A e rrit konsumin e qumështit rrezikun për kancerin e prostatës?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Doesfarë thotë studimi?
• Produkte të tjera të qumështit
• A e rrit sojën rrezikun për kancer të prostatës?
• Cilët janë faktorët e tjerë të rrezikut për kancerin e prostatës?
• moshë
• Gara dhe etnia
• gjeografi
• Shkalla e vdekshmërisë së kancerit të prostatës në të gjithë botën
• Histori familjare
• Ndryshimet e gjenit
• Faktorët shtesë
• Cila është pamja?
• A ka mënyra për të ulur rrezikun për kancerin e prostatës?

Përmbledhje

Kanceri i prostatës është një nga kanceret më të zakonshëm tek meshkujt në të gjithë botën. Sëmundja shkaktohet nga një numër faktorësh rreziku, nga mosha juaj deri tek gjenet tuaja. Dhe, rezulton, konsumimi i qumështit gjithashtu mund të luajë një rol nëse zhvilloni kancer të prostatës. Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth lidhjes midis qumështit dhe kancerit të prostatës.

Doesfarë thotë studimi?

Hulumtimet kanë treguar që burrat që konsumojnë shumë qumësht kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë kancer të prostatës sesa burrat që nuk hanë dieta të rënda me kalcium. Një studim i vjetër i botuar në 1998 zbuloi se burrat që pinin më shumë se dy gota qumësht në ditë, kishin më shumë rrezik për kancer të përparuar të prostatës sesa burrat që nuk konsumonin aq shumë qumësht. Qumështi i tërë duket se shkakton rritjen më të lartë të rrezikut, megjithëse studimet kanë gjetur gjithashtu një rrezik më të madh që lidhet me qumështin me pak yndyrë.

Studiuesit kanë sugjeruar se lidhjet e forta midis marrjes së qumështit dhe kancerit të prostatës mund të vijnë si rezultat i yndyrës së qumështit, kalciumit dhe nivelit të hormoneve. Teori të tjera sugjerojnë se lidhja mund të shkaktohet nga:

• ndikimi negativ i ushqimeve me kalcium të lartë ka në ekuilibrin e vitaminës D
• rritja e përqendrimeve të faktorit të rritjes të ngjashme me insulinën serum (IGF-I) përqendrimet e shkaktuara nga bulmeti
• efekti i qumështit në nivelet e testosteronit

Shkencëtarët gjithashtu kanë parë ndikimin e qumështit në përparimin e kancerit të prostatës. Sipas një studimi të vitit 2012, burrat me kancer të prostatës që pinin qumësht të plotë kishin një rrezik më të madh të kancerit vdekjeprurës të prostatës. Studiuesit, sidoqoftë, nuk e panë që kjo shoqatë të jetë e vërtetë për produktet e tjera të qumështit dhe qumështit.

Një studim më i ri nga viti 2016 shikoi ndikimin e qumështit dhe produkteve të qumështit në shëndet dhe përcaktoi që provat e një korrelacioni midis kancerit të prostatës dhe qumështit janë jo-përfshirëse. Nevojiten më shumë hulumtime për të konfirmuar këtë marrëdhënie, por nëse tashmë jeni në rrezik për kancerin e prostatës, bisedoni me mjekun tuaj nëse mund të përfitoni nga kalimi i qumështit.

Produkte të tjera të qumështit

Studimet mbi marrjen e lartë të kalciumit dhe kancerin e prostatës duket se përqendrohen kryesisht në qumësht, por produktet e tjera të qumështit gjithashtu janë parë të rritin rrezikun. Këto ushqime përfshijnë akullore dhe djathë të fortë, si djathrat amerikanë dhe çedri. Kërkimet janë të pakta se si kos, krem, gjalpë dhe produkte të tjerë me bazë qumështi ndikojnë në rrezikun e kancerit të prostatës.

A e rrit sojën rrezikun për kancer të prostatës?

Asnjë studim nuk ka gjetur një lidhje midis sojës dhe rrezikut të rritur për kancerin e prostatës. Në fakt, e kundërta mund të jetë e vërtetë. Studimet klinike kanë treguar që soja mund të zvogëlojë rrezikun për kancer të prostatës, megjithëse nevojiten më shumë hulumtime për të kuptuar plotësisht këtë lidhje.

Cilët janë faktorët e tjerë të rrezikut për kancerin e prostatës?

Ekzistojnë pesë faktorë të zakonshëm rreziqesh për kancerin e prostatës:

• moshë
• racës dhe përkatësisë etnike
• gjeografi
• historia familjare
• ndryshimet gjenetike

moshë

Rreziku i një njeriu për të marrë kancer të prostatës rritet pas moshës 50 vjeç, me rreth 6 në 10 raste që gjenden te burrat mbi 65 vjeç.

Gara dhe etnia

Kanceri i prostatës ndodh më shpesh tek burrat afrikano-amerikanë dhe afro-Karaibe sesa burrat e racave të tjera. Sipas Shoqatës Amerikane të Kancerit, burrat e zinj gjithashtu kanë më shumë se dy herë më shumë të ngjarë të vdesin nga kanceri i prostatës sesa burrat e bardhë. Shkalla e kancerit të prostatës është më e ulët te burrat aziatikë dhe hispanikë. Shkencëtarët nuk kanë një përgjigje të qartë për këto ndryshime etike dhe racore.

gjeografi

Shkalla më e lartë e kancerit të prostatës shihet në Amerikën e Veriut, Evropën Veriperëndimore, Australinë dhe Karaibet. Sëmundja është më pak e zakonshme në Afrikë, Azi dhe Amerikën Qendrore dhe Jug. Megjithëse arsyet janë të paqarta, Shoqata Amerikane e Kancerit teorizon hendekun në normat mund të ekzistojë për shkak të ndryshimeve në stilin e jetës dhe dietë, dhe kontrollimin më intensiv të kancerit.

Shkalla e vdekshmërisë së kancerit të prostatës në të gjithë botën

Megjithëse incidenca e kancerit të prostatës është më e ulët në Amerikën Qendrore dhe Jugore sesa në zonat e tjera, shkalla e vdekshmërisë është më e lartë në ato pjesë të botës sesa në vendet e tjera me incidencë të ulët.

Histori familjare

Megjithëse shumica e burrave që kanë kancer të prostatës nuk kanë një histori familjare të sëmundjes, mund të ekzistojë një faktor i trashëguar ose gjenetik, përse kanceri i prostatës shkon në disa familje. Të kesh një të afërm të afërt, si vëllai ose babai, me kancer të prostatës rrit rrezikun tënd edhe për zhvillimin e sëmundjes.

Ndryshimet e gjenit

Kanceri i prostatës mund të shkaktohet nga ndryshime të caktuara në strukturën e ADN-së. Këto mutacione gjenesh mund të jenë të trashëgueshme ose të ndodhin gjatë jetës së një personi. Sindroma e linçit, si dhe ndryshimet në gjenin BRCA2, mund të rrisin rrezikun e kancerit të prostatës tek burrat.

Faktorët shtesë

Disa faktorë të tjerë kanë qenë të lidhura lirshëm me një rritje të rrezikut të kancerit të prostatës:

• dieta të rënda me mish të kuq
• trashje
• pirje duhani
• ekspozimi ndaj kimikateve
• pezmatimi i prostatës
• vazektomi

Cila është pamja?

Shumë studime kanë gjetur një lidhje midis shkallës së kancerit të qumështit dhe prostatës, kështu që nëse mundeni, mund të jetë më së miri të shmangni qumështin ose zvogëlimin e marrjes tuaj. Studimet janë gjithëpërfshirëse dhe nevojiten më shumë hulumtime për të kuptuar më mirë lidhjen.

Shkalla e mbijetesës për kancerin e prostatës në fazën e hershme është e lartë. Sipas të dhënave më të fundit të disponueshme nga Shoqata Amerikane e Kancerit, shkalla e mbijetesës pesë-vjeçare për kancerin e prostatës (në krahasim me burrat pa sëmundje) në fazën lokale ose rajonale është 100 përqind. Shkalla e mbijetesës relative 5-vjeçare për kancerin e shkallës së përparuar 4 është megjithatë vetëm 28 përqind. Kjo është arsyeja pse shfaqja rutinë është kaq e rëndësishme për trajtimin e kancerit të prostatës. Sa më parë të jeni në gjendje të kapni sëmundjen, aq më shpejt do të jeni në gjendje të merrni trajtim dhe të kaloni në recension.

A ka mënyra për të ulur rrezikun për kancerin e prostatës?

Ju nuk mund të eliminoni rrezikun tuaj për të marrë kancer të prostatës, por mund ta ulni atë:

• Ndryshoni dietën tuaj. Shtoni shumë fruta dhe perime në planin tuaj të përditshëm të vaktit.
• Aktivizohuni dhe qëndroni të aftë. Shkoni për shëtitje, punoni shpesh dhe mbani një peshë të shëndetshme.
• Ekran rregullisht. Shfaqjet e rregullta të prostatës janë të rëndësishme për parandalimin dhe zbulimin e hershëm. Duke testuar sëmundjen përpara se të keni simptoma, mjeku juaj ka më shumë të ngjarë të kapë kancerin e prostatës në fazat e hershme të tij.

Ju gjithashtu mund të konsideroni eliminimin e qumështit nga dieta juaj. Këtu janë disa alternativa të qumështit që mund të përfshini në dietën tuaj nëse dëshironi të zvogëloni marrjen tuaj të qumështit:

• Provoni orizin, tërshëra, soje, kokosit ose qumështin e bajames për të zëvendësuar qumështin e lopës.
• Provoni djathin vegan, thekërat e majave ose tofun e thërrmuar për të zëvendësuar djathrat me bazë qumështi.
• Zgjidhni kos me bazë soje dhe akullore në vend të produkteve me qumështin e lopës.