Qërimi i këmbës: 5 shkaqet kryesore dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• 1. Lëkurë e thatë
• 2. Djegia
• 3. Këmba ose krimba e atletit
• 4. Ekzema
• 5. Psoriaza

Prania e qërimit në këmbë, gjë që e bën të duket sikur janë duke qëruar, zakonisht ndodh kur lëkura është shumë e thatë, veçanërisht tek njerëzit që nuk e njomin lëkurën në atë rajon ose që mbajnë flip-flops, për shembull. Sidoqoftë, këmba e qëruar mund të jetë gjithashtu një shenjë e disa problemeve të lëkurës, të tilla si infeksione, ekzema apo edhe psoriazë.

Pra, idealja është që, nëse qërimi është shumë intensiv, ai të mos përmirësohet pas hidratimit të këmbës ose nëse shfaqet i shoqëruar me simptoma të tjera si dhimbje, kruajtje, skuqje ose ënjtje, të konsultoheni me një dermatolog ose një mjek të përgjithshëm për të identifikuar të mundshmen shkaktojnë dhe fillojnë trajtimin më të përshtatshëm.

5 shkaqet kryesore që lëvorja e këmbës është:

1. Lëkurë e thatë

Këmba është një nga pjesët e trupit ku lëkura është më e lehtë për të qëndruar e thatë dhe, për këtë arsye, është e mundur që të shfaqet lëvozhgë, pasi qelizat e vdekura dhe të thata të lëkurës po lirohen gjatë gjithë ditës.

E gjitha kjo ndodh sepse këmba duhet të përballojë presionin e peshës së trupit, gjë që bën që qarkullimi i gjakut të ndodhë më ngadalë dhe lëkura nuk është e hidratuar siç duhet. Lëkura e thatë e lëkurës mund të përkeqësohet edhe tek njerëzit që qëndrojnë për një kohë të gjatë, që veshin këpucë të ngushta, të cilët shpesh ecin me pantofla ose që mbajnë shumë taka të larta.

Çfarë të bëjmë: mënyra më e mirë për të hidratuar lëkurën është vendosja e një kremi hidratues në këmbë çdo ditë pas larjes, për shembull, si dhe pirja e sasisë së rekomanduar të ujit çdo ditë. Përveç kësaj, shmangia e përdorimit të shpeshtë të këpucëve të ngushta, pantoflave dhe takave të larta ndihmon gjithashtu në lehtësimin e presionit në këmbë, duke lehtësuar qarkullimin e gjakut dhe duke ulur shanset që lëkura të thahet dhe të qërohet. Shikoni një ritual për t'u kujdesur për këmbët e thata në shtëpi.

2. Djegia

Një tjetër shkak shumë i zakonshëm për qërimin e këmbëve është djegia nga dielli, sidomos djegia nga dielli. Kjo sepse shumica e njerëzve harrojnë të vendosin kremin mbrojtës ndaj diellit në këmbë dhe më pas të dalin në rrugë me pantofla, gjë që bën që rrezet e diellit të digjen lehtë lëkurën në këmbë.

Një situatë tjetër e zakonshme për shfaqjen e djegieve në këmbë është ecja zbathur në rërë ose në një dysheme shumë të nxehtë, e cila ka qenë në diell për disa orë, për shembull. Kur këmba digjet, mund të jetë e skuqur dhe pak e lënduar, por disa ditë më vonë do të zhvishet.

Çfarë të bëjmë: për të trajtuar djegien është e rëndësishme të freskoni lëkurën, veçanërisht në orët e para që shfaqet. Për këtë ju mund të zhytni këmbën tuaj në një legen me ujë të ftohtë për 10 deri në 15 minuta ose të vendosni kompresa të ftohta të çajit të kamomilit, për shembull. Importantshtë gjithashtu e rëndësishme të vendosni krem ​​hidratues çdo ditë për të zvogëluar shanset për të qëruar. Shihni se çfarë të bëni për t'u kujdesur për djegien.

3. Këmba ose krimba e atletit

Këmba e atletit, ose krimba e unazës, ndodh kur ka një infeksion mykotik në këmbë, i cili është një situatë relativisht e shpeshtë, pasi këmba është një rajon që djersitet shumë gjatë ditës.

Ky lloj i infeksionit të lëkurës është më i zakonshëm tek njerëzit që veshin këpucë të mbyllura, pasi përveç djersitjes, këmba është gjithashtu e nxehtë, gjë që lehtëson zhvillimin e kërpudhave. Një mënyrë tjetër për të kapur këmbën e atletit është të ecësh zbathur në vende publike, të tilla si pishina ose dhoma zhveshje, për shembull.

Zhvillimi i kërpudhave në lëkurë ka tendencë të shkaktojë lëkurë intensive, përveç simptomave të tjera karakteristike si kruajtja dhe erë e keqe. Shikoni simptomat kryesore të krimbave në këmbë.

Çfarë të bëjmë: për të trajtuar infeksionin e majave është shumë e rëndësishme të mbani gjithmonë lëkurën të pastër dhe të thatë, prandaj rekomandohet që të lani këmbën shumë mirë pas larjes, veçanërisht midis gishtërinjve. Ecja zbathur në shtëpi gjithashtu ju lejon të ajrosni lëkurën tuaj dhe të parandaloni zhvillimin e kërpudhave. Sidoqoftë, nëse simptomat nuk përmirësohen, rekomandohet të konsultoheni me një dermatolog ose mjek të përgjithshëm pasi mund të jetë e nevojshme të përdorni vajra antifungale.

4. Ekzema

Ekzema është një problem i zakonshëm i lëkurës që shkakton inflamacion të tepruar, duke rezultuar në kruajtje, skuqje dhe lëkurë të lëkurës.Ekzema zakonisht shfaqet kur është në kontakt me ndonjë lloj materiali specifik, të tilla si pëlhura sintetike ose smalt, për shembull, por gjithashtu mund të lindë nga përdorimi i disa ilaçeve ose pa ndonjë arsye të dukshme.

Simptomat e ekzemës zakonisht shfaqen për periudha me intensitet më të madh që më pas lehtësohen dhe mund të kthehen përsëri disa ditë ose muaj më vonë. Kuptoni më mirë se çfarë është ekzema dhe si ta identifikoni atë.

Çfarë të bëjmë: në disa raste, ekzema mund të zhduket për disa orë ose ditë, varësisht nga shkaku. Sidoqoftë, kur simptomat janë të vazhdueshme, rekomandohet të konsultoheni me një dermatolog, për të identifikuar shkakun, për të vlerësuar intensitetin e simptomave dhe për të filluar trajtimin me anti-inflamator dhe / ose kortikosteroide.

5. Psoriaza

Psoriaza është një tjetër sëmundje relativisht e zakonshme e lëkurës që karakterizohet nga shfaqja e njollave të kuqe në lëkurë që zhvishem dhe mund të mos kruhen. Këto pllaka mund të shfaqen në vende të ndryshme të trupit ose prekin vetëm një pjesë, të tilla si bërrylat, skalpi ose këmbët.

Psoriaza është një sëmundje kronike e shkaktuar nga sistemi imunitar i vetë personit dhe, për këtë arsye, është e zakonshme të shfaqet disa herë gjatë gjithë jetës, veçanërisht kur jeni më i stresuar, kur keni ndonjë lloj infeksioni ose gjatë dimrit, për shembull.

Çfarë të bëjmë: në rast të psoriasis të dyshuar është shumë e rëndësishme të konsultoheni me një dermatolog sepse, megjithëse psoriaza nuk ka shërim, ekzistojnë trajtime që ndihmojnë në uljen e simptomave të tilla si përdorimi i vajrave kortikosteroide, fototerapia ose përdorimi i mjeteve juridike imunosupresive. Mësoni më shumë rreth psoriazës dhe mënyrës se si bëhet trajtimi.