Olivia Culpo është bërë duke kërkuar falje për periudhën e saj

Përmbajtje

• Rishikim për

Kur ajo mori periodat e saj të para si adoleshente, Olivia Culpo kujton se ishte ndjerë aq e turpëruar dhe e zënë ngushtë për funksionin krejtësisht normal të trupit, saqë nuk i tha askujt se çfarë po kalonte. Dhe nuk e ndihmoi që ajo nuk kishte gjuhën apo mjetet për ta sjellë atë me familjen e saj nëse ndihej mjaft komode për ta bërë këtë, thotë ajo. Formë "Disa njerëz janë rritur në familje ku është krejt normale dhe festohet të flasësh për periodat, por për mua, ne nuk kemi folur për periodat me nënën time," thotë Culpo. "Nuk ishte sepse nëna ime nuk kujdesej ose babai im nuk kujdesej - ishte sepse ata u rritën në një mjedis ku nuk ishin në siklet të flisnin për këtë."

Edhe si një e rritur, Culpo thotë se ky turp e shtyu atë të minimizonte simptomat e menstruacioneve dhe madje të kërkonte falje që i "merzit" të tjerët me to. Dhe këto simptoma mund të përkeqësohen nga kushte si endometrioza, një çrregullim i dhimbshëm në të cilin indet e ngjashme me endometrialin rriten jashtë mitrës – të cilën e ka Culpo. "Sidomos me endometriozën time, do të kisha dhimbje të rënda kur do të isha në xhirime," thotë ajo. "Ju ose ndiheni sikur do të hidheni ose do të qani. Thjesht keni aq shumë dhimbje saqë vetëm përkuleni në një top, dhe në atë moment, unë natyrisht kërkova falje sepse u turpërova që nuk munda funksion ". (I lidhur: Simptomat e endometriozës për të cilat duhet të dini)

Nuk është për t'u habitur, situata e Culpo nuk është unike, madje edhe në mesin e atyre pa shqetësime për shëndetin riprodhues. Një studim i kohëve të fundit në Midol me 1.000 menstruacione tregoi se 70 përqind e të anketuarve të Z Z kanë ndier turp gjatë periudhës dhe gati gjysma e të gjithë të anketuarve kanë kërkuar falje për periodat ose simptomat e tyre. Arsyet më të zakonshme për të thënë falje? Të jesh me humor, të jesh emocional dhe të mos ndihesh mirë fizikisht, sipas sondazhit. Edhe pa simptoma të vështira, ka shumë mundësi, shumica e menstruacioneve ndiejnë turp të periodave në mënyra të tjera - për shembull, të ndiheni të detyruar të futni një tampon në mëngë ose të futni një jastëk në një xhep të pasmë ndërsa ecni në tualet për të siguruar që askush nuk e di se është koha të muajit

Ky siklet rreth periudhave, i cili i mban bisedat rreth tyre pas dyerve të mbyllura, ka ndikime të gjera. Për fillestarët, stigma që shoqëron menstruacionet me papastërtinë dhe neverinë luan një rol në përjetësimin e varfërisë së periudhës - duke mos qenë në gjendje të përballojë jastëkë, tampona, veshje dhe produkte të tjera të higjienës menstruale - pasi mbyt diskutimet për aksesin në produkte dhe taksën e tamponit, sipas Shkolla e Shëndetit Publik të Universitetit të Miçiganit. Ndjenja e pakëndshme kur flisni hapur për ciklin tuaj mujor gjithashtu mund të çojë në pasoja për shëndetin tuaj, shton Culpo. "Për shembull, nëse jeni dikush si unë që ka endometriozë, nëse nuk jeni të kënaqur të eksploroni simptomat tuaja dhe të avokoni për shëndetin tuaj - është një diagnozë shumë e vështirë - ju mund të përfundoni për fat të keq [si] një numër shumë i madh i grave të cilët presin shumë gjatë, largojnë simptomat e tyre dhe duhet të heqin vezoret e tyre dhe fertiliteti i tyre dëmtohet plotësisht”, thotë Culpo.

Por Culpo është gati të ndryshojë mënyrën se si shoqëria mendon për periodat dhe ndryshimi fillon me diskutimin e hapur të menstruacioneve, thotë aktorja, e cila u bashkua me Midol për "No Apologies". Periudha. fushatë. “Padyshim që mendoj se sa më shumë flasim për të, aq më shumë bëjmë ndryshim”, shton ajo. "Crazyshtë e çmendur të mendosh se edhe fjala" periudhë "është ende [grimace] - duhet të jetë vetëm një fjalë tjetër dhe një fjalë që ne në fakt e mbajmë shumë shtrenjtë sepse është një pjesë e mahnitshme e funksionit trupor."

Në mediat sociale, Culpo është e sinqertë në lidhje me përvojën e saj me endometriozën, nga postimi i fotove intime pasi iu nënshtrua operacionit, deri tek ndarja e metodave të saj të menaxhimit të dhimbjes. Duke vepruar kështu, ajo thotë se po i ndihmon të tjerët të ndihen më pak vetëm me çështjet e tyre të shëndetit menstrual dhe të bëhet më e rehatshme për t'i diskutuar ato. Më e rëndësishmja, ajo po jep një shembull duke mbajtur kokën lart - duke mos u turpëruar - kur ajo është duke përjetuar ato simptoma torturuese të periudhës. "Sinqerisht, unë mendoj për këtë si një përgjegjësi në këtë pikë që të vazhdoj të bëj ato biseda të hapura dhe të kap veten kur kërkoj falje dhe ta zotëroj atë," thotë Culpo. "Unë jo vetëm që do ta përmirësoj veten, por do të ndihmoj të tjerët në atë proces, sepse mendoj se është thjesht një instinkt gjunjëzues për të kërkuar falje ose për të praktikuar këtë sjellje minimizuese si grua."

Natyrisht, zakonet e vjetra vdesin shumë dhe marrja e vetes që të ndaloni së thëni njerëzve se ju vjen keq që jeni ankuar për ngërçet tuaja ose që dëshironi të dremisni në shtrat gjatë gjithë ditës nuk është një proces i shpejtë dhe i lehtë. Pra, nëse vëreni mikun, vëllain, vëllain, partnerin që kërkon falje për periudhën e tyre - ose duke e bërë këtë vetë - mos u jepni atyre automatikisht informacione të hollësishme për këtë, thotë Culpo. "Unë mendoj se në fund të ditës, kur dikush përpiqet të jetë i hapur dhe i sinqertë për diçka të tillë, me të vërtetë vjen nga një vend i lënduar," shpjegon ajo. "Unë nuk besoj domosdoshmërisht se qasja e duhur me këtë po e bën dikë të ndihet më i turpëruar dhe fajtor për turpin dhe fajin e tij." (E lidhur: Psikologjia e mashtrimit gjatë COVID-19)

Në vend të kësaj, Culpo beson në krijimin e një hapësire të sigurt me kolegët tuaj të menstruacioneve, duke bërë biseda të hapura dhe të sinqerta për periudhat dhe më tej, dhe duke u "rehatuar me të pakëndshmet" duke respektuar akoma detajet që ata janë ose nuk janë të gatshëm të ndajnë, thotë ajo. "Unë mendoj se pjesa e të pasurit hir për veten dhe ndjeshmërinë është ajo që do të çojë dikë në vendin e sigurt për të folur dhe me të vërtetë, vërtet të avokojë për veten e tij."

Rishikim për