Metoda e qetësimit të dhimbjes Lady Gaga betohet

Përmbajtje

• Rishikim për

Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit, dhimbja kronike është shkaku numër një i paaftësisë afatgjatë në SHBA, që do të thotë se po prek shumë njerëz-100 milionë për të qenë të saktë, thuhet në një raport të vitit 2015. Nuk janë vetëm amerikanët e moshuar që preken prej tij. Edhe të famshmit e rinj, të aftë dhe të shëndetshëm merren me këtë çështje shëndetësore dobësuese. Pasi postoi në Instagramin e saj në lidhje me një ditë të keqe që merrej me dhimbje kronike, Lady Gaga u mërzit aq shumë nga komentet që fansat e saj i bënë asaj, saqë ajo vendosi të ndante pak më shumë për përvojën e saj me të. Ndonëse ajo nuk e zbulon shkakun specifik të dhimbjes së saj kronike, ajo u dha ndjekësve një shpjegim të një prej mënyrave se si e trajton atë. (Gaga ka qenë e zëshme për një sërë çështjesh të rëndësishme, duke përfshirë sulmin seksual.)

Në mbishkrimin e saj, Gaga thotë: "Kur trupi im bie në spazëm, një gjë që gjej me të vërtetë është sauna infra të kuqe. Unë kam investuar në një. Ato vijnë në një formë të madhe kutie, si dhe një formë të ulët të arkivolit dhe madje disa si batanije elektrike! Ju gjithashtu mund të shikoni përreth komunitetit tuaj për një sallon me sauna infra të kuqe ose një qendër homeopatike që ka një të tillë. "

Mirë, pra çfarë është saktësisht një sauna infra të kuqe? Epo, në thelb është një dhomë ose pod ku jeni të ekspozuar ndaj dritës në një frekuencë infra të kuqe (kjo është ajo midis dritës së dukshme dhe valëve të radios në rast se keni harruar atë që keni mësuar në klasën e shkencave të shkollës së mesme). Ju gjithashtu mund të merrni trajtim me dritë infra të kuqe nga mbështjellëset dhe produkte të tjera që kërkojnë më pak angazhim të përgjithshëm. Ne madje kemi parë studiot e saunës me infra të kuqe që shfaqen, si HigherDOSE në NYC. Përveçse ndihmojnë njerëzit të përballen me dhimbjen, këto sauna supozohet të zvogëlojnë ënjtjen dhe inflamacionin, të promovojnë lëkurë të shëndetshme dhe të ndihmojnë në shërimin e plagëve. Ndërsa këto pretendime nuk janë hetuar ende tërësisht nga studiuesit mjekësorë, ka pasur disa studime paraprake që janë edhe premtuese dhe jopërfundimtare.

Për të zbuluar marrëveshjen e vërtetë në lidhje me këtë terapi të re, vendosëm të flasim me një ekspert në menaxhimin e dhimbjes. "Realiteti është se është si shumë terapi të tjera për dhimbjen të cilat bazohen në mënyrë anekdotike," thotë Neel Mehta, MD, drejtor mjekësor i menaxhimit të dhimbjeve në New York-Presbyterian/Weill Cornell. "Njerëzit do të thonë se funksionon, njerëzit do të thonë se nuk funksionon, njerëzit do të thonë se kjo e përkeqëson dhimbjen e tyre, e kështu me radhë. Kur ne rekomandojmë terapi si mjekë, i drejtohemi provave për të provuar nëse ka përmirësim apo jo , dhe ne nuk kemi studime të fuqishme për terapi infra të kuqe që ofrojnë atë dëshmi. "

Kjo nuk do të thotë që ju duhet ta ulni plotësisht terapinë, thjesht se nuk ka shumë shkencë të vështirë në dispozicion për të mbështetur këtë pretendim se ajo funksionon për dhimbjen - ose ndonjë gjë tjetër për këtë çështje. Mjekët kanë një ide se si mund të funksionojë infra e kuqe për të reduktuar ënjtjen dhe inflamacionin, megjithatë, gjë që mund të zvogëlojë dhimbjen. "Ne mendojmë se ka një rritje të qarkullimit të gjakut kur jeni të ekspozuar ndaj dritës infra të kuqe. Një përbërës i quajtur oksid nitrik është i pranishëm kur ka inflamacion, dhe kur një pacient ka terapi infra të kuqe, rritja e rrjedhës së gjakut largon oksidin nitrik që po grumbullohet në zonë ". (FYI, këto 10 ushqime mund të shkaktojnë inflamacion.)

Ashtu si me çdo trajtim mjekësor të pastudiuar, ka gjithashtu disa rreziqe për terapinë me dritë infra të kuqe. Kryesisht, "nëse e përdorni në mënyrë të përsëritur mund të shkaktojë dëmtim të lëkurës nga energjia e nxehtësisë", thotë Mehta. "Njerëzit që kanë lëkurë të ndjeshme mund të duan ta përdorin atë me kujdes. Ka një sërë gjatesish vale brenda rrezeve infra të kuqe kështu që askush nuk e di saktësisht se cila është më e mira." Kjo nxjerr në pah një problem tjetër të madh me teknologjinë aktuale infra të kuqe: Për shkak se drita infra të kuqe ndodh në të gjithë spektrin, askush nuk e di se cila pikë në rreze është më e dobishme ose më e dëmshme. Për më tepër, njerëzit me sëmundje të caktuara të lëkurës si skleroderma mund të duan të bëjnë kujdes shtesë kur përdorin terapi infra të kuqe, pasi lëkura e tyre mund të ketë më shumë gjasa të dëmtohet.

Përfundimi këtu është se meqenëse ne nuk dimë ende shumë për mënyrën se si drita infra të kuqe funksionon në trup, nuk mund të presësh vërtet ndonjë rezultat specifik. "Ajo që u them gjithmonë pacientëve të mi është ta përdorin atë me kujdes sepse nuk ka pasur ndonjë studim afatgjatë," thotë Mehta. “Dëmi mund të mos dihet ende ose përfitimi mund të mos dihet ende”.

Rishikim për