Çfarë është flatfoot dhe si bëhet trajtimi

Përmbajtje

• Kur është i nevojshëm trajtimi
• Këshilla për të formuar harkun e këmbës në mënyrë të natyrshme
• Opsionet e trajtimit
• 1. Përdorimi i këpucëve ortopedike
• 2. Përdorimi i shtrojë brenda këpucëve jo ortopedike
• 3. Seanca fizioterapie
• 4. Ushtrime specifike fizike
• 5. Kirurgjia
• Çfarë mund të ndodhë nëse nuk mjekoni

Këmba e sheshtë, e njohur gjithashtu si këmbë e sheshtë, është një situatë shumë e zakonshme në fëmijëri dhe mund të identifikohet kur e gjithë shpina e këmbës prek dyshemenë, një mënyrë e mirë për të konfirmuar këtë është pas dushit, me këmbët tuaja ende të lagura, shkel një peshqir dhe vëzhgoni modelin e këmbës. Në rastin e këmbës së sheshtë, dizajni i këmbës është më i gjerë, ndërsa në këmbën normale, në pjesën e mesme, dizajni është më i ngushtë.

Trajtimi për të korrigjuar këmbët e sheshta duhet të rekomandohet nga një mjek ortopedik dhe konsiston kryesisht në përdorimin e shtratave, këpucëve ortopedike, seancave të terapisë fizike, me ushtrime që ndihmojnë në formimin e zgavrës së këmbës, dhe gjithashtu në praktikën e aktivitetit fizik.

Kur është i nevojshëm trajtimi

Kur një fëmijë është nën 8 vjeç, ai ose ajo nuk ka gjithmonë nevojë për trajtim specifik për të korrigjuar këmbët e sheshta. Kjo pasi, deri në moshën 8 vjeç, është normale që fëmija të ketë një këmbë të sheshtë, sepse vendi i lakimit mund të përmbajë akoma disa dhjamë që ka qenë i pranishëm atje që nga lindja.

Në konsultat me pediatrin ai do të jetë në gjendje të vëzhgojë zhvillimin e këmbëve dhe mënyrën se si fëmija ecën midis 2 dhe 6 vjet. Nga 6 vjeç e tutje, nëse këmba e sheshtë mbetet, pediatri mund të rekomandojë një konsultë me një ortoped në mënyrë që ai të vendosë nëse është e nevojshme të presësh më shumë për të parë nëse harku i këmbës është formuar vetëm, ose nëse nevojitet ndonjë trajtim .

Tek të rriturit, kur këmba e sheshtë shkakton probleme të tjera si dhimbje në shtyllën kurrizore, në thembra ose probleme të kyçeve në gju, është e nevojshme të konsultoheni me një ortoped për të hetuar shkakun e këtyre simptomave dhe për të treguar trajtimin më të përshtatshëm.

Këshilla për të formuar harkun e këmbës në mënyrë të natyrshme

Disa këshilla mund të ndiqen për të ndihmuar në harkimin natyror, të tilla si:

• Ecni zbathur në plazh për 20 deri në 30 minuta çdo ditë;
• Udhëtoni me biçikletë;
• Vish këpucë gjysmë ortopedike sapo fëmija të fillojë të ecë;
• Vendosni një shirit ngjitës të gjerë që mbulon pjesën e poshtme të këmbës.

Këto këshilla duhet të ndiqen sa më shpejt që prindërit të vërejnë se fëmija ka një këmbë të sheshtë, pa asnjë lakim, para moshës 6 vjeç, por duhet të ndiqet edhe nëse fëmija duhet t'i nënshtrohet trajtimit pas moshës 8 vjeç.

Normalshtë normale që çdo fëmijë deri në 3 vjeç të ketë një këmbë të sheshtë, pa ndonjë lakim në pjesën e poshtme të këmbës, por nga ajo fazë lakimi duhet të fillojë të bëhet më i qartë dhe më i dukshëm. Nëse kjo nuk ndodh, prindërit duhet të informojnë pediatrin dhe të blejnë këpucë të përshtatshme, duke parë nëse tabani i brendshëm formon lakimin e këmbës.

Si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit, është e rëndësishme të shmangen të gjitha këpucët që kanë një taban të brendshëm plotësisht të drejtë, i cili pavarësisht se është më ekonomikja dhe më e lehtë për tu gjetur në dyqane, nuk ruan pozicionin e duhur të këmbës.

Opsionet e trajtimit

Trajtimet për këmbët e sheshta në fëmijëri zakonisht fillojnë pas moshës 6 ose 7 vjeç, me:

1. Përdorimi i këpucëve ortopedike

Në rastin e një fëmije me këmbë të sheshta, ortopedi pediatrik mund të tregojë përdorimin e një këpucësh ortopedike sepse ndërsa këmba është akoma në zhvillim, forma e këpucës dhe shtrati i duhur ndihmojnë për të formuar harkun e këmbës. Fëmija do të ketë nevojë për këpucën ortopedike çdo ditë, por në ditët e sotme ka disa mundësi si sandale, atlete, çizme dhe këpucë, plot ngjyra dhe bukuri.

Idealja është të blini këpucën ortopedike të treguar nga mjeku në një dyqan ortopedik sepse secili fëmijë ka nevojat e tij / saj dhe një këpucë nuk është saktësisht e njëjtë, kështu që ju duhet të bëni matje, dhe nganjëherë mund të duhet të bëni një këpucë të personalizuar .

2. Përdorimi i shtrojë brenda këpucëve jo ortopedike

Një shtrojë e personalizuar mund të përdoret brenda një këpucësh, për shembull. Shtrojë duhet të jetë më e lartë në thembra dhe të ketë mbështetje për mesin e këmbës. Edhe pse kjo është një ndihmë e shkëlqyeshme, nuk përjashton nevojën e përdorimit të këpucës ortopedike, sepse ky lloj këpucësh është bërë plotësisht për të akomoduar këmbën në mënyrë korrekte.

3. Seanca fizioterapie

Seancat e fizioterapisë mund të kryhen një ose dy herë në javë, me ushtrime dhe manipulime në këmbën e fëmijës. Çdo klinikë fizioterapie është e aftë të sigurojë këtë lloj ndihme, por fizioterapisti i specializuar në osteopati dhe riedukim postural global mund të bëjë një vlerësim të plotë të të gjithë trupit të fëmijës, duke treguar një lloj tjetër trajtimi që mund të funksionojë jo vetëm këmbët, por edhe i gjithë qëndrimi i trupit. Shikoni çfarë është riedukimi postural global.

4. Ushtrime specifike fizike

Disa ushtrime fizike mund të tregohen për të ndihmuar në formimin e harkut të këmbës, të tilla si:

• Ecja në majë të gishtave dhe vetëm në thembra;
• Mbështetni peshën tuaj trupore në vetëm 1 këmbë dhe bëni një mbledhje në atë pozicion;
• Mbani një mermer me gishtërinjtë tuaj dhe vendoseni në një tas,
• Vjedhja lart e shkallëve;
• Shtrihuni në shpinë dhe mbani së bashku pjesën e pasme të të dy këmbëve

Përveç kësaj, është e rëndësishme të regjistroni fëmijën në aktivitete të tilla si balet, gjimnastikë artistike ose not, sepse ndihmon në forcimin e muskujve dhe formimin e harkut të këmbës më shpejt. Secili fëmijë ka ritmin e tij, por idealisht, ai duhet të bëjë këtë lloj aktiviteti të paktën dy herë në javë. Kështu që fëmija të mos sëmuret nga i njëjti aktivitet, ju mund të ndryshoni, duke bërë çdo aktivitet që dëshironi 1 herë në javë.

5. Kirurgjia

Indicatedshtë treguar që të bëhet një operacion për të korrigjuar këmbën e sheshtë kur trajtimi nuk është efektiv dhe fëmija ose i rrituri mbetet me këmbën e sheshtë, por është gjithmonë e rëndësishme që të bëni një operacion për të vlerësuar rezultatet përpara se të përdorni këtë burim të fundit.

Kirurgjia zakonisht bëhet në 1 këmbë në të njëjtën kohë dhe, zakonisht, kryhen disa procedura kirurgjikale dhe personi është në pushim për 1 javë, atëherë është e nevojshme t'i nënshtrohet fizioterapisë për të ndihmuar në rimëkëmbjen dhe kur kjo të arrihet, operacioni mund të bëhet kryhet e kryer në këmbën tjetër.

Çfarë mund të ndodhë nëse nuk mjekoni

Harku i këmbës shërben për të ndihmuar në zbutjen e presioneve kur ecni, vraponi dhe kërceni dhe për këtë arsye kur personi nuk ka harkun e këmbës të formuar mirë dhe paraqet këmbën e sheshtë, këmba e tij është e pambrojtur dhe komplikimet mund të shfaqen me kalimin të kohës, si fashit, i cili është një inflamacion në shputën e këmbës që shkakton dhimbje të forta, nxitje, e cila është formimi i një kalli kockor në pjesën e poshtme të këmbës, përveç dhimbjes dhe shqetësimit në kyçet e këmbëve, gjunjëve dhe hips, për shembull.