10 këshilla për lehtësimin e dhimbjes për puçrrat nodulare

Përmbajtje

• Përmbledhje
• 1. Lani para trajtimit
• 2. Jini të butë me lëkurën tuaj
• 3. Rezistoni tundimit për të zgjedhur në lëkurën tuaj
• 4. Aplikoni akull
• 5. Përdorni një kompresë të ngrohtë
• 6. Provoni peroksidin benzoyl
• 7. Shmangni përbërësit e dëmshëm
• 8. Mbroni veten nga dielli
• 9. Gjeni dermatologun e duhur
• 10. Gjeni trajtimin e duhur
• Takeaway

Përmbledhje

Nyjet e akneve janë gunga të mëdha, të ngurta që zhvillohen thellë nën sipërfaqen e lëkurës tuaj. Thyerjet kanë tendencë të ndodhin në fytyrë, qafë dhe gjoks, por mund të shfaqen kudo në trup. Nodulat e akneve mund të bëhen të përflakur, të infektuar dhe shumë të dhimbshëm.

Nëse keni puçrra të dhimbshme nodulare, ka disa gjëra që mund të bëni vetë, për tu ndier më mirë. Dermatologu juaj gjithashtu mund t'ju ofrojë një larmi trajtimesh të sigurta dhe efektive.

Lexoni për 10 këshilla për lehtësimin e dhimbjes, përfshirë mënyrën e gjetjes së dermatologut të duhur.

1. Lani para trajtimit

Aknet nuk janë një problem i higjenës personale të shkaktuar nga lëkura e ndyrë. Por mbajtja e lëkurës tuaj të pastër është e rëndësishme për të marrë puçrrat tuaj nën kontroll.

Sigurohuni që të lani lëkurën tuaj përpara se të aplikoni produkte pa recetë (OTC) ose medikamente pa recetë. Bërja e kësaj do t'ju ndihmojë të përfitoni sa më shumë nga trajtimi juaj.

2. Jini të butë me lëkurën tuaj

Lani fytyrën ose lëkurën e prekur dy herë në ditë, por mos pastroni ose lani shumë shpesh. Gjithashtu, pastrohuni nga sapunët e ashpër ose pastruesit që mund të përmbajnë parfume dhe irritues të tjerë të lëkurës siç është alkooli.

Zgjidhni produkte të bazuara në ujë mbi ato që janë me vaj ose me yndyrë. Shmangni përdorimin e maskave të puçrrave, astringents ose pastrimeve të fytyrës. Kur rruani, kini kujdes pranë zonave të prirura ndaj akneve.

3. Rezistoni tundimit për të zgjedhur në lëkurën tuaj

Zgjedhja, shtrydhja ose shfaqja e të metave mund të shkaktojë një infeksion dhe zgjasin dhimbjen dhe sikletin tuaj. Mund të çojë gjithashtu në njollë ose plagë të përhershme.

Lëreni të metat të shërohen vetë. Shikoni dermatologun tuaj nëse nuk do të largohen përkundër trajtimit. Jini të kujdesshëm ndaj telefonave celularë, litarëve të veshit dhe shiritave që mund të fërkojnë kundër lëkurës tuaj të ndjeshme dhe të shkaktojnë acarim të mëtejshëm.

4. Aplikoni akull

Ju mund të përdorni një kompresë të ftohtë për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes dhe ënjtjen. Mos e vendosni akull direkt në puçrrat tuaj, sidoqoftë.

Prisni pak akull në një peshqir letre ose leckë të butë, të pastër dhe lani atë në zonën e lënduar për 5 deri në 10 minuta. Me ndërprerje 10-minutëshe, ju mund ta përsërisni këtë proces dy herë më shumë për të zbutur lëkurën tuaj të dhimbshme.

5. Përdorni një kompresë të ngrohtë

Nëse keni një nodul të ri, provoni të aplikoni një kompresë të ngrohtë. Thith një leckë të freskët në ujë të nxehtë për disa minuta. Kini kujdes që mos ta nxirrni aq nxehtë sa të digjni lëkurën.

Lyejeni atë dhe mbajeni leckën e ngrohtë në puçërr për rreth 10 deri në 15 minuta. Ju mund ta përsërisni këtë proces tre deri në katër herë në ditë për të ndihmuar në lëshimin e qelbës.

6. Provoni peroksidin benzoyl

Provoni një produkt OTC që përmban 2 përqind peroksid benzoyl. Ky produkt ndihmon në shkatërrimin e baktereve që shkaktojnë aknet. Ndiqni udhëzimet e paketës me kujdes. Përdorni vetëm një shtresë të hollë për të mos irrituar lëkurën. Peroksidi benzoyl mund të zbardh pëlhurën, kështu që bëni kujdes që mos ta merrni atë në rrobat tuaja.

7. Shmangni përbërësit e dëmshëm

Ndoshta keni dëgjuar që pasta e dhëmbëve mund të ndihmojë në shërimin e akneve. Kjo nuk është një ide e mirë.

Përbërësit në pastën e dhëmbëve si sode buke, alkool, mentol, dhe peroksid hidrogjeni mund të irritojnë lëkurën tuaj. Ata gjithashtu mund të bllokojnë poret tuaja.

Pyesni dermatologun tuaj përpara se të përdorni ndonjë astringents OTC, tonerë, eksfoliante ose maska ​​për fytyrën. Mund të përmbajnë edhe këta përbërës.

Ka shumë ilaçe të tjera shtëpiake dhe terapi natyrale për aknet. Shtë e rëndësishme të mbani në mend se këto trajtime natyrale mund të irritojnë lëkurën tuaj ose të ndërveprojnë me produkte ose medikamente të tjera. Gjithmonë këshillohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni një produkt të ri ose ilaç shtëpiak.

8. Mbroni veten nga dielli

Kur keni puçrra të forta, shumë dielli mund të jetë i dhimbshëm. Gjithashtu, disa ilaçe të përdorura për të trajtuar aknet mund t'ju bëjnë më të ndjeshëm ndaj diellit.

Pyesni mjekun tuaj nëse medikamentet tuaja do t'ju bëjnë më të ndjeshëm ndaj diellit. Mundohuni të qëndroni jashtë rrezet e diellit direkte kur është e mundur. Nëse duhet të jeni jashtë, mbuloni lëkurën tuaj dhe gjithmonë vishni ekranin e diellit të rekomanduar nga mjeku juaj.

9. Gjeni dermatologun e duhur

Nëse puçrrat kokëfortë, të rënda nodulare nuk u përgjigjen zakoneve të mira të lëkurës ose produkteve OTC, nuk është faji juaj.

Një dermatolog i kualifikuar mund të ndihmojë në trajtimin e shpërthimit tuaj ekzistues ndërsa ndihmon për të parandaluar ato të reja. Ata gjithashtu mund të ndihmojnë në zvogëlimin e shanseve që do të mbeteni me dhëmbje të përhershme.

Për të gjetur një dermatolog të certifikuar nga bordi, pyesni mjekun tuaj për një rekomandim. Ju gjithashtu mund të përdorni bazën e të dhënave të kërkueshme të Akademisë Amerikane të Dermatologjisë për të gjetur një dermatolog pranë jush.

10. Gjeni trajtimin e duhur

Njoftoni dermatologun tuaj për trajtimet që keni provuar deri më tani. Opsionet tuaja të trajtimit mund të përfshijnë ointments topik, xhel, locione ose krem, dhe / ose medikamente me gojë. Disa mund të përdoren për të ulur vajin, ndërsa të tjerët janë krijuar për të kontrolluar bakteret. Shembuj përfshijnë:

• antibiotikë oral si tetraciklina ose makrolidi
• peroksid benzoyl-forcë recetë
• retinoidet aktuale
• acid salicilik ose acid azelaik

Sigurohuni që të përdorni këto ilaçe siç udhëzohen dhe tregoni mjekut tuaj për ndonjë simptomë të re ose përkeqësuese.

Nëse keni provuar trajtimet e mësipërme dhe ato nuk kanë punuar për ju, opsione të tjera për puçrrat tuaja nodulare përfshijnë:

• kontraceptivë oral të kombinuar (vetëm femra)
• agjentë anti-androgjen (vetëm femra)
• nxjerrja e kokave të zeza dhe të bardhave
• injeksione steroide në nyjen
• terapi lazer
• lëvore kimike
• izotretinoin oral, një trajtim i fuqishëm që zakonisht përshkruhet nëse asgjë tjetër nuk ka funksionuar

Pasi të filloni një trajtim, mund t'ju duhet të prisni dy deri në tre muaj para se të shihni përmirësime në lëkurën tuaj. Së bashku, ju dhe dermatologu juaj do të kuptoni zgjidhjet më të mira për puçrrat tuaja nodulare.

Takeaway

Aknet nodulare mund të jenë një gjendje e dhimbshme, e vazhdueshme. Dermatologu juaj mund të ndihmojë në pastrimin e një shpërthimi në zhvillim dhe të ndihmojë në parandalimin e ndarjeve të dhimbshme në të ardhmen.

Punoni me mjekun tuaj për të gjetur trajtimin e duhur ose kombinimin e trajtimeve për dhimbjet tuaja në puçrrat nodulare.

Jini të vetëdijshëm se ajo që mund të funksionojë për ju tani mund të ketë nevojë të rregullohet ose ndryshohet në të ardhmen nëse kthehen thyerjet e puçrrave tuaja.