12 shkaqet e duarve dhe këmbëve të fryrë dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• 8. Përdorimi i ilaçeve
• 9. Insuficienca renale
• 10. Dështimi i mëlçisë
• 11. Pamjaftueshmëria venoze
• 12. Temperaturat e larta të verës
• Kur të shkoni te mjeku

Këmbët dhe duart e fryra janë simptoma që mund të lindin për shkak të qarkullimit të dobët të gjakut, konsumit të tepërt të kripës, qëndrimit në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë ose mungesës së aktivitetit të rregullt fizik, për shembull.

Thenjtja në duar dhe këmbë zakonisht zhduket gjatë natës dhe me masa të thjeshta si ngritja e këmbëve ose ngritja e krahëve duke hapur dhe mbyllur duart, por në disa raste mund të jetë një simptomë e sëmundjeve të tilla si diabeti, presioni i lartë i gjakut ose dështimi i zemrës ose veshkave. Në raste të tilla, është e nevojshme të ndiqni një mjek për të bërë trajtimin më të përshtatshëm.

Përveç kësaj, duhet të keni kujdes për simptomat që mund të shoqërojnë ënjtjen e këmbëve dhe duarve, siç janë shfaqja e papritur, skuqja ose gulçimi dhe kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.

8. Përdorimi i ilaçeve

Përdorimi i disa ilaçeve mund të shkaktojë ënjtje në duar dhe këmbë, të tilla si kortikosteroide, minoxidil ose ilaçe për të trajtuar presionin e lartë të gjakut, të tilla si kaptoprili, enalaprili, lisinoprili, amlodipina, nimodipina, për shembull.

Çfarë duhet të bëni: duhet të ndiqet me mjekun i cili përshkroi një nga këto barna për të vlerësuar dozën ose nëse është e nevojshme të ndryshohet trajtimi, për shembull. Sidoqoftë, masa të thjeshta mund të merren në shtëpi, të tilla si ngritja e këmbëve, ngritja e krahëve, masazhimi ose kullimi limfatik, ose shëtitje të lehta për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe për të parandaluar ënjtjen e duarve dhe këmbëve.

9. Insuficienca renale

Dështimi i veshkave është një gjendje në të cilën veshkat nuk funksionojnë si duhet dhe për këtë arsye nuk eliminojnë lëngjet e trupit në urinë, të cilat mund të çojnë në ënjtje të këmbëve, duarve dhe fytyrës.

Çfarë duhet të bëni: insuficienca renale duhet të monitorohet nga një nefrolog në mënyrë që të sigurojë trajtimin më të përshtatshëm. Në disa raste kur insuficienca renale është në një fazë më të avancuar, hemodializa mund të jetë e nevojshme, siç përshkruhet nga mjeku.

10. Dështimi i mëlçisë

Dështimi i mëlçisë është një rënie në funksionin e mëlçisë dhe mund të shkaktojë ënjtje në duar dhe veçanërisht në këmbë, për shkak të uljes së një proteine ​​në gjak, albuminës, e cila ndihmon për të mbajtur gjakun brenda enëve.

Kjo sëmundje mund të shkaktohet nga alkoolizmi, hepatiti apo edhe përdorimi i ilaçeve me paracetamol.

Çfarë duhet të bëni: dështimi i mëlçisë duhet të trajtohet nga një hepatolog. Përveç kësaj, konsumi i alkoolit duhet të ndalet dhe konsumi i kripës dhe proteinave në dietë duhet të zvogëlohet për të shmangur ënjtjen e duarve dhe këmbëve, dhe akumulimin e lëngjeve në bark.

11. Pamjaftueshmëria venoze

Insuficienca venoze ndodh kur valvulat në venat në këmbë dhe krahë nuk punojnë si duhet dhe nuk mund të sjellin gjak përsëri në zemër, duke shkaktuar grumbullim të krahëve dhe këmbëve dhe ënjtje në këmbë dhe duar.

Ellingnjtja zakonisht ndodh në fund të ditës dhe zakonisht qetësohet në mëngjes, duke qenë më e zakonshme tek njerëzit mbipeshe ose mbipeshe.

Çfarë duhet të bëni: duhet të bëni aktivitete të lehta fizike si ecja, lëvizja e këmbëve dhe krahëve gjatë ditës, shtrirë dhe ngritja e këmbëve mbi nivelin e zemrës tuaj para se të flini për 20 minuta, të ndihmojë në uljen e ënjtjes. Insuficienca venoze duhet të vlerësohet gjithmonë nga një kardiolog ose kirurg kardiovaskular për të treguar trajtimin më të mirë që mund të jetë me ilaçe, kirurgji ose përdorimin e çorapeve të kompresimit, për shembull.

12. Temperaturat e larta të verës

Gjatë verës, është shumë e zakonshme të kesh këmbë dhe duar të fryra dhe kjo sepse kur temperatura është më e lartë, ka një zgjerim të enëve të gjakut në këmbë dhe duar, duke sjellë më shumë gjak në këto rajone, duke shkaktuar ënjtje.

Çfarë duhet të bëni: për të shmangur ënjtjen, ju mund të ngrini krahët, duke hapur dhe mbyllur duart dhe të shtriheni me këmbët tuaja të ngritura për të lehtësuar kthimin e gjakut drejt zemrës, masazhoni duart dhe këmbët ose kullimin limfatik. Në disa raste, mund të përdoren çorape ngjeshjeje ose mansheta elastike, me udhëzime mjekësore. Përveç kësaj, është e rëndësishme të mbani një marrje të mirë të lëngjeve gjatë ditës dhe të hani një dietë të ekuilibruar për të shmangur mbajtjen e lëngjeve dhe ënjtjen e duarve dhe këmbëve.

Kur të shkoni te mjeku

Disa simptoma mund të shoqërojnë ënjtjen e duarve dhe këmbëve dhe kërkojnë kujdes mjekësor sa më shpejt të jetë e mundur dhe përfshijnë:

• Thenjtja ndodh papritur;
• Ënjtje vetëm në njërën këmbë ose në njërën dorë;
• Skuqje e këmbës ose dorës së fryrë;
• Gulçim;
• Kollë ose pështymë;
• Simptoma të tjera si ethe ose ndjesi shpimi gjilpërash.

Në këto raste, mjeku mund të urdhërojë analiza të tilla si gjak ose Doppler, për shembull, për të identifikuar shkakun e ënjtjes së duarve dhe këmbëve dhe për të rekomanduar trajtimin më të përshtatshëm.