Njihuni me Maureen Healy

Përmbajtje

• Rishikim për

Unë kurrë nuk kam qenë ajo që ju do ta konsideronit një fëmijë atletik. Kam marrë disa klasa vallëzimi gjatë dhe jashtë shkollës së mesme, por kurrë nuk kam luajtur një sport ekipor, dhe sapo mbërrita në shkollën e mesme, e lashë vallëzimin. Forma e vetme e stërvitjes që mora ishte ecja për dhe nga shtëpitë e shokut-e cila u ndal kur morëm të gjithë patentë shoferin. Askush në familjen time të ngushtë nuk ishte i ndërgjegjshëm për shëndetin, kështu që stërvitja ishte diçka që as që më kishte shkuar në mendje. Disa vite dhe shumë e shumë ushqime të shpejta më vonë, hyra në kolegj me rreth 170 paund. Me disa ndryshime të vogla në zakonet e të ngrënit dhe disa stërvitje të rregullta gjatë dy viteve të mia të fundit atje, unë u diplomova me rreth 145 paund. Më vonë, si redaktor në Shape për disa vjet, formova zakone më të shëndetshme dhe gjeta miq me të cilët mund të punoja. Unë madje punova me një trajner për disa muaj dhe u bëra më e vogël dhe më në formë se sa kisha qenë në 130 paund.

Por, gjatë 10 viteve të fundit, jam kënaqur me ushqime me yndyrë të lartë dhe kam bërë stërvitje për kohën e shtratit, duke rezultuar në një shtim në peshë prej 45 kilogramësh. Kolesteroli im ishte kufitar i lartë për njëfarë kohe, dhe ecja me një shkallë të thjeshtë ishte e rëndë.

Si një grua beqare, do të doja të qetësohesha dhe përfundimisht të krijoja një familje, dhe le të themi se nuk jam në një "peshë luftarake". Gjithashtu, lodhja, zhgënjimi në veten time dhe përmasat gjithnjë në rritje të dollapit tim më kanë prekur vërtet dhe e kam bërë si mision të rifitoj figurën time të mëparshme.

Rishikim për