Këshilla për dietën për mielomën multiple

Përmbajtje

• Hekur pompë
• Këshilla për dietën miqësore me veshkat
• Rreziku i infeksioneve
• Pjesa më e madhe e fibrave
• Erëza
• Pikëpamje

Mieloma multiple dhe ushqimi

Mieloma e shumëfishtë është një lloj kanceri që prek qelizat plazmatike, të cilat janë pjesë e sistemit tuaj imunitar. Sipas Shoqatës Amerikane të Kancerit, më shumë se 30,000 njerëz në Shtetet e Bashkuara do të diagnostikohen rishtas me mieloma të shumëfishtë në 2018.

Nëse keni mieloma të shumëfishtë, efektet anësore të kimioterapisë mund të bëjnë që të humbni oreksin dhe të anashkaloni vaktet. Të ndjeheni të mbingarkuar, të dëshpëruar ose të frikësuar për gjendjen, gjithashtu mund ta bëjë të vështirë për të ngrënë.

Mbajtja e ushqimit të mirë është e rëndësishme, veçanërisht ndërsa jeni duke kaluar trajtimin. Mieloma e shumëfishtë mund t’ju ​​lërë me veshka të dëmtuara, imunitet të zvogëluar dhe anemi. Disa këshilla të thjeshta diete mund t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë dhe t'ju japin forcën për të luftuar përsëri.

Hekur pompë

Anemia, ose një numër i ulët i qelizave të kuqe të gjakut, është një ndërlikim i zakonshëm tek njerëzit me mieloma të shumëfishtë. Kur qelizat kancerogjene të plazmës në gjakun tuaj shumohen, nuk ka vend të mjaftueshëm për qelizat e kuqe të gjakut.Në thelb, qelizat e kancerit mblidhen dhe shkatërrojnë ato të shëndetshme.

Një numër i ulët i qelizave të kuqe të gjakut mund të shkaktojë një sërë problemesh, duke përfshirë:

• lodhje
• dobësi
• ndjenja e ftohte

Nivelet e ulëta të hekurit në gjakun tuaj gjithashtu mund të shkaktojnë anemi. Nëse keni zhvilluar anemi për shkak të mielomës së shumëfishtë, mjeku juaj mund t'ju sugjerojë të hani më shumë ushqime që përmbajnë hekur. Një rritje në nivelet e hekurit mund t'ju ndihmojë të ndjeheni më pak të lodhur dhe gjithashtu do të ndihmojë trupin tuaj të bëjë më të shëndetshme të qelizave të kuqe të gjakut.

Burimet e mira të hekurit përfshijnë:

• mish i kuq pa dhjam
• rrush të thatë
• speca zile
• lakër jeshile
• Lakër Brussel
• patate e ëmbël
• brokoli
• fruta tropikale, të tilla si mango, papaja, ananasi dhe gujava

Këshilla për dietën miqësore me veshkat

Mieloma e shumëfishtë gjithashtu shkakton sëmundje të veshkave në disa njerëz. Ndërsa kanceri nxjerr qeliza të shëndetshme të gjakut, mund të shkaktojë prishje të kockave. Kjo është e rëndësishme sepse kockat tuaja lëshojnë kalcium në gjak. Qelizat kancerogjene të plazmës gjithashtu mund të krijojnë një proteinë që shkon në rrjedhën tuaj të gjakut.

Veshkat tuaja duhet të punojnë më shumë se normalisht për të përpunuar proteina shtesë dhe kalcium shtesë në trupin tuaj. E gjithë kjo punë shtesë mund të shkaktojë dëmtimin e veshkave tuaja.

Varësisht se sa mirë funksionojnë veshkat, mund t'ju duhet të rregulloni dietën tuaj për të mbrojtur veshkat tuaja. Ju mund të duhet të shkurtoni sasinë e kripës, alkoolit, proteinave dhe kaliumit që hani.

Sasia e ujit dhe lëngjeve të tjera që pini mund të duhet të kufizohen nëse veshkat tuaja janë dëmtuar rëndë. Ju mund të duhet të hani më pak kalcium nëse nivelet e kalciumit në gjak janë të larta, sepse pjesë të kockave tuaja janë shkatërruar nga kanceri. Pyesni mjekun tuaj përpara se të bëni ndonjë ndryshim në dietë për shkak të sëmundjes së veshkave.

Rreziku i infeksioneve

Ju keni një rrezik më të lartë të infeksionit ndërsa jeni duke u trajtuar për mieloma të shumëfishtë. Kjo sepse sistemi juaj imunitar është i kompromentuar nga trajtimi i kancerit dhe kimioterapisë. Larja e duarve shpesh dhe qëndrimi larg njerëzve që janë të sëmurë mund t’ju ​​ndihmojë të mos merrni ftohje dhe viruse të tjera.

Ulni edhe më shumë rrezikun e infektimit duke shmangur ushqimet e papërpunuara. Mishi i papjekur, sushi dhe vezët e papërpunuara mund të mbajnë baktere që mund t'ju bëjnë të sëmureni edhe kur sistemi juaj imunitar është krejtësisht i shëndetshëm.

Kur imuniteti juaj zvogëlohet, edhe frutat dhe perimet që nuk janë qëruar mund të paraqesin rrezik për shëndetin tuaj. Gatimi i ushqimit tuaj në temperaturat e brendshme minimale të rekomanduara vret çdo bakter që mund të jetë i pranishëm dhe mund t'ju parandalojë të keni një sëmundje të lindur nga ushqimi.

Pjesa më e madhe e fibrave

Disa ilaçe të kimioterapisë mund të shkaktojnë kapsllëk. Rritni marrjen e fibrave dhe pini shumë ujë. Ushqimet që përmbajnë shumë fibra përfshijnë:

• drithëra të plota si mielli i tërshërës dhe orizi kafe
• fruta të thata si rrush i thatë, fiq, kajsi, kumbulla të thata
• mollë, dardha dhe portokall
• manaferrat
• arra, fasule dhe thjerrëza
• brokoli, karota dhe angjinare

Erëza

Një studim tregoi se kurkumina shtesë, një përbërje e gjetur në shafran i Indisë, mund të zvogëlojë rrezikun tuaj për t’u bërë rezistent ndaj disa ilaçeve të kimioterapisë. Kjo ndihmon për të siguruar që ilaçet e kimioterapisë janë një opsion efektiv i trajtimit. Nevojiten hulumtime të mëtejshme për të vendosur një lidhje të fortë midis kurkuminës dhe rezistencës së ngadalësuar ndaj ilaçeve kimio.

Studimi mbi minjtë sugjeron gjithashtu që kurkumina mund të ngadalësojë rritjen e qelizave të mielomës multiple.

Shumë njerëz vuajnë nga të përzierat dhe të vjellat si një efekt anësor i kimioterapisë. Ushqimet e buta mund të jenë më të lehta për stomakun tuaj, por nëse mund t'i trajtoni vaktet me pak më shumë erëza, provoni një kerri të bërë me shafran i Indisë. Mustarda dhe disa lloje djathi përmbajnë gjithashtu shafran i Indisë.

Pikëpamje

Pasja e mielomës multiple është një sfidë për këdo. Por ngrënia e një diete të shëndetshme mund t’ju ​​ndihmojë të jetoni më mirë me këtë lloj kanceri. Trupi juaj ka nevojë për karburant ushqyes për të qëndruar i fortë, pavarësisht nëse keni ndërlikime të tilla si anemi ose sëmundje të veshkave.

Pritini ushqime dhe ëmbëlsira të përpunuara. Mbushni pjatën tuaj në vend me fruta dhe perime të freskëta, proteina të ligëta dhe drithëra. Së bashku me terapinë dhe ilaçet, vitaminat dhe mineralet që hani gjatë kësaj kohe mund të ndihmojnë trupin tuaj të shërohet.