Pse Instruktorja e Pilates Lauren Boggi është Përshtatja përfundimtare

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse ndonjëherë 1) keni menduar se Pilates ishte i mërzitshëm, 2) keni menduar se nxitësit e tifozëve nuk janë të ashpër, ose 3) keni menduar se trajnerët duhet të këputen ose të kërcejnë ose të frikshëm, nuk e keni takuar kurrë Lauren Boggin, themeluesin e Lauren Boggi Active, Metoda Lithe, dhe Cardio-Cheer-Sculpting (një përzierje e tifozëve Pilates që tërhiqet nga ditët e saj si një nxitës i tifozëve të Divizionit 1A në Universitetin e Karolinës së Jugut).

Ne e kapëm atë në xhirime për xhirime si pjesë e fushatës së Reebok #PerfectNever, ku ajo foli për atë se si është të punosh si një stërvitje fitnesi dhe të gjithë presionin e përsosjes që vjen me të. Nëse nuk mund ta dalloni nga videoja e mësipërme, ajo është e sigurt në çmenduri, pavarësisht asaj që dikush ka thënë ndonjëherë nëse ajo do të arrinte apo jo në këtë industri.

Është e qartë se ajo po dëshmon se të gjithë urrejtësit e saj e kanë gabim. Nëse nuk keni dëgjuar për metodën e saj të patentuar të Cardio-Cheer-Sculpting, së pari shikoni një nga stërvitjet e saj. Mos lejoni që fjala "gëzim" t'ju mashtrojë-këto gjëra janë intensive (siç është sporti në të cilin bazohet). (Mos e besoni? Thjesht provoni këtë lëvizje shtesë të fortë të dërrasës. Thelbi juaj do të digjet.)

Dhe vetëm sepse stërvitjet e saj janë të vështira nuk do të thotë se ato nuk janë argëtuese-ashtu si ajo. Në këtë intervistë të shpejtë, ne i bëmë asaj lloj-lloj pyetjesh nga "cila është perimet tuaja të preferuara?" ose "cila është gjëja më pak e shëndetshme në frigoriferin tuaj tani?" për "a do të preferonit të hiqnit dorë nga seksi apo të stërviteni për 30 ditë?" (Është e vështirë, ne e dimë.) Boggi bëhet budalla dhe madje lëshon disa fjalë brohoritëse atje. (Të cilin ndoshta duhet ta mësoni, sepse së shpejti mund të jetë një sport olimpik.)

Shikojeni vetë-ne ju garantojmë se do të dëshironi të rezervoni një vend në një nga klasat e saj (ose të paktën ta ndiqni në Instagram), stat.

Rishikim për