Çfarë duhet të dijë çdo grua për mosfunksionimin e dyshemesë së legenit

Përmbajtje

• Seksi i dhimbshëm mund të jetë një simptomë.
• Shkaku është ende i paqartë.
• Diagnostifikimi i gabuar është një problem i zakonshëm për ata me PFD.
• Aty janë mënyrat për ta trajtuar atë-dhe terapia fizike është njëra prej tyre.
• Jo, ju nuk jeni të çmendur për të menduar se ka një problem.
• Rishikim për

Zosia Mamet ka një mesazh të thjeshtë për gratë kudo: Dhimbja torturuese e legenit nuk është normale. Në fjalimin e saj të Konferencës MAKERS 2017 këtë javë, 29-vjeçarja foli për betejën e saj gjashtë-vjeçare për të gjetur shkakun e asaj që ajo thotë se ndjehej si "UTI më e keqe në botë". Doli, ishte diçka shumë ndryshe.

Duke vuajtur nga "frekuenca e çmendur e urinimit" dhe dhimbjet "e padurueshme" gjatë seksit, Mamet thotë se shkoi te çdo mjek dhe specialist që mund të gjente për të gjetur një përgjigje, por kur testet urinare, MRI dhe ultratingujt u kthyen normalisht, mjekët e saj filluan. duke dyshuar në ankesat dhe nivelin e dhimbjes së saj. Njëri e diagnostikoi gabimisht me një STD dhe e vuri në një antibiotik; një tjetër sugjeroi që ajo ishte "duke u çmendur". (bashkëylli i Mametit, Vajzat Shkrimtarja-producente Lena Dunham ka qenë gjithashtu e zëshme për luftën e saj shëndetësore me endometriozën.)

Pasi provoi gjithçka, nga qetësuesit e dhimbjeve deri tek hipnozë, Mamet shkoi te doktori i saj i parë femër dhe më në fund gjeti një përgjigje-një gjendje, ajo zbuloi, që është tronditëse e zakonshme: mosfunksionimi i dyshemesë së legenit (PFD). Pra, cili është në të vërtetë dyshemeja e legenit tuaj? Termi i referohet grupit të muskujve, ligamenteve, indeve lidhëse dhe nervave që mbështesin dhe ndihmojnë organet në zonën tuaj të legenit të funksionojnë siç duhet. Për gratë, organet në pyetje i referohen fshikëzës, mitrës, vaginës dhe rektumit tuaj. Sipas klinikës Cleveland, mosfunksionimi i dyshemesë së legenit përkufizohet si pamundësia për të kontrolluar ata muskuj të dyshemesë së legenit në mënyrë që të ketë një lëvizje të zorrëve, ose më konkretisht, njerëzit me PFD i kontraktojnë këta muskuj në vend që t'i relaksojnë.

Ndërsa Mamet më në fund gjeti përgjigjen e saj (dhe trajtimin e duhur) pas viteve të vizitave zhgënjyese të mjekut dhe diagnozave të gabuara, lufta e saj nuk është e re. Pavarësisht nga mungesa e vetëdijes për këtë çrregullim, studimet sugjerojnë se një në tre gra do të përjetojë PFD. gjatë gjithë jetës, por bota e shëndetit të grave ende mban informacionin për këtë "nën qilim", thotë Robyn Wilhelm, një terapist fizik i cili drejton një qendër terapie fizike të dyshemesë së legenit në Arizona. Këtu, Wilhelm ndan më shumë se çfarë është në të vërtetë PFD, si diagnostikohet dhe çfarë mund të bëjmë për t'u marrë me të.

Seksi i dhimbshëm mund të jetë një simptomë.

Simptomat fillestare më të zakonshme janë dhimbjet e pashpjegueshme të legenit ose ijeve, duke përfshirë dhimbjen e mundshme gjatë marrëdhënieve seksuale ose orgazmës, "thotë Wilhelm. Por dhimbja nuk është treguesi i vetëm që ka një problem. Për shkak të vendndodhjes së muskujve të legenit, gjendja gjithashtu mund të shkaktojë funksionim të pahijshëm të fshikëzës tuaj dhe/ose zorrëve, duke çuar në mosmbajtje urinare dhe fekale ose kapsllëk, thotë ajo. Yikes. (PS A e dini se urinimi në dush ka disa përfitime befasuese të legenit?)

Shkaku është ende i paqartë.

Duke marrë parasysh sa gra janë të prekura, mund të mendoni se mjekët kanë një kontroll mbi atë që saktësisht shkakton PFD. Mendohu perseri. Bota e shkencës është ende duke u përpjekur të përcaktojë një shkak specifik të çrregullimit. Ndërsa një keqkuptim i madh është se është rezultat i shtatzënisë ose lindjes, asnjëra nuk duhet të ndodhë që një grua të jetë në rrezik për zhvillimin e PFD, thotë Wilhelm. Arsyet e tjera që mund të zhvillohet përfshijnë dëmtimin traumatik, apo edhe qëndrimin e dobët. Plus, atletet femra shpesh raportojnë simptoma të lidhura me PFD, siç është mosmbajtja e urinës, por arsyeja është e panjohur, thotë ajo. Gjetja e shkakut rrënjësor të PFD-së tuaj mund të jetë një proces i gjatë, i mundimshëm i hetimeve dhe testeve, por specialistë të tillë si terapistët fizikë të legenit ose mjekët që janë të aftë në rajonin e legenit, mund të jenë në gjendje të ofrojnë një përgjigje më përfundimtare, thotë Wilhelm . Edhe pse ende, një rrugë shkak -pasoje është ende e vështirë të përcaktohet në disa raste, paralajmëron ajo.

Diagnostifikimi i gabuar është një problem i zakonshëm për ata me PFD.

Fatkeqësisht, vitet e Mamet të kaluara duke u përzier nga mjeku në mjek pa përgjigje është një rrëfim i zakonshëm-është tregues i asaj që Wilhelm e quan "mungesë ndërgjegjësimi dhe njohurie" në fushën mjekësore, si për mënyrën e diagnostikimit të PFD ashtu edhe atë që duhet bërë për gratë që vuajnë nga ajo "Mesatarisht, gratë do të shohin pesë deri në gjashtë profesionistë para se të diagnostikohen me saktësi," thotë ajo. "Ndërgjegjësimi është përmirësuar në mënyrë të qëndrueshme në pesë apo më shumë vitet e fundit, por ne kemi ende shumë gra që vuajnë në heshtje ose nuk mund të marrin ndihmën që u nevojitet."

Aty janë mënyrat për ta trajtuar atë-dhe terapia fizike është njëra prej tyre.

Të diagnostikohesh me PFD nuk do të thotë t'i nënshtrohesh një dhimbjeje gjatë gjithë jetës. Ndërsa ilaçet (p.sh. relaksuesit e muskujve) mund të përdoren për të menaxhuar dhimbjen, biofeedback-u përmes terapisë fizike është trajtimi më efektiv. Sipas Klinikës Cleveland, teknika jokirurgjike siguron një përmirësim për më shumë se 75 përqind të pacientëve që e provojnë atë. "Terapia fizike e kryer nga një terapist fizik i legenit mund të jetë shumë efektiv," thotë Wilhelm. Ndërsa muskujt e dyshemesë së legenit janë fokusi i këtij trajtimi, muskujt e tjerë mund të kontribuojnë gjithashtu në dhimbje, kështu që ka më shumë për këtë sesa të shtriheni në një tryezë. Teknika të tjera që Wilhelm përdor me pacientët e saj përfshijnë terapi manuale të jashtme dhe të brendshme, lëshim miofascial, shtrirje dhe stimulim elektrik.

Jo, ju nuk jeni të çmendur për të menduar se ka një problem.

"Njerëzit gabimisht i hedhin poshtë simptomat që shpesh ndodhin me PFD, të tilla si mosmbajtja e urinës, si efekte" normale "të lindjes së foshnjave dhe rritjes," thotë Wilhelm. "Mund të jetë e zakonshme, por nuk duhet parë kurrë si normale." Pra, nëse mendoni se jeni një nga këto gra, kursejini vetes vite vuajtjesh të heshtura dhe drejtohuni te një mjek ose terapist i specializuar në statistikat e PFD.

Rishikim për