Ndaloni tek Dhimbja e Artritit Psoriatik

Përmbajtje

• Ndihmoni për parandalimin e dhimbjes dhe dëmtimit
• Ilaçet për dhimbjen e artritit psoriatik
• Barnat jostoidale anti-inflamatore (NSAIDs)
• Frenuesit PDE4
• Ilaçet antirheumatike modifikuese të sëmundjes (DMARD)
• Droga të tjera të artritit psoriatik
• Metodat jo-kontrolluese për të menaxhuar dhimbjen tuaj
• akupunkturë
• ushtrim
• Nxehtësia dhe të ftohtët
• përsiatje
• pushim
• Supports
• Përshtatni trajtimin tuaj

Ndihmoni për parandalimin e dhimbjes dhe dëmtimit

Psoriasis nuk ndikon vetëm në lëkurën tuaj. Sipas Fondacionit Kombëtar të Psoriasis, rreth 30 përqind e njerëzve me psoriasis gjithashtu zhvillojnë një gjendje të dhimbshme të përbashkët të quajtur artrit psoriatik.

Ashtu si sistemi juaj imunitar sulmon lëkurën tuaj për të prodhuar një skuqje me luspa, ajo gjithashtu mund të sulmojë nyjet tuaja, duke i lënë ata të fryrë dhe të përflakur.

Dhimbja e artritit psoriatik zakonisht ka në qendër gishtat dhe gishtërinjtë, por mund të vëreni edhe dhimbje në:

• wrists
• gjunjë
• këmbëve
• qafë
• shpinë të ulët

Dhimbja përkeqësohet kur ju jeni nën stres ose keni një ndezje të psoriasis. Midis këtyre shpërthimeve janë periudha pa dhimbje që quhen remaksione.

Mos vuaj nga dhimbja jote. Artriti psoriatik bën më shumë sesa thjesht dëmton. Me kalimin e kohës mund të dëmtojë nyjet tuaja. Nëse nuk merrni trajtim, mund të humbni aftësinë për të përdorur nyjet e prekura. Bëni një takim me reumatologun tuaj për të folur rreth mundësive të trajtimit.

Këtu është një udhëzues për t'ju ndihmuar të menaxhoni dhimbjen e artritit psoriatik dhe të ndaloni dëmtimin e nyjeve në gjurmët e tij.

Ilaçet për dhimbjen e artritit psoriatik

Barnat jostoidale anti-inflamatore (NSAIDs)

Mjeku juaj mund të rekomandojë që së pari të trajtoni dhimbjen tuaj artriti psoriatik me ibuprofen (Motrin, Advil) ose naproksen (Aleve). Këto ilaçe lehtësojnë dhimbjen dhe sjellin fryrje në nyje.

Ju mund të blini disa NSAID mbi banak. Versione më të forta të këtyre barnave janë në dispozicion me një recetë.

Celecoxib (Celebrex) është një lloj tjetër i NSAID i quajtur një frenues COX-2. Availableshtë në dispozicion vetëm me recetë. Frenuesit e COX-2 lehtësojnë dhimbjen dhe inflamacionin me më pak dëmtim të stomakut sesa NSAID-të e tjera, por ato akoma mund të shkaktojnë probleme të zemrës dhe efekte të tjera anësore.

Frenuesit PDE4

Kjo është një klasë e re e barnave të aprovuar për artritin psoriatik. Aktualisht, apremilast (Otezla) është ilaçi i vetëm në dispozicion që bie në këtë kategori.

Frenuesit PDE4 parandalojnë sistemin tuaj imunitar të shkaktojë shumë inflamacion. Kjo mund të çojë në më pak ënjtje dhe butësi në nyjet tuaja. Frenuesit PDE4 gjithashtu trajtojnë simptoma të tjera të artritit psoriatik, siç është lëkura e kuqe ose me luspa.

Ilaçet antirheumatike modifikuese të sëmundjes (DMARD)

DMARD-t nuk lehtësojnë dhimbjet. Ata gjithashtu ngadalësojnë dëmtimin e nyjeve nga artriti psoriatik. Ju i merrni këto ilaçe me gojë, përmes një injeksioni, ose direkt në një venë.

DMARD përfshijnë:

• ciklosporina (Neorale, Sandimune)
• metotreksat (Rheumatrex, Trexall)
• sulfasalazine (Azulfidine)

DMARD-it mund të marrin disa javë për të filluar punën. Për shkak se ato dobësojnë reagimin e sistemit imunitar, ata mund të ulin aftësinë e trupit tuaj për të luftuar infeksionet.

Barnat biologjike janë një formë më e re e DMARD-ve. Ata parandalojnë substanca të caktuara në gjakun tuaj të mos fillojnë reagimin imunitar kundër nyjeve tuaja.

Biologët e quajnë frenues të TNF-alfasynoni një proteinë të quajtur faktor-nekrozë të tumorit-alfa, e cila çon në inflamacion të nyjeve. Frenuesit TNF-alfa përfshijnë:

• adalimumab (Humira)
• certolizumab (Cimzia)
• etanercept (Enbrel)
• golimumab (Simponi)
• infliximab (Remicade)

Secukinumab (Cosentyx) nuk është një frenues i TNF por është një frenues interleukin-17A.

Droga të tjera të artritit psoriatik

Nëse NSAIDs dhe DMARDs nuk ndihmojnë me dhimbjen tuaj, mjeku juaj mund të sugjerojë një ose më shumë nga këto ilaçe:

• Lehtësues aktualë të dhimbjes. Ju mund të fërkoni këto kremra, xhel dhe ointments në lëkurën tuaj mbi nyjet e dhimbshme. Kapsaicina është një lloj qetësuesi aktual i dhimbjes që përmban një përbërës aktiv që gjendet në specat djegës. Ajo funksionon duke ulur sinjalet e dhimbjes.
• Ilaçet steroide. Këto ilaçe injektohen direkt në nyje për të ulur ënjtjen dhe lehtësuar dhimbjen.

Metodat jo-kontrolluese për të menaxhuar dhimbjen tuaj

Mjekësia është një mënyrë për të lehtësuar dhimbjet e artritit psoriatik. Ju gjithashtu mund të provoni disa terapi pa konsum për të lehtësuar sikletin tuaj:

akupunkturë

Në këtë trajtim, hala të gjata, të hollë futen në lëkurë. Gjilpërat shkaktojnë lëshimin e kimikateve natyrale qetësuese në trup. Akupunktura konsiderohet të jetë e sigurt dhe ka pak efekte anësore.

ushtrim

Kur lëndoni, shpesh gjëja e fundit që dëshironi të bëni është të punoni. Megjithatë, ushtrimi është një nga gjërat më të mira që mund të bëni për nyjet tuaja. Qëndrimi i aftë i mban mprehtësi nyjet. Gjithashtu ju ndihmon të humbni peshë, e cila heq presion nga nyjet tuaja.

Ushtrimet më të mira për artritin psoriatik janë ato që janë të buta në nyje, siç janë:

• yoga
• tai chi
• not (sidomos në ujë të ngrohtë, i cili mund të qetësojë nyjet)

Pyesni mjekun tuaj cilat ushtrime janë më të mirat për ju. Ata mund të rekomandojnë që të shihni një terapist fizik për t'ju ndihmuar të filloni një program ushtrimesh. Terapisti juaj fizik mund t'ju mësojë se si ta bëni çdo lëvizje në mënyrë të sigurt dhe të saktë.

Nxehtësia dhe të ftohtët

Të dy nxehtësia dhe të ftohtët mund të ndihmojnë me dhimbjen, kështu që zgjidhni cilën funksionon më mirë për ju. Aplikimi i një pakete të ftohtë në nyjet tuaja të dhimbshme ndihmon në mpirjen e dhimbjes dhe zvogëlon ënjtjen. Një jastëk ngrohjeje do të qetësojë muskujt e ngushtë.

përsiatje

Kjo praktikë ju ndihmon të relaksoheni dhe të përqendroheni në frymën tuaj për të lehtësuar stresin. Më pak stres mund të nënkuptojë më pak dhimbje të artritit psoriatik.

pushim

Mos u mundoni të bëni shumë gjatë gjithë kohës. Kur keni dhimbje, pushoni dhe pushoni për të hequr stresin nga nyjet tuaja.

Supports

Vishni një mbajtëse ose çarje për të lehtësuar presionin në nyjet e lënduara.

Përshtatni trajtimin tuaj

Punoni me mjekun tuaj për të gjetur opsionin më të mirë për lehtësimin e dhimbjes për ju. Mund të zgjasë një provë dhe gabim, por përfundimisht duhet të gjesh diçka që funksionon.

Si zgjidhje e fundit, nëse nyjet tuaja janë dëmtuar shumë, ju mund të keni nevojë për kirurgji për t'i rregulluar ose zëvendësuar ato.