Receta të ushqimit për fëmijë për foshnjat 9 muajshe

Përmbajtje

• Ushqim për fëmijë pjeshke dhe banane
• Ushqim për fëmijë avokado dhe papaja
• Mish pule me oriz dhe karotë
• Peshk me patate të ëmbla dhe kunguj të njomë

Nga mosha 9 muajshe, foshnja duhet të fillojë të përpiqet të hajë ushqim të grirë, të tilla si viçi i bluar, pulë e copëtuar dhe oriz i gatuar mirë, pa pasur nevojë të gatuaj mirë të gjithë ushqimin ose ta kalojë nëpër sitë.

Në këtë fazë, është e nevojshme të zvogëlohet përdorimi i shishes dhe të inkurajohet ushqimi me një lugë dhe filxhan, në mënyrë që fëmija të forcojë muskujt e përtypjes dhe të mos jetë dembel për të ngrënë. Sidoqoftë, kjo është edhe periudha kur dhëmbët fillojnë të rriten dhe është normale që foshnja të refuzojë ushqimin në kohë të caktuara të ditës. Shihni më shumë rreth zhvillimit të foshnjës në 9 muaj.

Shikoni më poshtë për recetat e vakteve për këtë fazë të jetës.

Ushqim për fëmijë pjeshke dhe banane

Qëroni bukuroshen, hiqni gurin dhe rrahni pulpën në një blender. Vendosni lëngun e pjeshkës në pjatën e foshnjës, shtypni gjysmën e një bananeje brenda dhe shtoni 1 lugë ëmbëlsirë qumësht pluhur për fëmijë ose tërshërë të mbështjellë, duke përzier gjithçka përpara se t’ia jepni foshnjës në vaktet e mëngjesit ose pasdites.

Ushqim për fëmijë avokado dhe papaja

Gatuajini në pjatën e foshnjës 2 lugë avokado dhe 1 fetë papaja, dhe ofroni si ëmbëlsirë për drekë ose darkë. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se sheqeri nuk duhet të shtohet në ushqimin e foshnjës, pasi foshnja duhet të mësohet me aromën natyrale të ushqimit.

Mish pule me oriz dhe karotë

Ky vakt mund t'i shërbehet foshnjës për drekë ose darkë, por kripa nuk duhet të shtohet gjatë përgatitjes së vaktit.

Përbërësit:

• 2 lugë gjelle mish pule
• 2 deri në 3 lugë oriz
• ½ karotë të vogël të integruar
• K lakër jeshile të copëtuar
• 1 lugë çaji vaj vegjetal
• Majdanoz, hudhër dhe qepë për erëza

Mënyra e përgatitjes:

Në një tenxhere, kaurdisni pulën e prerë në kubikë dhe shtoni ujë gatimi. Kur mishi i pulës të jetë i butë, shtoni orizin dhe karotën e integruar të gatuhet, dhe hiqeni nga zjarri kur gjithçka të jetë zier mirë. Në të njëjtën tigan, kaurdisni lakrën e copëtuar për 5 minuta.

Para se të shërbeni, duhet të ndani kubikët e pulës nga orizi dhe t'i copëtoni ato ose t'i copëtoni përpara se t'i ofroni foshnjës, duke lënë ushqimet e ndara në pjatë në mënyrë që ai të mësojë aromën e secilit prej tyre.

Peshk me patate të ëmbla dhe kunguj të njomë

Ky vakt mund të përdoret gjithashtu për drekë ose darkë, së bashku me një gotë me lëng frutash të pa ëmbëlsuar ose fruta të prera në kubikë për ëmbëlsirë.

Përbërësit:

• 50 g peshk të grirë
• 1 patate e vogël e ëmbël në kubikë të mëdhenj
• Kunguj të njomë
• 2 lugë çaji qepë të copëtuar
• 1 lugë çaji vaj vegjetal
• Qepujka, selino dhe hudhra për erëza

Mënyra e përgatitjes:

Në një tenxhere të vogël ngrohni vajin dhe shpejt kavardisni qepën dhe peshkun. Shtoni patate të ëmbla, kungull i njomë dhe erëza, shtoni 2 gota ujë dhe mbulojeni. Gatuajini derisa përbërësit të jenë shumë të butë. Para se të shërbeni, duhet të copëtoni kunguj të njomë, të shtypni pataten e ëmbël dhe të copëtoni peshkun, duke u siguruar që të mos ketë më kocka. Ju gjithashtu mund të shtoni një shi të vogël të vajit të ullirit në fund. Shikoni gjithashtu recetat për foshnjat e moshës 10 muajshe.

Për të ulur rrezikun e alergjive dhe sëmundjeve, shihni Çfarë nuk duhet t'i jepni Foshnjës për të ngrënë deri në moshën 3 vjeç.