Autor: Marcus Baldwin
Data E Krijimit: 21 Qershor 2021
Datën E Azhurnimit: 20 Qershor 2024
Anonim
Si të përdorni metodën e trajnimit të vockël 3-ditore - Wellness
Si të përdorni metodën e trajnimit të vockël 3-ditore - Wellness

Përmbajtje

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

A tingëllon shumë mirë trajnimi i vogël i vogël në një fundjavë të gjatë për të qenë i vërtetë?

Për shumë prindër, trajnimi i vockël është një proces i gjatë dhe zhgënjyes që është shumë më e vështirë për nënën ose babanë sesa për stazhierin e vogël të vockël. Por koncepti i një afati kohor të përshpejtuar të trajnimit të vockël nuk është asgjë e re. Në 1974, një palë psikologësh botoi "Trajnimi i Tualetit më pak se një ditë", dhe teknikat dhe strategjitë e trajnimit të shpejtë vazhdojnë edhe sot e kësaj dite.

Merrni qasjen popullore të Lora Jensen, Metoda e Trajnimit të Vogël 3-Ditor. Jensen është një nënë e gjashtë fëmijëve dhe e vetëshpallur, "Mbretëresha e Trajnimit të Vogël". Ajo e akordoi metodën e saj tre-ditore me fëmijët e saj pasi ndoqi nga afër sukseset e trajnimit të vockla të miqve dhe familjes së saj, dhe rezultati është një qasje e trajnimit të vockël për të cilën shumë prindër betohen.


Metoda e Trajnimit të Vogël 3-Ditor

Strategjia e Jensen bazohet në një qasje të dashur ndaj trajnimit të vockël që thekson përforcimin pozitiv, qëndrueshmërinë dhe durimin. Metoda tre-ditore gjithashtu merr një qasje më bujare ndaj nocionit të "shenjave të gatishmërisë", ose sinjaleve që fëmija juaj i vogël është i vetëdijshëm sa të stërvitet me sukses.

Sipas Jensen, shenja e parë e nevojshme është aftësia e fëmijës tuaj për të komunikuar vazhdimisht atë që dëshiron, edhe pa përdorur të folur. Ajo gjithashtu këshillon që fëmija juaj të jetë në gjendje të shkojë në shtrat pa shishe ose filxhan. Më në fund, Jensen zbulon se mosha ideale për treni i vockël është 22 muaj. Ndërsa ajo vëren se fëmijët më të vegjël se 22 muajsh që tregojnë shenja gatishmërie mund të stërviten me sukses i vockël, ajo paralajmëron se do të zgjasë më shumë se tre ditë.

Pritjet e Metodës

Gjatë procesit tre-ditor, i gjithë fokusi juaj duhet të jetë tek fëmija juaj.

Kjo do të thotë që orari juaj normal do të prishet sepse do të kaloni të tre ditët në distancën e pështymës së vogël. Ideja është që ndërsa jeni duke e stërvitur fëmijën tuaj, ju gjithashtu jeni duke u trajnuar. Po mësoni se si fëmija juaj komunikon një nevojë për të përdorur banjën dhe kjo mund të marrë disa prova dhe gabime.


Metoda 3-ditore gjithashtu kërkon që prindërit të mbajnë qetësinë e tyre pa marrë parasysh sa aksidente ndodhin. Dhe aksidentet me siguri do të ndodhin. I qetë, i durueshëm, pozitiv dhe i qëndrueshëm - kjo është e detyrueshme.

Për të qenë i suksesshëm, Jensen rekomandon planifikimin përpara për disa javë. Zgjidh tre ditët e tua dhe pastro orarin tënd. Bëni rregullime për fëmijët tuaj të tjerë (marrja dhe braktisja e shkollës, aktivitetet pas shkollës, etj.), Përgatitni vaktet paraprakisht, blini pajisjet e trajnimit të vockla dhe bëni gjithçka tjetër që të mundeni për të siguruar që ato tri ditë do t'u kushtohen vogëlushi juaj dhe procesi i trajnimit të vockël.

Ndërsa nuk keni nevojë të çmendeni me furnizime, do t'ju duhen disa gjëra.

  • një karrige me vockël që i bashkohet një tualeti ose një tenxhere më vete për fëmijën tuaj (blerja këtu)
  • 20 deri në 30 palë mbathje "djalë i madh" ose "vajzë e madhe" (blerja këtu)
  • shumë lëngje në dorë për të krijuar shumë mundësi për pushime të vogla
  • meze të mesme me fibra të larta
  • një lloj trajtimi për përforcimin pozitiv (mendoni krisur, ëmbëlsira, meze frutash, afishe, lodra të vogla - çfarëdo që fëmija juaj do të përgjigjet më së miri)

Plani

Dita e parë fillon kur fëmija juaj zgjohet. Idealisht, ju do të jeni gati për ditën vetë, në mënyrë që të mos keni nevojë të bëni dush ose të lani dhëmbët duke parë fëmijën tuaj si një fajkonjë.


Jensen këshillon të bësh një prodhim nga hedhja e të gjitha pelenave të fëmijës tënd. Ata i konsiderojnë ata si një patericë, kështu që është më mirë të filloni gjërat duke u hequr qafe ato. Vishni fëmijën tuaj me një bluzë dhe mbathje të reja për fëmijë të mëdhenj, duke ofruar shumë lavdërime për të qenë kaq i madh. Çojini në banjë dhe shpjegojini se i vockël është për të kapur shurrë dhe mut.

Shpjegoni që fëmija juaj duhet t'i mbajë të thatë ato fëmijë të mëdhenj duke përdorur tenxhere. Kërkojini fëmijës tuaj t'ju tregojë se kur duhet të shkojë i vockël dhe përsëriteni vazhdimisht. Jensen thekson këtu që të mos e pyesë fëmijën tuaj nëse duhet të shurrosë ose të pijë, por përkundrazi t'i japë një ndjenjë kontrolli duke i kërkuar që t'ju thotë se duhet të shkojnë.

Jini të përgatitur për aksidente - shumë, shumë aksidente. Këtu hyn pjesa e fokusit. Kur fëmija juaj po përjeton një aksident, duhet të jeni në gjendje t'i mbledhni dhe t'i nxitoni në banjë në mënyrë që ata të "përfundojnë" në vazo. Ky është çelësi i metodës. Ju duhet ta kapni fëmijën tuaj në veprim çdo herë. Kjo, premton Jensen, është se si do të filloni ta mësoni fëmijën tuaj të njohë nevojat e tij fizike.

Jini të dashur dhe të durueshëm, duke ofruar shumë lavdërime kur fëmija juaj mbaron me sukses tenxhere ose ju thotë se duhet të përdorin vazo. Jini të përgatitur për aksidente, të cilat duhet të konsiderohen mundësi për t'i treguar fëmijës tuaj se çfarë të bëjë dhe çfarë të mos bëjë.

Mbi të gjitha, jini në përputhje me lavdërimet, qëndroni të qetë kur fëmija juaj ka një aksident dhe vazhdoni t'i kujtoni fëmijës tuaj t'ju tregojë se kur duhet të shkojë. Nëse e bëni këtë, si dhe ndiqni disa udhëzime të tjera në librin e saj, Jensen beson, ju duhet të jeni në gjendje ta stërvitni fëmijën tuaj në vetëm tre ditë.

Udhëtimi im i Trajnimit të Vogël

Unë jam një nënë me katër fëmijë, dhe kemi kaluar tre herë trajnime të vogla. Ndërsa mund të vlerësoj disa pika në qasjen e Jensen, unë nuk jam shitur në këtë metodë. Dhe kjo jo vetëm sepse duket si shumë punë. Kur bëhet fjalë për gjëra të tilla si trajnimi i vockël, unë bëj një qasje të drejtuar nga fëmija.

Kur më i madhi ynë ishte rreth 2, ai filloi të tregonte një interes për të vockël. Kemi blerë një vend të vogël me vazo që futet në tualet dhe e ulëm atje lart sa herë që ishim në banjë, por në një mënyrë me presion shumë të ulët.

Ne gjithashtu i blemë atij disa mbathje të mëdha. Ai donte t'i vishte ato menjëherë dhe ai lëvizi me këmbë rreth e rrotull për disa minuta para se të kërkonte menjëherë në to. Ne e pastruam atë dhe e çuam te tenxhere, duke shpjeguar se djemtë e mëdhenj shurrojnë në tenxhere, jo në mbathje. Pastaj i ofruam një palë pantallona, ​​të cilat ai nuk i pranoi.

Kështu që ne e vendosëm përsëri në një pelenë dhe çdo ditë, për muaj më pas, e pyetëm nëse ishte gati për mbathje djemsh të mëdhenj. Ai na tha se nuk ishte, derisa një ditë, kur tha se ishte. Në atë moment, ai ishte disa muaj i trembur nga ditëlindja e tij e 3-të, po zgjohej me një pelenë të thatë në mëngjes dhe po kërkonte privatësi kur po piqte. Pasi kërkoi të vishte djem të mëdhenj, ai stërvitet në një javë.

Shpejt përpara vajzës sonë, e cila stërvitet e vockël në kronologjinë e miratuar të Jensen. Në 22 muaj, ajo ishte tepër e artikuluar dhe kishte një vëlla më të madh duke modeluar zakone banjoje. Ne ndoqëm të njëjtën qasje me çelës të ulët, duke e pyetur atë nëse dëshironte të përdorte tenxhere, dhe më pas duke blerë vajzën e saj të madhe që zhvish. Ajo nuk humbi kohë në veshjen e tyre dhe pas disa aksidentesh, kuptoi se preferonte t'i mbante të pastra.

Fëmija ynë i tretë, djali ynë i vogël, kishte dy vëllezër e motra duke modeluar zakone të mira banjo. Ai i shikoi të gjitha me shumë interes dhe qëllim, dhe sepse donte të ishte si fëmijët e mëdhenj, ai mezi priste për vendin e vockël dhe djemtë e mëdhenj të zhveshur. Ai ishte gjithashtu rreth 22 muajsh, gjë që hodhi idenë time të paramenduar se vajzat vockël stërviten më shpejt se djemtë!

Me të tre fëmijët, i lëmë të na tregojnë kur ishin të gatshëm të fillojnë procesin. Atëherë ne vetëm qëndruam të zellshëm për t’i pyetur nëse kishin nevojë të përdornin vazo. Ne përdorëm shprehjen: "Dëgjoni trupin tuaj dhe na tregoni kur duhet të përdorni tenxhere, në rregull?" Kishte aksidente, patjetër, por nuk ishte një proces tepër stresues.

The Takeaway

Kështu që ndërsa nuk mund të pretendoj një teknikë tre-ditore të trajnimit të vockël që është e garantuar të funksionojë, unë mund t'ju them këtë: infshtë pafundësisht më e lehtë të stërvitësh një fëmijë me vockël sepse ata dëshirojnë të stërviten me vockël, dhe jo vetëm sepse godasin ndonjë vockël magjike mosha e trajnimit.Mbajtja e tij nën presion të ulët, festimi i sukseseve, mos stresimi mbi aksidentet dhe lejimi i fëmijëve tuaj të kuptojnë gjërat sipas afateve të tyre kohorë funksionuan mjaft mirë për ne.

Duke Fituar Popullaritet

Njollë gram

Njollë gram

Një njollë Gram ë htë një te t që përdoret për të identifikuar bakteret. htë një nga mënyrat më të zakon hme për të diag...
Hysterectomy - laparoskopike - shkarkimi

Hysterectomy - laparoskopike - shkarkimi

Ju i hit në pital për të bërë operacion për të hequr mitrën tuaj. Tubat dhe vezoret fallopiane gjitha htu mund të jenë hequr. Një laparo kop (nj&...