7 Mitet për Seksin pas Menopauzës

Përmbajtje

• 1. Menopauza çon në humbjen e dëshirës seksuale
• 2. Masat shëndetësore vaginale janë të nevojshme vetëm nëse keni marrëdhënie seksuale
• 3. Partneri juaj nuk do ta kuptojë
• 4. Seksi i dhimbshëm është një gjendje e përhershme
• 5. Libido zhduket përgjithmonë
• 6. HRT është gjithmonë përgjigja
• 7. Bashkëbisedim = Intimitet seksual
• Gërmim

Menopauza mund ta kthejë jetën tuaj kokë poshtë. Do të kaloni në shumë ndryshime dhe asnjëra prej tyre nuk mund t'ju tërheqë në befasi më shumë sesa ndryshime në dëshirën dhe funksionin seksual. Por menopauza nuk ka pse të sinjalizojë fundin e një jete seksuale të gjallë.

Seksi pas menopauzës është një nga aspektet më pak të diskutuara të "Big M." Sshtë koha që kjo të ndryshojë.

Me këtë në mendje, unë i kërkova anëtarët origjinal nga blogu im, Menopauza Goddess, së bashku me disa nga lexuesit tanë, për mitet më të mëdha në lidhje me menopauzën dhe seksin.

1. Menopauza çon në humbjen e dëshirës seksuale

Shtë e vërtetë që menopauza bën që epshi të zhytet ose madje të zhduket për shumë gra, por nuk është kështu për të gjithë. Disa gra vërejnë pak ndryshime. Një grua nga grupi yt origjinal i menopauzës në të vërtetë kishte një të tillë rrit në dëshirën seksuale.

Përvoja e menopauzës është shumë individuale. Ndërsa mund të ketë ngjashmëri midis nesh, menopauza është e ndryshme për çdo grua.

2. Masat shëndetësore vaginale janë të nevojshme vetëm nëse keni marrëdhënie seksuale

Shëndeti vaginal nuk është i lidhur vetëm me seksin. Alsoshtë gjithashtu i lidhur me sistemin tuaj urinar dhe shëndetin e legenit. Edhe nëse aktualisht nuk jeni aktiv seksual, kujdesi për vaginën tuaj është e nevojshme.

Gratë që kanë kaluar ose janë duke kaluar menopauzë, pësojnë ndryshime hormonale që ndikojnë në vaginë. Ju mund të përjetoni çështje të tilla si rrjedhje urinare ose infeksione të traktit urinar. Për shkak të kësaj, ju ende duhet të merrni kujdes gjinekologjik pas menopauzës.

3. Partneri juaj nuk do ta kuptojë

E marr Enoughshtë mjaft e vështirë për ju të kuptoni, kështu si mund të prisni që partneri juaj të kuptojë ndryshimet në epsh? Padyshim që mund të jetë e vështirë kur papritmas dëshira seksuale zvogëlohet. Mund të ndjehet sikur po refuzohesh, ose që nuk je më tërhequr për bashkëshortin tënd.

Grupi ynë Goddess Menopauzë kuptoi se, për të ndihmuar partnerët tanë të kuptojnë, ne duhet të ishim ata që të bënim një bisedë për intimitetin fizik. Isinguditërisht, zbuluam se duke i lënë të ditur të tjerët tanë të rëndësishëm se çifte të tjera po kalonin vështirësi të ngjashme, e bënë atë më pak personal dhe më të kuptueshëm.

4. Seksi i dhimbshëm është një gjendje e përhershme

Fatmirësisht, nuk është kështu. Ka shumë mënyra për ta korrigjuar këtë, nga lubrifikantët e thjeshtë deri te dilatuesit vaginalë deri te terapia me hormon dhe medikamente të tjera. Ekzistojnë madje trajtime me lazer që mund të rinovojnë rreshtimin vaginal.

Dije se mund të duhet ca kohë dhe provë-dhe-gabim të zbulosh vepra për ju. Jini të durueshëm.

5. Libido zhduket përgjithmonë

Edhe për ato gra që papritmas humbën të gjitha dëshirat seksuale, ata ishin në gjendje ta rikuperonin atë me kohë dhe vëmendje. Ju me siguri nuk do të rimarrni të njëjtën lëvizje seksuale që keni pasur në vitet '30 dhe '40, por mund t'i riktheni disa prej tyre.

Këshillat e një terapisti për çiftet për të filluar dëshirën e humbur: Tregohuni në dhomë gjumi një herë në javë lakuriq me një buzëqeshje në fytyrën tuaj.

6. HRT është gjithmonë përgjigja

Terapia e zëvendësimit të hormoneve (HRT) është një përgjigje për disa gra. Një rregull i mirë është që gjithmonë të provoni më së paku trajtimin më pak invaziv me efektet anësore më pak të mundshme.

Nëse lubrifikantët e blerë në dyqane nuk punojnë, provoni ushtruesit dhe dilatuesit vaginalë për të forcuar muskujt dhe për të promovuar lubrifikimin. Nëse këto trajtime dështojnë, bisedoni me mjekun tuaj për të provuar një ilaç pa recetë.

7. Bashkëbisedim = Intimitet seksual

Shumë prej nesh brenda komunitetit të Hyjneshës së Menopauzës përdorin forma alternative të intimitetit seksual, nga kënaqësia gojore e deri te goditjet e ndërsjella, deri tek kacafytja dhe puthjet. Për ata që përjetojnë dhimbje gjatë depërtimit, këto metoda mund të mbajnë intimitetin fizik brenda marrëdhënies tuaj.

Gërmim

Miti më i madh për të gjithë? Menopauza nuk do të thotë se jeta juaj seksuale duhet të marrë fund. Lejoni kohë që mjetet juridike të funksionojnë.Filloni një bisedë të hapur me partnerin tuaj. Nëse përjetoni dhimbje të forta dhe parehati, bisedoni me mjekun tuaj. Dhe më e rëndësishmja, tregohuni të butë me veten tuaj.

Lynette Sheppard, RN, është një artist dhe shkrimtar që pret blogun popullor të Menopauzës Goddess. Brenda blogut, gratë ndajnë humor, shëndet dhe zemër për menopauzën dhe mjetet e menopauzës. Lynette është gjithashtu autori i librit "Të bëhesh një perëndeshë e menopauzës".