Goje e thate

Goja e thatë ndodh kur nuk bëni mjaftueshëm pështymë. Kjo bën që goja juaj të ndihet e thatë dhe e pakëndshme. Goja e thatë që është në vazhdim mund të jetë një shenjë e sëmundjes dhe mund të çojë në probleme me gojën dhe dhëmbët tuaj.

Pështyma ju ndihmon të prisni dhe gëlltisni ushqimet dhe mbron dhëmbët nga prishja. Mungesa e pështymës mund të shkaktojë një ndjesi ngjitëse dhe të thatë në gojën dhe fytin tuaj. Pështyma mund të bëhet e trashë ose e lidhur. Simptoma të tjera mund të përfshijnë:

• Buzët e çara
• Gjuhë e thatë, e ashpër ose e papërpunuar
• Humbja e shijes
• Dhimbje të fytit
• Djegie ose ndjesi shpimi gjilpërash në gojë
• Ndjenja e etjes
• Vështirësia e të folurit
• Vështirësi në përtypje dhe gëlltitje

Shumë pak pështymë në gojën tuaj lejon që bakteret që prodhojnë acid të rriten. Kjo mund të çojë në:

• Fryma e keqe
• Rritja e kaviteteve dentare dhe sëmundjeve të mishit të dhëmbëve
• Rritja e rrezikut të infeksionit të majasë (mëllenjë)
• Plagë ose infeksione në gojë

Goja e thatë ndodh kur gjëndrat e pështymës nuk prodhojnë pështymë të mjaftueshme për ta mbajtur gojën të lagur ose ata ndalojnë së bëri atë krejtësisht.

Shkaqet e zakonshme të tharjes së gojës përfshijnë:

• Shumë ilaçe, si me recetë ashtu edhe pa recetë, të tilla si antihistaminikët, dekongjestantët dhe ilaçet për gjendje duke përfshirë presionin e lartë të gjakut, ankthin, depresionin, dhimbjen, sëmundjen e zemrës, astmën ose kushte të tjera të frymëmarrjes dhe epilepsinë.
• Dehidrimi
• Terapia rrezatuese në kokë dhe qafë që mund të dëmtojë gjëndrat e pështymës
• Kimioterapia që mund të ndikojë në prodhimin e pështymës
• Lëndimi i nervave të përfshirë në prodhimin e pështymës
• Probleme shëndetësore si sindroma Sjögren, diabeti, HIV / AIDS, sëmundja Parkinson, fibroza cistike, ose sëmundja Alzheimer
• Heqja e gjëndrave të pështymës për shkak të një infeksioni ose tumori
• Përdorimi i duhanit
• Pirja e alkoolit
• Përdorimi i drogës në rrugë, të tilla si pirja e duhanit marihuanë ose përdorimi i metamfetaminës (met)

Ju gjithashtu mund të thatë gojën nëse ndiheni të stresuar ose të shqetësuar ose dehidroheni.

Goja e thatë është e zakonshme tek të rriturit e moshuar. Por plakja në vetvete nuk shkakton tharje të gojës. Të rriturit e moshuar kanë tendencë të kenë më shumë kushte shëndetësore dhe të marrin më shumë ilaçe, gjë që rrit rrezikun e tharjes së gojës.

Provoni këto këshilla për të qetësuar simptomat e tharjes së gojës:

• Pini shumë ujë ose lëngje për të qëndruar të hidratuar.
• Thithni copa akulli, rrush të ngrirë, ose hapet fruta të ngrirë pa sheqer për t'ju ndihmuar të mbani gojën të lagur.
• Përtypni çamçakëz pa sheqer ose karamele të fortë për të stimuluar rrjedhjen e pështymës.
• Mundohuni të merrni frymë me hundë dhe jo me gojë.
• Përdorni një lagështues natën kur flini.
• Provoni pështymë artificiale ose sprej për gojë ose hidratues pa recetë.
• Përdorni shpëlarje orale të bëra për tharjen e gojës për të lagur gojën tuaj dhe për të ruajtur higjienën orale.

Bërja e këtyre ndryshimeve në dietën tuaj mund të ndihmojë:

• Hani ushqim i butë, i lehtë për t’u përtypur.
• Përfshini ushqime të freskëta dhe të buta. Shmangni ushqimet e nxehta, pikante dhe acide.
• Hani ushqime me përmbajtje të lartë të lëngshme, të tilla si ato me lëng mishi, lëng mishi ose salcë.
• Pini lëngje me vaktet tuaja.
• Hidhni bukën ose ushqimin tjetër të fortë ose krokante në një lëng para se ta gëlltisni.
• Pritini ushqimin tuaj në copa të vogla për ta bërë më të lehtë përtypjen.
• Hani vakte të vogla dhe hani më shpesh.

Disa gjëra mund ta përkeqësojnë gojën e thatë, prandaj është më mirë të shmangni:

• Pije me sheqer
• Kafeina nga kafeja, çaji dhe pijet freskuese
• Larja e gojës me bazë alkooli dhe alkooli
• Ushqime acidike si lëng portokalli ose grejpfrut
• Ushqime të thata dhe të përafërta që mund të irritojnë gjuhën ose gojën tuaj
• Duhani dhe produktet e duhanit

Për t'u kujdesur për shëndetin tuaj oral:

• Pastroni fillin të paktën një herë në ditë. Bestshtë më mirë të pastroni dhëmbët me pe para se të pastroheni.
• Përdorni një pastë dhëmbësh me fluor dhe lani dhëmbët me një furçë dhëmbësh me fije të butë. Kjo ndihmon në parandalimin e dëmtimit të smaltit të dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve.
• Furçë pas çdo vakt.
• Planifikoni kontrolle të rregullta me dentistin tuaj. Flisni me dentistin tuaj se sa shpesh të bëni kontrolle.

Kontaktoni siguruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse:

• Ju keni tharë gojën që nuk zhduket
• Keni problem në gëlltitje
• Ju keni një ndjesi djegieje në gojën tuaj
• Ju keni arna të bardha në gojën tuaj

Trajtimi i duhur përfshin gjetjen e shkakut të tharjes së gojës.

Ofruesi juaj do të:

• Rishikoni historinë tuaj mjekësore
• Kontrolloni simptomat tuaja
• Shikoni ilaçet që merrni

Ofruesi juaj mund të porosis:

• Testet e gjakut
• Skanimet e imazheve të gjëndrës tuaj të pështymës
• Testi i mbledhjes së rrjedhës së pështymës për të matur prodhimin e pështymës në gojën tuaj
• Testet e tjera sipas nevojës për të diagnostikuar shkakun

Nëse ilaçi juaj është shkaku, ofruesi juaj mund të ndryshojë llojin ose ilaçin ose dozën. Ofruesi juaj mund të përshkruajë gjithashtu:

• Ilaçe që nxisin sekretimin e pështymës
• Zëvendësuesit e pështymës që zëvendësojnë pështymën natyrale në gojën tuaj

Xerostomia; Sindroma e gojës së thatë; Sindroma e gojës së pambukut; Goja pambuku; Hiposalivimi; Thatësi orale

• Gjëndrat e kokës dhe qafës

Cannon GM, Adelstein DJ, Gentry LR, Harari PM. Kanceri i fytit. Në: Gunderson LL, Tepper JE, red. COnkologjia rrezatuese linike. Ed. 4 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2016: kapitulli 33

Hupp WS. Sëmundjet e gojës. Në: Kellerman RD, Rakel DP, red. Terapia aktuale e Conn 2019. Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: 949-954.

Uebfaqja e Institutit Kombëtar të Kërkimeve Stomatologjike dhe Kraniofaciale. Goje e thate. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Përditësuar në Korrik 2018. Mundësuar nga 24 maj 2019.