Shkaqet dhe opsionet e trajtimit për dhimbjen e jashtme të hip

Përmbajtje

• Dhimbje në hip
• Dhimbja e jashtme e hip shkakton
• bursit
• tendonitis
• Kur të shihni mjekun tuaj
• Kur të merrni ndihmë urgjente mjekësore
• Takeaway

Dhimbje në hip

Dhimbja në ijë është e zakonshme. Shumë raste të dhimbjes së jashtme të hip mund të trajtohen në shtëpi, por disa raste kanë nevojë për kujdesin e mjekut.

Le të shohim shkaqet e zakonshme të dhimbjes së jashtme të hip, opsionet e trajtimit dhe kur duhet të kujdesesh menjëherë.

Dhimbja e jashtme e hip shkakton

Dhimbja në pjesën e brendshme të zonës së hip ose ijë është shpesh rezultat i problemeve me vetë nyjen e hip.

Por dhimbja e hip në pjesën e jashtme të hip tuaj zakonisht shkaktohet nga problemet me indet e buta (ligamentet, tendonet dhe muskujt) që rrethojnë nyjen e hip tuaj, jo në vetë nyjen.

Një numër kushtesh mund të shkaktojnë dhimbje të jashtme të hip. Këto përfshijnë bursitin dhe tendinitin.

bursit

Bursat janë qese të vogla të mbushura me lëng që veprojnë si jastëkë që zvogëlojnë fërkimin midis indeve të buta dhe kockave. Ndonjëherë ato mund të acarohen.

Bursiti trokhanterik ndodh kur bursa që mbulon pikën e eshtrave të hip (trochanter më i madh) bëhet i përflakur. Kjo gjendje shkakton dhimbje në pikën e hip. Dhimbja zakonisht arrin edhe kofshën e jashtme.

Trajtimi fillestar zakonisht përfshin:

• recetë ose ilaçe jo-steroide anti-inflamatore (NSAIDs) pa recetë (OTC)
• injeksion kortikosteroid
• Terapi fizike
• përdorimi i pajisjeve ndihmëse, të tilla si paterica ose një kallam

Kirurgjia është një mundësi për bursitin trokhanterik, por rrallë është e nevojshme.

tendonitis

Ndonjëherë litarët (tendonët) që lidhin muskujt tuaj në kockat tuaja bëhen të përflakur dhe irrituar. Kjo njihet si tendoniti.

Tendoniti që prek hipin e jashtëm zakonisht është rezultat i një loti medius të gluteus. Muskuli gluteus medius rrethon hipin nga mollaqi deri në pikën e kockave të hip. Ky muskul ngre këmbën në anën.

Veshja dhe loti afatgjatë, një dëmtim, ose të dyja mund të rezultojnë në lot gluteus medius ose tendinitit. Kjo shkakton dobësi dhe dhimbje në pjesën e jashtme të hip. Në mënyrë tipike trajtohet me:

• Metoda e orizit (pushimi, akulli, kompresimi, ngritja)
• recetë ose NSAIDs OTC
• terapi fizike për shtrirjen e brezit iliotibial (IT) që shkon nga hip në gju dhe forcon muskujt gluteal
• injeksione të kortizonit
• kirurgji

Kur të shihni mjekun tuaj

Nëse keni vetë-trajtuar dhimbjen e jashtme të hip tuaj me ilaçe për dhimbje OTC, pushim dhe akull, bëni një takim me mjekun tuaj nëse:

• Dhimbja juaj nuk ka mbijetuar brenda një jave.
• Dhimbja juaj është në të dy vithet.
• Ju keni ethe ose skuqje.

Kur të merrni ndihmë urgjente mjekësore

Ekzistojnë rrethana të dhimbjes së jashtme të hip që tregojnë se duhet të kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë. Kjo përfshin sa vijon:

• Dhimbja juaj është e fortë.
• Ju nuk mund të lëvizni këmbën ose hipin.
• Ju nuk mund të vendosni peshë në hip tuaj.
• Dhimbja e kofshës tuaj u shkaktua nga një aksident, lëndim ose rënie.
• Hipi juaj duket i deformuar.

Takeaway

Dhimbja në ijë është e zakonshme. Një shumëllojshmëri e kushteve fizike mund ta shkaktojnë atë. Nëse dhimbja është në pjesën e jashtme të hip tuaj, ka të ngjarë të mos jetë një çështje e përbashkët, por në vend të kësaj është problem me indin e butë rreth kyçit. Shembuj përfshijnë bursitin ose tendinitin.

Nëse e gjeni veten me dhimbje të kontrollueshme të jashtme të hip, ka hapa që mund të ndërmerrni në shtëpi për të marrë lehtësim, përfshirë ilaçet për dhimbje OTC dhe metodën RICE.

Nëse dhimbja intensifikohet ose zgjat më shumë se një javë, shihni mjekun tuaj. Sa më shpejt të merrni një diagnozë, aq më shpejt mund të filloni trajtimin që është i duhuri për ju.