Murriz (alvar): për çfarë shërben dhe si të bëhet çaji

Përmbajtje

• Për çfarë shërben
• Si ta përdorni murrizin
• Çaj murrizi
• Çaj murrizi me arnica
• Çaj murrizi i bardhë me yarrow
• Tinktura e murrizit të bardhë
• Kush nuk duhet të përdorë
• Efektet anësore të mundshme

Murrizi i bardhë, i njohur gjithashtu si murrizi ose murrizi, është një bimë medicinale e pasur me flavonoide dhe acide fenolike, të cilat kanë veti për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe forcuar muskujt e zemrës, përveçse ulin simptomat e ankthit, ulin presionin e gjakut dhe përmirësojnë veprimin e sistemi imunitar, për shembull.

Emri shkencor i murrizit është Crataegus spp. dhe speciet më të njohura janë Crataegus oxyacantha dhe Crataegus monogyna, dhe mund të përdoret në formën e çajit ose tinkturës që gjendet në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme ose dyqanet e ushqimeve të shëndetshme.

Megjithëse ka disa përfitime shëndetësore, përdorimi i kësaj bime medicinale mund të shkaktojë gjithashtu efekte anësore, rrahje zemre, dhimbje gjoksi, gjakderdhje nga trakti gastrointestinal ose dhimbje koke, për shembull. Prandaj, përdorimi i murrizit duhet të bëhet gjithmonë nën drejtimin e një mjeku ose profesionist tjetër shëndetësor që ka përvojë me përdorimin e bimëve medicinale.

Për çfarë shërben

Karakteristikat e murrizit përfshijnë vazodilatues, relaksues, antioksidant, stimulues të qarkullimit të gjakut dhe veprim shërues në lëkurë dhe në mukozat. Indikacionet kryesore të kësaj bime medicinale përfshijnë:

• Ndihmoni në trajtimin e sëmundjeve të zemrës siç janë degjenerimi i miokardit, ndryshimet e enëve të gjakut, dështimi i lehtë deri në mesataren e zemrës ose çrregullimet e lehta të ritmit të zemrës;
• Përmirësoni qarkullimin e gjakut;
• Forconi zemrën;
• Ndihmoni në trajtimin e presionit të lartë të gjakut;
• Ulni kolesterolin e keq;
• Zvogëloni akumulimin e yndyrnave në enët e gjakut;
• Ulni simptomat e ankthit;
• Përmirësoni gjumin dhe ndihmoni në trajtimin e pagjumësisë.

Përveç kësaj, frutat e murrizit tregohen gjithashtu për të lehtësuar tretjen e dobët dhe për të trajtuar diarrenë. Ekstrakti alkoolik ose ekstrakti ujor i murrizit mund të ndihmojnë në trajtimin e disa problemeve shëndetësore, megjithatë, ato nuk janë zëvendësim i trajtimit mjekësor.

Si ta përdorni murrizin

Murrizi mund të përdoret në formën e çajit ose tinkturës, dhe gjethet, lulet ose frutat e bimës mund të përdoren për përdorim mjekësor.

Çaj murrizi

Çaji nga kjo bimë ndihmon në forcimin e zemrës, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ndihmon në përmirësimin e gjumit.

Përbërësit

• 1 filxhan ujë të vluar;
• 1 lugë çaji gjethe të thara të murrizit.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni gjethet e thara të murrizit në një filxhan me ujë të valë dhe lini infuzionin të qëndrojë për 5 deri në 10 minuta. Tendosni dhe pini.

Ky çaj duhet të pihet 2 deri në 3 herë në ditë, për të paktën 4 javë.

Çaj murrizi me arnica

Çaji i murrizit të bardhë me arnica dhe balsam limoni është një mundësi e shkëlqyer për të ndihmuar në forcimin e zemrës së dobësuar nga mosha.

Përbërësit

• 1 filxhan ujë të vluar;
• 1 lugë çaji gjethe të thara të murrizit të bardhë;
• 1 lugë çaji me lule arnica;
• 1 lugë çaji balsam limoni.

Mënyra e përgatitjes

Vendoseni përzierjen në filxhan me ujë të valë dhe lini infuzionin të qëndrojë për 10 minuta. Tendosni dhe pini.

Ky çaj duhet të pihet dy herë në ditë, për të paktën 4 javë.

Çaj murrizi i bardhë me yarrow

Për ata që vuajnë nga qarkullimi i dobët, çaji i murrizit të bardhë me yarrow dhe mente është një mundësi e shkëlqyeshme, pasi ndihmon në trajtimin e qarkullimit të dobët.

Përbërësit

• 1 filxhan ujë të vluar;
• 1 lugë çaji gjethe të thara të murrizit të bardhë;
• 1 lugë çaji mil në gjizë ose yarrow;
• 1 lugë çaji mente.

Mënyra e përgatitjes

Vendoseni përzierjen në filxhan me ujë të valë dhe lini infuzionin të qëndrojë për 10 minuta. Tendosni dhe pini. Ky çaj duhet të pihet 3 herë në ditë, për të paktën 4 javë.

Tinktura e murrizit të bardhë

Përveç çajit, murrizi mund të merret edhe në formën e tinkturës, në këtë rast rekomandohet të merren 20 pika tinktura të holluar në një gotë me ujë, 3 herë në ditë pas ngrënies. Këto tinktura mund të blihen në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm, ose mund të përgatiten në shtëpi duke përdorur vodka. Shihni se si të përgatisni ngjyra në shtëpi.

Kush nuk duhet të përdorë

Përdorimi i murrizit është i sigurt për shumicën e të rriturve kur konsumohet për një periudhë të shkurtër kohe dhe nuk duhet të kalojë 16 javë.

Sidoqoftë, kjo bimë medicinale nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna ose gjidhënëse ose nga ato që janë alergjikë ndaj murrizit.

Për më tepër, murrizi mund të ndërveprojë me disa ilaçe si digoksina, mjetet juridike për hipertensionin, mosfunksionimin erektil dhe anginën dhe, për këtë arsye, në këto raste, konsumi i kësaj bime duhet të bëhet vetëm pas udhëzimit të mjekut.

Efektet anësore të mundshme

Disa nga efektet anësore më të zakonshme që mund të ndodhin kur përdorni murriz kur konsumohen shumë shpesh ose më shumë se sasia e rekomanduar janë të përziera, dhimbje stomaku, lodhje, rritje e prodhimit të djersës, dhimbje koke, marrje mendsh, palpitim gjakderdhje nga hunda, pagjumësi ose shqetësim.