Testi i ri i urinimit mund të parashikojë rrezikun tuaj për obezitet

Përmbajtje

• Rishikim për

Po sikur të mund të përcaktonit rrezikun tuaj për sëmundjet e ardhshme, thjesht duke urinuar në një filxhan? Ky së shpejti mund të bëhet realitet, falë një testi të ri të zhvilluar nga një ekip studiuesish të obezitetit, të cilët zbuluan se disa shënues në urinë, të quajtur metabolitë, mund të ndihmojnë në parashikimin e rrezikut të obezitetit në të ardhmen. Sipas shkencëtarëve, ky test mund të jetë një tregues më i mirë i rrezikut të sëmundjes sesa gjenet tuaja, të cilat përbëjnë vetëm 1.4 përqind të shëndetit tuaj të mundshëm. Ndërsa, natyrisht, ka shumë faktorë që hyjnë në shtimin e peshës-përfshirë gjenetikën, metabolizmin, bakteret e zorrëve dhe zgjedhjen e stilit të jetesës si dieta dhe stërvitja-ata thonë se ky test është krijuar për të parë kryesisht ndikimin e dietës në bakteret e zorrëve dhe peshë. (A fajësojnë gjenet yndyrore për peshën tuaj?)

Studimi, i botuar këtë javë në Shkenca Mjekësia Përkthyese, ndoqi mbi 2,300 të rritur të shëndetshëm për tre javë. Studiuesit ndoqën dietën e tyre, stërvitjen, presionin e gjakut dhe indeksin e masës trupore (BMI) dhe morën mostra të urinës nga secili prej pjesëmarrësve. Duke analizuar urinimin e tyre, ata gjetën 29 metabolitë të ndryshëm-ose nënprodukte të proceseve metabolike të trupit-që lidheshin fort me peshën e një personi, nëntë të lidhur me një BMI të lartë. Duke përcaktuar se cilët shënues shfaqen te njerëzit obezë, ata thanë se mund të kërkojnë modele të ngjashme tek njerëzit me peshë normale të cilët mund të jenë duke konsumuar një dietë të pashëndetshme, por ende nuk po i shohin efektet. (A mund të jesh obez dhe i aftë?)

"Kjo do të thotë që insektet në zorrën tonë dhe mënyra se si ato ndërveprojnë me ushqimin që hamë, luajnë tre deri në katër herë më të rëndësishëm të një roli në rrezikun e obezitetit sesa prejardhja jonë gjenetike," tha Jeremy Nicholson, MD, bashkëautor i studimi dhe kreu i Departamentit të Kirurgjisë dhe Kancerit të Kolegjit Imperial të Londrës.

Pra, si shfaqet rreziku juaj për shtim në peshë në mbeturinat tuaja trupore? Kur hani ushqim, mikrobet në zorrën tuaj ndihmojnë në tretjen e tij. Metabolitet janë produktet e mbeturinave të këtyre mikrobeve dhe ekskretohen në urinën tuaj. Me kalimin e kohës, dieta juaj ndryshon mikrobiomin në zorrën tuaj ndërsa bakteret përshtaten për të tretur dietën tuaj normale. (Gjithashtu, a mund të jetë sistemi juaj tretës Sekreti për Shëndetin dhe Lumturinë?) Ky hulumtim sugjeron që duke parë se cilët metabolitë dhe sa janë në urinën tuaj, ata mund të jenë në gjendje të tregojnë rrezikun tuaj për shtimin e peshës në të ardhmen dhe sindromën metabolike. Për shembull, ata zbuluan se një metabolit i prodhuar pas ngrënies së mishit të kuq lidhet me obezitetin, ndërsa një metabolit i prodhuar pas ngrënies së agrumeve lidhet me humbjen e peshës.

"Shumë njerëz injorojnë atë që po ndodh me të vërtetë dhe mohojnë atë që ata me të vërtetë po hanë," thotë Peter LePort, MD, drejtor mjekësor i Qendrës MemorialCare për Trashje në Qendrën Mjekësore Orange Coast Memorial në Kaliforni. T'u tregosh njerëzve dëshminë e asaj që hanë në të vërtetë dhe efektet e mundshme të dietës së tyre mund të jetë një mjet i madh motivues për t'i ndihmuar ata që janë në rrezik të humbin peshë dhe të ndalojnë zakonet e këqija përpara se të çojnë në kilogramë shtesë dhe potencialisht vdekjeprurëse, thotë ai. Me "Ju mund të harroni atë që keni ngrënë ose të nënvlerësoni marrjen tuaj të ushqimit në një ditar ushqimi dhe të frustroheni pse po shtoni në peshë, por bakteret e zorrëve nuk gënjejnë," shton ai. (Dhe ne do t'i rekomandonim këto 15 ndryshime të vogla të dietës për humbje peshe.)

Duke dhënë më shumë informacion rreth pse pikërisht dikush po shton peshë, kjo mund të jetë një përfitim i madh jo vetëm për studiuesit dhe mjekët e obezitetit, por edhe për individët, thotë LePort. Ai shton se pjesa më e mirë është se rezultatet individualizohen për metabolizmin unik të secilit person dhe bakteret e zorrëve, në vend të rekomandimeve të përgjithshme. "Çdo gjë që u jep njerëzve një ide se çfarë po bëjnë mirë dhe çfarë gabojnë kur vjen puna te dieta do të ishte jashtëzakonisht e dobishme," thotë ai.

Të kesh rekomandime shëndetësore të bazuara në metabolizmin tonë unik tingëllon si një ëndërr. Fatkeqësisht, testi nuk është aktualisht i disponueshëm për publikun, por shkencëtarët shpresojnë që të dalin së shpejti. Dhe kur të lëshohet, do të jetë arsyeja më e dobishme për të urinuar në një filxhan për të cilin kemi dëgjuar ndonjëherë!

Rishikim për