfarë mendojnë të tjerët për veten e tyre dhe përfundojnë duke spekuluar se çfarë mund të mendojnë njerëzit e tjerë për sjelljen e tyre ose çfarë thonë ata.

Karakteristikat kryesore të personit me mani persekutimi janë:

• Duke menduar se të gjithë e shikojnë, bëjnë komente ose qeshin me të;
• Mos i besoni gjithçkaje dhe gjithkujt, duke mos qenë të hapur ndaj marrëdhënieve të reja dhe duke mos thelluar marrëdhëniet e vjetra;
• Vetëvlerësim dhe vetëbesim i ulët, i cili mund të çojë në pasiguri dhe izolim;
• Duke menduar se ajo është fajtore për të gjitha problemet, edhe nëse ato nuk kanë të bëjnë me personin, gjë që mund të shkaktojë ankth dhe shqetësim të shpeshtë;
• Krahasimi me të tjerët bëhet i shpeshtë, duke rritur kritikat ndaj vetes.

Në varësi të intensitetit të manisë së persekutimit, mund të ketë frikë të pakontrollueshme, prodhim të tepërt të djersës dhe dridhjeve, përveç halucinacioneve, ndryshimeve vizuale ose dëgjimore, që janë më të zakonshme në rastet kur mania e persekutimit është pasojë e skizofrenisë, për shembull.

Si ta trajtojmë maninë e persekutimit

Për të trajtuar maninë e persekutimit, rekomandohet të kërkoni ndihmë nga një psikolog ose psikiatër në mënyrë që të vlerësoni karakteristikat që ka personi dhe, kështu, të tregoni shkakun e manisë dhe të jeni në gjendje të filloni trajtimin.

Trajtimi zakonisht konsiston kryesisht në njohjen e vetvetes, kuptimin dhe pranimin e karakteristikave tuaja, si dhe veprime që rrisin besimin dhe vetëvlerësimin tuaj, të tilla si praktikimi i aktiviteteve fizike, kërkimi i mjediseve që sjellin një ndjenjë paqeje dhe qetësie dhe vlerësimi i marrëdhënieve që sjellin ndjenja e mirëqenies.

Përveç kësaj, është e rëndësishme të qëndroni të hapur për marrëdhënie të reja dhe të vjetra, duke forcuar lidhjet dhe të shihni komentet, të mira ose të këqija, si diçka konstruktive dhe që mund të ndihmojë në ndërtimin e më shumë besimit për veten tuaj, përveç që të mos keni frikë nga mendimi i të tjerëve . Këtu janë disa qëndrime që ndihmojnë në rritjen e vetëvlerësimit.