Si funksionon stimulimi i thithkës për të nxitur punën

Përmbajtje

• A duhet të provoj stimulimin e thithjeve?
• A është e sigurt të nxitet në shtëpi?
• Farë është marrëveshja me stimulimin e thithkës?
• Si mund të bëj stimulimin e thithkës?
• Hapi 1: Zgjidhni mjetin tuaj
• Hapi 2: Përqendrohuni në areola
• Hapi 3: Përdorni kujdes
• Cilat janë disa teknika të tjera nxitëse të punës?
• Kur duhet të shkoni në spital?
• Cila është përtypja?
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

A duhet të provoj stimulimin e thithjeve?

Pavarësisht nëse jeni akoma duke pritur të arrini datën e duhur për fëmijën tuaj, ose marka 40-javore tashmë ka ardhur dhe ka shkuar, ju mund të jeni kurioz për mënyrat natyrale për të nxitur punë.

Me miratimin e mjekut tuaj, ekzistojnë disa mënyra se si t’i kaloni gjërat në shtëpi. Një nga gjërat më efektive që mund të bëni është në të vërtetë stimulimi i thithkave.

Ja çfarë duhet të dini në lidhje me këtë praktikë, si ta bëni atë dhe cilat pyetje dëshironi t'i bëni mjekut tuaj.

Shënim: Nëse keni një shtatëzani me rrezik të lartë, stimulimi i thithkave mund të jetë i rrezikshëm. Gjithmonë bisedoni me mjekun tuaj përpara se të provoni teknikat e induksionit.

A është e sigurt të nxitet në shtëpi?

Në një studim të botuar në revistën Birth, 201 gra u pyetën nëse u përpoqën të nxisin punën natyrisht në shtëpi. Nga grupi, rreth gjysma thanë se provuan të paktën një metodë, të tilla si të hanin ushqim pikant ose të bëjnë seks.

Gjithmonë duhet të flisni me mjekun tuaj përpara se të provoni teknikat e induksionit. Kjo do të thuhet, shumica e metodave të induksionit në shtëpi nuk mbështeten nga prova shkencore, kështu që efektiviteti i tyre matet kryesisht me llogari anekdotike.

Efektiviteti i stimulimit të thithkave ka disa prova të ngurta shkencore. Por në varësi të historisë suaj mjekësore, metoda mund ose mund të mos jetë e sigurt për ju që të provoni.

Nëse jeni i shqetësuar se do të kaloni datën e duhur, këtu janë disa pyetje që mund të dëshironi të pyesni mjekun tuaj:

• Monitoringfarë monitorimi përdorni pas 40 javësh?
• Cilat lloje të metodave natyrore ose të induksionit në shtëpi rekomandoni, nëse ka?
• Cilat lloje të metodave të induksionit i kryeni mjekërisht nëse puna nuk fillon më vete?
• Në cilën pikë do të konsideronit të nxisni punë në mënyrë mjekësore nëse nuk fillon më vete?
• Në cilën pikë ju rekomandoni të vij në spital pasi të fillojnë kontraktimet?

Farë është marrëveshja me stimulimin e thithkës?

Fërkimi ose rrokullisja e thithkëve tuaj ndihmon trupin të lëshojë oxytocin. Oksitocina luan një rol në ngjalljen, inicimin e punës dhe lidhjen midis nënës dhe fëmijës. Ky hormon gjithashtu bën që kontraktimi i mitrës pas punës, duke e ndihmuar atë të rikthehet në madhësinë e tij të paracaktimit.

Stimulimi i gjinjve gjithashtu mund të ndihmojë në sjelljen e plotë të punës duke i bërë kontraktimet më të forta dhe më të gjata. Në fakt, në induksionet tradicionale, mjekët shpesh përdorin ilaçin Pitocin, i cili është një formë sintetike e oksitocinës.

Në një studim të botuar në Worldviews mbi Infermierinë e bazuar në Evidenca, një grup prej 390 grave shtatzëna turke u caktuan rastësisht në një nga tre grupet gjatë punës së tyre: stimulim i thithkave, stimulim i mitrës dhe kontroll.

Rezultatet ishin bindëse. Gratë në grupin e stimulimit të thithkave kishin kohëzgjatjen më të shkurtër të secilës fazë të punës dhe lindjes.

Sipas studimit, kohëzgjatja mesatare ishte 3.8 orë për fazën e parë (dilatim), 16 minuta për fazën e dytë (shtytje dhe dorëzim), dhe pesë minuta për fazën e tretë (dorëzimi i placentës).

Edhe më interesante, asnjë prej grave në grupet e stimulimit të thithkave ose grupeve të stimulimit të mitrës nuk ka nevojë për një lindje cezariane.

Për krahasim, shumë gra në grupin e kontrollit kishin nevojë për metoda të tjera induksioni, si oksitocina sintetike, për t'i bërë gjërat. Mbi 8 përqind e grave në grupin e kontrollit kishin një lindje cezariane.

Si mund të bëj stimulimin e thithkës?

Para se të filloni, vini re se kjo metodë e stimulimit të punës rekomandohet vetëm për shtatzënitë normale. Efektet e saj në shtatzëninë e vonë mund të jenë të fuqishme.

Nga ana tjetër, gjiri i lehtë ose i rastit apo tërheqja e gjinjve gjatë shtatëzanisë së hershme nuk ka gjasa të sjellë punë.

Hapi 1: Zgjidhni mjetin tuaj

Për rezultatet më të mira, ju dëshironi të imitoni shulën e një fëmije sa më afër. Ju mund të përdorni gishtat, një pompë gjiri, apo edhe gojën e partnerit tuaj për të stimuluar thithat.

Nëse keni një fëmijë më të vjetër ose vogëlush i cili është akoma infermier, kjo mund të sigurojë një stimulim të mirë.

Bleni një pompë gjiri.

Hapi 2: Përqendrohuni në areola

Areola është rrethi i errët që rrethon thithkën tuaj aktuale. Kur foshnjat infermieren, ata masazhojnë areolën, jo vetëm vetë gjirin. Përdorni gishtat ose pëllëmbën për të fshirë butësisht areolën tuaj përmes veshjeve të hollë ose direkt në lëkurë.

Hapi 3: Përdorni kujdes

Shtë e mundur të marrësh shumë gjëra të mira. Ndiqni këto udhëzime për të parandaluar mbivlerësimin:

• Përqendrohuni në një gji në çdo kohë.
• Kufizoni stimulimin në vetëm pesë minuta dhe prisni 15 të tjera përpara se të provoni përsëri.
• Bëni një pushim nga stimulimi i thithkave gjatë kontraktimeve.
• Ndaloni stimulimin e thithkës kur kontraktimet janë tre minuta larg ose më pak, dhe një minutë në gjatësi ose më të gjatë.

Gjithmonë flisni me mjekun tuaj përpara se të përdorni stimulimin e thithkës për të nxitur punë.

Cilat janë disa teknika të tjera nxitëse të punës?

Ju gjithashtu mund të përdorni stimulimin e thithkave në kombinim me teknikat e tjera natyrore të induktimit të punës.

Shumica e metodave që do të lexoni nuk kanë mbështetje shkencore, kështu që mos u dekurajoni nëse nuk ju dërgojnë në spital me punë të plotë menjëherë pasi t'i provoni.

Nëse jeni me kohë të plotë dhe keni lejen e mjekut tuaj, provoni sa vijon:

• ushtrim
• seks
• ushqime pikante
• udhëtim me gunga makinash
• vaj aguliçe në mbrëmje
• çaj me gjethe mjedër të kuqe

Dëshironi ta provoni? Bleni vajin e agrumeve të mbrëmjes dhe çajin me gjethe të kuqe të mjedrës.

Kur duhet të shkoni në spital?

Kur të vijë dita, do të dini se do të punoni. Do të ndjeni që fëmija juaj të bjerë më poshtë në legen tuaj, të humbasë prizën e mukozës dhe me siguri do të filloni të merrni kontraktime të rregullta.

Në fazat e hershme të punës, këto kontraktime mund të ndjehen si presion i shurdhër ose siklet i butë. Filloni kohën e kontraktimeve sa më shpejt që t'i vini re.

Në fazat e hershme, kontraktimet mund të jenë 5 deri në 20 minuta larg dhe të zgjasin rreth 30 deri në 60 sekonda. Ndërsa i afroheni punës aktive, ato ka të ngjarë të bëhen më të forta dhe më të pakëndshme. Koha midis kontraktimeve do të shkurtojë në 2 deri në 4 minuta, dhe ato do të zgjasin midis 60 dhe 90 sekonda.

Nëse uji juaj prishet para se të fillojnë kontraktimet, telefononi mjekun tuaj për të zbuluar hapat e ardhshëm. Gjithashtu njoftoni mjekun tuaj nëse keni ndonjë gjakderdhje. Përndryshe, ju mund të konsideroni të shkoni në spital kur kontraktimet tuaja kanë qenë vetëm pesë minuta larg për më shumë se një orë.

Afati juaj individual do të varet nga një numër faktorësh, kështu që është më mirë që gjithmonë të mbani një vijë të hapur komunikimi me mjekun tuaj.

Cila është përtypja?

Fundi i shtatzanisë mund të jetë një kohë provuese. Ju mund të jeni të pakëndshëm, të rraskapitur dhe të shqetësuar për të takuar fëmijën tuaj.Lajmi i mirë është, pavarësisht se si mund të ndjeheni, nuk do të mbeteni shtatzënë përgjithmonë. Flisni me mjekun tuaj se cilat veprime mund të jenë të sigurta për ju që të provoni.

Përndryshe, përpiquni të keni pak durim, kujdesuni për veten tuaj dhe prehni sa më shumë që të keni mundësi para se të fillojë maratona e punës.

Në fund të fundit

Stimulimi i thithkave është një mënyrë efektive për të nxitur punën, mbështetur nga kërkimet shkencore. Masazhi i thithkave çliron hormonin oksitocinë në trup. Kjo ndihmon në inicimin e punës dhe i bën kontraktimet më të gjata dhe më të forta. Flisni me mjekun tuaj nëse stimulimi i thithkës është i sigurt për ju që të provoni.