Si të lehtësoni kapsllëkun me vaj mineral

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Përdorimi i vajit mineral për kapsllëk
• Dozimi
• Efektet anësore të mundshme
• Faktorët e rrezikut për kapsllëk
• Si të parandaloni kapsllëkun
• Udhëtim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Përmbledhje

Kapsllëku është një gjendje e pakëndshme, ndonjëherë e dhimbshme. Ndodh kur lëvizja e jashtëqitjes nëpër zorrët tuaja ngadalësohet. Jashtëqitjet mund të bëhen të thata dhe të forta. Kjo i bën ata të vështirë për të kaluar.

Shumica e njerëzve kanë të paktën periudha të rastit të kapsllëkut. Disa njerëz e kanë atë rregullisht.

Nëse jeni kaps, kjo mund të thotë që keni lëvizje të rralla të zorrëve. Kjo do të thotë të kesh më pak se tre lëvizje të zorrëve në javë.

Ka shumë laksativë me recetë dhe pa recetë për të trajtuar kapsllëkun. Një nga këto mundësi është vaji mineral.

Vaji mineral është një laksativ lubrifikues. Beenshtë përdorur për shumë vite për ta bërë më të lehtë një lëvizje të zorrëve dhe zakonisht konsiderohet i sigurt dhe efektiv.

Përdorimi i vajit mineral për kapsllëk

Vaji mineral mbulon jashtëqitjen dhe pjesën e brendshme të zorrëve me lagështirë. Kjo ndihmon që jashtëqitja të mos thahet.

Ju mund të blini vaj mineral këtu. Availableshtë në dispozicion në formë të lëngshme ose orale, ose si klizmë.

Pini lëngun e thjeshtë ose përziejeni atë me ujë ose një pije tjetër. Një klizmë e vajit mineral zakonisht vjen në një tub të shtypshëm. Kjo ju lejon të dërgoni vajin direkt në rektumin tuaj.

Meqenëse vaji mineral kërkon rreth 8 orë për të punuar, merrni parasysh ta merrni menjëherë para gjumit. Kjo mund të kufizojë ose zvogëlojë mundësinë tuaj për t'u zgjuar në mes të natës për të shkuar në tualet.

Shmangni marrjen e tij me vaktet sepse vaji mineral mund të ndërhyjë në thithjen e trupit tuaj nga disa lëndë ushqyese të rëndësishme. Kjo është edhe arsyeja pse nuk rekomandohet që gratë shtatzëna të trajtojnë kapsllëkun.

Mos merrni vaj mineral brenda 2 orësh nga marrja e një ilaçi tjetër sepse mund të ndërhyjë në efektivitetin e ilaçit tjetër.

Dozimi

Llaksativi shitet si vaj mineral i thjeshtë dhe si emulsion i vajit mineral, që do të thotë se vaji është përzier me një lëng tjetër. Pavarësisht nga lloji i laksativit të vajit mineral që blini, sigurohuni që të ndiqni udhëzimet me kujdes.

Dozat orale variojnë nga 15 deri në 30 mililitra (ml) vaj mineral për fëmijët nën 6. Këto numra mund të ndryshojnë në varësi të produktit. Disa mjekë thonë se fëmijët nën moshën 6 vjeç nuk duhet të marrin vaj mineral.

Nëse keni pyetje, kontrolloni me pediatrin tuaj për ndonjë ndryshim në udhëzimet ose rekomandimet për vajin mineral si laksativ.

Të rriturit mund të marrin nga 15 deri në 45 ml vaj mineral oral. Këto numra do të ndryshojnë në varësi të produktit. Pyesni mjekun tuaj se cila dozë është e përshtatshme për ju.

Ashtu si laksativët e tjerë, vaji mineral ka për qëllim të sigurojë lehtësim afatshkurtër. Nëse keni sukses ta përdorni, megjithatë problemet tuaja të kapsllëkut vazhdojnë, mjeku juaj mund t'ju rekomandojë përdorim të kujdesshëm. Por përpiquni të shmangni përdorimin e tij për një periudhë të zgjatur.

Flisni me mjekun tuaj nëse nuk vëreni ndonjë përmirësim pas një jave të përdorimit të këtij laksativi.

Efektet anësore të mundshme

Bëni kujdes kur i jepni vaj mineral fëmijës tuaj. Nëse një fëmijë e thith atë, mund të rezultojë në vështirësi në frymëmarrje. Mund të rezultojë edhe në pneumoni.

Nëse ju ose fëmija juaj zhvilloni një kollë ose probleme të tjera të frymëmarrjes pasi keni filluar vaj mineral, tregoni mjekut tuaj.

Për shkak se nuk mund ta tretni vajin mineral, disa mund të rrjedhin nga rektumi. Kjo mund të bëjë një rrëmujë dhe të irritojë rektumin. Marrja e dozave më të vogla mund të ndihmojë në zgjidhjen e këtij problemi.

Alergjitë ndaj vajit mineral janë të pazakonta. Nëse keni probleme me kruajtje, ënjtje ose probleme me frymëmarrjen, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor.

Faktorët e rrezikut për kapsllëk

Sa më shumë plakeni, aq më shumë rrezikoheni nga kapsllëku. Gratë kanë tendencë të kenë më shumë mundësi sesa burrat të zhvillojnë kapsllëk. Kjo të paktën pjesërisht sepse kapsllëku zakonisht ndodh gjatë shtatëzënësisë.

Faktorët shtesë të rrezikut për kapsllëk përfshijnë:

• duke u dehidruar
• duke mos marrë fibra të mjaftueshme në dietën tuaj
• që ka sëmundje tiroide, e cila është më e zakonshme tek gratë
• marrja e disa ilaçeve narkotike
• marrja e qetësuesve të caktuar
• marrja e disa ilaçeve për të ulur presionin e gjakut
• duke pasur gjendje mjekësore, të tilla si sëmundja e Parkinsonit dhe skleroza e shumëfishtë
• duke pasur muskuj të legenit të dobësuar, ose ata që nuk pushojnë dhe ngushtohen më

Si të parandaloni kapsllëkun

Disa zgjedhje të mënyrës së jetesës mund t'ju ndihmojnë të shmangni këtë problem të vështirë tretës. Sigurohuni që dieta juaj të përmbajë shumë përafërt, si pemë, drithëra, dhe perime me gjethe jeshile.

Qëndrimi i hidratuar është gjithashtu i rëndësishëm. Mundohuni të pini gjashtë deri në tetë gota ujë çdo ditë, përveç nëse mjeku juaj thotë ndryshe.

Ushtrimi çdo ditë mund të ndihmojë gjithashtu në përmirësimin e tretjes dhe shëndetit tuaj të përgjithshëm fizik.

Udhëtim

Një laksativ i vajit mineral duhet të funksionojë pas dozës së parë. Nëse jo, kontrolloni etiketën e produktit ose diskutoni opsionet tuaja me mjekun tuaj. Mund të duhen disa ditë që të lehtësoheni.

Nëse nuk merrni lehtësim pas një jave, mund t'ju duhet të provoni një lloj tjetër laksativ.

Nëse keni sukses me vajin mineral, kini kujdes të mos e teproni. Possibleshtë e mundur të përdorni një laksativ aq shumë sa që përfundimisht keni probleme të keni një lëvizje të zorrëve pa përdorur një të tillë.