Diabeti tip 2: Një udhëzues i mjekut për një emërim të mirë

Përmbajtje

• Si të përgatitet
• Në ditën e emërimit tuaj
• Çfarë të ndani me mjekun tuaj
• Jini të sinqertë dhe bëhuni të përgatitur për të thënë të vërtetën, edhe nëse është e turpshme.
• Mos u trembni - mjeku juaj është aleati juaj i shëndetit dhe mund të ndihmojë me më shumë nga sa kuptoni.
• Pyetjet e bëra më shpesh
• 1. Çfarë do të thotë A1C?
• 2. Pse ka rëndësi A1C?
• 3. Kur duhet të kontrolloj glukozën e gjakut në shtëpi?
• 4. Cila duhet të jetë A1C dhe glukoza në gjak?
• 5. Cilat lloje të tjera të testeve duhet të kem?
• Fjalori

Bëni një kontroll të ardhshëm me mjekun tuaj për diabetin tuaj? Udhëzuesi ynë për emërime të mira do t'ju ndihmojë të përgatiteni, të dini se çfarë të kërkoni dhe të dini se çfarë të ndani për të përfituar sa më shumë nga vizita juaj.

Si të përgatitet

• Pavarësisht nëse mbani shënim të glukozës në gjak në letër ose me telefonin tuaj, sillni numrat për t'i treguar mjekut tuaj. Nëse glukometri juaj (monitori i glukozës në gjak) ruan leximet në kujtesë, mund ta sillni edhe atë.
• Nëse matni dhe regjistroni presionin e gjakut në shtëpi, sigurohuni që të sillni ato shënime.
• Sillni një listë të saktë dhe të azhurnuar të të gjithë ilaçeve që jeni duke marrë për çdo gjendje shëndetësore - jo vetëm për diabetin. Kjo përfshin ilaçe pa recetë, suplemente dhe ilaçe bimore. Një listë aktuale është veçanërisht e rëndësishme nëse shihni mjekë të shumtë që ju përshkruajnë ilaçe. (Nëse nuk keni kohë për të marrë një listë të azhurnuar, sillni shishet aktuale të ilaçeve në vizitën tuaj.)
• Nëse nuk ju thuhet ndryshe, merrni të gjitha ilaçet tuaja të zakonshme në ditën e takimit tuaj.
• Bëni shënim vaksinat tuaja të fundit dhe shqyrtimet e kancerit, kështu që mjeku juaj mund të sigurohet që jeni të azhurnuar dhe nuk keni humbur asgjë të rëndësishme.

Në ditën e emërimit tuaj

• Vishni veshje që do ta bëjnë më të lehtë për t'u ekzaminuar (natyrisht nëse nuk është një takim telehealth). Kjo do të thotë të vishni një majë që mund ta hiqni ose një me mëngë të lira që mund ta mbështilleni lehtë. Ekzaminimi i këmbëve tuaja është një pjesë e rëndësishme e vizitës sepse diabeti mund të shkaktojë probleme në këmbë. Sigurohuni që të hiqni lehtësisht çorapet dhe këpucët. Ju gjithashtu mund t'ju kërkohet të ndryshoni një fustan.
• Nëse duhet të hani para vizitës suaj, do të varet nga testet që do të urdhërojë mjeku për atë ditë (përveç nëse është një termin shëndetësor). Testet A1C dhe shumica e kolesterolit nuk do të ndikohen nga ato që hani për mëngjes. Por nivelet e glukozës dhe trigliceridit në gjak rriten menjëherë pasi të keni ngrënë. Sidoqoftë, mund të jetë e pasigurt të kaloni mëngjesin nëse jeni në ilaçe të caktuara. Nëse keni dyshime, telefononi zyrën e mjekut para vizitës tuaj për t'u siguruar.
• Nëse keni një kujdestar që është i përfshirë në kujdesin tuaj shëndetësor, të kesh atë person me vete për takimin mund të jetë e dobishme. Kërkojuni atyre të marrin shënime për ju, pasi mund të jetë e vështirë të mbani mend gjithçka që thotë mjeku juaj.
• Sillni një listë të pyetjeve që dëshironi t'i bëni mjekut. Ndonjëherë është e lehtë të harrosh atë që doje të pyesje.

Çfarë të ndani me mjekun tuaj

Jini të sinqertë dhe bëhuni të përgatitur për të thënë të vërtetën, edhe nëse është e turpshme.

• Një raportim i sinqertë i qëndrueshmërisë suaj të përditshme në marrjen e ilaçeve tuaja për diabetin. Ata duhet ta dinë sepse kjo do të ndikojë në planin e veprimit. Për shembull, nëse numri i glukozës në gjak është shumë i lartë dhe nuk keni marrë një ilaç të caktuar, mjeku juaj duhet të dijë për sfidat themelore në mënyrë që të ndihmojë. Bettershtë më mirë në planin afatgjatë të thuash thjesht të vërtetën, edhe nëse mund të jetë e turpshme.
• Historia juaj me ilaçe paraprake të diabetit. Të dish se çfarë ilaçesh kanë dhe nuk kanë funksionuar në të kaluarën do ta ndihmojë mjekun të gjejë mundësitë më të mira për sot.
• Zakonet tuaja të dietës. A keni probleme në marrjen e ushqimit ushqyes që nuk do të rritet niveli i glukozës në gjak? Kjo do të ndihmojë mjekun tuaj të kuptojë se si po funksionojnë ilaçet tuaja. Ata mund t'ju japin sugjerime ose një referim tek një dietolog që mund t'ju ndihmojë.
• Zakonet tuaja të stërvitjes. Sa aktiv jeni çdo ditë? A keni një mjedis të sigurt për të ushtruar? Ushtrimet mund të jenë po aq të rëndësishme sa çdo ilaç, prandaj informojeni mjekun nëse keni sfida.
• Çdo gjendje shëndetësore ose sëmundje të kohëve të fundit për të cilat ata nuk mund të dinë.

Mos u trembni - mjeku juaj është aleati juaj i shëndetit dhe mund të ndihmojë me më shumë nga sa kuptoni.

• Jini të sinqertë në lidhje me betejat tuaja. Të gjithë kanë një përvojë të ndryshme me diabetin. Mjekët nuk do ta dinë se çfarë po kaloni nëse nuk thoni diçka.
• Pyesni për ndërlikimet e diabetit. Nëse diabeti mbetet i pakontrolluar, mund të shkaktojë probleme në sytë, veshkat dhe nervat tuaja. Mjeku juaj mund të sigurohet që ju i kuptoni rreziqet tuaja dhe po bëni gjithçka që mundeni.
• Ka shumë hulumtime të vazhdueshme se si të trajtohet diabeti. Pyesni mjekun tuaj nëse po merrni trajtimin më të mirë. A jam në ilaçet më të mira për diabetin? Cilat janë efektet anësore të mundshme?
• Sigurimi nuk i mbulon gjithmonë ilaçet tuaja. Edhe nëse është e mbuluar, kostoja nga xhepi është akoma shumë e lartë për shumë njerëz. Nëse keni probleme të paguani për ilaçet tuaja të diabetit, njoftoni mjekun tuaj. Ka kupona, programe ndihme për ilaçe dhe mënyra të tjera për t'i bërë ato më të volitshme.
• Easyshtë e lehtë të mbingarkohesh kur jeton me një gjendje kronike si diabeti. Ndërsa aq shumë nga koha dhe energjia juaj janë të përqendruara në shëndetin fizik, mos lini pas dore shëndetin tuaj mendor. Flisni me mjekun tuaj nëse jeni duke përjetuar ankth ose depresion.

Pyetjet e bëra më shpesh

Më poshtë janë pyetjet që duhet të ishin përgjigjur për ju tashmë. Sigurohuni që të kuptoni gjithçka më poshtë dhe shtoni në listën tuaj të pyetjeve për mjekun tuaj nëse ka ndonjë gjë për të cilën nuk jeni të sigurt.

1. Çfarë do të thotë A1C?

A1C është një test gjaku që ofron informacion në lidhje me glukozën tuaj mesatare të gjakut gjatë 3 muajve të fundit. Emra të tjerë për A1C përfshijnë hemoglobinën A1C, HbA1C ose glikemoglobinën. (Glukoza në qarkullimin e gjakut bashkohet me një proteinë të quajtur hemoglobinë.) A1C mat përqindjen e molekulave të hemoglobinës që kanë glukozën të bashkangjitur në to. Kjo është arsyeja pse rezultati raportohet si përqindje, siç është 6.8 përqind. Sa më të larta nivelet e glukozës në gjak gjatë 3 muajve të fundit, aq më i lartë është A1C.

Ju mund ta bëni atë të testuar në çdo kohë të ditës, madje edhe menjëherë pas ngrënies, sepse niveli i glukozës në gjak në momentin e testimit nuk do të ketë një efekt të rëndësishëm në A1C. Disa zyra të mjekëve janë në gjendje të matin A1C me një gisht në vend që të nxjerrin gjak nga vena. Disa kushte mjekësore të ndryshme nga diabeti mund të ndikojnë në A1C tuaj. Flisni me mjekun tuaj për të parë nëse keni ndonjë nga ato gjendje.

2. Pse ka rëndësi A1C?

Patientsshtë e lehtë për pacientët dhe mjekët të përqendrohen në A1C pa marrë kohë për të folur pse ka rëndësi. Sa më i lartë të jetë A1C, aq më i lartë është rreziku për të pasur disa komplikime të diabetit në sytë, veshkat dhe nervat tuaja.

Sytë: Retinopatia është sëmundje e retinës. Retina është një shtresë e hollë në pjesën e pasme të syve tuaj që ndjen dritën. Retinopatia e rëndë dhe e patrajtuar mund të zvogëlojë shikimin tuaj dhe madje të shkaktojë verbëri.

Veshkat: Nefropatia është sëmundje e veshkave. Shenjat përfshijnë nivele të larta të proteinave në urinë dhe një grumbullim të produkteve të mbetjeve në gjak. Nefropatia e rëndë mund të çojë në dështim të veshkave që duhet të trajtohet me dializë ose transplant të veshkave.

Nervat: Neuropatia periferike është sëmundje e nervave në këmbët ose duart tuaja. Simptomat përfshijnë ndjesi shpimi gjilpërash, “kunja dhe gjilpëra”, mpirje dhe dhimbje.

Lajmi i mirë është se mbajtja nën kontroll e glukozës në gjak do të ulë rrezikun për të patur këto ndërlikime.

3. Kur duhet të kontrolloj glukozën e gjakut në shtëpi?

Kjo varet nga situata juaj individuale. Disa njerëz me diabet duhet të kontrollojnë glukozën e tyre në gjak disa herë në ditë, ndërsa të tjerët duhet të kontrollojnë vetëm një herë në ditë ose edhe më rrallë.

Nëse jeni duke kontrolluar glukozën e gjakut në shtëpi, kohë të caktuara për kontroll japin informacionin më të dobishëm. Kontrollimi i glukozës në gjak menjëherë para mëngjesit (d.m.th., me stomak bosh) është një masë e dobishme e përditshme se sa mirë po kontrollohet diabeti juaj.

Njerëzit që marrin lloje të caktuara të insulinës mund të kenë nevojë të kontrollojnë glukozën në gjak para çdo vakti. Një tjetër kohë e mirë për të kontrolluar është 1 deri në 2 orë pas vaktit. Ky numër ju tregon se si trupi juaj po reagon dhe përpunon rritjen e glukozës në gjak që ndodh pas ngrënies. Kontrollimi i glukozës në gjak para gjumit është gjithashtu i zakonshëm.

Së fundmi, nëse ndiheni të sëmurë, është një ide e mirë të kontrolloni glukozën tuaj në gjak. Ndonjëherë simptomat mund të shkaktohen nga nivele shumë të ulëta ose të larta të glukozës. Sidoqoftë, mund të funksionojë edhe në drejtimin tjetër. Një sëmundje themelore mund të shkaktojë që glukoza juaj në gjak të rritet.

4. Cila duhet të jetë A1C dhe glukoza në gjak?

Kur njerëzit trajtohen për diabet me ilaçe, mjekët nuk synojnë domosdoshmërisht numrat "normal" të A1C ose glukozës në gjak. Për shumë njerëz me diabet, një qëllim A1C me më pak se 7 përqind është i përshtatshëm. Pasja e një A1C nën 7 përqind ul rrezikun e komplikimeve të diabetit.

Për leximet e glukozës në gjak në shtëpi, nivelet e shëndetshme janë 80 deri 130 mg / dL para ngrënies dhe më pak se 180 mg / dL nëse maten 1 deri në 2 orë pas ngrënies. Sidoqoftë, disa të rritur të moshuar dhe njerëz me sëmundje kronike janë të prirur për efekte anësore nga ilaçet e diabetit nëse doza është shumë e lartë. Në këto situata, mjekët mund të rekomandojnë nivele më të larta të synuar për A1C dhe glukozën në gjak.

5. Cilat lloje të tjera të testeve duhet të kem?

Kujdesi më i mirë për diabetin nuk përqendrohet vetëm në nivelet e glukozës. Rekomandohen një numër testesh për të monitoruar për ndërlikimet e diabetit.

Këto përfshijnë provimet e syve, provimet e këmbëve dhe testet laboratorike për proteinat e urinës, kolesterolin dhe funksionin e veshkave. Matja dhe trajtimi i presionit të gjakut është gjithashtu kritik sepse kombinimi i diabetit dhe presionit të lartë të gjakut ngre rrezikun e një sulmi në zemër, goditje në tru ose sëmundje të veshkave.

Fjalori

A1C është një test gjaku që ofron informacion në lidhje me glukozën tuaj mesatare të gjakut gjatë 3 muajve të fundit. Emra të tjerë për A1C përfshijnë hemoglobinën A1C, HbA1C ose glikemoglobinën. (Glukoza në qarkullimin e gjakut bashkohet me një proteinë të quajtur hemoglobinë.) A1C mat përqindjen e molekulave të hemoglobinës që kanë glukozën të bashkangjitur në to. Kjo është arsyeja pse rezultati raportohet si përqindje, siç është 6.8 përqind. Sa më të larta nivelet e glukozës në gjak gjatë 3 muajve të fundit, aq më i lartë është A1C. Ju mund ta bëni atë të testuar në çdo kohë të ditës, madje edhe menjëherë pas ngrënies, sepse niveli i glukozës në gjak në momentin e testimit nuk do të ketë një efekt të rëndësishëm në A1C. Disa zyra të mjekëve janë në gjendje të matin A1C me një gisht në vend që të nxjerrin gjak nga vena. Disa kushte mjekësore të ndryshme nga diabeti mund të ndikojnë në A1C tuaj. Flisni me mjekun tuaj për të parë nëse keni ndonjë nga ato gjendje.

Retinopatia është sëmundje e retinës. Retinopatia e rëndë dhe e patrajtuar mund të zvogëlojë shikimin tuaj dhe madje të shkaktojë verbëri.

Nefropatia është sëmundje e veshkave. Shenjat përfshijnë nivele të larta të proteinave në urinë dhe një grumbullim të produkteve të mbetjeve në gjak. Nefropatia e rëndë mund të çojë në dështim të veshkave që duhet të trajtohet me dializë ose transplant të veshkave.

Neuropatia periferike është sëmundje e nervave në këmbët ose duart tuaja. Simptomat përfshijnë ndjesi shpimi gjilpërash, “kunja dhe gjilpëra”, mpirje dhe dhimbje.