Migrenat nuk ndalen për asgjë dhe unë e mësova atë në mënyrë të vështirë

Përmbajtje

• Përcaktimi i migrenave të mia
• Jeta u ndërpre
• Migrena dhe e ardhmja

Nuk mund të jem i sigurt se mbaj mend migrenën time të parë, por kam një kujtim të syve të mbyllur ndërsa mamaja më shtyu mua në karrocën time. Dritat e rrugës po ndaheshin në vija të gjata dhe po më lëndonin kokën e vogël.

Kushdo që ka përjetuar ndonjëherë një migrenë e di se çdo sulm është unik. Ndonjëherë një migrenë ju lë plotësisht të paaftë. Herë të tjera, ju mund të përballoni dhimbjen nëse merrni ilaçe dhe hapa paraprakë mjaft herët.

Migrena nuk pëlqen të ndajë në qendër të vëmendjes, as. Kur ata vizitojnë, ata kërkojnë vëmendjen tuaj të pandarë - në një dhomë të errët dhe të freskët - dhe nganjëherë kjo do të thotë që jeta juaj e vërtetë duhet të mbahet në pritje.

Përcaktimi i migrenave të mia

Fondacioni Amerikan i Migrenës përcakton migrenën si një "sëmundje paaftësuese" që prek 36 milion Amerikanë. Një migrenë është shumë më shumë (aq shumë më shumë) sesa një dhimbje koke e rregullt, dhe njerëzit që përjetojnë migrenë lundrojnë në gjendje në shumë mënyra.

Sulmet e mia do të thoshin se kam humbur shkollën mjaft rregullisht si fëmijë. Kishte shumë raste kur ndjeja shenjat treguese të një migrene të afërt dhe kuptova që planet e mia do të dilnin nga shinat. Kur isha rreth 8 vjeç, kalova një ditë të tërë pushimesh në Francë e mbërthyer në dhomën e hotelit me perdet e vizatuara, duke dëgjuar britma emocionuese nga pishina poshtë ndërsa fëmijët e tjerë luanin.

Në një rast tjetër, drejt fundit të shkollës së mesme, më duhej të shtyja një provim sepse nuk mund ta mbaja kokën larg tryezës për të shkruar edhe emrin tim.

Rastësisht, burri im gjithashtu vuan nga dhimbja e migrenës. Por kemi simptoma shumë të ndryshme. Unë përjetoj shqetësime në shikimin tim dhe dhimbje të forta në sytë dhe kokën time. Dhimbja e burrit tim përqendrohet në pjesën e pasme të kokës dhe qafës së tij, dhe një sulm për të pothuajse gjithmonë çon në të vjella.

Por përveç simptomave të rënda dhe dobësuese fizike, migrena ndikon tek njerëzit si unë dhe burri im në mënyra të tjera, ndoshta më pak të prekshme.

Jeta u ndërpre

Unë kam jetuar me migrenë që nga fëmijëria, kështu që jam mësuar që ato të ndërpresin jetën time sociale dhe profesionale.

Unë gjej një sulm dhe periudha e rimëkëmbjes vijuese mund të shtrihet lehtësisht disa ditë ose një javë. Kjo paraqet një sërë problemesh nëse një sulm ndodh në punë, me pushime ose në një rast të veçantë. Për shembull, një sulm i kohëve të fundit pa burrin tim që po harxhonte një darkë ekstravagante karavidhesh kur një migrenë doli nga askund dhe e la të ndihej i përzier.

Përjetimi i një migrene në punë mund të jetë veçanërisht stresues dhe madje i frikshëm. Si një ish-mësues, mua shpesh më është dashur të ngushëllohem në një vend të qetë në klasë, ndërsa një koleg më rregulloi një udhëtim në shtëpi.

Deri më tani, ndikimi më shkatërrues që kanë pasur migrenat në familjen time ishte kur burri im në të vërtetë humbi lindjen e foshnjës sonë për shkak të një episodi dobësues. Ai filloi të ndihej jo mirë gjatë kohës kur unë po hyja në punë aktive. Nuk është për t'u habitur, unë isha i zënë me menaxhimin e dhimbjes time, por unë mund të ndjeja shenjat e pagabueshme të migrenës në zhvillim. Unë e dija menjëherë se ku po shkonte kjo. Unë e kisha parë atë që vuante mjaft më parë për të ditur që skena ku ishte në të ishte e pariparueshme.

Ai po shkonte poshtë, shpejt dhe do të humbte zbulimin e madh. Simptomat e tij përparuan nga dhimbja dhe parehati në të përziera dhe të vjella shpejt. Ai po bëhej një vëmendje për mua dhe unë kisha një punë shumë të rëndësishme për të bërë.

Migrena dhe e ardhmja

Për fat të mirë, migrena ime ka filluar të zbehet ndërsa unë jam plakur. Që kur u bëra nënë tre vjet më parë, kam pasur vetëm një grusht sulmesh. Unë gjithashtu u largova nga gara e miut dhe fillova të punoja nga shtëpia. Ndoshta një ritëm më i ngadaltë i jetës dhe një zvogëlim i stresit më kanë ndihmuar të shmang shkaktimin e migrenës time.

Cilado qoftë arsyeja, unë jam i kënaqur që jam në gjendje të pranoj më shumë ftesa dhe të shijoj të gjitha ato që ofron një jetë e plotë dhe e gjallë shoqërore. Tani e tutje, unë jam duke festuar. Dhe migrena: Ju nuk jeni të ftuar!

Nëse migrena po ndikon në cilësinë e jetës tuaj dhe madje ju grabitin raste të veçanta të çmuara, ju nuk jeni vetëm. Ju mund të merrni masa për të parandaluar migrenën dhe ka ndihmë të disponueshme për kohën kur ato fillojnë. Migrena mund të prishë plotësisht jetën tuaj, por ato nuk kanë pse.

Fiona Tapp është një shkrimtare dhe edukatore e pavarur. Puna e saj është paraqitur në The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows dhe të tjerë. Ajo është një ekspert në fushën e pedagogjisë, një mësuese për 13 vjet, dhe një mbajtëse masteri në arsim. Ajo shkruan për një larmi temash, duke përfshirë prindërimin, edukimin dhe udhëtimet. Fiona është një Britanike jashtë vendit dhe kur nuk po shkruan, ajo kënaqet me stuhi dhe duke bërë makina me brirë me vogëlushin e saj. Ju mund të mësoni më shumë në Fionatapp.com ose cicëroni atë @fionatappdotcom.