Mijëvjeçarët po rritin kërkesën për kafe

Përmbajtje

• Rishikim për

Së pari, zbuluam se mijëvjeçarët po pinë të gjithë verën. Tani, zbuluam se edhe ata po pinë të gjithë kafen.

Kërkesa për kafe në SHBA (konsumatori më i madh i kafesë në botë) ka arritur zyrtarisht një nivel të lartë të të gjitha kohërave. Dhe tani e dimë pse: Mijëvjeçarët (kushdo nga mosha 19 deri në 35 vjeç) po i pinë të gjitha. Pavarësisht se përbëjnë vetëm 24 përqind të popullsisë së vendit, mijëvjeçarët përbëjnë rreth 44 përqind të kërkesës për kafe në vend, sipas firmës kërkimore me bazë në Çikago, Datassential, siç raportohet nga Bloomberg.

Të them të drejtën, mijëvjeçarë janë brezi më i madh i gjallë në SHBA (ata ende tejkalojnë brezat e tjerë nga pikëpamja e përqindjes), por kjo nuk do të thotë se obsesioni i tyre ndaj kafesë është më pak i fuqishëm. Në tetë vitet e fundit, konsumi i përditshëm i kafesë në mesin e 18 dhe 24-vjeçarëve u rrit nga 34 përqind në 48 përqind, dhe u rrit nga 51 përqind në 60 përqind në mesin e 25-të dhe 39-vjeçarëve, sipas National Coffee. Shoqata, e raportuar edhe nga Bloomberg. Ndërkohë, numri i të rriturve mbi 40 vjeç që pinë kafe çdo ditë u ul.

Pse mijëvjeçarët janë kaq të çmendur pas kafesë? Ndoshta sepse ata filluan t'i kapnin gjërat më herët në jetë se kurrë më parë; mijëvjeçarët e rinj (të lindur pas 1995) filluan të pinë kafe në rreth 14.7 vjeç, ndërsa mijëvjeçarët më të vjetër (të lindur më afër 1982), filluan në moshën 17.1 vjeç, raporton Bloomberg. (Ahem, ndoshta se kjo është arsyeja pse një e treta e amerikanëve nuk po flenë mjaftueshëm.)

Me mijëravjeçarët që po shkatërrojnë kaq shumë nga këto gjëra, ne nuk mund të mos pyesim veten: çfarë do të thotë saktësisht kjo për shëndetin tuaj? Tashmë e kemi kuptuar nëse kafja është e keqe për ju, por a është 14 vjeç shumë shpejt për të filluar të pini pije?

"Efektet afatgjata të konsumimit të kafesë tek adoleshentët janë ende kryesisht të panjohura, por sigurisht që ka pasoja potenciale shëndetësore akute të cilat mund të rezultojnë nga fillimi i një vepre kafeje në moshë të re," thotë Marci Clow, MS, RDN, një nutricioniste në Rainbow Dritë.

Para së gjithash, kafeina në kafe mund të ndikojë në gjumë, e cila është shumë e rëndësishme për zhvillimin dhe rritjen e trurit të adoleshentëve, dhe mungesa e zzz -ve të mjaftueshme mund të rezultojë në funksionim të dëmtuar ditën tjetër. (Përshëndetje, SAT ose teste të shoferit.) Marrja e kafeinës gjithashtu mund të përmirësojë disponimin tuaj ose, në disa njerëz, të përkeqësojë ndjenjat e stresit dhe ankthit - gjë që është tashmë e zakonshme gjatë viteve të adoleshencës, thotë Clow. Përkthimi: Ato ndryshime adoleshente të humorit mund të bëhen edhe më intensive.

Natyrisht, efektet e pirjes së tonëve kafe ia vlen të merren parasysh për çdo moshë; kafeina gjithashtu është treguar të rrisë presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës dhe të ketë një efekt të lehtë diuretik, thotë Clow. Për shkak se kafeja është një stimulues, i cili mund të ju ulë oreksin, pirja e shumë java mund t’ju ​​bëjë të dëshironi të kaloni drekën, duke ju grabitur disa ushqime të pasura me lëndë ushqyese. Ose, nëse po porositni frappuccinos, thjesht mund të jeni duke u ngarkuar me kalori boshe.

Po në lidhje me varësinë? Me siguri, nëse filloni më herët, ka më shumë gjasa të tërhiqeni, apo jo? "Shumica e hulumtimeve mbi varësinë nga kafeina janë kryer tek të rriturit, por nëse filloni një zakon më të ri në jetë, sigurisht që mund të krijoni një varësi më shpejt", thotë Clow. (Ja sa kohë i duhet trupit tuaj që të fillojë të injorojë kafeinën.)

"Unë mendoj se njerëzit bëhen fizikisht të varur nga kafeina," thotë ajo. (Pa gjykime-ne i kuptojmë plotësisht përpjekjet shumë të vërteta për të pasur një varësi nga kafeja.) Heqja e filxhanit tuaj të javës mund të rezultojë në mjegull të trurit, nervozizëm ose dhimbje koke, të cilat mund të zgjasin për disa ditë, por simptomat e tërheqjes mund të jenë më pak të rënda ose edhe më keq tek disa njerëz. "Ajo që ndodh kimikisht kur kafeina pritet është se truri është i përmbytur me adenozinë dhe nivelet e dopaminës bien, duke shkaktuar një çekuilibër në kiminë e trurit dhe duke çuar në disa nga simptomat e mundshme të tërheqjes."

Dhe megjithëse ky lajm i kafesë nuk është gjithashtu e frikshme për shëndetin tuaj, ka diçka në të vërtetë shqetësuese për këtë dashuri dërrmuese mijëvjeçare për kafenë; rritja e kërkesës plus ndryshimi i pakontrolluar i klimës do të thotë që ne po përballemi me një mungesë të afërt të kafesë. Sipas Institutit të Klimës në Australi, gjysma e zonës së përshtatshme të rritjes së kafesë në botë mund të humbet deri në vitin 2050, nëse ndryshimet klimatike vazhdojnë të rrjedhin, dhe deri në vitin 2080, mund të mos ketë mbetur asnjë kokërr e vetme. Po Shkoni të kapni kafenë tuaj në një akullore para se të mos mundeni më.

Rishikim për