Pse kam simptoma alergjie në mëngjes?

Përmbajtje

• Cilat janë shkaqet kryesore të simptomave të alergjisë në mëngjes?
• 1. Polen
• 2. marimangat e pluhurit
• 3. Zogu i përkëdhelur
• 4. myk
• Cilat janë shkaqet e tjera të simptomave të alergjisë në mëngjes?
• 1. Erë të forta
• 2. Ilaçet
• 3. refluksi i acidit
• 4. Ndryshimet hormonale
• Si mund të parandaloni simptomat e alergjisë në mëngjes?
• Kur të shikoni një mjek
• Gërmim

Hutja e hundës, teshtitja, pikimi pas lindjes, kollitja, hunda e lagështimit - këto janë të gjitha reagimet e zakonshme ndaj një alergjeni.

Alergjia mund të ndizet në çdo kohë gjatë vitit, veçanërisht gjatë pranverës, verës dhe vjeshtës. Dhe nëse jetoni me ta, mund të merreni me simptoma shqetësuese gjatë gjithë ditës, çdo ditë.

Disa njerëz, megjithatë, kanë simptoma alergjie vetëm në mëngjes, në këtë rast, ata janë mirë për pjesën tjetër të ditës.

Tinguj e njohur?

Nëse po, mos lejoni që alergjitë të marrin ditën tuaj në një fillim të keq. Këtu janë disa shkaqe të simptomave të alergjisë në mëngjes, si dhe mënyra për të parandaluar teshtitjen, kollitjen dhe simptoma të tjera.

Cilat janë shkaqet kryesore të simptomave të alergjisë në mëngjes?

Simptomat e alergjisë nganjëherë vijnë për shkak të rinitit alergjik ose ethe sanëve. Simptomat shfaqen kur sistemi imunitar overreacts ndaj alergeneve në ajër, duke shkaktuar ënjtje dhe inflamacion në hundë.

Ky reagim i sistemit imunitar mund të shkaktojë simptomat e lartpërmendura dhe të shkaktojë simptoma të tjera, siç janë:

• kongjestioni i hundës
• wheezing
• dhimbje koke
• sy të përlotur

Alergjenet përgjegjëse për simptomat e mëngjesit përfshijnë:

1. Polen

Nëse keni një alergji ndaj polenit, me siguri do të vini re një përkeqësim të simptomave të alergjisë në mëngjes.

Kjo për shkak se numërimi i poleneve është në nivelin më të lartë të tyre në mëngjes. Kështu që, nëse jeni jashtë gjatë kësaj kohe të ditës - duke ecur qenin, duke shkuar për një vrapim të hershëm në mëngjes ose duke u përgatitur për punë - mund të filloni të nuhatni, teshtitni dhe kolliteni kur shkelni jashtë.

2. marimangat e pluhurit

Alergjia gjithashtu mund të ndizet në mëngjes nëse jeni alergjik ndaj marimangave të pluhurit. Këto janë gabime mikroskopike që jetojnë në shtëpi, dhe për fat të keq, dhoma gjumi është një pikë e nxehtë për ta.

Ata kanë tendencë të jetojnë dhe të shumohen në dyshekë, jastëkë, në shtrat dhe mobilje. Marimangat e pluhurit nuk kafshojnë ose përhapin sëmundje. Por nëse jeni duke fjetur në një shtrat të infektuar nga marimangat, mund të zgjoheni me simptoma alergjie çdo mëngjes.

3. Zogu i përkëdhelur

Dander i përkëdhelur është një shkaktar tjetër i alergjive në mëngjes, veçanërisht nëse manarja juaj fle në shtratin ose dhomën e gjumit. Edhe kur kafshët shtëpiake nuk flenë me ju, zhytësit e përkëdhelur ende mund të mblidhen në shtratin tuaj dhe të futen në kurth.

4. myk

Myku i brendshëm gjithashtu mund të bëjë që simptomat e alergjisë të keqësohen në mëngjes, veçanërisht nëse dhoma juaj e gjumit është afër afërsisë së banjës, ose afër vendndodhjes së një infektimi të mykut.

Cilat janë shkaqet e tjera të simptomave të alergjisë në mëngjes?

Simptomat e alergjisë në mëngjes nuk shkaktohen vetëm nga alergjenët, megjithëse. Rhiniti joelergjik mund të shkaktojë gjithashtu simptoma të alergjisë në mëngjes, si bllokimet, hundët e erës, teshtitja dhe kollitja.

Rititi alergjik dhe rinitit joallergjik shkaktojnë simptoma të ngjashme. Dallimi është se riniti joelergjik nuk përfshin sistemin imunitar. Përkundrazi, irrituesit dhe faktorët e tjerë shkaktojnë simptoma të ngjashme me alergjinë. Këta faktorë përfshijnë:

1. Erë të forta

Nëse përdorni xhel aromatikë dush, vajra esencialë ose locion para shtratit, këto aroma mund të irritojnë enët e gjakut në hundën tuaj, duke çuar në bllokime dhe rritje të prodhimit të mukusit. Kjo mund të rezultojë në dhimbje të fytit, kollitje dhe hundë.

Ekspozimi i natës ndaj këtyre irrituesve mund të bëjë që ju të zgjoheni me simptoma alergjie. Ju gjithashtu mund të zgjoheni me simptoma nëse jeni të ndjeshëm ndaj pastruesit që përdorni për të larë shtratin.

2. Ilaçet

Disa medikamente gjithashtu mund të shkaktojnë rinitit joallergjik në mëngjes. Ndonjëherë, enët e gjakut në hundë hollohen si një efekt anësor i disa ilaçeve - të tilla si ibuprofen, aspirinë, qetësues dhe ilaçe për të ulur presionin e lartë të gjakut. Kur merren para shtratit, këto ilaçe mund të shkaktojnë bllokime dhe një hundë të ndezur në mëngjes.

3. refluksi i acidit

Refluksi i acidit është kur prapa acidi i stomakut derdhet në fyt. Fjetja e sheshtë ose në shpinë mund të përkeqësojë refluksin dhe irritojë fytin tuaj. Kjo mund të çojë në një dhimbje të fytit, rrjedhje pas lindjes dhe kollitje në mëngjes. Simptomat shpesh përmirësohen me kalimin e ditës.

4. Ndryshimet hormonale

Ndryshimet hormonale për shkak të shtatzënisë, menstruacioneve dhe përdorimit të kontraceptivëve oral mund të shkaktojnë gjithashtu rinitit joallergjik. Kjo për shkak se një ndryshim në nivelet e hormonit mund të rrisë prodhimin e mukusit dhe të shkaktojë ndryshime në mukozën, duke rezultuar në bllokimin e hundës, një hundë me erë dhe teshtitje.

Ndryshimet hormonale mund të shkaktojnë simptoma alergjie gjatë gjithë ditës. Ose, mund të keni marramendje në mëngjes që është shkaktuar nga ekspozimi ndaj një alergjeni ose irritues gjatë gjumit.

Si mund të parandaloni simptomat e alergjisë në mëngjes?

Këtu janë disa këshilla për të parandaluar simptomat e alergjisë në mëngjes, pavarësisht nëse merreni me rinitit alergjik ose me rinitit joelergjik.

• Mos fle me kafshët shtëpiake ose mos i lejo në shtratin tënd. Lani kafshët shtëpiake të paktën një herë në javë për të zvogëluar alergjenet në shtëpi.
• Hiq qilimin nga dhoma gjumi juaj dhe zëvendësoni me dysheme druri ose pllaka.
• Përdorni një dehumidifikues për të ulur nivelin e lagështisë në dhomën tuaj të gjumit në nën 50 përqind. Kjo ndihmon në vrasjen e marimangave të pluhurit.
• Vendosni një mbulesë pa pluhur mbi dyshekun dhe jastëkun tuaj.
• Merrni një antihistaminë natën para se të flini.
• Sipërfaqet e forta të pluhurit të paktën një herë në javë, dhe mbani dhomën tuaj të gjumit pa rrëmujë për të zvogëluar akumulimin e pluhurit.
• Vakum tapicën tuaj të paktën një herë në javë duke përdorur një vakum me një filtër HEPA. Lani shtratin e gjumit - përfshirë fletët dhe kutitë e jastëkut - një herë në javë në ujë të nxehtë (të paktën 130 ° F, ose 54 ° C).
• Mos fle me dritaret e tua të hapura. Kjo mund të ndihmojë në eleminimin e polenit në dhomën tuaj të gjumit.
• Ngrini kokën e shtratit tuaj gjashtë deri në tetë inç për të zvogëluar rrjedhën e prapme të acidit në stomak ndërsa flini.
• Programoni testimin profesional të mykut për të kontrolluar cilësinë e ajrit brenda shtëpisë tuaj.

Kur të shikoni një mjek

Simptomat e alergjisë në mëngjes gjithashtu mund të prishin cilësinë e gjumit tuaj gjatë natës. Shikoni një mjek nëse nuk jeni në gjendje të kontrolloni vetë simptomat e alergjisë ose nëse keni simptoma të rënda.

Ju mund të keni nevojë për një ilaç pa recetë ose test për alergji për të përcaktuar shkakun e simptomave dhe për të përjashtuar probleme të tjera.

Gërmim

Mos lejoni që alergjitë e mëngjesit t'ju ulin. Pavarësisht nëse keni të bëni me ethe të sanëës ose rinitit joelergjik, këshillat e mësipërme mund t'i japin fund teshtitjes, bllokimeve dhe simptomave të tjera të alergjisë, në mënyrë që të zgjoheni të freskuar dhe të gatshëm për të marrë ditën.