Përfitimet e Passion Fruit dhe për çfarë shërben

Përmbajtje

• Për çfarë shërben fryti i pasionit
• Karakteristikat e frutave të pasionit
• Si të përdorni frutat e pasionit
• Çaj me fruta pasioni
• Musa e frutave te pasionit
• Tinktura e frutave të pasionit
• Ekstrakt lëngu i pasionit të frutave
• Kapsula me fruta pasioni
• Efektet anësore dhe kundërindikacionet
• Informacion ushqyes i frutave të pasionit

Fryti i pasionit ka përfitime që ndihmojnë në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme, të tilla si ankthi, depresioni ose hiperaktiviteti, dhe në trajtimin e problemeve të gjumit, nervozizëm, agjitacion, presion të lartë të gjakut ose shqetësim, për shembull. Kjo mund të përdoret në formulimin e ilaçeve shtëpiake, çajrave ose tinkturave, dhe gjethet, lulet ose frutat e frutave të pasionit mund të përdoren.

Përveç kësaj, mund të përdoret gjithashtu për të humbur peshë dhe për të luftuar plakjen, pasi është plot me antioksidantë të tillë si vitaminat A dhe C, dhe ka veti diuretike.

Fryti i pasionit është fryti i bimës medicinale i njohur shkencërisht si Lule pasioni, një hardhi që njihet gjerësisht si lulja e pasionit.

Për çfarë shërben fryti i pasionit

Fruta e pasionit mund të përdoret si një ilaç natyral për të ndihmuar në trajtimin e problemeve të ndryshme, të tilla si:

1. Ankthi dhe depresioni: ndihmon në zvogëlimin e ankthit dhe shqetësimit, duke ndihmuar në qetësimin pasi është i përbërë nga substanca që veprojnë drejtpërdrejt në sistemin nervor, duke nxitur relaksimin;
2. Pagjumësia: ka një efekt në trup që shkakton përgjumje dhe ka veti relaksuese dhe qetësuese që ju ndihmojnë të bini në gjumë;
3. Nervozizmi, agjitacioni, shqetësimi dhe hiperaktiviteti tek fëmijët: ka një veprim qetësues dhe qetësues, të cilat ndihmojnë për t'u çlodhur dhe qetësuar;
4. Semundja e Parkinsonit: ndihmon në zvogëlimin e dridhjeve që lidhen me sëmundjen, pasi ajo ka veti që qetësojnë trupin;
5. Dhimbje menstruale: ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve dhe ul tkurrjet në mitër;
6. Dhimbje koke e shkaktuar nga ngurtësimi i muskujve, tensioni nervor dhe dhimbja e muskujve: ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve dhe relaksimin e trupit dhe muskujve;
7. Presion i lartë i shkaktuar nga stresi: ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut. Shihni se si të bëni fruta pasioni të tilla për të rregulluar presionin e gjakut.

Përveç kësaj, disa studime kanë treguar se lëvorja e frutave të pasionit zvogëlon thumba të insulinës, duke promovuar parandalimin dhe kontrollin e diabetit, për shembull. Për më tepër, ndihmon në rregullimin e niveleve të glukozës dhe kolesterolit në gjak, përveçse nxit funksionimin e duhur të zorrëve, pasi është e pasur me fibra.

Sasia më e madhe e vetive qetësuese gjenden në gjethen e Lule pasioni, megjithatë konsumimi i tij i pastër nuk rekomandohet për shkak të potencialit të tij toksik, duke u rekomanduar që të përdoret për të bërë çajra ose infuzione, për shembull.

Karakteristikat e frutave të pasionit

Fruti i pasionit ka një veprim qetësues dhe qetësues, analgjezik, freskues, i cili ul presionin e gjakut, tonik për zemrën, relaksues për enët e gjakut, i cili zvogëlon spazmat, vetitë antioksiduese dhe diuretike.

Si të përdorni frutat e pasionit

Fruta e pasionit mund të përdoret në formën e çajit ose infuzionit duke përdorur gjethe të thata, të freskëta ose të grimcuara, lule ose fruta bimësh, ose mund të përdoret në formën e tinkturës, ekstraktit të lëngjeve ose në kapsula. Përveç kësaj, fruti i bimës mund të përdoret për të bërë lëngje natyrore, reçelë ose ëmbëlsira.

Çaj me fruta pasioni

Çaji i frutave të pasionit ose infuzioni është një nga opsionet që mund të përgatitet me gjethe të thata, të freskëta ose të shtypura të bimës dhe mund të përdoret për të trajtuar pagjumësinë, dhimbjet menstruale, dhimbjet e kokës nga tensioni ose për të trajtuar hiperaktivitetin tek fëmijët.

• Përbërësit: 1 lugë çaji gjethe frutash të thata ose të grimcuar ose 2 lugë çaji gjethe të freskëta;
• Mënyra e përgatitjes: në një filxhan çaj vendosni gjethet e thata, të shtypura ose të freskëta të frutit të pasionit dhe shtoni 175 ml ujë të valë. Mbulojeni, lëreni të qëndrojë për 10 minuta dhe kullojeni përpara se të pihet.

Për trajtimin e pagjumësisë ky çaj duhet të pihet një herë në ditë, në mbrëmje, dhe për të lehtësuar dhimbjet e kokës dhe dhimbjet menstruale, duhet të pihet 3 herë në ditë. Për trajtimin e hiperaktivitetit tek fëmijët, dozat duhet të zvogëlohen dhe të tregohen nga pediatri. Shihni gjithashtu çajra të tjerë për të luftuar pagjumësinë.

Musa e frutave te pasionit

Musi i frutave të pasionit është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të konsumuar frutat dhe për të shijuar disa nga përfitimet e tij, përveçse është një mundësi e mirë për ëmbëlsirë.

Përbërësit

• 1 zarf xhelatine pluhur pa sheqer;
• 1/2 filxhan lëng frutash pasioni;
• 1/2 fruta pasioni;
• 2 gota kos të thjeshtë.

Mënyra e përgatitjes

Në një tenxhere, përzieni xhelatinën në lëng dhe më pas sillni në nxehtësi mesatare, duke e përzier vazhdimisht derisa xhelatina të tretet plotësisht. Pastaj hiqeni nga nxehtësia, shtoni kos dhe përziejeni mirë. Pastaj vendoseni përzierjen në një pjatë dhe lëreni në frigorifer për rreth 30 minuta. Pastaj, thjesht vendosni tulin e frutave të pasionit dhe shërbejeni.

Tinktura e frutave të pasionit

Tinktura e frutave të pasionit mund të blihet në barnatore, tregje ose dyqane të ushqimit të shëndetshëm dhe mund të përdoret për të trajtuar tensionin nervor, presionin e lartë të gjakut dhe për të zvogëluar intensitetin e krizave të sindromës Ménière. Kjo tinkturë duhet të merret 3 herë në ditë, me marrjen e rekomanduar të 2 deri në 4 ml tinkturë, ekuivalente me 40 - 80 pika, sipas një mjeku ose herbalist.

Ekstrakt lëngu i pasionit të frutave

Ekstrakti i lëngshëm i frutave të pasionit mund të blihet në treg, farmaci ose dyqane të ushqimit të shëndetshëm, për të lehtësuar dhimbjen e dhëmbit dhe për të trajtuar herpesin. Ky ekstrakt duhet të merret 3 herë në ditë, së bashku me pak ujë, duke u rekomanduar të merrni 2 ml, ekuivalente me 40 pika, sipas një mjeku ose herbalist.

Kapsula me fruta pasioni

Kapsulat e frutave të pasionit mund të blihen në barnatore, farmaci të përzjera ose dyqane të ushqimit të shëndetshëm, për lehtësimin e ankthit, tensionit dhe dhimbjeve të kokës, dhe rekomandohet që të merrni kapsula nga 1 deri në 2 200 mg, në mëngjes dhe në mbrëmje, sipas udhëzimeve të mjekut ose bimëve.

Efektet anësore dhe kundërindikacionet

Për shkak të veprimit të tij në sistemin nervor dhe pronës qetësuese, efekti anësor më i zakonshëm i frutave të pasionit është përgjumja, veçanërisht nëse gëlltitet tej mase.

Meqenëse fruta e pasionit mund të ulë presionin e gjakut, konsumi i këtij fruti është kundërindikuar për njerëzit me presion të ulët të gjakut, përveç nëse lirohet nga mjeku, duke u konsumuar sipas udhëzimeve të tyre.

Informacion ushqyes i frutave të pasionit

Fruta e pasionit paraqet informacionin e mëposhtëm ushqyes: