20 Shkaqet për Nauze dhe Diarre

Përmbajtje

• 1. Gripi i stomakut
• 2. Helmimi nga ushqimi
• 3. Stresi, ankthi ose frika
• 4. Sindroma e të vjellave ciklike
• 5. Diarreja e udhëtarit
• 6. Sëmundja e lëvizjes
• 7. Shtatzënia
• 8. Disa ilaçe
• 9. Infeksioni C. mundësues
• 10. Helmimi nga metalet e rënda
• 11. Mbingarkesa
• 12. Pirja e alkoolit shumë
• 13. Sëmundja e Crohn
• 14. Lloje të caktuara të kancerit
• 15. Sindroma e zorrës së irrituar
• 16. Ulçera peptike
• 17. Intoleranca ndaj laktozës
• 18. Migrena e barkut
• 19. Sindroma e hyperemesis kanabinoid
• 20. Pengesa e zorrëve
• Ilaçet shtëpiake
• Kur të vizitoni një mjek
• Në fund të fundit

Kur sistemi juaj tretës irritohet, ose ekspozohet ndaj diçkaje që mund të dëmtojë shëndetin tuaj, nervat sinjalizojnë sistemin tuaj që të dëbojë përmbajtjen e tij sa më shpejt të jetë e mundur. Të vjella, diarre, ose të dyja janë rezultati.

Këto dy simptoma shpesh shkojnë së bashku, dhe zakonisht lidhen me gjendje të zakonshme, të tilla si një virus i stomakut ose helmim nga ushqimi.

Meqenëse diarreja dhe të vjellat shoqërohen me shumë diagnoza, mund të jetë e vështirë të dihet se çfarë i shkakton ato. Këtu janë disa nga shkaqet e mundshme.

1. Gripi i stomakut

Gastroenteriti viral është një gjendje ngjitëse, e zakonshme e shkaktuar nga disa shtame të ndryshme të virusit, siç është norovirusi. I njohur gjithashtu si gripi i stomakut, nuk është e njëjta gjë me gripin, i cili është një gjendje e frymëmarrjes.

Gastroenteriti viral shkakton inflamacion në stomak dhe zorrë. Mund ta merrni nga kontakti i ngushtë me njerëz ose sipërfaqe të ndotura.

Simptomat ndryshojnë bazuar në virusin themelor, por zakonisht përfshijnë:

• diarre
• të vjella
• arritje
• ethe
• dridhura

Gastroenteriti zakonisht pastrohet vetë brenda disa ditësh. Trajtimi përqendrohet në shmangien e dehidrimit duke pirë ujë ose lëngje të tjera.

2. Helmimi nga ushqimi

Helmimi nga ushqimi shkaktohet nga ngrënia ose pirja e diçkaje të ndotur me baktere, një virus ose parazit. Myku dhe toksinat kimike ose natyrore gjithashtu mund të shkaktojnë helmim nga ushqimi.

Miliona njerëz vijnë me helmim nga ushqimi çdo vit në Shtetet e Bashkuara. Simptomat përfshijnë:

• diarre me ujë
• nauze
• të vjella
• dhimbje barku

Në shumicën e rasteve, këto simptoma janë të lehta dhe zgjidhen vetë brenda një deri në dy ditë. Helmimi nga ushqimi mund të shkaktojë simptoma të rënda të cilat kërkojnë trajtim mjekësor.

3. Stresi, ankthi ose frika

Nëse keni pasur ndonjëherë stomak nervoz, tashmë e dini që emocioni i fortë mund të ndikojë në zorrën tuaj. Sistemi juaj i tretjes mund të ndikohet negativisht nga frika, stresi ose ankthi. Mund të shkaktojë diarre, të vjella ose ngritje të thatë të ajrit.

Emocionet e fuqishme shkaktojnë përgjigjen luftë-ose-ikjes. Kjo e vë trupin tuaj në gatishmëri të lartë, duke aktivizuar hormonet e stresit, të tilla si adrenalina dhe kortizoli. Këto hormone sinjalizojnë zorrët tuaja që të zbrazen.

Ata gjithashtu devijojnë gjakun nga stomaku juaj në organet vitale që mund t'ju nevojiten më shumë në rast urgjence dhe shkaktojnë shtrëngimin e muskujve të barkut. Të gjitha këto reagime fizike mund të sjellin diarre ose të vjella.

Ulja e stresit me ushtrime të frymëmarrjes së thellë dhe adresimi i ankthit me një profesionist të shëndetit mendor mund të ndihmojë.

4. Sindroma e të vjellave ciklike

Sindroma e të vjellave ciklike përcaktohet nga episode të vjellave të rënda që nuk kanë ndonjë shkak të dukshëm. Këto episode mund të zgjasin me orë ose edhe ditë.

Ato shpesh fillojnë në të njëjtën kohë të ditës, zgjasin për të njëjtën kohë dhe janë uniforme në ashpërsi. Këto episode mund të ndërthuren me periudha kohore kur nuk ka të vjella.

Simptoma të tjera mund të përfshijnë:

• diarre
• djersitje intensive
• ripërsëritje
• nauze e rëndë

Shkaku i sindromës së të vjellave ciklike është i panjohur, por stresi ose një histori familjare e migrenës mund të jetë një faktor, veçanërisht tek fëmijët.

Disa shkaktarë për këtë gjendje përfshijnë kafeinë, djathë ose çokollatë. Shmangia e këtyre ushqimeve mund të ndihmojë në zvogëlimin ose eliminimin e sulmeve.

5. Diarreja e udhëtarit

Një ndryshim në mjedis, veçanërisht në një vend me kushte sanitare më pak se optimale, mund të rezultojë në diarre të udhëtarëve. Kjo gjendje është shkaktuar nga ngrënia ose pirja e diçkaje të papastër ose të ndotur. Simptomat përfshijnë:

• diarre
• dhimbje barku
• nauze
• të vjella

Diarreja e udhëtarit zakonisht pastrohet vetvetiu kur nuk po hani ose pini më sendet e ndotura. Shikoni mjekun tuaj për të identifikuar bakteret ose organizmin që është duke shkaktuar diarre nëse:

• ajo vazhdon për më shumë se disa ditë
• shoqërohet me dehidrim të rëndë
• keni diarre të përgjakshme ose të rëndë
• keni te vjella te vazhdueshme

Barnat kundër diarresë pa recetë mund të ndihmojnë. Në disa raste, ilaçet e përshkruara mund të jenë të nevojshme.

6. Sëmundja e lëvizjes

Sëmundja e lëvizjes mund të ndodhë në çdo moshë. Mund të shkaktohet duke udhëtuar në një makinë, anije, aeroplan ose mjet tjetër.

Sëmundja e lëvizjes ndodh kur sistemi nervor qendror merr informacione konfliktuale nga veshi i brendshëm dhe sistemet e tjera ndijore rreth lëvizjes së trupit tuaj. Kjo është arsyeja pse kthimi i kokës ose trupit në një automjet në lëvizje mund të nxisë një episod të sëmundjes së lëvizjes.

Simptomat përfshijnë:

• duke u ndjerë i qetë
• duke shpërthyer në djersë të ftohta
• duke marrë diarre urgjente
• të vjella

Ka ilaçe që mund të merrni para udhëtimit të cilat mund t'ju ndihmojnë të shmangni sëmundjen e lëvizjes. Disa ilaçe shtëpiake përfshijnë:

• duke pushuar
• çamçakëz
• duke pirë ale xhenxhefili
• duke marrë një suplement xhenxhefili

Sëmundja e lëvizjes zakonisht shpërndahet brenda disa orësh.

7. Shtatzënia

Çështjet e tretjes janë dukuri të zakonshme gjatë shtatëzënësisë. Kjo perfshin:

• nauze
• të vjella
• diarre
• kapsllëku

Të përzierat dhe të vjellat shpesh ndodhin gjatë 16 javëve të para, kur po ndodhin ndryshime hormonale. Ndihmon nëse shmangni ushqime me erë të fortë dhe hani vakte të vogla, të shpeshta.

Nauze dhe vjellje e rëndë, e pafund gjatë shtatëzënësisë mund të shkaktohet nga një çrregullim i pazakontë i quajtur hyperemesis gravidarum.

Nëse diarreja shoqërohet me rrjedhje vaginale dhe dhimbje mesi, njoftoni menjëherë mjekun tuaj. Ndonjëherë kjo treshe e simptomave do të thotë që po shkoni në lindje të parakohshme.

8. Disa ilaçe

Disa ilaçe me recetë mund të shkaktojnë të vjella dhe diarre si efekte anësore. Këto përfshijnë disa antibiotikë. Diarrea e lidhur me antibiotikët mund të shkaktojë:

• jashtëqitje e lirshme
• lëvizje të shpeshta të zorrëve
• nauze
• të vjella

Këto simptoma mund të ndodhin një javë ose më gjatë pasi të filloni të merrni ilaçet dhe mund të zgjasin me javë pasi të keni ndaluar. Medikamente të tjera të përshkruara gjithashtu mund të shkaktojnë shfaqjen e këtyre simptomave.

Kontrolloni etiketat e ilaçeve tuaja me recetë për të parë nëse renditen të vjella dhe diarre. Nëse po, sigurohuni që të qëndroni të hidratuar nëse i përjetoni këto simptoma dhe bisedoni me mjekun tuaj për strategjitë për lehtësimin e shqetësimit.

9. Infeksioni C. mundësues

Marrja e antibiotikëve gjithashtu mund të rezultojë në a C. e vështirë infeksioni C. ndrysh është një lloj bakteresh që prodhon toksina që mund të shkaktojnë kolit të lidhur me antibiotikë.

Kjo mund të ndodhë nëse terapia me antibiotikë hedh ekuilibrin e baktereve të mira dhe të këqija në traktin tuaj të zorrëve. Ardhja në kontakt me materiet fekale ose një sipërfaqe e ndotur gjithashtu mund të shkaktojë a C. ndrysh infeksioni

Simptomat e zakonshme përfshijnë:

• të vjella të lehta deri në të rënda
• diarre
• ngërçet
• ethe e shkallës së ulët

Njerëzit me sistem imunitar të dobësuar dhe individë të moshuar mund të jenë më të ndjeshëm ndaj këtij lloji të infeksionit. Nëse dyshoni se keni një C. ndrysh infeksion, njoftoni mjekun tuaj.

10. Helmimi nga metalet e rënda

Helmimi nga metalet e rënda shkaktohet nga akumulimi i sasive toksike të metaleve të rënda në indet e buta të trupit. Metalet e rënda përfshijnë:

• arsenik
• plumbi
• merkuri
• kadmium

Helmimi nga metalet e rënda mund të shkaktohet nga:

• ekspozimi industrial
• ndotja
• barna
• ushqim i ndotur
• eksportuar mirë
• substanca të tjera

Simptomat ndryshojnë në bazë të toksinës. Ato përfshijnë:

• diarre
• nauze
• të vjella
• dobësia e muskujve
• dhimbje barku
• spazma e muskujve

Helmimi nga plumbi është më i zakonshëm tek fëmijët midis 1 dhe 3 vjeç. Nëse dyshoni për helmim nga metalet e rënda, mjeku juaj do të kryejë analiza dhe do të përpiqet të identifikojë toksinën, në mënyrë që ta eliminoni atë nga ambienti juaj.

Mund të jenë të nevojshme edhe trajtime të tjera, të tilla si marrja e ilaçeve për kelitimin ose nxjerrja e stomakut.

11. Mbingarkesa

Mbingarkesa e tepërt mund të jetë taksimi i sistemit të tretjes. Kjo mund të ketë më shumë të ngjarë të ndodhë nëse hani shpejt, ose nëse hani ushqim të yndyrshëm ose pikant. Simptomat përfshijnë:

• diarre
• dispepsi
• nauze
• ndjehen tepër të ngopur
• të vjella

Ushqimi i tepërt i fibrave mund të shkaktojë gjithashtu shfaqjen e këtyre simptomave, veçanërisht nëse nuk hani zakonisht një dietë me shumë fibra.

12. Pirja e alkoolit shumë

Pijet alkoolike bëjnë që stomaku juaj të sekretojë acid. Pirja e tepërt mund të shkaktojë inflamacion në stomak dhe simptoma të tretjes, të tilla si të përziera, të vjella dhe diarre. Pirja e më pak alkoolit dhe lotimi i pijeve alkoolike me miksera mund të ndihmojë.

13. Sëmundja e Crohn

Sëmundja e Crohn është një lloj kronik i sëmundjes inflamatore të zorrëve. Shkaku i saj nuk dihet. Ekzistojnë disa lloje të sëmundjes së Crohn. Simptomat përfshijnë:

• dhimbje stomaku
• diarre, e cila mund të jetë e përgjakshme
• të vjella të tepërta
• dridhura
• ethe
• ndjehen të fikët

Këto simptoma mund të jenë sinjale që gjendja juaj po përkeqësohet ose kërkon kujdes mjekësor.

Sëmundja e Crohn zakonisht trajtohet me ilaçe të përshkruara. Ju gjithashtu mund të ndiheni të lehtësuar nga marrja e ilaçeve kundër diarresë pa recetë. Pirja e duhanit cigare i përkeqëson simptomat e Crohn dhe duhen shmangur.

14. Lloje të caktuara të kancerit

Kanceri i zorrës së trashë, limfoma, kanceri i pankreasit dhe disa lloje të tjerë mund të shkaktojnë simptoma gastrike si diarre, të vjella ose kapsllëk. Disa forma të kancerit mund të mos diagnostikohen derisa të shfaqen simptomat e stomakut.

Trajtimet e kancerit, të tilla si kimioterapia, gjithashtu mund të shkaktojnë të vjella, të përziera dhe diarre. Njoftojini mjekun tuaj nëse simptomat tuaja shoqërohen nga:

• dhimbje
• ethe
• marramendje
• humbje peshe

Ka ilaçe dhe ndryshime në stilin e jetës që mund t'ju ndihmojnë të lehtësoni të përzierat dhe simptomat e tjera.

15. Sindroma e zorrës së irrituar

IBS njihet gjithashtu si zorra e trashë spastike. Moreshtë më e zakonshme tek gratë sesa tek burrat. Simptomat mund të ndryshojnë në intensitet. Ato përfshijnë:

• diarre
• kapsllëku
• të vjella
• fryrje
• dhimbje stomaku

IBS mund të jetë një gjendje kronike, afatgjatë. Nuk ka shërim, por ndryshimet në dietë dhe mjekimi mund të ndihmojë.

16. Ulçera peptike

Ulçera peptike është një plagë e hapur e cila zhvillohet diku në sistemin e tretjes, të tilla si në rreshtimin e stomakut ose ezofagun e poshtëm. Pirja e alkoolit shumë, pirja e duhanit dhe ekspozimi ndaj H. pylori bakteret janë disa shkaqe të mundshme.

Dhimbja e barkut është simptoma kryesore e një ulçerë peptike. Simptoma të tjera përfshijnë:

• diarre me ujë
• të vjella
• nauze
• dispepsi
• gjak në jashtëqitje

Trajtimi mund të përfshijë ndryshime në stilin e jetës, antibiotikë dhe bllokues të acidit.

17. Intoleranca ndaj laktozës

Disa njerëz kanë probleme me tretjen e laktozës, një lloj sheqeri që gjendet në qumësht dhe produktet e qumështit. Kjo gjendje është më e zakonshme tek të rriturit sesa tek fëmijët. Keqthithja e laktozës mund të shkaktojë simptoma të tilla si:

• gazit
• fryrje
• të vjella
• nauze
• diarre

Mjeku juaj mund të diagnostikojë intolerancën ndaj laktozës me një test të frymëmarrjes së hidrogjenit. Shmangia e ushqimeve që përmbajnë laktozë është mënyra më e mirë për të shmangur simptomat.

18. Migrena e barkut

Migrena e barkut është një nëntip i migrenës që përfshin diarrenë si simptomë. Kjo gjendje mund të jetë dobësuese. Me migrenën abdominale, dhimbja përqendrohet në stomak në vend të kokës. Sulmet e rregullta të migrenës gjithashtu mund të kenë diarre dhe të vjella si simptoma.

Migrena është më e zakonshme tek gratë sesa tek burrat. Disa gra vërejnë një model midis ciklit të tyre menstrual dhe migrenës. Migrena mund të ketë gjithashtu një lidhje gjenetike. Disa njerëz gjejnë lehtësim duke identifikuar dhe eleminuar shkaktarët në mjedisin e tyre.

19. Sindroma e hyperemesis kanabinoid

Kjo gjendje e rrallë është shkaktuar nga përdorimi i gjatë dhe i gjatë i marihuanës së pasur me THC. Simptomat përfshijnë:

• nauze
• të vjella
• dhimbje barku
• diarre

Shkakton një detyrim për tu larë në ujë të nxehtë. Nëse dyshoni se keni këtë gjendje, eliminimi i përdorimit të marijuanës mund t'ju ndihmojë. Ju gjithashtu mund të flisni me mjekun ose siguruesin e kujdesit shëndetësor për ndërhyrjet në stilin e jetës që mund t'ju ndihmojnë të shmangni këtë gjendje në të ardhmen.

20. Pengesa e zorrëve

Një bllokim i zorrëve është një gjendje potencialisht e rrezikshme, e shkaktuar nga një bllokim në zorrën e trashë ose të hollë. Të vjella dhe diarre janë shenja paralajmëruese të hershme për këtë gjendje. Fryrja e barkut, kapsllëku dhe ngërçet gjithashtu mund të jenë simptoma.

Ka shumë shkaqe për këtë gjendje. Ato përfshijnë jashtëqitje të ndikuar, ngjitje post-kirurgjikale dhe tumore. Një bllokim i zorrëve kërkon kujdes mjekësor. Trajtimet variojnë nga ilaçet deri te klizmat terapeutike ose operacioni.

Ilaçet shtëpiake

Ndërsa ne kemi diskutuar tashmë trajtimin për secilën gjendje, disa ilaçe shtëpiake gjithashtu mund të ndihmojnë në uljen e diarresë dhe simptomave të të vjellave, duke përfshirë:

• Pushoni Trupi juaj ka nevojë për një shans për të luftuar shkakun e simptomave tuaja. Lënia e vetes të pushojë mund të ndihmojë në zbutjen e marramendjes së shkaktuar nga sëmundja e lëvizjes, gjithashtu.
• Hidratimi. Dehidrimi ndodh kur humbni më shumë lëngje sesa po merrni. Dehidrimi mund të jetë i rrezikshëm, veçanërisht për foshnjat, fëmijët dhe të rriturit e moshuar. Ngadalë duke pirë ujë, lëng mishi ose pije sportive që zëvendësojnë elektrolitet, të gjitha mund t'ju ndihmojnë të shmangni dehidratimin. Nëse nuk mund të mbani lëngje, provoni të thithni copa akulli ose akull.
• Hani lehtë. Sapo të kthehet oreksi, hani pak dhe shmangni ushqimet pikante ose të yndyrshme. Disa njerëz kanë probleme me tolerimin e qumështit por të tjerët mund të tolerojnë djathin e gjizës. Ushqimet e buta që mund të dëshironi të provoni përfshijnë:
  • vezë të ziera butë
  • dolli
  • banane
  • salcë molle
  • krisur
• Medikamente. Shmangni ilaçet e dhimbjes, të tilla si ibuprofen, që mund të irritojnë stomakun. Ilaçet kundër diarresë pa recetë mund të ndihmojnë me diarrenë, dhe ilaçet kundër nauzeres gjithashtu mund të ndihmojnë në uljen e rreshtimit.

Kur të vizitoni një mjek

Meqenëse diarreja dhe të vjellat mund të kenë shumë shkaqe, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen ose përkeqësohen. Ata që duhet të vizitojnë gjithmonë një mjek për diarre kronike dhe të vjella përfshijnë:

• foshnjat
• të vegjëlit
• fëmijët
• të rriturit e moshuar
• ata me sistem imunitar të kompromentuar

Çdokush duhet të kontrollohet me mjekun e tij nëse ka:

• diarre që është e përgjakshme ose zgjat më shumë se tre ditë
• të vjella ose rikthim të pakontrollueshëm, gjë që e bën të pamundur mbajtjen e lëngjeve për më shumë se një ditë
• simptomat e dehidrimit, duke përfshirë:
  • mendjelehtësi
  • sytë e fundosur
  • duke qarë pa lot
  • pamundësia e djersitjes ose urinimit
  • urinë shumë e errët
  • ngërçet e muskujve
  • marramendje
  • dobësi
  • konfuzion
  • ethe mbi 102 ° F (38.9 ° C)
  • dhimbje ekstreme ose ngërçe muskulore
  • dridhura të pakontrollueshme

Në fund të fundit

Përzierja dhe diarreja mund të shkaktohen nga një gamë e gjerë e kushteve por më së shpeshti lidhen me infeksione virale ose helmim nga ushqimi.

Këto simptoma shpesh i përgjigjen mirë trajtimeve në shtëpi. Nëse simptomat tuaja zgjasin më shumë se disa ditë ose janë të forta, kontrolloni me mjekun tuaj.