PCOS dhe Depresioni: Kuptimi i Lidhjes dhe Gjetja e Ndihmës

Përmbajtje

• A shkakton depresioni PCOS?
• Pse depresioni dhe PCOS shpesh ndodhin së bashku?
• Rezistenca ndaj insulinës
• Stresi
• Inflamacion
• Mbipesha
• Çfarë është PCOS?
• Cili është trajtimi për depresionin nëse keni PCOS?
• A ka rreziqe për të pasur PCOS dhe depresion?
• Vështrimi për individët me POCS dhe depresion
• Në fund të fundit

A shkakton depresioni PCOS?

Gratë me sindromën e vezoreve policistike (PCOS) kanë më shumë të ngjarë të përjetojnë ankth dhe depresion.

Studimet thonë se diku nga rreth 50 për qind e grave me PCOS raportojnë se janë në depresion, krahasuar me gratë pa PCOS.

Pse depresioni dhe PCOS shpesh ndodhin së bashku?

Studiuesit nuk janë saktësisht të sigurt pse depresioni dhe PCOS shpesh ndodhin së bashku. Sidoqoftë, ekzistojnë disa hipoteza të mbështetura nga hulumtimi se pse ndodh kështu.

Rezistenca ndaj insulinës

Përafërsisht 70 për qind e grave me PCOS janë rezistente ndaj insulinës, që do të thotë që qelizat e tyre nuk marrin glukozë siç duhet. Kjo mund të çojë në ngritjen e sheqerit në gjak.

Rezistenca ndaj insulinës shoqërohet gjithashtu me depresion, megjithëse nuk është e qartë pse. Një teori është se rezistenca ndaj insulinës ndryshon mënyrën se si trupi bën disa hormone që mund të çojnë në stres të zgjatur dhe depresion.

Stresi

Vetë PCOS dihet se shkakton stres, veçanërisht mbi simptomat fizike të gjendjes, të tilla si qimet e tepërta të fytyrës dhe trupit.

Ky stres mund të çojë në ankth dhe depresion. Ka më shumë të ngjarë të prekë gratë më të reja me PCOS.

Inflamacion

PCOS shoqërohet gjithashtu me inflamacion në të gjithë trupin. Inflamacioni i zgjatur shoqërohet me nivele të larta të kortizolit, gjë që rrit stresin dhe depresionin.

Kortizoli i lartë gjithashtu rrit rrezikun e rezistencës ndaj insulinës, e cila nga ana tjetër mund të shkaktojë depresion.

Mbipesha

Gratë me PCOS kanë më shumë gjasa të jenë mbipeshe sesa gratë pa PCOS.

Obeziteti shoqërohet me depresion, pavarësisht nëse lidhet apo jo me PCOS. Sidoqoftë, kjo ka të ngjarë të ketë një efekt të vogël në shoqërimin midis depresionit dhe PCOS.

Çfarë është PCOS?

PCOS është një çrregullim hormonal që shpesh së pari tregon simptoma rreth pubertetit. Simptomat përfshijnë:

• periudha të parregullta, më së shpeshti periudha të rralla ose të zgjatura
• androgjen i tepërt, i cili është një hormon seksi mashkullor. Kjo mund të shkaktojë një rritje të qimeve në trup dhe në fytyrë, puçrra të forta dhe tullacë në modelin mashkullor.
• koleksione të vogla lëngu, të quajtura cista folikulare, në vezore

Shkaku i PCOS është i panjohur, por shkaqet e mundshme përfshijnë:

• insulina e tepert
• pezmatim i shkallës së ulët
• gjenetika
• vezoret tuaja natyrshëm prodhojnë nivele të larta të androgjenit

Trajtimet më të zakonshme janë ndryshimet në stilin e jetës - përgjithësisht me qëllim të humbjes së peshës - dhe ilaçet për të adresuar çështje specifike, të tilla si rregullimi i ciklit tuaj menstrual.

Cili është trajtimi për depresionin nëse keni PCOS?

Nëse keni depresion dhe PCOS, mjeku juaj ka të ngjarë të trajtojë depresionin tuaj duke trajtuar shkakun specifik themelor.

Për shembull, nëse jeni rezistent ndaj insulinës, mund të provoni një dietë me pak karbohidrate. Nëse jeni i trashë, mund të bëni ndryshime në stilin e jetës për të humbur peshë.

Nëse keni një çekuilibër hormonal, duke përfshirë androgjenin e tepërt, pilulat e kontrollit të lindjes mund të përshkruhen për të ndihmuar në korrigjimin e saj.

Trajtime të tjera mund të përfshijnë trajtim për vetë depresionin. Terapia e bisedës, ose këshillimi, konsiderohet si një nga trajtimet më efektive për depresionin. Llojet e terapisë që mund të provoni përfshijnë:

• A ka rreziqe për të pasur PCOS dhe depresion?

  Për gratë me PCOS dhe depresion, mund të ketë një cikël simptomash depresioni dhe simptomash PCOS. Për shembull, depresioni mund të shkaktojë shtim në peshë, gjë që mund ta bëjë PCOS më keq. Kjo, nga ana tjetër, mund të përkeqësojë depresionin.

  
  

  Njerëzit që janë në depresion gjithashtu rrezikojnë më shumë të vdesin nga vetëvrasja. Nëse ndiheni vetëvrasës, ose përndryshe jeni në krizë, drejtohuni.

  Nëse keni nevojë për dikë për të folur, mund të telefononi një linjë telefonike të stafit me njerëz të cilët janë të trajnuar për t'ju dëgjuar dhe për t'ju ndihmuar.

  këtu për të ndihmuar tani

  Këto linja telefonike janë anonime dhe konfidenciale:

  • NAMI (e hapur nga e hëna deri të premten, nga ora 10 e mëngjesit deri në ora 6 pasdite): 1-800-950-NAMI. Ju gjithashtu mund të shkruani NAMI në 741741 për të gjetur ndihmë në një krizë.
  • Linja Kombëtare e Parandalimit të Vetëvrasjes (e hapur 24/7): 1-800-273-8255
  • Linja telefonike e krizës 24 orë e Samaritanëve (e hapur 24/7): 212-673-3000
  • Linja e Ndihmës United Way (e cila mund t'ju ndihmojë të gjeni një terapist, kujdes shëndetësor ose nevojat themelore): 1-800-233-4357

  Ju gjithashtu mund të telefononi ofruesin tuaj të shëndetit mendor. Ata mund t'ju shohin ose t'ju drejtojnë në vendin e duhur. Thirrja e një miku ose një anëtari të familjes për të ardhur me ju gjithashtu mund të jetë e dobishme.

  Nëse keni një plan për të vrarë veten, kjo konsiderohet një urgjencë mjekësore dhe duhet të telefononi menjëherë 911.

  Vështrimi për individët me POCS dhe depresion

  Nëse keni PCOS dhe depresion, marrja e ndihmës për të dy kushtet është e rëndësishme.

  Flisni me mjekun tuaj për trajtimet e mundshme për PCOS, duke përfshirë pilulat e kontrollit të lindjes, ilaçet që bllokojnë androgjenin, ilaçe që ju ndihmojnë të ovuloni dhe ndryshime të stilit të jetës.

  Trajtimi i PCOS mund të ndihmojë në uljen e depresionit tuaj.

  Një mënyrë e shkëlqyeshme për të trajtuar depresionin tuaj është të gjeni një ofrues të shëndetit mendor me të cilin mund të flisni dhe i cili mund të përshkruajë ilaçe nëse është e nevojshme.

  Shumë spitale lokale, qendra shëndetësore të komunitetit dhe zyra të tjera shëndetësore ofrojnë shërbime të shëndetit mendor. NAMI, Administrata e Abuzimit të Substancave dhe Shërbimeve të Shëndetit Mendor dhe Shoqata Amerikane e Psikologjisë kanë sugjerime për gjetjen e një ofruesi të shëndetit mendor në zonën tuaj.

  Ju gjithashtu mund të përpiqeni të gjeni një grup mbështetës në zonën tuaj. Shumë spitale dhe organizata jofitimprurëse gjithashtu ofrojnë grupe mbështetëse për depresionin dhe ankthin. Disa madje mund të kenë grupe mbështetëse PCOS.

  Grupet ose ofruesit e ndihmës në internet janë gjithashtu mundësi të mira nëse nuk mund të gjeni ndonjë në zonën tuaj.

  Në fund të fundit

  PCOS dhe depresioni shpesh shkojnë së bashku. Me trajtim, ju mund të zvogëloni shumë simptomat e të dy gjendjeve.

  Flisni me mjekun tuaj për trajtimin e duhur për ju. Kjo mund të përfshijë ilaçe dhe ndryshime në stilin e jetës si për PCOS ashtu edhe për depresionin, dhe terapinë e bisedave për depresionin.