A e përfiton ndriçimi i lëkurës vaji i ullirit?

Përmbajtje

• Vaj ulliri dhe ndriçues të lëkurës
• Si funksionojnë produktet për ndriçimin e lëkurës?
• 1. Ulja e pigmentit të lëkurës
• 2. Rritja e eksfolimit të lëkurës
• Dritat e lëkurës dhe rrezet e diellit
• Farë është vaji i ullirit?
• Vaj ulliri dhe kujdesi për lëkurën
• Kujdesi për lëkurën përmes dietës
• Vaj ulliri në produktet e kujdesit për lëkurën
• Vaj ulliri në lëkurë
• Vaj ekstra i virgjër ulliri për ndriçimin e lëkurës
• Produkte të lëkurës
• Vaj ulliri dhe lëkura
• Eksfolimi i vajit të ullirit dhe lëngut të limonit
• Mbartës i përbërjes së vajit të ullirit
• Moisturizer vaj ulliri
• Cilat janë efektet anësore të vajit të ullirit në lëkurë?
• Produkte ndriçuese të lëkurës
• Përbërësit e dritës së lëkurës
• Përdor dritën e lëkurës
• Gërmim

Vaj ulliri dhe ndriçues të lëkurës

A ndihmon vaji i ullirit me ndriçimin e lëkurës? Përgjigja e shkurtër është po dhe jo. Për të kuptuar se çfarë vaji i ullirit mund dhe nuk mund të bëjë për një rutinë të ndriçimit të lëkurës, ne shikojmë bazat e mënyrës se si funksionojnë ndriçuesit e lëkurës dhe cilat vetitë kanë vaji i ullirit.

Ndriçimi i lëkurës ka për qëllim të lehtësojë njollat ​​e lëkurës, arna ose tonin e përgjithshëm të lëkurës. Ndriçuesit e lëkurës quhen gjithashtu zbardhues të lëkurës, zbardhues të lëkurës, krem ​​për venitje dhe krem ​​zbardhues.

Si funksionojnë produktet për ndriçimin e lëkurës?

Së pari, le të shohim se çfarë bëjnë ndriçuesit efektiv të lëkurës. Kremrat për zbardhjen e lëkurës zakonisht funksionojnë në sipërfaqe ose në shtresën e sipërme të lëkurës.

Zbardhues të vërtetë të lëkurës punojnë nga njëra ose të dyja këto metoda:

1. Ulja e pigmentit të lëkurës

Melanin është pigmenti në lëkurën tuaj. Sa më shumë melanin të keni, aq më i errët është toni i lëkurës. Madeshtë bërë nga qelizat në lëkurë të quajtur melanocytes.

Kremrat për zbutjen e lëkurës ndalojnë ose ngadalësojnë procesin përmes të cilit melanocitet bëjnë melaninës. Të tjerët ndalojnë melaninën të dërgohet në shtresën e sipërme të lëkurës.

Dritat e lëkurës nuk janë të përhershëm. Kjo për shkak se melanocitet e reja rriten ndërsa lëkura juaj rinovohet me kalimin e kohës.

2. Rritja e eksfolimit të lëkurës

Derdhja e qelizave të vjetra të lëkurës ndihmon për të lehtësuar lëkurën që është rrezitur nga dielli ose dëmtuar. Eksfolimi natyral i lëkurës ngadalësohet ndërsa plakemi.

Disa ndriçues të lëkurës punojnë duke nxitur eksfolimin më të shpejtë të lëkurës. Kjo çon në më shumë qarkullim të qelizave të lëkurës, në mënyrë që qelizat më të lehta të shfaqen në sipërfaqen e lëkurës.

Dritat e lëkurës dhe rrezet e diellit

Ndriçuesit e lëkurës gjithashtu mund të përmbajnë mbrojtje nga dielli për të mbrojtur lëkurën e lehtësuar nga dëmtimi i diellit dhe rrezitje. Përbërësit që bllokojnë rrezet ultravjollcë të diellit (UV) përfshijnë:

• oksidi i zinkut
• dioksid titaniumi

Farë është vaji i ullirit?

Cilësia e vajit të ullirit që ju përdorni ka rëndësi.

Vaji i ullirit vjen nga fryti i ullirit. Vaji shtypet nga ullinjtë. Jo i gjithë vaji i ullirit është i njëjtë. Procesi i përdorur ndikon në sasinë e yndyrnave dhe ushqyesve të shëndetshëm në vajin e ullirit. Madje ndikon në shijen.

• Vaji ekstra i virgjër i ullirit (EVOO) është i ftohur. Kjo do të thotë se është e shtrydhur nga ullinj të tërë pa përdorur kimikate ose nxehtësi.
• Vaji i rafinuar i ullirit shpesh etiketohet si "vaj ulliri". Mund të përpunohet me kimikate ose të bëhet nga një përzierje e vajit të ullirit dhe vajrave të tjerë bimorë. Kjo mund t'i japë asaj më pak përfitime shëndetësore.
• Vaji i ullirit i virgjër ose i imët mund të jetë një përzierje e vajit të ullirit ekstra të virgjër dhe të rafinuar. Madeshtë gjithashtu shpesh e bërë me ullinj më pak të pjekur. Ky lloj mund të mos jetë i disponueshëm në dyqane.

EVOO është një vaj i preferuar sepse procesi i tij i prodhimit mund të mbajë më shumë nga vetitë ushqyese të vajit të ullirit dhe mund të ketë më pak kimikate ose përbërës shtesë të futur në vaj.

Vaj ulliri dhe kujdesi për lëkurën

Vaji i ullirit mund të jetë i dobishëm për lëkurën, si pjesë e dietës tuaj dhe si pjesë e rutinës së kujdesit për lëkurën tuaj.

Kujdesi për lëkurën përmes dietës

Hulumtimet tregojnë se ngrënia e vajit të ullirit dhe ushqimeve të tjera me acide yndyrore omega-3 zvogëlon inflamacionin (skuqjen dhe ënjtjen) në trup. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin ose shërimin e dëmtimit të lëkurës për shkak të inflamacionit. Për shembull, dëmtimi i diellit ose fotografimi shkaktohet nga inflamacioni në lëkurë. Ajo çon në njolla moshore, linja të imta, rrudha dhe skuqje.

Vaj ulliri në produktet e kujdesit për lëkurën

Vaji i ullirit përdoret në kujdesin tregtar të lëkurës dhe produktet kozmetike. Kërkoni përbërës të vajit të ullirit në produktet e kujdesit për lëkurën, të listuara si:

• vaj ulliri i hidrogjenizuar
• vaj frutash olea europaea
• acid ulliri
• olivate kaliumi
• olivate natriumi

Vaj ulliri në lëkurë

Aplikimi i vajit të ullirit në lëkurë bllokon rreth 20 përqind të rrezeve të dëmshme ultravjollcë të diellit (UV). Kjo e bën këtë duke rritur proteinat natyrale të lëkurës që bllokojnë diellin. Vaji i ullirit gjithashtu përmban një yndyrë të quajtur squalene. Ky yndyrë natyrale është yndyra mbrojtëse më e rëndësishme e lëkurës. Shtimi i vajit të ullirit forcon këtë pengesë natyrore.

Vaji i ullirit përmban antioksidantë që ndihmojnë në ndalimin e dëmtimit. Më shumë kërkime janë të nevojshme për përfitimet antioksiduese të vajit të ullirit si një ushqim ose në lëkurë.

Vaj ekstra i virgjër ulliri për ndriçimin e lëkurës

Vaji ekstra i virgjër i ullirit (EVOO) ka vetëm efekte lehtësuese të lëkurës. Ai nuk zvogëlon melaninën ose nuk rrit eksfolimin e qelizave të lëkurës. Sidoqoftë, mund të ndihmojë në bllokimin e dëmtimit dhe pigmentimit nga dielli. Mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e skuqjes së lëkurës dhe rrudhave.

Produkte të lëkurës

Vaji i ullirit përdoret në një larmi të produkteve për kujdesin e lëkurës dhe produkte kozmetike. Gjendet në kremrat e lëkurës, hidratuesit, përbërjen, pastruesit e fytyrës, locionet e diellit, sapunet e banjës, shamponët dhe kondicionerët e flokëve.

Vaji i ullirit ka disa përdorime dhe përfitime të kujdesit për lëkurën:

• Agjent pastrimi. Lejon që uji të përzihet me vajin dhe papastërtitë.
• Agjent emulsifikues. Lejon që përbërësit të përzihen.
• Moisturizer. Ajo hidraton ose formon një pengesë mbrojtëse në lëkurë.
• Rrjedha dielli natyrale. Ajo vepron si një pengesë fizike për disa dritë.

Vaj ulliri dhe lëkura

Eksfolimi i vajit të ullirit dhe lëngut të limonit

Disa njerëz përdorin një përzierje të vajit të ullirit dhe lëngut të limonit për të lehtësuar flokët dhe lëkurën. Lëngu i limonit nuk është një zbardhues i vërtetë i lëkurës, megjithëse përmban antioksidantë që mund të ndihmojnë në lehtësimin e dëmtimit të lëkurës që shkakton njolla të errëta. Mekanizmi kryesor për ndriçimin e lëkurës konsiderohet acidi citrik në lëngun e limonit, i cili ndihmon në hollimin e lëkurës. Përdoreni këtë përzierje me kursim; të gjitha acidet mund të irritojnë lëkurën dhe të shkaktojnë thatësi dhe skuqje.

Someshtë e mundur që agrumet të shkaktojnë reaksione të lëkurës tek disa njerëz kur kombinohen me ekspozimin e diellit. I njohur si fitofotodermatiti, ndonjëherë quhet edhe një “djegie e margarisë” për shoqërimin e ngushtë me lëngun e limonit.

Mbartës i përbërjes së vajit të ullirit

Përdorni vajin e ullirit si heqës natyral të përbërjes. Aplikoni vaj ulliri në një jastëk pambuku ose lani peshqir dhe pastroni butësisht përbërjen. Vaji i ullirit pastron lëkurën pa përdorimin e kimikateve më të ashpra.

Moisturizer vaj ulliri

Përdorni vajin e ullirit si hidratues. Ngjashëm me përdorimin e vajit të ullirit si mbartës kozmetikë, mund të përdorni një top pambuku për të aplikuar vaj ulliri si një hidratues për të pastruar dhe lëkurën e thatë. Përdorni një peshqir për të fshirë vajin e tepërt.

Cilat janë efektet anësore të vajit të ullirit në lëkurë?

Edhe vajrat natyralë të ushqimit mund të kenë efekte anësore kur përdoren direkt në lëkurë. Një studim mjekësor zbuloi se aplikimi i vajit të pastër të ullirit në lëkurën e të rriturve për katër javë shkaktoi një reagim alergjik. Kjo ndodhi edhe tek të rriturit që nuk kishin një histori të alergjive të lëkurës.

Kremrat me vaj ulliri zakonisht përmbajnë ekstrakte ose balancojnë vajin me përbërës të tjerë. Mund të jenë më të sigurta për t’u përdorur sesa vaji i ullirit i pastër.

Aplikimi i vajit të ullirit në lëkurë shpesh mund të irritojë lëkurën. Kjo mund të ndodhë nëse vaji i ullirit bllokon poret e lëkurës ose prish vajrat e tjerë natyralë të lëkurës.

Produkte ndriçuese të lëkurës

Përbërësit e dritës së lëkurës

Produktet tradicionale të ndriçimit të lëkurës përmbajnë një ose më shumë përbërës që janë efektivë në zbardhjen e lëkurës.

Këto përbërës përfshijnë:

• Arbutin
• acid azelaik
• glabridin (ekstrakt licorice)
• acid glikolik
• hidroquinone (tokoferil acetat, tokoferol)
• acid kojik (ekstrakt kërpudhe)
• retinoid (retinol, tretinoin)

Përdor dritën e lëkurës

Dritat e lëkurës gjenden në produkte kozmetike të reklamuara për të ndriçuar, ndriçuar, apo edhe për të shkëlqyer. Disa janë përdorur në mënyrë mjekësore për të trajtuar ndryshimet e lëkurës si:

• Freckles
• sunspots
• hyperpigmentation
• melasma (arna të pigmentuara në lëkurë)
• plagët e akneve
• njolla moshe
• njolla hormonale

Gërmim

Më shumë kërkime janë të nevojshme për efektet e vajit të ullirit të përdorur në lëkurën tuaj. Kur hahet si ushqim, studimet tregojnë se ajo ka shumë përfitime si në trup ashtu edhe në lëkurë.

Shtoni shumë vaj ulliri ekstra të virgjër dhe të virgjër në dietën tuaj. Ky vaj bimore i shëndetshëm për zemrën hahet më së miri i ftohtë si salcë sallate ose zhyt. Vaji i ullirit ka një pikë të duhanit më të ulët se vajrat e tjerë dhe nuk duhet të përdoret për gatim në temperatura të larta.

Nuk është një ndriçues i vërtetë i lëkurës në kuptimin kozmetik, por ka disa cilësi të butë mbrojtje ndaj rrezatimit ultraviolet dhe redukton skuqjen. Kremrat e diellit minerale dhe veshjet janë bllokues më efektivë të diellit.

Nëse keni shqetësime për lëkurën, bisedoni me mjekun tuaj për ndriçuesin më të mirë të lëkurës për gjendjen tuaj të lëkurës. Një ndriçues i klasës mjekësore mund t'ju japë rezultate më të mira sesa produktet kozmetike.