8 mënyra natyrale për të hequr hundën

Përmbajtje

• 1. Lani hundën me kripë të ngrohtë
• 2. Thithni avullin me eukalipt
• 5. Konsumoni ushqime të pasura me vitaminë C
• 7. Përdorni peshqir të ngrohtë me nenexhik
• 8. Masazhoni mollëzat
• Si të hiqni hundën e foshnjës

Hunda e zënë, e njohur gjithashtu si bllokim i hundës, ndodh kur enët e gjakut në hundë bëhen të përflakur ose kur ka prodhim të tepërt të mukusit, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen. Ky problem mund të shkaktohet nga ftohjet, ftohjet, sinusiti ose alergjitë e frymëmarrjes dhe zakonisht kalon vetë për rreth 1 javë.

Meqenëse hunda e zënë nuk paraqet rrezik për shëndetin, dekongjestantët e hundës në farmaci duhet të përdoren vetëm nën udhëzimin mjekësor dhe me recetë, pasi ato mund të përkeqësojnë kongjestionin e hundës, për shkak të efektit të kthimit, në të cilin rasti mund të përkeqësohet ose të bëhet kronik.

Prandaj, para se të përdorni ndonjë dekongjestant, ekzistojnë disa masa shtëpiake që mund të ndihmojnë në zhbllokimin e hundës, të tilla si:

1. Lani hundën me kripë të ngrohtë

Larësja e hundës largon mukusin dhe sekrecionet e tepërta nga sinuset, duke ndihmuar në heqjen e hundës. Për më tepër, pasi përzierja përmban kripë, lejon eleminimin e baktereve që mund të përkeqësojnë prodhimin e sekrecioneve.

Meqenëse mund të shkaktojë shqetësime të lehta, rondela zakonisht nuk përdoret nga fëmijët, duke qenë më praktike për të rriturit. Kjo pajisje duhet të vendoset ngjitur me njërën nga vrimat e hundës, në mënyrë që të futet uji i kripur dhe të lihet lëngu të shpëtojë përmes vrimës tjetër të hundës, duke tërhequr mukusin dhe papastërtitë e pranishme në kanalet e hundës. Shihni hap pas hapi për të bërë larjen e hundës.

2. Thithni avullin me eukalipt

Uji është shumë i rëndësishëm për të mbajtur sekrecionet më të lëngshme dhe më lehtë për tu eliminuar, edhe nëse nuk përdoren teknika të tjera. Përveç kësaj, çajrat gjithashtu mund të merren, veçanërisht ato me veti dekongjestive, të tilla si eukalipt ose nenexhik, për shembull.

5. Konsumoni ushqime të pasura me vitaminë C

Gjatë banjës së nxehtë, avulli ndihmon që mukusi i hundës të bëhet më lëng dhe të nxirret më lehtë, duke zvogëluar kështu shqetësimin e hundës së zënë.

7. Përdorni peshqir të ngrohtë me nenexhik

Peshqiri i ngrohtë dhe i lagësht me çaj nenexhiku në fytyrë lehtëson simptomat e një hunde të zënë, sepse është një ekspektorant natyral, domethënë ndihmon në lirimin e gëlbazës dhe mukusit që shkakton shqetësim. Shihni përfitimet e tjera të mentes.

8. Masazhoni mollëzat

Për të lehtësuar bezdisjen e një hunde të zënë, ju mund të masazhoni faqet dhe hundën tuaj me vajra thelbësorë mente, eukalipt ose livando, për 5 minuta.

Njihuni me ilaçet e tjera shtëpiake për të hequr hundën tuaj, kur shkaktohet nga sinusiti, në videon e mëposhtme:

Si të hiqni hundën e foshnjës

Hunda e zënë në bebe është shumë e zakonshme, për shkak të diametrit të vogël të vrimave të hundës, gjë që mund të shkaktojë shumë shqetësime, pasi nuk dinë të heqin qafe mukusin për të marrë frymë më mirë.

Për të zhbllokuar hundën e foshnjës, ajo që mund të bëni është:

• Përdorni kripë për të larë vrimat e hundës së foshnjës, duke vendosur disa pika ose avionë në një nga vrimat e hundës dhe duke thithur me një aspirator hundës;
• Kryeni një masazh të butë nga maja e hundës në fund;
• Vendosni një jastëk të lartë nën dyshek foshnja për të lehtësuar frymëmarrjen;
• Nebulizoni me 5ml kripur, për 20 min, 3 deri 4 herë në ditë, duke ndihmuar në lëngëzimin e sekretimit të hundës.

Vaji esencial i eukalipt nuk duhet të përdoret tek fëmijët sepse mund të shkaktojë acarim në traktin respirator dhe madje edhe një krizë të bronkitit. Nëse ambienti është shumë i thatë, rekomandohet të përdorni lagështues të ajrit ose të lini një peshqir të lagur të shtrirë brenda dhomës së foshnjës, duke shmangur kova për të parandaluar aksidentet. Ja se si të përgatisni ilaçet shtëpiake për të trajtuar hundën e zënë të bebes tuaj.